정팡이님의 스팸 리뷰

오리로스

저녁에 오리에 파프리카를 넣고 양파 조금ㅊ숨만 죽게 익혀서 최대한 건강식으로 먹으려고 안들었어요 다같이 앗있게먹으니좋네요

다향오리

훈제오리

훈제오리 마늘종 볶음~ 🦆 담백하고 고소한 훈제오리 구이는 그 자체로도 맛 있지만, 조그만 양념을 치면 훨씬 근사한 요리가 되요. 지금 제철인 마늘종을 곁들인 요리 를 만들었어요. 마른 팬에 훈제오리를 먼저 굽다가 기름이 나오기 시작하면 마늘종을 넣고 볶아 줘요. 마늘종 색이 선명해지면 양념 간을 맞춘 뒤 마무리하면 됩니다 ~ 오늘 맛있는 훈제오리 마늘종 볶음 요리로 기족의 건강과 즐거움을 선물해 보시는건 어떨까요 ~ 🎁

비비고

영양 오리백숙

영양 가득한 오리백숙을 시켰습니다. 능이버섯을 추가 시켜서 1만원 이상 더 비용을 받더라구요. 그래서 능이 오리베스 백숙을 시켰더니 7만 5000원에 받더라구요. 생각보다 백숙 한마리에 너무 가격이 비싸서 조금 놀레기는 했습니다. 근데 맛있긴 하네요

다향오리

훈제오리

아들이 훈제오리를 사다놔서 아침에 요리해서 각종 쌈채소로 쌈싸먹었어요. 일단 진공포장을 뜯은후 후라이팬에 넣고 중불로 계속 볶아줍니다 오리가 기름이 워낙 많은데 불포화라 해롭지 않다고 해도 그냥 먹게는 않되네요. 기름을 따라내고 좀더 구웠더니 노릇노릇하게 구워져서 먹음직스러워요. 잘 먹었습니다~

오리고기

담백하고 부드러운 맛이 일품인 훈제오리입니다. 기름기가 적당히 빠져서 느끼하지 않고 고소한 풍미가 입안 가득 퍼지네요. 육질도 퍽퍽하지 않고 쫄깃해서 씹는 맛이 아주 좋습니다. 그냥 먹어도 맛있지만, 가볍게 구워 채소와 곁들이니 한 끼 식사로 훌륭하네요.

오리구이

오리구이를 먹었는데 생각보다 훨씬 담백하고 고소해서 만족스러운 식사였다. 불판 위에서 노릇하게 익어가는 오리의 기름진 향이 식욕을 자극했고, 한입 먹자 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 인상적이었다. 기름기가 너무 무겁지 않아 많이 먹어도 부담이 덜했고, 씹을수록 고소한 맛이 진하게 느껴졌다. 함께 나온 부추무침과 마늘, 쌈채소에 싸 먹으니 풍미가 더 살아나 조합이 정말 좋았다. 특히 따뜻한 불판에서 바로 구워 먹으니 육즙이 살아 있어 더욱 맛있게 느껴졌다. 건강식이라는 느낌도 있어서 든든하면서도 속이 편안한 한 끼였다. 가족이나 지인들과 함께 천천히 이야기 나누며 먹기 좋은 메뉴라는 생각이 들었고, 다음에도 다시 찾고 싶은 만족스러운 식사였다.

오리로스

오리 전문집에가서 먹은 오리로스입니다. 오리 고기 질이 좋았어요. 오리 잡내가 안나서 좋았고 쫄깃해서 식감도 좋았어요.

