롸롸뢋님의 남양 몸이 가벼워지는 시간 17차 리뷰

스타벅스

캐모마일 허니 티 라떼

스타벅스 신상 캐모마일 허니티라떼 먹어봤어요. 시럽 적게로 커스텀해서 먹었는데 여전히 달콤하고 캐모마일 향이 충분히 느껴집니다! 겨울 프리퀀시 음료로 좋은 것 같아요ㅎㅎ 좀 달아서 자주 사먹진 않을 것 같지만 맘에 들어요!

복음자리

모과차

모과차는 잘 익은 모과를 설탕에 절여 만든 모과청을 뜨거운 물에 타 마시는 전통 차로, 상큼한 향과 은은한 단맛이 특징이야. 특유의 향긋한 과일 향이 기분을 편안하게 해주고, 목이 칼칼할 때 따뜻하게 마시면 부드럽게 감싸주는 느낌이 있어. 특히 겨울철 감기 기운 있을 때 많이 찾는 차 중 하나로, 잔잔한 단맛과 새콤함의 조화가 좋아서 부담 없이 즐기기 좋아. 전체적으로 향긋하고 따뜻한 위로 같은 맛이야.

차 (양조)

은은한 발효 향이 먼저 느껴지고, 목을 타고 내려갈 때 부드러운 단맛과 깔끔한 뒷맛이 입안을 정리해준다. 한 모금씩 음미할수록 향과 맛이 자연스럽게 퍼져 마음까지 편안해진다.

담터

메밀차

따끈하게 우려낸 메밀차는 한 입 머금자마자 입안 가득 구수한 향이 은은하게 퍼져서 정말 마음이 편안해졌어요! 인위적인 단맛 없이 깔끔하고 담백한 곡물 특유의 풍미가 느껴져서 질리지 않고 계속 마시게 되더라고욤. 고소한 뒷맛이 입안을 개운하게 정리해줘서 식사 후에 가볍게 즐기기 딱 좋았어용! 차분하게 힐링하고 싶을 때 따뜻한 메밀차 한 잔이면 온몸이 노른노른 녹아내리는 기분이라 너무 행복했답니당. 역시 구수함은 메밀차가 최고예용!

녹차라떼

오늘은 녹차라떼를 먹어보았어요. 첫맛은 녹차 특유의 은은한 쌉싸름함이 부드럽게 퍼졌고, 뒤이어 우유의 고소하고 크리미한 맛이 자연스럽게 어우러졌어요. 질감도 매끈하고 편안해서 마실수록 부담이 적었고, 전체적으로 달지 않으면서도 향긋한 매력이 살아 있어 만족스러운 음료였어요.

녹차라떼

녹차라떼를 마셔봤어요! 녹차의 은은한 쌉싸름함과 우유의 부드러운 고소함이 조화롭게 어우러져 풍미가 깊었어요. 질감은 크리미하고 부드러워 목 넘김이 편안했고, 간도 과하게 달지 않아 부담 없이 즐기기 좋았어요. 전체적으로 달콤함과 쌉싸름함이 균형 잡힌 만족스러운 맛이었어요.

녹차라떼

바나나에 우유 넣어 갈고 녹차가루를 넣어 라떼 만들어봤어요. 제가 좋아하는 조합이라 너무 맛있게 먹었어요. 추천합니다!

녹차라떼

텃밭에서 밭을 메고 있는데 베트남 새댁이 직접 만든 녹차라테에 얼음을 동동 띄워서 먹으라고 주네요. 녹차와 크림으로 어울러져 약간의 단맛도 나고 녹차 향이 진하고 향긋함이 좋은 녹차 라떼가 더위를 식혀주네요. 이웃의 인정에 감사할 따름입니다.

녹차라떼

저녁에 친구 만나서 카페를 갔습니다. 친구는 아이스 라떼를 시켰고. 저는 녹차 라떼 시켰어요. 녹차 라떼 따뜻한 걸로 시켰고 거의 국사발처럼 사발엔 담겨져서 나오는 것 같더라고요. 양이 꽤 많았습니다. 녹차 라떼는 향도 좋았고 맛있었습니다

오뚜기

생강차

오늘 간식 생강차 입니다ㅋ 생강차는 피로 회복에 좋은 효과를 가지고 있는데, 그 이유는 생강차에 함유된 생강올레오레진과 생강레티노이드 등의 성분 때문이라고 해요 생강올레오레진은 피로 회복에 도움을 주는 데 필요한 항산화 작용을 가지고 있으며 먹어바요ㅋ

수정과

계피향이코를자극합니다 따뜻한성질을가지고있는거로알고있는데향이참좋네요 꿀을한스푼타서마시니 피로가푸리는것같아요

담터

쌍화차

저녁식사 후 쌍화차 한 잔 했습니다. 진한 한약의 향이 감돌고 있네요. 진한 쌍화차 한 잔에 피곤이 풀리고 편안해지는 기분이 들어서 좋았어요. 대추, 호두, 잣, 땅콩 등 견과류도 듬뿍 들어있어서 거부감도 없었어요.

