후니1815님의 면사랑 메밀국수 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 후니1815님의 면사랑 메밀국수 리뷰를 확인해보세요.
후니1815
리뷰431
조회수 26 작성일자 26.05.08
다이어트에 좋은 한끼로 메밀국수로 점심을 먹었어요.
메밀은 칼로리가 비교적 낮고 포만감이 높으며,
식이섬유가 많아서 변비예방에도 좋아요. 메밀도 탄수화물이지만 흡수가 느려서 혈당 급상승을 막아주기도 한답니다. 시원한 가츠오부시 국물에 파와 김가루 조금 넣고 와사비 살짝 풀어서 먹으면 너무 맛있어요
#다이어트식 #점심

1인분(100g)
350kcal
면사랑메밀국수
4.9(리뷰 17개)
·식단기록94회0