차니랑오기님의 홀리데이즈 차전자피 식이섬유 리뷰

대상웰라이프

뉴케어 당플랜 프로

뉴케어 IBD 아미노는 부드럽고 깔끔한 맛으로 부담 없이 마시기 좋은 영양식이었어요. 소화가 편안한 느낌이라 식사 대신 간편하게 챙겨 먹기 좋았고, 필요한 영양을 균형 있게 보충하는 데 도움이 되는 듯했습니다. 한 팩씩 포장되어 휴대와 보관도 편리했고 바쁜 날이나 입맛 없을 때 간단히 섭취하기 좋았어요. 은은한 맛 덕분에 질리지 않아 꾸준히 먹기 괜찮은 제품입니다.

이롬

잇츠그레잇

아침 출근 전에 출출할 때 한잔 씩 마셔주기 좋은 곡물 쉐이크입니다 토핑도 들어있고 바삭바삭한 식감이 좋아오 곡물 쉐이크 자체가 고소하고 되직한 편이라 생각보다 더 포만감도 높습니다 고소한 미숫가루 선식류 즇아하는 분들에게는 투천해요!

푸드올로지

톡스올로지

올리브영에서 할인할 때 구매했어요 당근이나 과일 주스 느낌이 은근하게 올라오면서 새콤달콤한 맛이 부드럽게 퍼지고 끝맛은 생각보다 가볍게 남는 구조임 물에 타 마시면 부담이 덜하고 단맛도 과하게 튀지 않는 편이에요 1회 기준 약 85칼로리라 칼로리는 낮은 편이라 가볍게 마시기 괜찮은 타입이다

애터미

헤모힘

애터미 헤모힘을 챙겨 먹었다. 간편하게 마실 수 있어 바쁜 중에도 건강을 챙기는 느낌이 들었다. 진한 한방 느낌의 맛이 은은하게 퍼지면서 몸을 관리하는 기분이 들어 든든했다. 하루 한 번 스스로를 챙기는 작은 습관처럼 느껴져 뿌듯한 시간이었다.

애터미

헤모힘

사진에 보이는 건 애터미(Atomy) “헤모힘(HEMOHIM)” 건강기능식품 주로 한방 식물 혼합추출물(당귀·천궁·작약 등 면역 기능 개선에 도움 피로 개선에 도움은 될수 있으나 치료제는 아니예요 사람마다 체감 효과 차이가 큰거같아요

듀오락

듀오락골드

비싸지만 돈 값하는 유산균 듀오락 골드에요. 이번에 신제품으로 캡슐도 나와서 샀어요. 가격은 비싼데 확실히 변 보는 느낌이 달라요

경방

활력 MSM 프리미엄

대웅제약에서 나온 msm 이예요~ 관절 통증이 있어서 도움이 되는 건강식품을 찾다가 다이소 제품도 괜찮다고 해서 구매해 봤어요 가격이 저렴해서 별 기대하지 않았는데 의외로 좋았어요~ 관절통증이 좀 줄어든것 같기도 해요 가격 대비 좋은것 같아요

자연해답

석류저분자콜라겐젤리스틱

저분자콜라겐을 젤리스틱으로 먹을 수 있어요. 냉장고에 보관해두면 더 탱글탱글하게 먹을 수 있어요. 식감은 호로록 먹을 수 있는 젤리인데 맛은 석류, 블루베리 등 다양합니다. 약 맛은 전혀 없답니다. 1스틱당 50kcal가 넘어요. 공복에 섭취하면 좋답니다.

닥터에스더

글루타치온 다이렉트 3X

꾸준히 챙겨 먹기 좋은 글루타치온 제품이었다. 입안에서 천천히 녹는 필름형이라 물 없이 간편하게 섭취할 수 있어 편리했고, 상큼한 맛이라 부담 없이 먹기 좋았다. 며칠 꾸준히 먹으니 아침 피로감이 덜하고 피부가 한결 맑아 보이는 느낌이 들어 만족스러웠다. 리포좀 공법으로 흡수율을 높였다고 해 기대감도 컸고, 휴대하기 편해 바쁜 일상 속 건강 관리용으로 잘 맞는 제품이었다.

푸드올로지

톡스올로지 클렌지비움

요즘 난리라는 톡스올로지 클렌즈 48 저도 궁금해서 해봤거든요~^^ 처음엔 배고플까 걱정했는데 생각보다 속이 가볍고 붓기도 좀 빠지는 느낌이라 신기하더라구요! 맛도 막 힘들 정도는 아니고 상큼하게 넘어가서 할 만했어요~ 다만 끝나고 나서 폭식만 안 하면 괜찮겠다 싶더라구요 ㅎㅎ 몸 한 번 정리하는 느낌으로는 괜찮았어요!

다이어트베이스

다이어트베이스

빵 모듬은 다양한 종류의 빵을 한 번에 즐길 수 있어 각기 다른 식감과 맛을 경험할 수 있었습니다. 부드럽고 촉촉한 빵부터 바삭한 빵까지 골라 먹는 재미가 있어 간식이나 티타임용으로 만족스러운 구성이었어요.

웰빙곳간

글루타치온

글루타치온은 활성산소를 없애 주는 역할을 하는 제품입니다. 항산화 성분이 많아서 체내 오염물질을 처리하는 글루타치온입니다. 1일1정 복용으로 간편해서 넘 좋으네요.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

오늘 간식으로 락토핏 생 유산균을 먹었습니다. 저는 장이 좋지 않아서 하루에 하나씩 유산균을 꼭 챙겨 먹습니다. 유산균을 오랫동안 챙겨 먹어서 지금은 좀 장이 좀 나아진거 같습니다. 맛은 달달하고 새콤하여 제 입맛에 잘 맞았습니다. 장건강을 생각하는 분들께 추천합니다.

