운동싫엉님의 한식 한식뷔페 리뷰

비빔냉면

매콤새콤한 양념이 입맛을 확 살려주는 비빔냉면은 더운 날씨에 특히 잘 어울리는 메뉴다. 쫄깃한 면발에 양념이 골고루 배어 감칠맛이 살아 있고, 오이와 배 등 신선한 고명이 더해져 상큼함까지 느껴진다. 자극적이면서도 계속 당기는 맛으로 한 그릇을 금세 비우게 된다.

비빔냉면

비빔냉면 양념이 자극적으로 맵기만 한 맛이 아니라 감칠맛이 좋아서 정말 맛있게 먹었어요. 면도 쫄깃하고 양념이 잘 어우러져서 끝까지 질리지 않았고요. 같이 나온 육수를 조금 부어서 먹으니까 또 다른 느낌으로 즐길 수 있었는데, 살짝 구수하면서 매운맛도 부드러워져서 더 맛있더라고요.

풀무원

두부면

풀무원에서 두부면의 새로운 버전으로 풀무원 두부면 들기름막국수가 나와서 저녁으로 먹어봤습니다. 나트륨은 2%이고 탄수화물은 5%, 식이섬유 24%, 당류는 0%입니다. 밀가루없는 메밀두유면으로 삶을 필요없이 내용물을 꺼내서 물을 제거한후에 한번 헹궈서 고소한 들기름과 간장소스, 참깨와 김고명을 해서 먹으면 담백합니다. 저는 약간 양념장을 넣고 오이등을 넣었습니다. 메밀이기 때문에 혈당상승없이 간편하게 먹을 수 있어서 좋았습니다.

소휘

소휘 스테디부스터 펌킨샷

짠거 먹고 나면 마시게 되는 소휘 펌킨샷이에요 오늘은 따뜻하게 커피 대신 마시면 마치 진하게 우려낸 건강차를 마시는 듯한 기분이 들죠. 카페인 부담 없이 물 대신 편안하게 마시다 보면 고소한 뒷맛 덕분에 일상 속에서 가볍게 수분을 보충하기에 정말 좋아요.

쿠우쿠우

뷔페

뷔페 초밥 중에 퀄리티가 가장 괜찮았던 곳 중 한 곳이었어요. 음식 종류가 다양하고 몇 종류를 제외하면 전체적으로 맛도 중상인 편이었어요. 식사시간이 입장시간으로부터 한시간 반으로 제한되어 있어서 사람이 많이 몰릴 때는 조금 마음 급하게 먹어야 한다는 점이 아쉬웠어요.

비빔냉면

낮기온은 이제 여름같아요.~~ 시원한 음식이 땡겨서 올해 첫 비빔냉면 먹었네요. 칼칼한 비빔장이 새콤달콤한 맛도 있어 정말 맛있었어요.^^ 계란과 아삭한 무절임의 고명까지 곁들여 먹는 냉면 정말 시원하더라구요. 따뜻한 육수까지 따로 주셨는데 찬음식과 잘 어울렸고 진한 국물이 좋았어요. 또 생각나는 비빔냉면~~^^

집밥

주말이라 늦은 아침을 차렸습니다. 냉장고에서 꺼내다보니 모처럼 반찬이 많습니다.어묵볶음,표고버섯볶음,병아리콩조림,개두릅나물,동치미,미역줄기초무침,잡곡밥/저는 미역초무침을 고추장 보다는 겨자소스랑 간장,식초로 만들어 먹는걸 좋아합니다.직장동료들과의 식사 속도를 맞추지 않아도 되는 휴일 식사가 동치미 씹는 소리만큼 아작아작 즐겁습니다.

봄동된장나물

이웃 텃밭의 새댁이 준 봄동으로 끓은 물에 소금 한줌 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 제거하고 집된장, 매실청, 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳐줍니다. 달근하면서 고소해서 봄동된장나물을 정말 맛있게 먹었습니다.

쿠우쿠우

뷔페

간만에 뷔페에 가서 다양하게 음식을 담아서 먹었어요부드러운 연어와 쫄깃한 문어, 통통한 홍합까지 골고루 맛볼 수 있는데, 재료마다 식감이 다 달라서 먹는 재미가 있죠. 짭조름한 올리브와 신선한 채소를 곁들이면 입안이 상큼하게 정돈되지요.

