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서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

미나리강회

돌미나리를 텃밭에서 수확해서 초고추장으로 조물조물 버무렸습니다. 생미나리라서 향긋함이 입맛을 자극했어요. 개인적으로 미나리향을 좋아해서 생으로 즐겨 먹습니다. 봄철에 나는 봄나물로 건강 챙겨야겠습니다. 아삭아삭하고 향긋함에 너무 맛있게 먹었습니다.

샐러디

그리브락스 연어 포케볼

점심은 간단하게 포케볼 먹었어요. 14시간 이상 저온 수비드 과정을 거친 부드러운 목살이 들어있는 포케볼인데요. 소스는 염분이 많이 빠진 고소한 맛의 소스로 시켰구요. 현미밥과 야채 조합으로 시켰습니다. 야채 퀄리티가 정말 좋고 신선했어요. 갓 따온 야채처럼 신선하고 유로피안 샐러드에 들어가는 고급 야채들이 많은 포케볼이었어요.

서브웨이

오이샌드위치

신선하고 아삭아삭한 오이가 가득 들어가 한 입 먹을 때마다 청량함이 입안 가득 퍼집니다. 부드러운 빵 속에 절임류 채소 대신 생오이의 산뜻함이 중심을 잡아주어 뒷맛이 아주 깔끔하네요. 짭조름한 델리 햄이나 치즈와 함께 곁들이니 아삭한 식감과 고소함이 훌륭한 대조를 이룹니다. 가벼우면서도 상큼하게 부담 없는 한 끼를 원할 때 강추합니다.

구내식당 백반

오늘 회사구내식당에서 간만에 백반을 먹었습니당 제가 좋아하는 짜장밥에 샐러드 칠리새우가 나왔네여 식당 영양사분이 영양과 맛을 조화롭게 식단을 잘 만들어 주셔서 늘 맛잇게 잘 먹고 있어요 간도 적당하구요 모두 건강하게 금욜 저녁 보내세요~~

서브웨이

오이샌드위치

오늘은 점심으로 오이 샌드위치를 만들어 먹었습니다. 요즘 오이 샌드위치가 맛있다고 해서 만들어 봤습니다. 랜치 드레싱 만들어서 빵에 바르고 오이만 많이 썰어 넣어서 먹는 굉장히 단순한 샌드위치인데 맛있네요. 오이 세일할때 사 두길 잘했습니다.

서브웨이

오이샌드위치

서브웨이에서 작년에 이어 다시나온 오이샌드위치 입니다.. 이번에는 업그레이드 되서 오이에그와 오이참치가 추가 되었어요..오이참치가 품절이라 오이에그샌드위치로 먹었어요 간단하게 오이 삶은 달걀 랜치소스 .. 그런데 넘 맛있어요..아사아삭 오이의 식감이 랜치소스와 찰떡입니다..질리지 않는 맛입니다^^

서브웨이

오이샌드위치

오이를 좋아해서 서브웨이에서 오이샌드위치를 주문해서 야식으로 먹어봣는데 너무 부드럽고 비린내도 안나서 좋더라구요. 기본 소스만으로도 풍미가 확 살아나서 늦은 저녁에 가볍게 요기 해결하기에는 딱인 제품이라 자주 먹으려고 합니다요

서브웨이

오이샌드위치

오이가 가득가득 들어있는 샌드위치입니다 그냥 생오이만 들어가ㅕ면 맛이 이상했을 것 같은데 소스랑 조합으로 먹으니까 생각 이상으로 맛있었습니다 고소달달한 소스랑 조합 잘어울려서 맛있습니다 칼로리는 고기가 들어있지 않아서 낮ㄴ아요

ALL바른농장

건강한 한끼 식단

집에서 직접 담은 장으로 끓인 된장국과 식이섬유가 가득한 야채 듬뿍 샐러드에 돈까스까지 부담스럽지 않고 든든한 한끼 식사로 아주 좋습니다. 된장국에는 양파, 감자, 표고버섯이나 팽이버섯 등을 넣고 두부가 있다면 꼭 넣어서 더욱 영양적이고 맛있게 드실 수 있고 기호에 맞게 얼큰하게 먹고 싶다면 고추도 조금 넣어주시면 됩니다. 돈까스는 겉은 바싹하게 속은 부드럽게 알맞게 구워서 야채는 깨끗하게 씻어 그대로 신선한 맛으로 즐기면 정말 좋더라고요.