대상웰라이프

뉴케어 당플랜 프로

한 입 마셔보니 생각보다 훨씬 고소하고 담백하네요일반적인 영양식은 특유의 비린 맛이 느껴질 때가 있는데, 이 제품은 오트 특유의 부드러움과 아몬드의 향긋함이 잘 어우러져서 마치 맛있는 라떼를 마시는 기분이에요. 당플랜 제품답게 너무 달지 않으면서도 뒷맛이 깔끔해 매일 마셔도 질리지 않을 것 같습니다. ​

허벌라이프

셀유로스

븟기 조절에도 좋은 허벌라이프입니다 허벌라이프 예전에 엄청 핫했었죠 붓기에 먹기 좋았던 제품들입니다 유명한 지품이져

에버콜라겐

저분자콜라겐

에버콜라겐 코큐는 간편하게 챙겨 먹기 좋은 건강식품이었어요. 부담스럽지 않은 맛이라 꾸준히 섭취하기 편했고, 하루 한 번 간단하게 관리할 수 있다는 점이 만족스러웠습니다. 개별 포장으로 되어 있어 휴대하기 좋았고, 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 챙길 수 있었어요. 꾸준히 먹다 보니 몸을 챙기는 느낌이 들어 기분 좋았고, 전반적으로 깔끔하고 편하게 섭취할 수 있는 제품이라는 인상이 남았습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

오이

요즘은 비닐하우스재배로 년중 먹을수있어서좋다 오이는 등산시 수분보충맟 미네랄 보충원으로 좋고 그외 오이소박이,오이김치용으로 많이 이용되고있다 간식으로 먹으면 과실을 간식으로 먹을때보다 당분이 적어서 다이어트에도 유리하다고 한다

풀무원

그릭요거트

단맛을 줄이고 건강하게 챙기고 싶은 분들, 특히 꾸덕한 요거트가 부담스러운 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.이렇게 과일이나 견과류만 살짝 곁들이면 디저트처럼도 즐길 수 있구요. 집에 그레놀라 있으시면 또 색다른 맛이예요. 맛도 건강도 챙기고 싶은 요즘, 꾸준히 먹게 되는 요거트랍니다.

사과

씹는 순간 아삭아삭 새콤 달콤 씹을때 입안가득 향까지 찐해서 먹는순간 기분 좋게 만들어주는 느낌이랄까 그냥 먹어도 충분히 맛있지만 가끔 땅콩버터와 함께 먹어도 맛이 좋다는 상큼한 사과와 고소한 땅콩버터 달콤 짭짤 고소고소 매일 먹어도 질리지 않는 맛

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

착즙 사과주스 100%

저렴한 사과가 많이 생겼습니다. 당연히 생으로 그것도 껍질채 먹는게 좋지만 간만에 착즙기 한번 돌립니다. 물 한방울 안넣고 돌리니 찌인한 사과즙이 쭈욱 떨어 집니다. 나오자마자 한잔 마시고 또 나오면 옆사람 먹이고 순식간에 사과 3알이 순삭 합니다. 확실히 진하고 신선 합니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

딜 오이 피클

오이가 싱싱하고 저렴해서 오이피클만들어 보았어요. 색깔쏙쏙 당근이랑 땡초 1개추가하였어요. 물 설탕 식초 2:1:1비율로 소금도 작은 한스푼 넣어서 냄비에 끓여주고 먹기좋게 자른 오이,당근위에 부어주고 하루숙성 시키면 아삭하고 달콤한 오이피클완성^^

삶은 고구마

고구마 입니다. 달콤하지만 식이섬유까지 풍부한 재료 입니다. 큰고구마들을 생으로 먹는것도 맛있습니다. 찐고구마는 수분유지가 되어 부드럽고 담백합니다. 김치나 우유랑 같이 먹으면 극락입니다..^^ 군 고구마는... 당 폭발이기 때문에 추천하지않겟습니다..ㅎ

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

유가원

그래놀라 사과와 건포도

그래놀라 특유의 코코넛 맛이 느껴지고 중간중간 들어 있는 건포도와 건사과가 달콤함을 더해줘 너무 맛있었어요. 굉장히 바삭바삭하고 건강한 맛이 느껴지는 시리얼이었습니다

베지밀

검은참깨 고칼슘두유

확실히 맛이 다르네요. 참깨향이 물씬 나는 베지밀의 검은 참깨두유입니다. 검은콩은 많이 먹어 봤지만 참깨는 처음 마셔봅니다. 거기다가 고칼슘이니 건강식품이지요. 베지밀은 수십년전 어렸을때 부터 어쩌다가 누가 주면 마지못해 마시고는 했는데 이젠 가끔 사서 마시네요. 장족의 발전 이네요.ㅎ

사과즙

지인집에 갔는데 사과즙을 줘서 먹게 되었어요 사과즙의 인위적인 단맛이 아니라 자연스러운 단맛이 정말 부드럽고 맛있었다 목넘김도 편하게 깔끔하게 넘어갔다 사과를 곱게 갈아서 씹히는거 없이 좋았다 소화에도 도움이 될것 같고 다이어트에도 도움이 될것 같아요