비빔냉면

매콤달콤한 양념이 입안을 감싸면서 입맛을 살려주네요. 양념은 고추장의 달콤함과 약간의 새콤함이 더해져서 맛났습니다. 면은 쫄깃하고 탄력 있는 식감이라 양념과 잘 어우러지고, 씹을수록 매콤한 맛이 느껴지네요. 오이나 배와 함께 먹으니 조합이 좋았습니다

쿠우쿠우

뷔페

오늘 점심은 친구들과 모임에서 뷔페에서 한끼 든든하게 먹었습니다. 해산물 위주의 뷔페 메뉴가 주라서 더 좋았습니다 특히 굴이 싱싱하고 많아서 듬뿍 먹었습니다. 뷔페의 메뉴가 다양해서 질리지 않았고 조금씩 다양하게 맛 보고 와서 좋았습니다.

웰스토리

순대야채볶음 도시락

입맛을 확 돋우는 매콤달콤한 양념과 다채로운 식감이 일품이었던 순대야채볶음이었습니다. 탱글탱글한 순대와 아삭하게 씹히는 양배추, 깻잎의 향긋한 조화가 입안 가득 풍성하게 느껴졌어요. 특히 양념이 쏙 밴 당면을 건져 먹는 재미와 톡톡 터지는 들깨가루의 고소함 덕분에 마지막까지 질릴 틈이 없었습니다. 적당히 매콤한 맛이 스트레스를 날려주어 맥주 안주로도, 든든한 한 끼 식사로도 정말 완벽한 메뉴였네요. 남은 양념에 밥까지 볶아 먹으니 그야말로 완벽한 마무리였습니다!

비빔냉면

며칠 전 퇴근하고 너무 힘들어서 저녁을 도저히 할 수가 없었다. 에러 모르겠다 나가서 사먹자 갈비 도락 돼지갈비 3인분을 먹었다. 거기에 빠질 수 없는 것이 비빔냉면이다. 고깃집에 비빔냉면은 맛있기가 쉽지 않다 그런데 갈비 도락은 고기도 냉면도 만점이다 지금도 침이 고인다

쿠우쿠우

뷔페

오늘 저녁 친구들과 함께 방문한 뷔페는 음식의 종류가 정말 다양하고 신선해서 골라 먹는 재미가 쏠쏠했어요. 한식부터 일식, 중식, 디저트까지 정갈하게 준비되어 있어 취향껏 마음껏 즐길 수 있었고, 특히 바로 조리되어 나오는 메뉴들은 따끈따끈해서 맛있네요

집밥

따뜻한 집밥 먹었는데 식탁 정중앙을 차지한 짭조름한 간장게장을 중심으로, 갓 지은 하얀 쌀밥과 정갈한 밑반찬들이 차려진 모습을 보니 마음까지 포근해지는 기분이 들더라고요.고소한 소고기와 통통한 새우, 그리고 향긋한 팽이버섯의 조합은 그야말로 일품이었습니다. 여기에 아삭한 겉절이 김치와 멸치볶음, 바삭한 김까지 곁들여져 입안 가득 다채로운 풍미가 느껴졌는데요.

비빔냉면

비빔 냉면먹었어요. 매콤한 양념이 쫄깃한 면발에 잘 배어 있고, 위에 소고기 편육, 오이채, 계란 반쪽을 올려서 보기에도 좋아요. 육수가 있어서 비비기 좋고, 참깨를 솔솔 뿌려서 고소함까지 더했네요. 요즘 딱 좋은 시원하고 매콤한 맛이었어요. 양도 푸짐해서 한 그릇 뚝딱 했어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

동원

고등어 무조림

고등어무조림을 했어요. 조림용고등어를 사서 씻어놓고,무는 씻어 껍질째 굵고 크게 썰었어요. 냄비에 무넣고 물을 자박하게 넣고 소주넣고 무넣고 끓이는 동안 간장양념장 만들어요. 고등어넣고 양념장골고루 얹고 양파올리고 대파넣고 푹 졸여요. 밥도둑이랍니다. 엄청 맛있어요.