순두부국

오늘 저녁은 부드럽고 순한 순두부국입니다. 순두부만 넣기엔 좀 심심해 보여서 애호박좀 썰어넣고 계란도 풀었습니다. 부드럽게 술술 넘어가네요~ 청양고추 하나 송송 썰어 넣었더니 칼칼함도 추가되어 더욱 맛있습니다. 국없을때 너무 간단해요~

서브웨이

오이샌드위치

아침식사로 먹은 오이샌드위치입니다. 잡곡식빵을 살짝만 앞뒤로 구워줍니다. 양배추를 채썰어 달걀에 섞어 부쳐ㅜㅂ니다. 빵에 겨자소스를 뿌려준후 양상치를 올려줍니다. 피클을 올린후 양파소스를 뿌려줍니다. 오이를 썰어 쌓아준후 치즈와 닭가슴살을 올려준후 빵으로 덮어주었습니다.

서브웨이

오이샌드위치

아삭아삭 씹히는 오이의 수분감이 입안을 시원하게 적셔줍니다. 자칫 밋밋할 수 있는 맛을 크림치즈의 고소함이나 버터의 풍미가 묵직하게 잡아주어 밸런스가 아주 좋습니다.부드러운 식빵과 아삭한 오이, 그리고 매끄러운 스프레드가 좋아요

식스밀

부채살 도시락

낮에 저녁에 먹을 야채 도시락을 샀습니다. 부담없이 먹으려고 샐러드 가게를 갔는데 샐러드는 아니고 단백질 도시락을 골랐네요. 부채살이 메인이라서 아주 든든했네요. 채소가 조금 부실하게 느껴지긴 했지만 그래도 건강식이라서 마음에 듭니다.

순두부국

**몽글몽글하고 부드러운 순두부**가 입안에서 매끄럽게 넘어가는 식감이 매력적인 국물 요리입니다. 자극적이지 않고 담백한 국물 맛이 일품이며, 순두부 특유의 고소한 콩 풍미가 은은하게 살아있어 아침 식사나 가벼운 한 끼로 손색없습니다. 바지락을 넣어 시원한 감칠맛을 살리거나 달걀을 풀어 **담백하고 포근한 맛**을 더하면 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 자극적인 양념 없이도 속을 따뜻하고 편안하게 감싸주어, 정갈하면서도 든든한 집밥의 정석을 느낄 수 있는 메뉴입니다.

순두부국

묵은지 김치를 넣고 새우를 넣어 끓여보았어요.국물이 얼큰해서 속이 확 풀리는 느낌입니다. 순두부가 정말 부드럽고 양념과 잘 어우러졌습니다. 해물과 채소가 푸짐하게 들어가게 끓였더니 좋습니다. 맵기는 적당히 칼칼해서 밥과 함께 먹으니 한 끼 식사로 든든합니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

신승반점

가지덮밥

한우 가지 덮밥을 먹었습니다. 감칠맛 나는 소스 맛이 너무 좋았어요. 가지 덮밥은 가지를 정말 맛있게 먹을 수 있는 메뉴이지 않나 싶어요. 부드러운 가지와 달콤하고 짭짤한 중식 소스가 만나 중독성이 제대로였습니다. 버섯 볶음밥과 함께 시켜서 나눠 먹으니 궁합이 아주 좋았어요.

문어

문어를 굵은 천일염으로 바락바락 주물러 씻은 후 끓는 물에 넣고 짧은 시간에 삶았습니다. 얼음물에 잠깐 담궈서 질긴 것을 막기 위함입니다. 쫄깃쫄깃하고 맛있는 문어 숙회를 초고추장이나 참기름장에 콕콕 찍어서 먹으니 꿀맛이었습니다.문어의 식감이 좋아 맛나네요.

