지니5379415님의 새조개 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 새조개 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰1009
조회수 16 작성일자 26.06.02
새조개 샤브샤브 참 맛있어요
새조개는 제철(대체로 11월 ~ 3 ~ 4월)에 살이 통통해 식감과 풍미가 좋아 ‘달큰한 맛’이 강합니다
영양 측면에서는 고단백 저지방 식품으로 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 적합하다네요
새조개는 지방 함량이 낮아 칼로리가 낮고, 단백질이 비교적 풍부한 식품입니다
샤브샤브처럼 짧게 데치거나 회로 먹는 방식이 대표적이며, 너무 오래 익히면 질겨질 수 있어 짧게 익혀먹어요
#일반식 #점심

100g(100g)
110kcal
새조개
4.9(리뷰 58개)
·식단기록542회0