지니635164님의 백설 요리올리고당 리뷰

방앗간청년

서리태 흑임자 선식

방앗간청년 미숫가루입니다 종류가 다양해서 골라먹는 재미가 있고요 그 중 흑임자선식은 고소한 맛이 강해서 좋아요! 저는 여기에 토핑으로 시리얼도 추가했더니 더 고소함이 커지고 씹는 식감이 더해져서 포만감이 높아지거라고요! 아침 식사대용으로 든든하게 먹을 수 있어요

담터

미숫가루라떼

오늘은 점심 대신에 카페에 왔어요. 든든한 거 먹으려고 찾다 보니까 미숫가루 라떼가 있더라구요. 신기하기도 해서 한번 시켜 봤습니다. 저는 미숫가루 뭉친 거 정말 싫어하는데 잘 섞인 미숫가루 라떼 위에 곡물류가 올라가 있었어요. 많이 달지 않고 좋은데 제 기준에 너무 묵직했습니다. 여기에 우유만 좀 더 넣어 주신다면 아주 좋을 것 같아요.

아르기닌

어제는 운동을 조금 길게 한날이었는데요. 운동전 아르기닌 섭취를 해서그런지 도움이 된거 같습니다. 가루형태라서 물과 희석하여 수분과 같이 복용하면되고 은은향 레몬 향이라 맛도 괜찮네요. 런닝 30분에 근력운동 20분 했더니 뿌듯한데 꾸준히 해야겠어요.

한살림

유기쌀 올리고당

한살림 유기싼 올리고당 제품입니다. 유기농 쌀이 주원료로 만들었다고 합니다. non gmo 효소로 만들어 gmo로부터 안전합니다. 튜브에 담겨 있어서 사용시 편리합니다. 단맛이 강하지는 않은거 같아요. 개봉후는 냉장보관합니다.

대상웰라이프

효소

과식을 한 날에는 식후에 효소를 꼭 챙겨 먹습니다. 더부룩 했던 것이 나아지며 소화가 잘 되는 느낌이 듭니다. 건강해지기 위해 먹습니다.

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

아침식사대용으로 먹은 단백질 쉐이크 잇더핏 고구마맛이에요 맛은 군고구마 맛으로 달달하면서 고소해서 맛있는 고구마음료 먹는 느낌이었어요 쉐이크안에 바삭한 씨리얼도 섞여있고 포만감이 좋아 아침대용으로 아주 괜찮은 거 같아요

한살림

볶은콩가루

볶은콩가루를 한 숟갈 맛보니 고소한 콩 향이 진하게 퍼지며 담백한 맛이 깔끔하게 남았다. 입자가 곱고 부드러워 우유나 요거트에 타 먹기 좋았고, 은은한 볶음 향 덕분에 더 깊은 풍미가 느껴졌다. 아침 대용이나 출출할 때 간단히 챙기기 좋은 건강한 맛이라 만족스러웠다.

대상웰라이프

효소

건강에 좋다는 효소 구매해서 먹고 있어요 다이어트에도 좋고 식이섬유가 많아 장운동에도 좋은 파인애플 효소 달달하니 맛있어요

소휘

소휘 스테디자임 효소

소휘스테디부스터 효소 소화가 안되고 더부룩한 나트륨 폭탄 식후 곡물발효효소 챙겨요. 인위적인 정제효소 단1%도 넣지않고 100% 곡물발효효소만을 사용했다고해요. 저분자 발효효소공정 특허기술을 토한 100%통곡물효소입니다. 저는 가루로 그냥 입에 털어넣습니다. 맛도 좋아요

신풍제약

알티지 오메가3

육류 위주 식습관에 혈행 건강이 걱정되서 구매해서 먹고 있어요. 저녁 식후에 물과 함께 2캡슐을 넘기면 비린내 없이 깔끔하고, 목넘김도 어렵지 않아요. 칼로리도 15kcal에 EPA와 DHA가 600mg 함유되어 중성지질 개선에 좋죠. 체내 흡수율이 높은 RTG형이라 눈 건조함까지 잡아주는 똑똑한 영양제라서 계속 챙길 예정이에요.

이로운곳간

서리태가루

고소하고 맛있는 서리태 분말입니다 분말이 고소히면서 맛있습니디 가루가 잘 곱게 갈려져있기에 텁텁하지도 않고 밋있습니다 엄청 나게 구수힌 맛이 잘맞아요. 식사대용 선식으로도 좋고 쉐이크에 우유링 타먹으면 은근 달달해서 맛있게 먹을 수 있어요

아르기닌

아르기닌이라는 성분 자체가 원래 타 영양소에 비해 체내 흡수율이 낮아서 무조건 고함량으로 먹어줘야 효과를 제대로 볼 수 있다고 하잖아요. 이 제품은 딱 한 알에 필수 아미노산인 엘아르기닌이 무려 천 밀리그램이나 꽉꽉 채워져 있어서 효율성이 정말 끝내준답니다. 하루에 여러 번 번거롭게 시간을 맞춰 챙겨 먹을 필요 없이 아주 깔끔하고 간편하게 필요한 영양을 듬뿍 채울 수 있어서 너무 편해요

푸른친구들

효소

효소 광고를 보고 내가 먹어야할것 같았다 먹은지 1년정도 돠었는데 새벽이면 위가 아파서 잠을 깨다가 효소먹은담날부터 신기하게도 위가 편안해졋다. 효소의 기능과 효과에 대하여 여러문헌을 보고 나이가 들면서 몸에서 효소가 생성이 안되는데 뢰부에서 섭취해야 한다고 한다 곡물효소. 카무트효소 파인애플효소등 여러가지 먹어보았다. 모두 위가 편안햇다 각각의 효소가 탄수화물 단백질등을 분해해서 소화력을 높인다 하는것이 맞는거 같다

