심영철님의 백설 요리올리고당 리뷰

생태맘

청국장가루

청국장 가루의 꼬릿한 냄새가 심하지 않고 고소해서 매일 부담 없이 먹기 정말 좋아요. 입자가 부드러워서 물이나 두유에도 잘 풀리고, 안 어울릴 것 같은데 요거트에도 섞어 먹으면 별미가 따로 없습니다. 국내산 콩이라 안심도 되고, 무엇보다 이거 먹고 나서 속이 정말 편안해지고 화장실 가기가 너무 수월해져서 대만족 중이에요.

오니자키

흑깨미숫가루

맹물보다는 우유나 두유에 타서 마실 때 고소함이 200% 살아납니다. 단맛을 좋아하신다면 꿀이나 알룰로스를 살짝 추가하면 시중 카페에서 파는 고급 '흑임자 라떼' 맛을 완벽하게 재현할 수 있습니다. 가격대는 일반 미숫가루에 비해 조금 있는 편이지만, 흑깨의 함량과 풍미의 깊이가 달라 '돈값 하는 맛'이라는 평이 지배적입니다. 바쁜 아침 식사 대용이나 건강하고 고급스러운 디저트 음료를 찾는 분들에게 적극 추천합니다.

대상웰라이프

효소

점심먹고 항상 효소를 먹고있어요~ 해가 갈수록 소화가 더디 되는 느낌이라 카무트 효소나 파로 효소 챙겨먹고있어요~이번에 먹고있던 카무트 효소가 떨어졌는데 쿠팡에서 파로효소로 저렴한 제품이 있길래 새벽배송으로 받았어요~ 점심먹고 한 포 뜯어서 먹어봤는데 곡물맛이라 구수하고 맛있네요

드림바이오

꺼억효소

고소한 곡물의 풍미가 은은하게 퍼지며, 입안 가득 건강하고 담백한 맛을 선사해 식후에도 부담 없이 깔끔하게 즐길 수 있어요. 고운 가루 제형이라 목 넘김이 부드럽고 편안하며, 특유의 구수한 향이 뒷맛을 개운하게 잡아주네요 더부룩함도 사라졌어요

아르기닌

아르기닌 부스터 젤리 입니다. 아르기닌 젤리는 처음 먹어보는데 다른 젤리들에 비해서 끝맛이 약간 쓴맛이 나는 것 같았습니다. 맛으로 먹기 보다는 피로회복 할 때 기능성으로 먹는 젤리인것 같습니다. 젤리로 에너지 충전 하는 것은 좋은 거 같아요.

종근당

차전자피

차전자피가 변비에 좋다고 지인이 추천해줘서 주문했는데 효과 진짜 대박이네요. 우선 종근당 제품이라 믿음이 갔는데, 물에 타서 빠르게 마시면 거부감 없이 쏙 넘어가요. 아침마다 시원하게 화장실도 가니까 속이 다 편안합니다. 다이어트에도 꾸준히 먹어봐야겠어요.

랩노쉬

미숫가루

어린 시절 생각이 나는 익숙하고 편안한 맛. 여러 곡물이 곱게 갈려 들어가서 그런지 단순한 고소함이 아니라 깊고 진한 풍미가 느껴지더라고요. 질감은 부드럽고 살짝 걸쭉한 느낌이라 든든하게 속을 채워주는 느낌이 있었고, 씹히는 건 없지만 곡물 특유의 고소함이 입안에 오래 남았어요. 차갑게 타 마시니 시원하고 깔끔해서 더운 날에도 잘 어울렸고, 달콤함까지 적당히 더해지면 간식처럼 맛있게 즐기기 좋은 음료입니다.

뉴트리코스트

C8 MCT 오일 파우더

대용량 !! 색이 우유가로 같아여 맛도 딱히 거슬리진 않고 약간 우유맛도 나는 느낌 양도 많아서 좋아여 오랫동안 먹을 수가 있숩니당 운동과 같이 먹어여

생태맘

청국장가루

청국장가루 생태마을 청국장가루를 아침으로 먹고있다. 청국장가루는 여러곳에서 나오지만 황창면 신부님이 생산하는 청국장가루를 신뢰하고 먹고있다.

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

아침식사대용으로 먹은 단백질 쉐이크 잇더핏 고구마맛이에요 맛은 군고구마 맛으로 달달하면서 고소해서 맛있는 고구마음료 먹는 느낌이었어요 쉐이크안에 바삭한 씨리얼도 섞여있고 포만감이 좋아 아침대용으로 아주 괜찮은 거 같아요

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

꼬수운 곡물밋 가득가득한 잇더핏입니다 다이어트 쉐이크로도 유명한 브랜드인 만큼 맛도 보장된 곳입니다 생각보다 더 달달꼬소하니 맛있습니다 가루 입자도 고와서 먹기 편했습니다 다이어트 식단이나 운동 전후 간식으로도 좋은 쉐이크입니다

엄마사랑

옛날 11곡 미숫가루

맛은 고소한 편이긴 한데, 여러 곡물이 섞여 있어서 그런지 많이 타면 살짝 쌉싸름한 맛이 올라오더라고요. 저는 우유 200m에 밥숟가락으로 고봉 하나 정도 넣고 꿀을 조금 추가해서 먹으니 고소하면서도 달콤하게 잘 맞았어요. 간단한 아침 대용이나 간식으로 먹기 괜찮은 조합입니다.

