지니5702982님의 톡스올로지 톡스올로지 리뷰

뷔페

전체적으로 음식들이 모두 맛있고 남녀노소 맛있게 먹을 수 있을 정도 입니다 대부분 볶음 밥 쪾이 조금더 많았고 일식,중식,한식,등등 다양한 음식들이 있어 좋았습니다. 아이가 계신 분들이 아이들과 함께 먹기 좋을 것 같습니다!!!!?!!!

매반생면

얼큰수제비

보기만 해도 속이 확 풀리는 진하고 칼칼한 얼큰수제비~~~ 큼직큼직하게 떼어 넣은 쫀득한 수제비 반죽 사이사이로 국물을 잔뜩 머금은 보드라운 유부가 가득 들어있어서 정말 먹음직스럽더라구요. ​한 입 크게 떠먹으면 얼큰한 국물 맛이 입안 가득 시원하게 퍼지면서, 쫄깃쫄깃 씹히는 수제비가 넘 맛있었어요. 유부랑 아삭한 부추, 달큰한 애호박까지 어우러져서 더 맛있게 잘 먹었네요

서오릉피자

피클

피자와 스파게티집을 갔더니 나온 피클입니다. 무와 오이에 식초 소금 설탕에 피클링스파이스를 넣고 끓여낸 소스를 부어줍니다. 새콤달콤한 맛으로 피자와 스파게티의 느끼한 맛을 잡아줍니다.또한 식감도 아삭아삭하고 시원해서 좋아요.

서오릉피자

피클

비트의 고운 빛깔이 먹기 좋게 배어든 모둠 피클은 보기만 해도 입맛을 돋워주는 화사한 비주얼이 매력적이었어요. 아삭한 양배추와 오이, 무에 새콤달콤한 피클 주스가 쏙쏙 배어들어 씹을수록 시원하고 산뜻한 풍미가 입안 가득 퍼졌습니다~!

양배추 계란전

냉장고에 남아도는 양배추가 처치곤란이라 만들어 본 계란양배추전이에요 양배추를 잘게 채썰어서 계란물에 넣고 굽기한 하면 되니 너무 간편하게 만들 수 있어 좋아요 몸에 좋은 양배추라 많이 먹어도 다이어트 걱정없이 먹을 수 있어 더 좋은 음식이에요

서오릉피자

피클

뚜껑을 여는 순간 상큼한 식초 향이 먼저 올라온 아사삭 피클. 한입 베어 무니 이름처럼 아삭한 식감이 또렷하게 살아 있다. 오이와 당근이 새콤달콤하게 절여져 있어 느끼한 음식 옆에 두기 좋다. 짜지 않고 산뜻하게 떨어지는 맛이라 부담이 없고, 치킨이나 피자와 함께 먹으니 입안이 깔끔하게 정리되는 느낌이었다. 간단한 반찬으로도 손이 자주 간다.

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

노브랜드

꽈리멸치볶음

(국멸치꽈리고추장볶음을 소개해봐요.) 꽈리멸치볶음은 누구나 잘해먹는데 저는 국멸치를 이용한 멸치볶음, 고추장과 고추가루로 양념해서 매콤하고 씹는 식감도 있는 꽈리국멸치 볶음을 자주 해먹어요.

뷔페음식모둠

여러가지 다양한 메뉴를 각자의 기호에 따라 선택해서 막을 수 있는 뷔페 음식입니다. 가벼운 샐러드부터 튀김요리와 찜요리, 평소에 접하기 어려운 다양한 소스들이 많아 가끔씩은 방문하게 됩니다. 순환율이 좋아 신선한 재료들을 쓰고 있습니다.

서오릉피자

피클

피클은 아삭한 식감과 산뜻한 신맛으로 느끼함을 잡아주는 음식입니다. 오이나 무가 적당히 절여져 있어야 물러지지 않고 상쾌한 맛이 살아납니다. 식초의 산미와 설탕의 단맛이 과하지 않게 어우러질 때 가장 맛있습니다. 햄버거나 피자 같은 음식과 함께 먹으면 입안을 정리해 주는 역할을 톡톡히 합니다. 한 조각만으로도 전체 음식의 균형을 잡아주는 매력이 있습니다.

