지니5379415님의 해물짬뽕 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 해물짬뽕 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰1009
조회수 30 작성일자 26.06.01
점심에 찾은 해물짬뽕 맛집이네요
칼로리가 높지만 그래도 포기못합니다
해물짬뽕은 해산물·채소가 들어가 단백질과 미네랄 보충에 도움이 될 수 있지만, 면과 국물(고추기름·간장·조미료)로 인해 칼로리와 나트륨이 높아 과식·과다 섭취에 주의가 필요합니다.
일반적으로 1인분(약 900g) 기준 칼로리는 600 ~ 750kcal로 안내되며, 다이어트 중이라면 면·국물·밥을 줄이는 방식으로 조절하는 방법이 있습니다
#일반식 #점심

1인분(500g)
300kcal
해물짬뽕
4.9(리뷰 173개)
·식단기록1천+0