대상웰라이프

효소

우리가족들은 배달음식을 자주 시켜먹는 먹습니다. 특히 치킨 피자 햄버거 떡볶이등 열량이 높거나 혈당을 높이는 음식들을 주로 좋아하는데 식후에 꼭 퍼니트 효소를 먹고 있습니다. 과식을 해서 소화가 잘 안될때도 한포 먹으면 어느 순간 소화가 되는듯 합니다. 파인애플 맛이라 어린아이도 거부감 없이 잘 먹어서 좋아요.

동국제약

효소S

첫 입에서 바로 “이거 괜찮은데?”라는 말 나왔어요. 생각보다 기분이 평온하게 바뀌더라고요. 친구에게 추천하면 신뢰도 미세 상승 보장입니다. 또 생각나서 스스로 칭찬 하나 추가했어요.

미궁

효소사랑

한 입 먹자마자 ‘아 이건 좀 반칙이다’ 싶었어요. 기대보다 훨씬 부드럽게 기분을 들어 올리더라고요. 추천하면 상대방 기분도 금방 좋아질 맛입니다. 또 생각나서 저 자신에게 칭찬 훈장 붙였어요.

효소원

효소원

첫 입 먹자마자 오늘 하루가 조금 달라지는 느낌이었어요. 감정이 바로 말랑해져서 표정도 부드러워졌습니다. 지인에게 권하면 일단 신뢰도 상승이에요. 또 생각나서 제가 저에게 칭찬 멘트 하나 날렸어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

김무침

밑반찬으로 김무침을 만들어 먹었습니다. 눅눅해진 김을 살짝 구워서 바삭해진 김을 부셔서 양념으로 간장, 참기름, 마늘, 통깨, 쪽파 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다..향이 좋은 김무침을 따뜻한 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다.

삶은 계란

삶은 계란은 간단하면서도 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 비타민, 미네랄이 고루 들어 있어 건강 간식이나 식사 대용으로 많이 활용된다. 물에 넣어 일정 시간 삶아내면 흰자는 단단해지고 노른자는 부드럽거나 촉촉한 상태로 완성되어 취향에 따라 반숙이나 완숙으로 즐길 수 있다. 담백한 맛이 특징이며 소금이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍미가 살아난다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

CU

이금기 삼겹살구이정식

우와, 삼겹살에 기름 제대로 먹은 잘 익은 김치 조합은 정말 못 참죠! 미나리까지 같이 구워 먹으면 향긋하니 무한으로 들어가는 거 아시죠? 가위로 고기 슥슥 잘라가면서 노릇노릇하게 구워 먹는 재미까지 완벽해요. 오늘 저녁 완전 제대로 취향 저격 메뉴네요, 최고!

오리온

고래밥

짭짤하면서도 고소한 맛이 계속 손 가는 느낌이라 한번 뜯으니까 멈추기 힘들었어요ㅎㅎ 과자 식감도 바삭해서 씹는 재미 있었고 많이 자극적이지 않아서 부담 없이 먹기 좋았네요~ 어릴 때 먹던 맛 그대로라 괜히 더 반갑고 맛있게 느껴졌어요!ㅎㅎ

삶은 계란

아침 빈속에 회사에서 과자를 먹게되다보니 안좋아서 삶은계란을 하나씩 가져와서 먹고있습니다. 계란을 워낙 좋아하다보니 퍽퍽하게안느껴지고 너무 맛있네요. 소금안찍어먹어도 담백하니 맛있고 아침에 허기 달래기에는 이만한게 없는것 같아요.

하이볼

피스마이너스원하이볼 생레몬 하이볼로, 알코올 도수 4.5%이다. 상큼하고 달콤하고 맛있어요. 진짜 레몬이 들어있답니다. 알콜 4.5도인데 의외로 순해서 좋네요. 레몬이 데이지꽃모양처럼 슬라이스로 썰어 넣어서 참예뻐요. 자꾸 먹고싶은 하이볼입니다.

파리바게트

클럽 샌드위치

재료가 생각보다 푸짐하게 들어가 있어서 한입 먹을 때마다 식감이 다양하게 느껴졌어요ㅎㅎ 빵도 부드럽고 햄이랑 야채 조합이 잘 어울려서 부담 없이 맛있게 먹기 좋았네요~ 소스도 과하지 않아서 전체적으로 깔끔한 느낌이었고 간단하게 한끼 해결하기 딱 괜찮았어요!

오이

갓 수확한 아삭아삭한 오이를 간식으로 준비했습니다. 신선하고 수분 가득한 오이로 상쾌하게 하루를 시작합니다. 오이에 함유된 칼륨은 몸에 쌓인 나트륨을 배출 시키는데 도움이 된다고 합니다. 깨끗이 세척해서 껍질째 맛있게 먹었습니다.

육회비빔밥

육회 비빔밥을 먹으려고 주문했습니다 상추가 베이스로 넣어있고 그 위에 콩나물이 넣어있고 그 옆에 무생채가 넣어있고 맨 위에 육회가 있었어요 마지막 육회 위에는 무순이 올려져 있었어요 육회비빔밥 곱배기로 먹었는데 육회가 부드러워서 아이스크림처럼 입안에서 녹아서 맛있게 먹었습니다

백반

동네 가정식 백반집에서 남편과 둘이 저녁을 먹었어요. 밥하기 힘들때 가끔 가는 곳인데 반찬이랑 국도 바뀌고 생선구이도 주고 가성비 좋은 식단이에요. 자극적인 반찬도 없고 집에서 먹는것처럼 편안한 밥집이 동네에 있어서 좋아요. 멸치, 꽈리고추, 나물같은 다양한 반찬도 먹을 수 있어서 좋아요.