지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
해물짬뽕
고단백 무설탕 고탄수

해물짬뽕

한눈에 보는 해물짬뽕

해물짬뽕 1인분(500g)은 350kcal, 나트륨 20mg(1일 기준치 1%)이에요. 탄수화물 50g·단백질 20g·지방 8g이며, 100g당 칼로리는 황제짬뽕 해물(96kcal)보다 약 1.4배 낮아요. 리뷰 176개 평균 4.9점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 500g(1인분) 기준

350kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물56.8%50g
  • 단백질22.7%20g
  • 지방20.5%8g
탄수화물50g15%
당류-
단백질20g36%
지방8g15%
나트륨20mg1%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
식이섬유
10g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

짬뽕 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

짬뽕과는 비슷하지만, 황제짬뽕 해물보다 약 1.4배 낮아요

지금 가입하면 G포인트 10,000P + 캐시로또 10장

리뷰를 쓰면 2,000P 를 추가로 드려요. SNS 간편 로그인으로 바로 시작하세요.

음식 리뷰 176

4.9

리뷰 176개

5점
88%
4점
11%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

더보기

음식 리뷰 더보기

이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 176개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 직접 조리 50%
  • 프라이팬·가스레인지 100%

자주 묻는 질문

Q.

해물짬뽕 1인분(500g)은 몇 칼로리인가요?

해물짬뽕 1인분(500g)은 350kcal예요. 탄수화물 50g, 단백질 20g, 지방 8g이 들어 있어요.

Q.

해물짬뽕은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

해물짬뽕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

해물짬뽕은 100g 당 70kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 황제짬뽕 해물보다는 약 1.4배 낮아요.

지니어트 커뮤니티 37

점심은 해물짬뽕

🍽️ 소개할 음식/식품: 해물짬뽕 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): 푸짐한 해산물 시원한 국물이 일품! ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 부족하다 하면 국물에 밥 말아먹어요. 📸 (사진 첨부)

최강수인님의 프로필 이미지

최강수인

점심은 해물짬뽕

홍합 가득 해물짬뽕 🐚🦑🦐

추운 날씨에 짝꿍님이 얼큰한 국물에 해물  짬뽕집이 생각난다고 왔는데 일찍 왔어도  웨이팅 참아내고 맛 본 순간 보상되네요. 그릇에 가득한 홍합과 대파와 양파가  가득해서 국물도 시원하고 좋네요.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

홍합 가득 해물짬뽕 🐚🦑🦐

오늘 점심은 짬뽕

날씨가 쌀쌀해지니 뜨끈한 국물이 절로 땡기는 구만요 시원한 해물짬뽕으로 추운 몸을 달래주고 오후에 열일 하려구요

2민트홀릭님의 프로필 이미지

2민트홀릭

2차는 해물 짬뽕으로

저녁 간단히 먹고 해물짬뽕에 칵테일 한잔해요 은근 짬뽕국물이랑 잘어울리는데요 너무 더워서 딱 한잔만 하고 헤어지려구요..

장보고님의 프로필 이미지

장보고

2차는 해물 짬뽕으로

*더 미식 오징어 라면🦑(남편픽)

더 미식 오징어라면 12월 5일에 출시! 요즘 TV에 라면광고 엄청 나오지요~~ 볼때마다 맛이 궁금했는데 오늘 드디어 먹어보네요~~🍜 액상스프와 건더기스프 이렇게 2가지가 들어가 있어요. 건더기 스프에 동결오징어가 들어가 있고 라면과 오징어가 같이 씹히는게 맛있더라구요~~~😄  라면 끓이는 순서 있을까요? 저는 면먼저 넣고 물을 더 넣을지 덜어낼지 보고 건더기와 액상스프를 넣고 끓여줍니다. 오징어라면은 해물짬뽕의 느낌!! 면발이 탱글해서 좋았고 시원칼칼하니 맛있네요.🤟

냥식집사님의 프로필 이미지

냥식집사

*더 미식 오징어 라면🦑(남편픽)

커뮤니티 게시글 더보기

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고