테이크파이브

샐러드

건강을 위해 샐러드를 가능한 챙겨먹으려고 노력해요. 그래도 이왕이면 맛있게. 양상추같은 잎채소위에 바나나, 방울토마토, 오이 같은 야채들을 올려주고, 아몬드, 건포도 같은거 있으면 올려주면 더 할 나위 없고요. 들깨가루가 있어서 들깨드레싱도 만들어서 뿌려주었어요.

HEYROO

커피

Kt할인 쿠폰으로 아이스커피를 마셨다 아침 저녁으로는춥지만낮에는더워서 점심 식사를 마치고 사무실로 오는중에 할인 쿠폰으로 커피를사서마시다 보니 신진을 뒤늦게 찍어 얼음만 있는 모양세다 매일 마시지는 커피지만 가끔 공짜커피가 맛있다

상추 겉절이

망원시장에서 청상추를 천원에 커다란 한봉지 가득 사와서 겉절이 해봤어요. 상추를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어서 마늘, 양파, 간장, 고추가루, 식초, 깨, 참기름, 매실, 설탕... 갖은양념 해서 고루고루 버무려 주어요. 고추가루가 매워서 좀 맵긴했지만 고소하고 신선하고 정말 맛있네요.

노브랜드

굿밀크

굿밀크 멸균 우유 버전도 있는거 아시나요? 폴란드에서 수입해오는 멸균우유 다들 고소하고 맛있다고 하던데 바로 여기있었네요 멸균우유 폴란드에서 OEM 으로 생산해서 공급하나봐요 노브랜드에서 사도 가격이 저렴하게 쉽게 접할수 있어서 좋아요 유지방함량 3.5프로라 고소해요

피자스쿨

고구마피자

저녁식사로 먹은 고구마피자입니다.피자스쿨에서 주문했습니다. 치즈바이트로 피자 테두리에 치즈가득으로 고소하게 먹었습니다. 고구마맛으로 달콤했습니다. 치즈의 고소함을 즐길수 있었습니다. 너무 맛있어서 세조각을 먹어버렸습니다.

더벤티

디카페인 바닐라크림콜드브루

카페에서 디카페인 바닐라크림 콜드브루를 구입해서 마셨습니다. 아메리카노가 산미가 강하면서 쓴맛이 나고 콜드브루는 아무래도 조금 더 부드러운 맛이라 구입해서 마셨습니다. 부드럽고 깊은 맛이 나서 매력적입니다. 깔끔한 뒷맛이 개운하고 좋아요.

상하농원

크림파스타소스

오늘 점심에 시켜서 먹은 큐브스테이크 파스타인데 가성비도 괜찮고 고기도 많이 올러져 있어 너무 부드럽고 육질도 좋아서 추천 드려요!! 저희 동네 있는 파스타 집인데 정말 좋아하는 곳이라 자주 주문 해서 먹는데 양도 많고 해서 자주 이용하는 가게 입니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

간장계란밥

간장계란밥을 한 숟갈 비벼 먹었을 때 따뜻한 밥 위로 퍼지는 참기름 향과 간장의 짭짤한 향이 먼저 느껴지면서 식욕을 확 자극했어요. 반숙 계란 노른자가 밥알 사이로 부드럽게 스며들어 전체적으로 촉촉하고 고소한 맛이 살아나더라고요. 간장은 과하지 않게 들어가 짭짤하면서도 감칠맛을 더해줬고, 밥은 고슬고슬해서 씹을수록 담백한 맛이 느껴졌어요. 단순한 재료 조합인데도 고소함과 짭짤함의 균형이 좋아서 계속 먹게 되는 매력이 있었고, 김가루까지 곁들이니 풍미가 더 살아나 정말 편안하고 만족스러운 한 끼식사에요.

배

마트에서 배를 먹으려고 구매했습니다 냉장고에 넣었다가 먹으면 시원하고 아삭한 식감입니다 배의 효능은 여러 가지 입니다 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움이 됩니다 루테올린과 크로로겐산이 기관지 염증을 완화하고 가래를 녹이는 데 도움을 줍니다