곰곰

1등급 원료육을 사용한 훈제오리 슬라이스

슬라이스 되어있어서 촉촉하고 한입에 먹기가 넘 좋습니다 부드러워서 바로바로 먹기 좋았어요 무쌈야채랑 같이 먹으니 느끼한 오리고기 맛도 잡아주고 훨씬 더 맛있었습니다 고단백 오리고기를 즐길 수 있으니 쿠핑에서 주문해서 드셔보시길 바래요

포켓샐러드

오리훈제 샐러드

훈제오리 기름은 불포화지방산 함량이 70% 내외로 매우 높고, 동물성 기름 중 가장 낮은 녹는점을 가져 상온에서 액체 상태를 유지하기 때문에 체내에 잘 쌓이지 않고 혈관 건강에 이로운 기름으로 평가받습니다 그런 훈제오리로 만든 샐러드라 건강해요

오리구이

오리고기를 사와서 구워먹었어요. 오리와.마늘. 새송이버섯.양파를 오리와 함께 구워서 상추쌈에 싸서 먹었어요. 오리는 얇게 썰어서 구워먹으면 부드럽고 단백해서 맛이 더 좋습니다. 오리고기는 필수아미노산이 풍부하고 몸에 좋은건 다 포함이 되어 있는것 같아요. 맛있고 영양가가 높은 오리고기 맛있게 먹었어요.

오리로스

집에서 해먹는 오리로스~~ 우리집이 오리를 즐겨먹는데. 기름이 좀많이 튀어서 그게 좀흠이라면 흠이지만 고소하고 엄청 맛나요~~~ 기력보충 될듯요

오리로스

슬라이스 오리 로스구이를 만들어서 먹었습니다. 얇게 썬 로스여서 야들야들 맛있게 잘 구워졌어요 소금에 찍어 먹어도 맛있지만 이번엔 머스타드 소스를 곁들여서 찍어 먹어보았는데 상상했던대로 맛있었어요. 오리의 지방은 우리 몸에 좋다고 하니 쫀든쫀득 야들야들한 오리로스를 걱정없이 맛있게 잘 먹었습니다

곰곰

오리훈제

야채랑 함께 찜으로 푹 쪄주면 밑으로 기름이 다 빠지고 담백하게 오리훈제고기를 즐길 수 있습니다 야채가 푹익으면서 고기랑 같이 먹으면 쫄깃하고 맛있는 팽이버섯 식감이 완전 잘어울립니다 다이어트 음식으로도 먹기 좋고 고단백질 식단입니다

해키키

쪽파부추닭백숙

오늘 야식 쪽파부추닭백숙 요리 입니다ㅋ 저는 닭백숙을 살포시 집어 부추랑 찍어 맛있게 드세요 간단하지만 정성과 사랑으로 똘똘뭉친 닭백숙 !!부추와 톡쏘는 연겨자소스 에 찍어 마지막 한점까지도 맛있게 먹을 수 있어요 이제 느끼한 닭백숙은 가라 먹어바요ㅋ

오리고기

오랜만에 가족들과 오리고기 외식을 하였습니다. 고기가 굉장히 부드러웠고, 고소한 맛이 강해서 입안에서 감칠맛이 터졌습니다.약간 매콤함이 식욕을 더 돋구어 주어서, 배가 부른데도 추가로 더 주문해서 먹었습니다. 마지막은 역시나 볶음밥을 볶아서 맛있게 먹었습니다.

오리로스

오리로스는 지방과 살코기의 균형이 좋아 구워 먹었을 때 고소함이 살아나는 오리고기 부위입니다. 불판에 올리면 기름이 적당히 녹아 나오면서 육질은 쫄깃하고 촉촉하게 익어 풍미가 깊습니다. 특유의 잡내가 거의 없어 담백하게 즐길 수 있으며, 소금이나 쌈장, 채소와 함께 곁들이면 맛의 조화가 더욱 살아납니다. 든든한 한 끼 식사나 가족 외식 메뉴로도 만족도가 높은 음식입니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

노브랜드

굿밀크

굿밀크 멸균 우유 버전도 있는거 아시나요? 폴란드에서 수입해오는 멸균우유 다들 고소하고 맛있다고 하던데 바로 여기있었네요 멸균우유 폴란드에서 OEM 으로 생산해서 공급하나봐요 노브랜드에서 사도 가격이 저렴하게 쉽게 접할수 있어서 좋아요 유지방함량 3.5프로라 고소해요

상추 겉절이

망원시장에서 청상추를 천원에 커다란 한봉지 가득 사와서 겉절이 해봤어요. 상추를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어서 마늘, 양파, 간장, 고추가루, 식초, 깨, 참기름, 매실, 설탕... 갖은양념 해서 고루고루 버무려 주어요. 고추가루가 매워서 좀 맵긴했지만 고소하고 신선하고 정말 맛있네요.

