Sisol님의 굽네치킨 굽네 더블소스 치킨스테이크 볼케이노 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

하림

조각닭

적당한 크기로 손질되어 있어 볶음탕이나 찜 요리에 바로 쓰기 정말 편해요. 신선해서 잡내 없이 담백하고, 속살까지 양념이 쏙쏙 잘 배어들어 깊은 맛이 납니다. 조리 시간도 단축되고 육질이 부드러워 만족스러워요.

하림

조각닭

냉동 닭가슴살은 지방은 적고 단백질이 풍부한 닭가슴살을 손질해 냉동 보관한 식품입니다. 해동 후 구이·볶음·샐러드 등으로 간편하게 활용할 수 있으며, 다이어트나 근력 관리용 식단에 많이 사용돼요.

바디나인

불닭맛 닭가슴살

요즘 푹 빠진 불닭맛 닭가슴살을 다이어트 음식으로 잘 먹고 있습니다! 슴슴한 오리지널 스타일만 먹어 보다가 물리는 거 같기에 시켜 보았는데 오오~ 진짜 불닭맛이 제대로더라구용^^ 땀이 날 정도의 매운맛이 취향 저격이었어용ㅋㅋ 맛있는 다이어트 할수 있겠어요

동근이

숯불양념구이

요즘 제가 제일 좋아하는 치킨이예요~ 숯불구이요! 우동면까지 같이 볶어서 오면 혈당오르는 맛있는 단맛이예요!ㅎㅎㅎ 완전 담백하게 구워진 치킨에다 떡이랑 우동까지 함께 있어서~더 맛있었어요! 남이 해주는건 왜 이리 맛있는지요~~~

그리팅

강화 닭갈비 세트

노란 강황 가루가 쏙 배어든 닭갈비는 잡내 없이 깔끔하고 건강한 풍미가 일품입니다. 숯불 위에서 노릇하게 구워내니 겉은 바삭하고 속은 육즙이 가득해 정말 촉촉하네요. 함께 나온 매콤한 양념 닭갈비와 떡 사리를 곁들이면 질릴 틈 없는 완벽한 조합입니다. 이색적이면서도 중독성 있는 맛이라 다시 방문하고 싶어지는 곳이에요!

마이닭

소고기스테이크

소고기 스테이크는 겉면이 아주 바삭하게 익고 속은 육즙이 가득해 겉바속촉의 식감이 일품이다. 씹을수록 배어 나오는 고소한 지방의 풍미와 고기 본연의 감칠맛이 입안 가득 묵직하게 퍼진다. 소금과 후추의 기본 간이 적절하게 배어 있어 소스 없이도 충분히 맛의 깊이가 느껴진다.

교촌

수비드 닭가슴살

이번에 소개할 다이어트 식품은 교촌 수비드 닭가슴살 입니다 수비드라 조금덜 퍽퍽하고 그냥 그냥 먹기편해서 먹습니다 ㅋㅋ

하림

조각닭

2일에 걸쳐 저녁에 먹었습니다. 닭의 양은 전기구이 통닭사이즈 엄청크지도 작지도 않아요. 대충 양이 약간 작은 교촌치킨 정도

곰곰

곰곰 훈제 프랑크 닭가슴살 소시지

냉동 되어있어서 해동후 전자레인지에 1분만 돌리면 되니까 초등생들도 혼자 조리해서 먹을수있을만큼 쉬워요^^ 일반 소세지보다 더 건강해서 아이들도 먹으면 좋을것 같아요

노브랜드

닭가슴살 볶음밥

이마트에서 산 노브랜드 닭가슴살 소세지로 볶음밥 만들어 보았습니다. 닭가슴살 소세지가 의외로 맛있고 담백한 맛이 있어서 볶음밥하고도 잘 어울닙니다 다른 야채들도 같이 넣고 볶아주었습니다. 간장으로 간하고 참기름과 깨소금으로 마무리해 주었습니다

미미쌀롱

계란곤약, 큐브닭가슴살

닭가슴살 곤약 장조림은 담백함과 가벼움이 함께 어우러진 반찬이에요. 부드럽게 조려진 닭가슴살 사이로 곤약이 함께 스며들어, 한입 먹으면 쫄깃한 식감과 담백한 고기의 맛이 자연스럽게 이어져요. 간장 양념이 과하지 않게 배어 있어 짭조름하면서도 깔끔한 풍미가 입안에 남아요. 기름지지 않아 부담 없이 먹을 수 있고, 씹을수록 은은한 감칠맛이 천천히 퍼져요. 화려하지 않지만 꾸준히 손이 가는, 가볍고 든든한 한 접시에요

아임닭

닭가슴살 큐브 숯불갈비맛

간식도 단백질 위주로 챙기려는 저에게 닭가슴살 큐브는 훌륭한 간식 겸 디저트예요. 영양가가 높고 식감이 탱글탱글해서 마치 어묵을 먹는 것 같이 탱글탱글하고 쫀득해요. 한입 크기라 아이들이 포크로 찍어 먹기 좋고, 후라이팬에 살짝 익혀먹으면 숯불양념에 숯불향도 확 올라오니까 더 맛있어요.

재미어트

썸탈꺼닭 옛날돈까스맛

왕세숫대야에서 친구는 옛날돈까스를 시켰다. 크기는 굉장히 컸다. 맛은 소스 맛이 너무 진해서 진짜 옛날 맛이 나서 별로였다. 돈까스는 적당한 두께였는데 살짝 딱딱한 식감이었다. 옛날 돈까스 좋아하시는 분들에게는 좋겠지만 일본식 돈까스를 선호하는 나에게는 별로였다.

