지니9977123님의 키플 매콤제육&쌈채소 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

닭가슴살

점심은 닭가슴살 100g 전자레인지에 데워서 상추, 깻잎, 알배추와 알룰로스로 양념한 고추장과같이 쌈으로 먹었어요. 아삭아삭 쌈은 언제먹어도 맛있어요.

하림

IFF 닭안심

하림 닭 안심은 손질도 잘 되어 있고, 양도 적당해서 한 팩만 있어도 다양하게 요리할 수 있어요. 닭 안심이 부드러워서 카레 속에서도 잘 어울리고, 아이들도 부담 없이 즐길 수 있는 한 그릇 요리가 완성돼요.밥 위에 듬뿍 얹어 한 입 먹으면 속도 든든, 마음도 든든해지는 느낌이에요.

닭꼬치 닭다리살

닭꼬치를 좋아해서 이것저것 많이 먹어봤지만, 이 집은 확실히 기억에 남는 곳이에요. 처음 한 입 베어 물었을 때 느껴지는 육즙이 정말 인상적이었고, 닭고기가 퍽퍽하지 않고 촉촉하게 잘 구워져 있어서 먹는 내내 만족스러웠습니다. 특히 불향이 은은하게 배어 있어서 단순히 구운 맛이 아니라 깊은 풍미가 느껴졌어요. 양념도 과하지 않고 적당히 달콤하면서 짭짤한 밸런스를 잘 맞춰서, 계속 손이 가는 중독성 있는 맛이었어요. 매운맛을 선택했을 때는 자극적이기보다는 깔끔하게 올라오는 매콤함이라서 부담 없이 즐길 수 있었고, 맥주나 음료와도 잘 어울렸습니다. 꼬치 하나하나의 크기도 적당해서 먹기 편했고, 전체적으로 재료 관리가 잘 된 느낌이 들어서 신뢰가 갔어요. 주문 후 나오는 속도도 비교적 빠른 편이라 기다림이 길지 않았던 점도 좋았습니다. 가볍게 간식처럼 먹기에도 좋고, 친구들과 같이 와서 여러 가지 맛을 나눠 먹기에도 딱 좋은 곳이에요. 개인적으로는 재방문 의사가 충분히 있을 만큼 만족도가 높았고, 닭꼬치를 좋아하는 분들이라면 한 번쯤 꼭 들러보길 추천하고 싶어요.

오븐에 빠진 닭

오빠닭 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 매콤불닭맛

오빠다 통살 닭다리 양념 바베큐 맛입니다 양념 맛이 진하게 배어 들어 있어 먹기 좋습니다 전자레인지에 돌려 먹기만 하면 돼서 굉장히 편리합니다

닭스몰

닭가슴살

아들이 운동하는데 단백질 보충용으로 구입했어요 겉이 살짝 쫄깃하고 속은 탱탱한 햄 같은 식감을 줍니다. 씹는 맛을 좋아하는 분들께 좋습니다. ​닭가슴살을 갈아서 정형했기 때문에 퍽퍽함은 아예 없고 부드러운 어묵이나 소시지를 먹는 듯한 식감입니다.

두메산골

웰메이드 아로니아 훈제 닭가슴살

아이들과 훈제 통닭을 시켜먹었어요. 치킨을 좋아하는데.. 튀긴 음식을 먹이고 싶지 않아 훈제로 시켰습니다. 튀기지 않아 기름지지 않아서 아이들이 먹어도 건강에 좋아요. 겉이 바삭하게 노릇노릇하게 익어서 껍질도 과자 같아요. 가슴살도 퍽퍽하지 않고 부드러워요

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

하림

하림 IFF 가슴살

지니어트 헬시딜서 주문한 닭가슴살과 몬스터크랩 크래미랑 야채를 섞어만든 샐러드랑 먹으니 맛나네요. 닭가슴살에 헐시딜서 구입한 피넛버터 발랐더니 별로네요.

아임닭

닭가슴살 치즈 더블 스테이크

치즈불닭 맛 닭가슴살 스테이크를 먹었다 치즈 맛이 고소하게 나면서 매콤한 맛이 특징이었다. 간편하게 단백질을 섭취할 수 있어서 편하고 좋았다 .

슬릭

슬릭 닭가슴살 스테이크

무난히 먹는 닭가슴살 맛입니다 담백하고 건강하게 느껴지는 맛 저는 무조건 저당소스랑 같이 먹어요 저당소스들 잘 나유ㅏ서 좋아요ㅎ

씨씨닭

닭가슴살큐브(매콤)

닭가슴살은 다이어트 식으로 또 간식으로 많이 애용하는 부위이다. 다양한 제조회사들이 있고 맛도 달라 입맛에 맞게 선택하면 된다. 이 제품은 매콤해서 느끼함을 잡아주었다.

바르닭

바르닭 닭가슴살 너겟

오늘 운동끝나고 닭가슴살 너겟 간식으로 먹었어요 닭가슴살은 촉촉하고 약간 매운어묵맛도 느껴졌어요 저칼로리 머스터드 소스에 듬뿍 찍어 먹으니 그냥 먹는 거 보다 훨씬 더 맛있게 먹을 수 있었어요

햇살닭

현미 닭가슴살

현미 닭가슴살은 톡톡 터지는 현미의 고소한 식감이 더해져서 씹는 즐거움이 정말 남다르네요. 일반 닭가슴살보다 훨씬 더 든든한 포만감이 느껴져서 식단 관리 중에 허기질 틈이 없다는 게 큰 장점이에요. 현미 특유의 건강하고 구수한 풍미가 닭고기의 담백함과 어우러져서 아주 조화롭네요. 가벼우면서도 영양을 꼼꼼하게 채우고 싶은 날, 이만큼 만족스러운 건강식도 없는 것 같아요. 매일 먹어도 질리지 않는 담백함이 참 매력적이에요.

닭가슴살

닭가슴살을 먹어봤습니다. 퍽퍽할 거라는 생각과 달리 의외로 촉촉하게 익혀져 있어 식감이 생각보다 괜찮았습니다. 한 입 씹어보니 담백한 맛이 먼저 느껴졌고, 자극적인 간이 아니라 재료 본연의 맛이 잘 살아 있었습니다. 간은 세지 않고 은은하게 되어 있어 부담 없이 먹기 좋았습니다. 부드럽게 씹히는 부분도 있었고, 결이 살아 있어 씹는 맛도 나름 괜찮았습니다. 전체적으로 화려한 맛은 아니지만 깔끔하고 담백하게 즐기기 좋은 닭가슴살이었습니다.

청정원

계란 곤약 볶음밥

고슬고슬하게 지어진 곤약밥 위로 노란 햇살을 닮은 달걀이 포슬포슬하게 어우러져, 가벼운 몸과 마음으로 즐길 수 있는 정갈하고 담백한 한 그릇입니다. 숟가락 끝에 닿는 곤약쌀 특유의 탱글탱글하고 매끄러운 질감이 입안에서 기분 좋게 알알이 터지며 지루할 틈 없는 경쾌한 식감을 선사하네요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

넛츠피아

나인믹스 뉴 오리진

아침에 일어나 식사 시간도 없고 간편 건강식으로 9가지 견과류가 들어 있는 새로운 믹스넛을 골랐어요.신기한 마른과일 설타나, 슈퍼푸드라는 렌틸콩, 귀리, 크랜베리, 장유익균 요거트 레이즌 등 등 담백하며 고소하고 깔끔한 단맛이 일품 인상적이네요.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~