차니랑오기님의 홀리데이즈 차전자피 식이섬유 리뷰

애터미

헤모힘

에터미헤모힘 에터미(애터미) 헤모힘은 면역 기능 개선을 목적으로 하는 건강기능식품으로, 당귀·천궁·작약 등 한방 원료 기반 복합추출물을 핵심으로 소개됩니다. 다만 일부 자료에는 암 예방·발기부전 등 질환 치료에 준하는 표현이 포함되어 있어, 의학적 효능으로 단정하기보다는 ‘면역 기능 도움’ 범위에서 확인하시는 것이 안전합니다. 헤모힘은 선물을 많이 받기도 하지만 내가 선물을 하기도 하는 건강음료이다

아리즈웰

아리즈웰 베리플러스

아르기닌 특유의 비린 맛 없이 상큼한 베리 맛이라 거부감 없이 쭉 들이켰어요! 아침마다 붓기 때문에 고민이었는데, 이거 마시고 확실히 몸이 가벼워진 느낌이에요. 운동 전에 먹으면 부스터 효과도 제대로라 비싼 값 하네요. 피곤할 때 하나씩 챙기기 딱 좋아요!

다이어트베이스

다이어트베이스

빵 모듬은 다양한 종류의 빵을 한 번에 즐길 수 있어 각기 다른 식감과 맛을 경험할 수 있었습니다. 부드럽고 촉촉한 빵부터 바삭한 빵까지 골라 먹는 재미가 있어 간식이나 티타임용으로 만족스러운 구성이었어요.

애터미

위건강 데일리 케어

위&장 매스틱 유산균을 챙겨 먹었다. 간편하게 섭취할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 챙기기 좋은 것 같다. 한 포 먹으며 건강 관리를 위해 작은 습관을 실천했다는 생각에 뿌듯한 마음이 들었다. 평소 식습관도 중요하지만 이렇게 건강기능식품을 챙겨 먹는 것도 도움이 되는 것 같다. 하루를 시작하며 건강을 먼저 생각한 덕분에 기분도 한결 든든했다. 앞으로도 꾸준히 챙겨 먹으며 건강한 생활을 이어가고 싶다. 😊🌿💚

에버콜라겐

저분자콜라겐

막내아들이 어버이날 선물이라며 저분자콜라겐을 사왔어요 노화방지 주름예방 절머지는 저분자콜라겐 이라며 사왔어요 먹어보니 새콤하며 먹기도 좋네요 절머지는 기분 좋네요 하루에 한봉 열심히 먹고있답니다 저도 친정어머니께 사 줘야겠네요 저분자콜라겐 먹고 주름싹 열심히 먹겠습니다

종근당

락토핏 생유산균 플러스

장 건강에도 좋은 락토핏 장 유산균 음료 마셨습니다. 아침에 마시는 유산균음료라서 간편하고 좋습니다. 약간 새콤달콤한 맛이긴 한데 맛도 좋습니다.락토핏 유산균은 평상시에도 먹고 있어서 믿고먹어보았는데 속도 편하고 좋은거 같아요.

한국야쿠르트

쿠퍼스 간건강 콜레스테롤케어

쿠퍼스는 간 건강을 생각하는 사람들에게 잘 알려진 음료로, 헛개나무 열매 추출물을 활용해 숙취 해소와 피로 회복에 도움을 주는 것이 특징이다. 부드럽고 깔끔한 맛으로 부담 없이 마실 수 있으며, 회식이나 음주 전후에 찾는 사람들이 많다. 간편하게 건강을 챙길 수 있는 기능성 음료로 꾸준히 사랑받고 있다.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

친정 어머니께서 코스트코에서 세일할때마다 사다 주시는 국민 유산균 락토핏 플러스입니다. 사실은 캡슐 형태의 유산균을 먹고 있어서 이건 안 먹어도 되지만 엄마가 사다주시니 그냥 먹고 있습니다.가루형태의 유산균은 효능이 떨어진다고 하던데 이렇게 생긴 유산균시리즈가 꽤 많이 생겼는데 제약회사 입장에서 효과가 있다는 테스트결과라도 있는지 궁금하네요.

이롬

산삼배양근생식

부드럽게 이어지는 맛이 마음에 들었어요. 먹고 나니 기분이 은근히 편해졌습니다. 누가 먹어도 무난하게 좋아할 것 같아요. 다음에도 다시 찾고 싶은 맛이에요.

웰빙곳간

글루타치온

글루타치온은 활성산소를 없애 주는 역할을 하는 제품입니다. 항산화 성분이 많아서 체내 오염물질을 처리하는 글루타치온입니다. 1일1정 복용으로 간편해서 넘 좋으네요.