테이크파이브

샐러드

건강을 위해 샐러드를 가능한 챙겨먹으려고 노력해요. 그래도 이왕이면 맛있게. 양상추같은 잎채소위에 바나나, 방울토마토, 오이 같은 야채들을 올려주고, 아몬드, 건포도 같은거 있으면 올려주면 더 할 나위 없고요. 들깨가루가 있어서 들깨드레싱도 만들어서 뿌려주었어요.

피자스쿨

고구마피자

저녁식사로 먹은 고구마피자입니다.피자스쿨에서 주문했습니다. 치즈바이트로 피자 테두리에 치즈가득으로 고소하게 먹었습니다. 고구마맛으로 달콤했습니다. 치즈의 고소함을 즐길수 있었습니다. 너무 맛있어서 세조각을 먹어버렸습니다.

문어

문어를 굵은 천일염으로 바락바락 주물러 씻은 후 끓는 물에 넣고 짧은 시간에 삶았습니다. 얼음물에 잠깐 담궈서 질긴 것을 막기 위함입니다. 쫄깃쫄깃하고 맛있는 문어 숙회를 초고추장이나 참기름장에 콕콕 찍어서 먹으니 꿀맛이었습니다.문어의 식감이 좋아 맛나네요.

배

마트에서 배를 먹으려고 구매했습니다 냉장고에 넣었다가 먹으면 시원하고 아삭한 식감입니다 배의 효능은 여러 가지 입니다 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움이 됩니다 루테올린과 크로로겐산이 기관지 염증을 완화하고 가래를 녹이는 데 도움을 줍니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

신승반점

가지덮밥

한우 가지 덮밥을 먹었습니다. 감칠맛 나는 소스 맛이 너무 좋았어요. 가지 덮밥은 가지를 정말 맛있게 먹을 수 있는 메뉴이지 않나 싶어요. 부드러운 가지와 달콤하고 짭짤한 중식 소스가 만나 중독성이 제대로였습니다. 버섯 볶음밥과 함께 시켜서 나눠 먹으니 궁합이 아주 좋았어요.

참외

마트에서 참외를 먹으려고 구매했습니다 참외의 샛노란색이 식욕을 돋우게 합니다 참외의 효능은 여러 가지 입니다 참외는 수분이 풍부하고 이뇨작용을 돕습니다 베타키로틴과 비타민C가 풍부하여 항산화작용을 합니다 칼륨과 식이섬유가 풍부하여 장건강에 도움을 줍니다

더벤티

디카페인 바닐라크림콜드브루

카페에서 디카페인 바닐라크림 콜드브루를 구입해서 마셨습니다. 아메리카노가 산미가 강하면서 쓴맛이 나고 콜드브루는 아무래도 조금 더 부드러운 맛이라 구입해서 마셨습니다. 부드럽고 깊은 맛이 나서 매력적입니다. 깔끔한 뒷맛이 개운하고 좋아요.

소라숙회

횟집에서 먹은 소라숙회 입니다. 길다랗게 잘라서 특이한 소라숙회 였습니다. 소라숙회는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 간식으로도 활용하기 좋고 타우린과 아연, 아르기닌등 성분을 통해 피로회복, 혈관건강에 도움이 된다고 합니다. 맛있어요.

동원

개성 물만두

동원 개성 물만두를 맛있게 끓여서 먹었습니다. 다시멸치와 다시마로 만든 육수에 동원 물만두를 넣고 보글보글 끓인 후 계란물에 쪽파를 올려 만두 고명으로 끼얹어 한소끔 끓여서 까나리액젓으로 간을 맞추었습니다. 국물맛도 시원하고 한입 만두가 별미라 맛있어요.