더 건강한

닭가슴살

오늘 야식 달가슴살 요리 입니다ㅋ 닭가슴살로도 맛있는 장조림을 만들 수 있어요 한번 조리되서 나온 제품이라서 그런지, 조리하기 간편하고 좋아요! 일반 장조림 만드는 법과 비슷하구요! 만들고 나니 완전 밥도둑이네요 맛있는닭가슴살로 샐러드 뿐 아니라, 다양한 요리를 할 수 있어요 먹어바요ㅋ

더 건강한

닭가슴살 소시지

CJ에서 나오는 더 건강한 닭가슴살 두 팩 뜯었습니다. 오리지널 닭가슴살은 까맣게 그릴 자국이 나 있어서 먹음직하구요. 닭가슴살 소세지는 청양고추 맛으로만 주문합니다. 백칼로리 초반에 든든하게 먹을 수 있는 닭가슴살이 식단 중에 최고인 거 같아요.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

바르다김선생

바른 김밥

바른 김밥을 먹었어요. 다른 곳의 김밥보다 맛이 깔끔했어요. 김밥에 오이와 당근을 많이 넣어서 시원하고 개운했어요. 모든 재료가 조화를 잘 이루어 맛이 매우 맛있어요. 특히 햄은 느끼하지 않고 담백하고 고소해요. 단무지는 짜지 않고 아삭아삭 식감이 좋아요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

고구마줄기볶음

고구마줄기는 껍질을 벗기고 끓는 물에 살짝 데처서 찬물에 헹굽니다. 물기를 꼭 짜고 냄비에 넣은 후 고추가루 약간, 양조간장, 마늘, 멸치와 함께 위아래로 뒤적이며 볶읍니다. 양파, 대파, 참기름 그리고 msg 미량 넣으면 아주 맛있는 반찬이 된답니다.

고구마튀김

오랬만에 고구마 튀김을 먹었습니다. 가족들과 함께 청국장을 먹었습니다.상차림으로 곁들여 나온 고구마 튀김인데 밀가루 튀김옷을 많이 입히지 않아 기름지지 않고 바삭하고 고구마의 맛이 그대로 느껴졌어요. 단맛과 포근포근해서 맛있게 먹었답니다

토마토파스타

빕스에서 먹었던 토마토파스타는 새우살, 청경채 등이 들어있어서 더욱 맛있고, 골라먹는 재미도 있었습니다. 식감은 보들보들, 쫄깃거리고 단짠도 적절해서 모두만족스러웠습니다. 토마토파스타는 먹고 난 뒤에 포만감도 많고, 속이 편안해서 취향저격입니다.

육회비빔밥

점심으로 남편과 함께 육회비빔밥을 먹었다. 육회의 부드러운 질감과 고소한 참기름맛 거기서 계란 노른자 하나가 가운데 고고하게 올라 앉아 있다. 공기밥 한그릇을 붓고 쓱쓱 비벼서 먹으며 맛있는 윣뇌비빔밥이 되었다. 좋은 고기를 판다더니 육회도 신선했다

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

비빔밥

오늘의 점심은 생고기 비빔밥^^ 광주 남구에 있는 맛집^^ 생고기비빔밥을 시키면 후식용 갈비탕(?)+뻥튀기 과자까지^^ 광주 남구와 나주 남평경계지역에 있지만 동네이서는 알아주는 맛집^^ 역쉬나 점심시간에 사람이 많아서.ㅋㅋㅋ 늦게되면 웨이팅.ㅋㅋ

비비고

썰은 배추김치

한국인이 절대 포기할수없는 배추김치. 같은 재료로도 너무나 다양한 맛이 나는 김치. 매콤하게 담궈서 카레나 라면에 같이 먹으면 건강한 한끼가 해결되죠. 유산균 가득한 김치로 장건강도 지킬수있어요. 김치가 업손 밥상은 상상할수도 없어요

김밥천국

김밥

볼 일보다가 배가 출출해서 그냥 눈에 보이는 김밥 가게에 들어가서 김밥이랑 라면하나씩 주문했어요 만두도 들어가있었네요 ㅋㅋ 라면은 기존 라면맛이고 김밥은 안 내용물이 좀 부실하네요 밥량과 들어가는재료도 얼마안들어가네요 김밥 가격도 전에보다 비싼데 재료는 얼마안되고 솔직히 이제는 김밥도 비싸서 못 먹겠네요 말이 분식이지 분식가격도 많이 올랐네요

랜시푸드

고구마고로켓

맛있는 간식 고구마 고로켓,, 속에는 부드러운 고구마가~ 겉에는 바삭바삭한 튀김옷을 입힌 고구마 고로켓. 뜨거울때 먹으면 완전 굿이에요~ 굿! 영양만점 아주그냥 죽여줘요 애기들 어른간식으로 달달 바삭하니 맛있네용 맛있으니까 추천합니다

오뚜기

참깨라면

라면을 많이 좋아하지만 요즘엔 좀 덜먹으려고 노력중입니다ㅎ 집을 청소하다보니 참깨라면이 한개 있더군요!! 안먹을까 하다 먹어버렸습니다ㅎㅎ 참깨라면의 매콤함과 구수한 국물~ 오랜만에 참 맛있게 먹었습니다!! 맛있게 먹으면 0칼로리라고 생각합니다^^

GS25

매콤어묵김밥

주말과 휴일에는 매 끼니 챙기기가 너무 힘이 들어 간편식으로 해결하는 날이 가끔씩은 있는데 오늘은 편의점에서 김밥을 사와서 먹었어요. 매콤어묵 이 듬뿍 들어간 어묵 김밥인데 어묵을 맵게 조려서 김밥 안에 넣어 전반적으로 매콤한 맛이 입 안에 맴도네요.