오뚜기

꿀생강차

cu편의점에서 구입한 꿀생강차 입니다 가격은 1,600원인데 생강향이 진하게 나고 꿀의 단맛과 더해져서 따듯하게 먹기 좋습니다^^ 생강차로만 마시면 잘못마시는데 꿀들어가니 추울때 좋습니다^^

웅진

팥차

장보러 갔다가 팥라떼를 구매했어요 팥, 볶은현미가루, 볶은현미가 들어있어 아침 식사 대용으로 적당한 거 같아요 든든한 한끼로 맛이 고소하고 좋습니다.

보리차

아침마다 보리차 한잔씩 마셔주고 있습니다. 뜨거운물과 시원한물 섞어서 마셔주면 좋다길래... 그냥 물은 잘 못마시는데 보리차는 역시 구수하네요

녹차라떼

녹차라떼입니다 녹차라떼는 쌉싸름한 녹차의 가루에 부드럽고 달콤한 우유가 어우러져 깊고 고소한 풍미를 내는 음료입니다. 너무 달지 않으면서 녹차 특유의 향이 느껴지며, 주로 따뜻하게 마실 때 우유의 고소함이 더해져 밸런스가 좋습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

삶은 계란

삶은 계란 먹을거에요 간식으로 단백질 보충 겸 섭취해요 꼭 먹어야하는 단백질인데 먹기 곤란할때 계란 만큼 좋은건 없는것 같아요 성분 용량 안봐도 되고 딱 하나 둘 이렇게 먹으면 단백질 15정도는 뚝딱 섭취 가능 해요 무슨 음식이든 단백질 야채 순으로 먹으면 당이나 다이어트에도 좋다고 하니까 실천 또 실천합니다

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

아오리사과

이맘때면 나오는 아오리 사과를 사려고 기대를 하고, 마트의 사과 코너로 직행했는데 진짜 있었습니다. 망설일 사이도 없이 바로 한팩(7개)을 카트에 담았습니다. 한입 먹어보니 신선하고, 아삭아삭하게 씹히는 소리에서 햇사과의 상큼한 매력이 있다고 봅니다.

빙그레

요맘때 딸기콘

갑자기 더위가 수직상승으로 적응하기 힘든 날에는 역시나 시원한 아이스크림이 최고인 것 같습니다. 빙그레 딸기 아이스크림은 아주 부드럽고, 과하지 않는 달콤함이 맛의 매력 포인트입니다. 은은한 딸기향이 입안에서 맴돌고, 아이스크림 덕분에 잠깐이라도 더위를 잊어서 기분이 좋습니다.

사과

아침에 다이어트 식사로 먹었는데 맛도 너무 좋고 속이 편해서 너무 좋았어요. 완전히 굽는 거보다는 야채 같은 과일 같은 식사가 배고픈 양식에도 좋고 포만감도 느낄 수 있고 피부에도 좋은 것 같아. 너무 좋아요. 바쁜 아침 간편하게 사과만으로도 충분한 다이어트 아침 식사가 될 수 있어요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

복숭아

지금 복숭아계절입니다 배도고프고 해서 가까운 마트에 들려 복숭아 가져왔어요 깨끗이 씻어서 한입 먹으니 부드럽고 달콤했어요 비가 워낙 왔다갔다해서 설마 단맛이 있겠나 싶어서 먹었는데 실망시키지 않네요 작지만 색깔도 곱고 맛도있고 저녁먹기전에 간단히 한개 후딱 해치웠어요

고구마

작년 가을에 캔 호박 고구마~ 출출해서 간식으로 먹으려고 씻었습니다. 에어프라이어에 구우면 촉촉하고 달콤해서 아주 맛있게 먹었는데 이젠 싹이 나기 시작해서 그런지 윤기도 없을뿐더러 속도 퍽퍽하고 맛도 전보다 못하다. 빨리 먹었어야 했는데 너무 늦어서 맛있는 것을 놓쳤다.

오리온

왕꿈틀이

여름의 민낯이 드러난 무더운 주말에 심심해서 집안에서 왕꿈틀이를 한봉지 순삭했습니다. 먹으면 아주 부드럽고, 말랑거리는 젤리인데 금방 빈봉지만 남았습니다. 저는 왕꿈틀이의 향긋하고, 보드라운 식감의 간식 종류를 많이 좋아해서 항상 과자 상자 속에 있답니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

사과

요새 들어 값이 저렴해 진 사과입니다. 저는 하루에 한 개씩 사과를 꼭 먹는 편인데 변비에도 좋은 것 같고 그리고 건강에도 좋은 것 같아서 꼭 챙겨 먹습니다. 그리고 맛도 좋구요. 사과 같은 경우에는 푸석푸석 하면 정말 맛이 없는데 이건 단단하고 맛있어요.