삼수니님의 구내식당 백반 리뷰

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

서브웨이

오이샌드위치

요즘 오이 완전 싱싱 플루딕 오이 짤순이 구매해서 성능도 볼겸 오이샌드위치 만들기 헉!!!!! 진작에 살걸!!!!! 오이 두개 얇게 썰어 소금에 절이고 짤순이에 10분 정도 넣어 놓고 그릭요거트에 크림치즈 알룰로스 섞어 완전 잘 짜진 오이 넣고 버물버물 식빵위에 치즈 샌드위치용 햄 하나씩 얹고 오이올리고 아삭아삭 맛있어요

미나리강회

돌미나리를 텃밭에서 수확해서 초고추장으로 조물조물 버무렸습니다. 생미나리라서 향긋함이 입맛을 자극했어요. 개인적으로 미나리향을 좋아해서 생으로 즐겨 먹습니다. 봄철에 나는 봄나물로 건강 챙겨야겠습니다. 아삭아삭하고 향긋함에 너무 맛있게 먹었습니다.

GS25

뭘좋아할지몰라 다넣어봤어 도시락

뭘좋아할지 몰라서 다 넣었다지만 그낭 가공육도시락입니다. 양도 많지만 간이 좀 짜고 먹다보면 물리네요. 그래도 다 먹으면 든든 하지만 후반부에는 먹기가 조금 버겁습니다. 김치가 조금 있어서 아쉽네요. 소시지빼고 김치나 좀 더주지 말이에요

서브웨이

오이샌드위치

오이샌드위치입니다. 오이는 썰어서 소금에 10분 절여 물기 짜주고 리코타치즈, 알룰로스, 후추 넣어서 내용물을 만들어요. 구운 바게트 위에 잼 또는 홀그레인머스타드 바르고 내용물 올려주면 완성. 오이의 아삭하고 짭짤한 맛이 빵과 넘 잘어울려요. 칼로리 낮고 맛있는샌드위치입니다.

허닭

슬림도시락 닭가슴살마늘볶음밥&닭가슴살치즈소세지

점심에 도시락을 먹었습니다. 계란도 들어가 있고 소스도 들어가 있고 되게 다양하게 종류도 들어가 있었는데 이것저것 먹기에 편했고 그냥 간단하게 도시락으로 밥 때우기도 편해서 좋았습니다. 그냥 치우기도 편하고 먹기도 편하고 간단했어요

아침

아침에 먹었던 동파육 덮밥입니다 동파육이 엄충 부드럽고 촉촉합니다 아주 부드럽고 맛있었습니다 소스도 단짠한 게 계속 끌리는 맛이었습니다 밥이랑 소스를 같이 비벼먹다보면 한끼 순삭입니드 든든하게 배부르기 먹기 좋았습니디 하비한 아침

서브웨이

오이샌드위치

오이참치샌드위치 서브웨이에서 오이참치샌드위치를 사먹었습니다. 그냥 오이샌드위치는 너무 오이밖에 없고 오이계란샌드위치보다는 참치가 더 맛있어 보여서 고민했네요. 참치에 후추도 뿌려져있고 오이도 아삭해서 잘 어울렸습니다. 약간 짭짤한 참치 맛이었는데 오이랑 같이 먹으니 간이 잘 맞아서 맛있었네요.

서브웨이

오이샌드위치

샌드위치에 보통 오이가 들어 있는 걸 정말 오랜만에 먹었습니다. 한입 먹으니 아주 아삭아삭한 식감이 좋았고 오이의 향긋한 향이 입맛을 돋우어 주었습니다. 샌드위치에 발린 소스랑 오이 등 여러 가지 재료가 참 잘 어울러져서 맛있게 먹었습니다.

