군위사랑님의 당면 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 군위사랑님의 당면 리뷰를 확인해보세요.
군위사랑
리뷰570
조회수 14 작성일자 26.05.31
당면은 고구마나 감자의 전분으로 만들어진 정제 탄수화물 식품이라, 원물인 고구마와 비교하면 영양성분이 크게 다릅니다. 핵심 성분의 차이는 당면은 탄수화물 위주이고, 고구마는 전분 이외에 식이섬유와 비타민과 미네랄을 함께 제공합니다.
당면의 특징은 요리 시, 전분이라 불지않고 쫄깃함을 잘 유지하고 장 건강에 도움을 주고 포만감을 유지해 줍니다.
#일반식 #점심

1인분(50g)
175kcal
당면
4.8(리뷰 92개)
·식단기록582회0