양배추 계란전

양배추를 가늘게 채썰어서 계란물에 풀어 앞뒤노릇하게 구워냅니다 양배추는 부담도 덜하고 해서 생이든익힘이든 매일먹어요 계란으로 부쳐먹어도 좋아요

전복죽

시장에 자주 다니는데 요즘 전복이 많이 싸져서 전복을 큰걸로 16마리 2만원에 구입했다 손질하는게 조금 힘들고 귀찮았지민 맛있는 전복죽을 먹을생각에 힘이 났다 죽집에서 전복죽을 시키면 전복을 찾아볼수가 없어 전복을 듬뿍 넣어서 내장까지 넣어 맛있는 죽을 만들었다

노브랜드

꽈리멸치볶음

꽈리 멸치 볶음 입니다. 멸치 볶음 에 꽈리 가 들어 가니까 적당히 매운맛도 있고 슴슴 함이 사라졌어요. 저는 멸치보다 꽈리 멸치볶음에 들어간 꽈리고추 가 더 맛있게 느껴지더라구요 가끔 먹을 것 같아요. 맛있게 잘 먹었고 다시 먹는다고 해도 또 먹을 것 같습니다.

곰곰

부대찌개

부댜찌게 햇습니다 안에 오댕 라면 가래떡 만두까지 넣엇스빈다 여패는 당근.양파 양배푸 봄똥 까지 넣억으니 잡탕 느낌리예요 대신 고기류는 늏지 않앗어요 안에 김치만두를.넣어서간이.더 좋앗어요 야채도 덕분에 마니먹고 후에 치즈도 한장 넣엇어요

양배추 계란전

양배추계란전은 잘게 썬 양배추에 계란을 풀어 넣고 소금으로 간을 한 뒤 팬에 노릇하게 부쳐내는 간단한 요리로, 아삭한 식감과 담백한 맛이 잘 어울려 간식이나 반찬으로 좋다.

서오릉피자

피클

피클~~~♡♡♡ 피클을 좋아하지만 이렇게 이쁜 색의 피클이 있어서 사진을 올립니다... 오이 무 양배추 새콤달콤 맛있었는데 색깔이 참 너무 예뻤습니다. 아마도 적 양배추를 사용했겠지요~~~~~~

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

배가 고픈데 먹을 수 있는건 삶은 계란뿐 밥을 일찍 먹고 운동을 했더니 배가 고파져서 잠이 안오네요 과자도.과일도 천지지만 먹을수가 없네요 단백질이라 치고 계란으로 막아 보아요 계란이 제일 싸고 단백양도 많아요 삶으면서 살짝 깨진 애 후딱먹고 잡니다

하루견과

하루견과

간식 겸해서 하루견과를 먹고 있는데, 보기보다 맛있어서 자꾸만 손이 가는 것 같습니다. 달콤하고 고소하며 칼로리도 많이 높지 않아서 먹기에 부담이 덜 가서 좋습니다. 견과는 탄수화물 함량이 낮고, LDL콜레스트롤을 줄이고 심혈관 질환에 도움을 주는 걸로 알려져 있어서 건강에 도움이 됩니다. 무언가 허전하고 긴장감이 쌓일 때면 조금이나마 스트레스 해소에 보탬이 되는 견과류라는 게 제 견해입니다.

창억떡

호박 인절미

무언가 특별할 것 같은 궁금함에 요즈음에 핫하다는 창억떡을 사러 다녀왔습니다. 떡은 바로 냉동실에 넣어두었다 1~2시간 전에 실온에 내 놓았다 먹으면 말랑말랑하게 원래 상태가 됩니다. 창억떡, 호박인절미를 먹어보니 겉은 카스테라 고물이 듬뿍 묻어있고, 안은 호박과 찰떡이 믹스되어 엄청 쫄깃쫄깃한 식감에 놀랐습니다. 떡은 적은 양으로 쉽게 포만감도 느껴서 다이어트 측면에서는 일거양득이며, 간편하게 한끼 식사로 좋을 것 같습니다. 떡은 우리네 정서와 문화가 담겨있어서 더욱 정감이 가는 음식입니다.