순두부국

오늘 저녁은 부드럽고 순한 순두부국입니다. 순두부만 넣기엔 좀 심심해 보여서 애호박좀 썰어넣고 계란도 풀었습니다. 부드럽게 술술 넘어가네요~ 청양고추 하나 송송 썰어 넣었더니 칼칼함도 추가되어 더욱 맛있습니다. 국없을때 너무 간단해요~

서브웨이

오이샌드위치

오늘은 점심으로 오이 샌드위치를 만들어 먹었습니다. 요즘 오이 샌드위치가 맛있다고 해서 만들어 봤습니다. 랜치 드레싱 만들어서 빵에 바르고 오이만 많이 썰어 넣어서 먹는 굉장히 단순한 샌드위치인데 맛있네요. 오이 세일할때 사 두길 잘했습니다.

식스밀

부채살 도시락

낮에 저녁에 먹을 야채 도시락을 샀습니다. 부담없이 먹으려고 샐러드 가게를 갔는데 샐러드는 아니고 단백질 도시락을 골랐네요. 부채살이 메인이라서 아주 든든했네요. 채소가 조금 부실하게 느껴지긴 했지만 그래도 건강식이라서 마음에 듭니다.

서브웨이

오이샌드위치

오늘 점심 오이샌드위치 요리 입니다ㅋ 저는 보기만 해도 청량감이 느껴지는 오이샌드위치 만들기 완성입니다 오이를 어떻게 손질하고, 어떻게 올리느냐에 따라 다양한 디자인이 나오는데,이번에는 얇고 길게 슬라이스해서 식빵 길이에 맞춰 올렸습니다 먹어바요ㅋ

서브웨이

오이샌드위치

신선하고 아삭아삭한 오이가 가득 들어가 한 입 먹을 때마다 청량함이 입안 가득 퍼집니다. 부드러운 빵 속에 절임류 채소 대신 생오이의 산뜻함이 중심을 잡아주어 뒷맛이 아주 깔끔하네요. 짭조름한 델리 햄이나 치즈와 함께 곁들이니 아삭한 식감과 고소함이 훌륭한 대조를 이룹니다. 가벼우면서도 상큼하게 부담 없는 한 끼를 원할 때 강추합니다.

서브웨이

오이샌드위치

오이를 좋아해서 서브웨이에서 오이샌드위치를 주문해서 야식으로 먹어봣는데 너무 부드럽고 비린내도 안나서 좋더라구요. 기본 소스만으로도 풍미가 확 살아나서 늦은 저녁에 가볍게 요기 해결하기에는 딱인 제품이라 자주 먹으려고 합니다요

순두부국

**몽글몽글하고 부드러운 순두부**가 입안에서 매끄럽게 넘어가는 식감이 매력적인 국물 요리입니다. 자극적이지 않고 담백한 국물 맛이 일품이며, 순두부 특유의 고소한 콩 풍미가 은은하게 살아있어 아침 식사나 가벼운 한 끼로 손색없습니다. 바지락을 넣어 시원한 감칠맛을 살리거나 달걀을 풀어 **담백하고 포근한 맛**을 더하면 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 자극적인 양념 없이도 속을 따뜻하고 편안하게 감싸주어, 정갈하면서도 든든한 집밥의 정석을 느낄 수 있는 메뉴입니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

오리온

고래밥

짭짤하면서도 고소한 맛이 계속 손 가는 느낌이라 한번 뜯으니까 멈추기 힘들었어요ㅎㅎ 과자 식감도 바삭해서 씹는 재미 있었고 많이 자극적이지 않아서 부담 없이 먹기 좋았네요~ 어릴 때 먹던 맛 그대로라 괜히 더 반갑고 맛있게 느껴졌어요!ㅎㅎ

간장게장비빔밥

크기는 작고 딱딱하고 살도 그닥 많지 않은 여수산 돌게 입니다. 맛은 아주 좋은데 먹기가 너무 힘드네요. 다리만 칼등으로 쳐서 그냥 먹고 등딱지와 몸통은 빡빡 긁어서 게장비빔밥으로 먹습니다. 4마리를 긁으니 제법 양이 되서 계란 노른자와 김가루,참기름을 뿌리니 맛난 게장 비빔밥 입니다.