글라이드

LA갈비

.재워둔 LA갈비를 구매했습니다. 갈비살이 부드러워서 먹기가 좋으네요. 입안에서 살살 녹는 LA갈비를 온가족이 맛있게먹을 수 있어서 추천합니다. 부모님께 선물용으로도 좋을듯 합니다. 남편이랑 외식보다 집에서 먹은 갈비가 맛있어서 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

파전

잘게 썬 파를 사용해서 전체적으로 고루 퍼지듯 부쳐진 파전은 한입에 쏙 들어가는 식감이 살아 있고, 씹을 때마다 은은하게 퍼지는 파의 향이 부담 없이 즐기기 좋아요. 큼직한 파전보다 훨씬 부드럽고 촉촉한 느낌이라 아이들이나 누구나 편하게 먹기 좋아요

Gallo

스파게티

내맘대로 스파게티를 해서 먹어요. 느끼함을 싫어해서 올리브유 없이 해요. 냄비에 물 넣고 스파게티면을 삶아서 버터에 볶아놔요. 양파는 다듬고,마늘은 편으로 자르고,양송이 썰고, 잣은 곱게 갈아요. 면 삶은 육수에 재료들 넣고 스파게티소스넣고 천일염 조금 넣고 걸쭉해지면 불꺼요. 큰 접시에 면을 넣고 소스넉넉히 올리고 잣가루 올리고 비벼먹어요. 많이 먹어도 느끼하지않고 소화도 잘되고 맛있어요.

도미노피자

슈퍼 디럭스

저녁식사로 도미노피자를 배달시켰습니다. 갈릭소스와 곁들이면 더 풍미가 좋아집니다. 남편이랑 둘이서 두조각씩 먹었습니다. 배부르게 먹었습니다. 역시 도미노피자가 끼니 대신으로 최고입니다. 남은 피자는 한조각씩 소포장하여 냉동실에 보관해 먹고 싶을때 데워 먹으면 꿀맛입니다.

현대 그린푸드

돈가스 샌드위치

망원동에 유명한 베이글집에서 사먹은 돈가스샌드위치인데 이거 정말 맛있어요!! 돈가스도 바삭하면서 고기의 익힘도 괜찮았고 두께도 좋았어요!! 베이글에 돈가스와 소스가 있었는데 조화도 좋고 너무 맛있어요. 이곳은 항상 사람들이 많아서 시끄러워요^^.

뷔페

전체적으로 음식들이 모두 맛있고 남녀노소 맛있게 먹을 수 있을 정도 입니다 대부분 볶음 밥 쪾이 조금더 많았고 일식,중식,한식,등등 다양한 음식들이 있어 좋았습니다. 아이가 계신 분들이 아이들과 함께 먹기 좋을 것 같습니다!!!!?!!!

쑥떡

지금 딱 봄철에 많이 땅에서 나오는 쑥. 쑥을 보고 있자니 쑥떡이 생각나서 떡집에서 판매하고있는 쑥떡을 사왔습니다. 적당히 달달한 쑥맛이 향긋한 쫄깃쫄깃한 식감의 쑥떡. 초록빛의 쑥떡을 더 달달하게 드시고 싶은 분은 꿀이나 조청이나 설탕에 살짝 찍어드시면 더욱더 맛있게 즐길 수 있어요

머거본

커피땅콩바

머거본의 커피땅콩바를 먹었습니다. 보기와는 다르게 많이 딱딱하지 않고 부드러운 편이라 먹기가 좋았고 엄청 달고 커피맛이 은은하게 나서 달달한 간식 생각날 때 먹기 좋아요. 다이어트 간식은 아닌거같고 일반 간식인데 양조절해서 먹으먼 될 것 같습니다.

샐러디

계란

계란파전 바삭함과 부드러움이 동시에 살아있는 매력적인 전으로 노릇하게 부쳐진 겉면은 살짝 바삭하고, 안쪽은 계란 덕분에 촉촉하면서도 고소한 풍미가 확~ 파의 은은한 향이 계란의 담백함과 잘 어우러져서 자극적이지 않으면서도 계속 손이 가는 맛이에요. 한 입 먹을 때마다 파의 아삭함과 계란의 부드러움이 조화롭게 느껴져 식감도 꽤 만족