삶은 계란

다이어트를 한다기에 우리집 왕자님 아들이 저녁을 거부하네요.. 무작정 굶는건 안된다며 달걀을 삶았습니다 10분정도 푹 삶았습니다 어랏 반숙! 촉촉하게 적당히 익었습니다 대 성공이죠 다이어트니 노른자는 빼고 흰자만 먹으라고 했더니 싫다네요 ㅎㅎ 알아서 해랏

계란샌드위치

오늘은 계란삶아서 다이어트식으로다가 구운계란과 블루베리 그리고 샌드위치 커피는 포기못하니 아이스아메리카노 먹을까했지만 내가 너무나 애정하는 라떼로 ㅜㅜ 다이어트는 하지만 카페라떼는 못놓아줌 얼음넣어서 시원하게 라떼와 샌드위치로 오늘저녘식단 완료!

연어초밥

냉동실에 있는 연어 살짝 해동후, 쓱쓱 잘라서, 식초 알룰로스 소금간 한 밥위에 턱턱 올려서 초간단 아침식사!!연어 소분해 얼려두면 간편히 먹기 좋아요. 아이들도 아침 거르지않고 먹고가서 좋아요. 한입에 쏙쏙 개운하게 먹을수있어요! 아침 10분안에 해결가능!

수박

전문가들이 추천하는 당도 높은 수박의 핵심 기준은 다음과 같습니다. 1.선명한 줄무늬: 검은 줄무늬가 끊기지 않고 색 대비가 확실한 것이 햇빛을 잘 받아 달고 맛있습니다. 2.작은 배꼽: 수박 아래쪽 배꼽(꽃자리)의 크기가 1cm 이하로 작아야 껍질이 얇고 과육에 심이 적습니다. 3.맑은 소리와 진동: 한 손으로 수박을 들고 다른 손으로 두드렸을 때 "통통" 하는 청명한 소리가 나며 들고 있는 손까지 진동이 잘 전달되어야 속이 꽉 찬 수박입니다. 4.표면의 하얀 분: 껍질 표면에 먼지처럼 하얀 가루(당밀)가 살짝 올라와 있는 것은 당도가 높다는 자연스러운 증거입니다. 5.갈색 상처(스크래치): 벌들이 꿀을 찾기 위해 수정을 많이 했다는 흔적이므로 모양이 다소 투박하고 상처가 있어도 당도가 매우 높습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

노각무침

가끔 노각을 무쳐서 반찬으로 먹어보니 독특한 식감과 색다른 맛이 숨어 있습니다. 먼저 노각은 먹기 좋게 썰어서 고운소금을 뿌려 약 10분 정도 재워뒀다가 절인 오이를 짜고 남은 물은 버립니다. 다음 고추장, 마늘, 참깨 그리고 참기름을 넣어서 조물조물 무쳐서 먹으면 별미입니다.

금풍제과

보리건빵

(주)금풍제과에서 제조한 검은콩 깨 보리 건빵입니다.제품에 대한 주요 정보는 다음과 같습니다.제품 기본 정보제품명: 검은콩 깨 보리 건빵 내용량 및 열량: 75g (327 kcal) 검은콩분말, 깨, 보리분말이 첨가되어 고소하고 담백한 맛이 특징입니다. 안전관리인증기준인 HACCP(해썹) 인증 마크가 전면에 표시되어 있어 위생적으로 생산된 제품임을 알 수 있습니다.

이마트24

미니꽈배기

미니꽈배기 맛있습니다. 자꾸만 손이가서 못살겠습니다. 술안주로도 아주 맛있습니다. 파삭파삭 씹는 식감이 즐겁습니다. 살찌던지 말던지 냅두고 그냥 맛있게 야금야금 씹어 먹습니다. 남편과 둘이 눈치보면서 장난치며 뺏어먹기도 아주 잼납니다.

해태

바밤바

기온이 높아서 더운 날에는 역시나 바밤바 아이스크림이 생각납니다. 1976부터 시중에 나왔다는 바밤바 아이스크림은 입안에 넣자마자 사르르 녹아서 정말 부드럽고, 은은한 단맛이 일품입니다. 고소한 밤맛 크림과 밤알갱이가 하나씩 사각거려서 먹는 재미도 있어서 어느 때든지 찾게 되나 봅니다.