오리온

오뜨 치즈

치즈향이 은은하게 퍼져서 먹을 때 고소한 맛이 잘 느껴졌고 빵도 촉촉하고 부드러워서 부담 없이 먹기 좋았어요ㅎㅎ 많이 달지 않아서 질리지 않았고 우유나 커피랑 같이 먹으니까 더 잘 어울리는 느낌이었네요~ 간단하게 간식으로 먹기 괜찮았어요!

쫄볶이

쫄볶이는 떡볶이의 매콤달콤한 양념에 쫄면 특유의 탱글하고 쫀득한 식감이 더해져 더욱 풍성한 맛을 느끼게 해주는 음식입니다. 고추장의 감칠맛과 은은한 단맛이 입안 가득 퍼지고, 뒤이어 올라오는 매콤함이 식욕을 자극합니다. 쫄면은 오래 씹을수록 고소한 밀 향과 쫀득함이 살아나며 양배추까지 함께 있어 더욱 진하고 든든한 한 끼로 느껴집니다.

녹색 완두콩

처음으로 농사지은 텃밭에서 수확한 완두콩입니다. 초록빛깔과 귀여운 모양으로 사랑받는 식이섬유소가 풍부한 콩 중의 왕이며 특유의 고소한 맛이 매력적입니다. 녹색 완두콩을 삶아서 간식으로 까먹어도 맛있습니다. 알맹이를 밥위에 올려서 먹어도 맛있어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

파리바게트

클럽 샌드위치

재료가 생각보다 푸짐하게 들어가 있어서 한입 먹을 때마다 식감이 다양하게 느껴졌어요ㅎㅎ 빵도 부드럽고 햄이랑 야채 조합이 잘 어울려서 부담 없이 맛있게 먹기 좋았네요~ 소스도 과하지 않아서 전체적으로 깔끔한 느낌이었고 간단하게 한끼 해결하기 딱 괜찮았어요!

열무비빔밥

열무비빔밥은 열무의 아삭한 식감과 시원한 맛을 살린 한 그릇 요리로, 보통 밥 위에 열무김치·고추장·참기름 등을 넣어 비벼 먹습니다. 칼로리는 조합에 따라 달라지며, 1인분(300g) 기준으로 약 395kcal로 안내된 자료가 있습니다

롯데

빼빼로 누드초코

처음 씹으면 겉에 초코가 감싸져 있어 일반 빼빼로보다 단맛이 더 바로 들어오고 안쪽 과자 부분은 바삭하게 부서지면서 고소함이 같이 올라오는 구조임 초코 비중이 높아서 달달함 그래도 일반 빼빼로보다 존재감은 확실해서 간식 생각날 때 한 번씩 집기 괜찮고 가격 생각하면 무난하게 사 먹을 만한 타입이다

생선 구이

생선이 삼치랑 고등어가 나왔는데 간이 간간하니 아주 맛있었어요. 맛집이라 사람들이 엄청 많았구요. 테이블도 여기저기 숨은 공간들이 많더라구요. 무인카페도 있고 어쨌든 되게 복잡하고 컸어요. 가성비 생선구이가 제일 괜찮았어요ㅎ 다음에도 먹으러 갈께요.

비비고

흑백요리사 술빚는 윤주모 묵은지참치덮밥

흑백요리사에 나온 쉐프의 묵은지 참치덮밥이에요 ㅎㅎ 묵은지가 많이 들어있고 참치도 고소하니 맛있어요~ 묵은지 참치 덮밥을 간단하게 전자레닌지에 돌려서 먹을수 있어요!! 매콤한 맛도 있구요~ 엄청 맛있네요~~ 양도 적당해서 한끼먹기 좋아요

곰곰

곰곰 육개장

뚜껑 열면 고추기름 향이 먼저 확 올라오고 국물 한 숟갈 뜨면 칼칼한 맛 뒤로 소고기 육향이 은근하게 따라오는 구조임 건더기는 아주 많진 않아도 대파나 고기 결이 중간중간 씹혀서 너무 밋밋하진 않은 편이고 맵기만 세게 치기보다 짭짤한 감칠맛 쪽이 중심이라 밥 말아 먹기 무난함