대상웰라이프

효소

탄수화물 과도하게 섭취할 때마다 효소를 필수로 먹어주고있는데요, 요즘은 특히 파로효소를 먹어주고있어요! 확실히 속 더부룩한게 완화되는 느낌이에여

소휘

소휘 스테디자임 효소

국물 맛의 단맛은 거의 없는 효소에요. 식사 후에 꼭 효소를 챙기는데 입안이 가스라지 않은 부드러운 효소라서 먹기 좋아요

아르기닌

편의점에서 1+1 행사때 마싡아르포텐 포커스 아르기닌 에너지 음료에요. 이것도 요즘 대세인 zero sugar 예요.칼로리가 26kcal로 평소에 또는 운동전후등 부담없이 시원하게 마시기 좋아요. 상큼한향과 단맛,청량감 있는데 고카페인 주의하세요

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

노브랜드

굿밀크

굿밀크 멸균 우유 버전도 있는거 아시나요? 폴란드에서 수입해오는 멸균우유 다들 고소하고 맛있다고 하던데 바로 여기있었네요 멸균우유 폴란드에서 OEM 으로 생산해서 공급하나봐요 노브랜드에서 사도 가격이 저렴하게 쉽게 접할수 있어서 좋아요 유지방함량 3.5프로라 고소해요

상추 겉절이

망원시장에서 청상추를 천원에 커다란 한봉지 가득 사와서 겉절이 해봤어요. 상추를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어서 마늘, 양파, 간장, 고추가루, 식초, 깨, 참기름, 매실, 설탕... 갖은양념 해서 고루고루 버무려 주어요. 고추가루가 매워서 좀 맵긴했지만 고소하고 신선하고 정말 맛있네요.

테이크파이브

샐러드

건강을 위해 샐러드를 가능한 챙겨먹으려고 노력해요. 그래도 이왕이면 맛있게. 양상추같은 잎채소위에 바나나, 방울토마토, 오이 같은 야채들을 올려주고, 아몬드, 건포도 같은거 있으면 올려주면 더 할 나위 없고요. 들깨가루가 있어서 들깨드레싱도 만들어서 뿌려주었어요.

피자스쿨

고구마피자

저녁식사로 먹은 고구마피자입니다.피자스쿨에서 주문했습니다. 치즈바이트로 피자 테두리에 치즈가득으로 고소하게 먹었습니다. 고구마맛으로 달콤했습니다. 치즈의 고소함을 즐길수 있었습니다. 너무 맛있어서 세조각을 먹어버렸습니다.

문어

문어를 굵은 천일염으로 바락바락 주물러 씻은 후 끓는 물에 넣고 짧은 시간에 삶았습니다. 얼음물에 잠깐 담궈서 질긴 것을 막기 위함입니다. 쫄깃쫄깃하고 맛있는 문어 숙회를 초고추장이나 참기름장에 콕콕 찍어서 먹으니 꿀맛이었습니다.문어의 식감이 좋아 맛나네요.

배

마트에서 배를 먹으려고 구매했습니다 냉장고에 넣었다가 먹으면 시원하고 아삭한 식감입니다 배의 효능은 여러 가지 입니다 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움이 됩니다 루테올린과 크로로겐산이 기관지 염증을 완화하고 가래를 녹이는 데 도움을 줍니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

신승반점

가지덮밥

한우 가지 덮밥을 먹었습니다. 감칠맛 나는 소스 맛이 너무 좋았어요. 가지 덮밥은 가지를 정말 맛있게 먹을 수 있는 메뉴이지 않나 싶어요. 부드러운 가지와 달콤하고 짭짤한 중식 소스가 만나 중독성이 제대로였습니다. 버섯 볶음밥과 함께 시켜서 나눠 먹으니 궁합이 아주 좋았어요.

참외

마트에서 참외를 먹으려고 구매했습니다 참외의 샛노란색이 식욕을 돋우게 합니다 참외의 효능은 여러 가지 입니다 참외는 수분이 풍부하고 이뇨작용을 돕습니다 베타키로틴과 비타민C가 풍부하여 항산화작용을 합니다 칼륨과 식이섬유가 풍부하여 장건강에 도움을 줍니다

더벤티

디카페인 바닐라크림콜드브루

카페에서 디카페인 바닐라크림 콜드브루를 구입해서 마셨습니다. 아메리카노가 산미가 강하면서 쓴맛이 나고 콜드브루는 아무래도 조금 더 부드러운 맛이라 구입해서 마셨습니다. 부드럽고 깊은 맛이 나서 매력적입니다. 깔끔한 뒷맛이 개운하고 좋아요.

소라숙회

횟집에서 먹은 소라숙회 입니다. 길다랗게 잘라서 특이한 소라숙회 였습니다. 소라숙회는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 간식으로도 활용하기 좋고 타우린과 아연, 아르기닌등 성분을 통해 피로회복, 혈관건강에 도움이 된다고 합니다. 맛있어요.

동원

개성 물만두

동원 개성 물만두를 맛있게 끓여서 먹었습니다. 다시멸치와 다시마로 만든 육수에 동원 물만두를 넣고 보글보글 끓인 후 계란물에 쪽파를 올려 만두 고명으로 끼얹어 한소끔 끓여서 까나리액젓으로 간을 맞추었습니다. 국물맛도 시원하고 한입 만두가 별미라 맛있어요.