닥터에스더

글루타치온 다이렉트 3X

꾸준히 챙겨 먹기 좋은 글루타치온 제품이었다. 입안에서 천천히 녹는 필름형이라 물 없이 간편하게 섭취할 수 있어 편리했고, 상큼한 맛이라 부담 없이 먹기 좋았다. 며칠 꾸준히 먹으니 아침 피로감이 덜하고 피부가 한결 맑아 보이는 느낌이 들어 만족스러웠다. 리포좀 공법으로 흡수율을 높였다고 해 기대감도 컸고, 휴대하기 편해 바쁜 일상 속 건강 관리용으로 잘 맞는 제품이었다.

에버콜라겐

저분자콜라겐

에버콜라겐 코큐는 간편하게 챙겨 먹기 좋은 건강식품이었어요. 부담스럽지 않은 맛이라 꾸준히 섭취하기 편했고, 하루 한 번 간단하게 관리할 수 있다는 점이 만족스러웠습니다. 개별 포장으로 되어 있어 휴대하기 좋았고, 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 챙길 수 있었어요. 꾸준히 먹다 보니 몸을 챙기는 느낌이 들어 기분 좋았고, 전반적으로 깔끔하고 편하게 섭취할 수 있는 제품이라는 인상이 남았습니다.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

유산균 바나바잎 추출물이 들어 있어 장 건강과 혈당을 동시에 관리하는 컨셉이다. 가루 스틱형이라 물 없이도 먹기 편하고, 하루 1포라 간편하다. 단맛이 거의 없는 편이라 호불호는 있지만 당 관리용으로는 오히려 장점이다. 꾸준히 먹으면 배변 활동이나 속 편안함은 체감되는 편이다. 다만 혈당 개선 효과는 보조 수준이라, 식단 관리랑 같이 해야 체감이 확실하다.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

매일 아침 공복에 챙겨 먹고 있는 락토핏 플러스는 상큼한 포도 향과 부드러운 입자가 정말 먹기 편해요. 장 건강을 위해서 저희 집 필수 영양제로 꾸준히 먹고 있어요 ​유산균의 흡수를 한층 더 도와줄 따뜻한 미온수 한 잔과 함께 먹고 있습니다 변비에도 좋습니다

서울약사신협

내몸애 저분자 콜라겐

콜라겐 특유의 비릿한 향이 날까 봐 걱정했는데, 상큼하고 달콤한 석류 향이 입안 가득 퍼지며 깔끔하게 녹아내려 깜짝 놀랐어요. 가루 입자가 워낙 고와서 물 없이도 사르르 스며들고 뒷맛이 텁텁하지 않아요. 저분자라 흡수율도 높고 성분이 믿음직스러워요.

닥터에스더

글루타치온 다이렉트 3X

오늘은 내 생일! 내가 나에게 선물을 사주었다. 여에스더 리포좀 글루타치온 다이렉트 울트라 X! 성분은 리포좀 L-글루타치온 효모추출물, 리포좀 비타민C, 밀크씨슬 추출물, 비타민E, L-시스테인염산염 등이 들어있다고 되어 있다. 맛은 상큼하고 좋았다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

쑥떡

인터넷 우체국 쇼핑몰에서 주문한 쑥떡을 냉동실에서 점심에 간단하게 먹으려고 꺼내 놓았습니다. 1시간 정도 해동이 되면 찰지고, 쑥향이 가득해서 한입 먹으면 더운날의 무기력함에서 정신이 번쩍드는 맛이랍니다. 떡은 적은 양으로도 포만감이 들어서 좋습니다.

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

자두

여름은 과일이 많이 나오는 계절인데, 특히 영롱한 빛깔의 자두는 정말 군침이 돕니다. 자두는 항산화 성분과 식이섬유도 풍부해서 여러모로 건강에 이로운 것 같습니다. 빨간자두를 한입 베어 물면 새콤달콤함이 바로 전해지고, 싱그러운 맛은 제철과일의 으뜸입니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

야채,과일 샐러드

이제 우리는 건강을 생각해야 할때 아침을 준비할때 이젠 과일 단백질 견과류 등 골고루 챙겨 먹으려고 노력을 한다. 운동도 열심히 하고 건강관련 교육등 찾아 보면서 관리 하고 갱년기 이후 찾아오고 있는 변화에 민감하게 반응하며 관리하고 있다 감사합니다

샐러드파스타

상큼달콤한 오리엔탈 드레싱과 탱글한 파스타 면의 조합이 예술입니다! 아삭아삭한 신선 채소와 치즈가 어우러져 식감도 풍부하고, 입안 가득 청량함이 감돌아요. 가볍고 건강하게 즐길 수 있어 더운 날이나 다이어트 중 특별한 한 끼로 강력 추천합니다. 호불호 없이 모두가 좋아할 매력적인 맛이에요!

제스프리

골드키위

요즘, 간단하게 아침으로 골드키위를 먹고 있어요~!. 마트에서도 골드키위거 제철인지~ 저렴하게 많이 판매를 하고 있더라고요~!? 당도도 꽤 높아서~ 시원하게 한 알 먹으면 배도 은근 든든해서~ 포만감도 있고 맛있더라구요~!ㅎㅎ

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.