지니5453202님의 골뱅이무침 리뷰

동원

양반 들기름김

가장 좋아하는김 동원 양반 들기름김을 리뷰하겠습니다 다른 김보다 확실히 더 고소한 향기가나고 맛있습니다 저는 들기름김만 먹고 다른김은 먹지 않습니다 고소함이 다르고 짭짤하고 너무 맛있습니다 밥먹을때 무조건 필요한 반찬이고 매일 먹습니다

해저식품

광천 해저 들기름 김

광천 해저에서 만든 들기름김 너무 부드럽고 냄새도 고소해려. 간단히 간식이나 저녁 반찬으로 먹기에도 무난하더라구여

멍게

멍게무침 멍게가 향이 좋고 맛있어요 ​멍게에는 피로 회복제 성분으로 잘 알려진 **타우린(Taurine)**이 풍부합니다. 간 기능을 돕고 피로 물질을 배출하는 데 탁월해요. 또한, **신티올(Cinthiol)**이라는 성분이 들어있는데, 이 성분이 바로 멍게 특유의 향을 내면서 알코올을 빠르게 분해해 숙취를 예방해 줍니다. 술안주나 다음 날 해장 요리로 멍게가 사랑받는 이유가 여기 있죠. ​멍게에는 인슐린 분비를 촉진하는 특이한 성분인 **바나듐(Vanadium)**이 함유되어 있습니다. 바나듐은 혈당을 안정시키고 당뇨병을 개선하는 데 긍정적인 영향을 주는 미네랄로 알려져 있어, 혈당 관리가 필요하신 분들에게 좋은 식품입니다. ​ 혈관 건강 및 성인병 예방에도 좋답니다

펭귄

펭귄고등어

펭귄고등어 조림했어요 살이 두껍고 단단해서 좋아요 고등어조림은 무(또는 고사리·시래기)를 바닥에 깔고 고등어를 올린 뒤, 매콤한 양념장을 부어 끓이다가 중약불로 15 ~ 20분 뭉근히 졸이면 완성됩니다. 비린내는 맛술·생강(또는 쌀뜨물)로 잡고, 처음 끓일 때는 뚜껑을 열어 강불로 끓이며 국물을 끼얹는 방식이 도움이 됩니다.

동원

오징어젓

오징어젓을 반찬으로 먹었다. 쫄깃한 오징어 식감과 매콤짭짤한 양념이 잘 어우러져 입맛을 돋워주었다. 따뜻한 밥과 함께 먹으니 감칠맛이 더욱 살아나 밥 한 공기를 맛있게 비울 수 있었다. 씹을수록 오징어의 고소한 맛이 느껴져 더욱 만족스러웠고, 다른 반찬 없이도 충분히 맛있게 즐길 수 있었다.

썬푸드

문어맛오징어

문어발징어는. 풍미가있고 맛도좋아요 쫄깃쫄깃 짭조름하고 고소하고 단백질이 풍부해서 근육손실을 막아주고 맛도좋아요 간식으로도 좋으네요 술안주로도 좋아요 맛도있고 풍미가있고 단백질이 풍부한 식품으로 좋으네요 간식으로드시면 포만감도 맛도좋아요

동원

오징어젓

한 점씩 먹으니 입맛이 확 도는 기분이었어요. 다만 오징어 자체의 단맛보다 양념 맛이 조금 더 강하게 느껴지는 점은 살짝 아쉬웠지만, 그래도 밑반찬으로 이만한 게 없겠다 싶습니다. 전반적으로 깔끔하고 먹기 좋아서 앞으로도 식탁에 자주 올릴 것 같아요

멍게

그동안 멍게는 횟집에서 먹거나 살만 발라 놓은 제품을 주문 해 먹었다 이번에는 껍질까지 있는 통 멍 개를 주문하여 손질 하는데 조금 힘들었으나 느낌인지 몰라도 조금 더 싱싱하고 향긋하고 부드러운 식감이 좋았다

한성

몬스터 크랩

한성에서 나온 몬스트 크랩입니다 보통 게맛살이나 맛살로 많이들 나오는데 이건 좀 더 고급지네요 맛도 다른거 같아서 좋아요

멍게

목포 횟집에서 반찬으로 나온 멍게입니다. 신선하고 크기도 좋아서 비린 맛이나 잡내없이 신선하고 맛있었습니다. 씹었을때 나는 바다향이 매력적이고 물컹하게 씹히는 맛을 저는 좋아합니다. 사실 멍게의 가장 큰 맛은 끄트머리에 붙어있는 살을 씹어 먹는건데 여기선 이것도 주셔서 맛있게 먹었습니다.

광천미가

조미김

바삭하게 구워진 조미김이라 입에 넣자마자 고소한 향이 먼저 퍼져요. 적당한 기름과 소금 간이 더해져 밥과 함께 먹어도 좋고, 그냥 집어 먹어도 자꾸 손이 가는 맛이에요. 김의 바삭한 식감이 살아 있고 짭조름한 감칠맛이 은은하게 이어져 다른 반찬들의 맛을 살려주는 역할도 해요.

동원

동원참치 라이트 스탠다드

동원 라이트참치는 기름기를 줄인 담백한 참치로, 전체적으로 가볍고 깔끔한 맛이 특징인 제품입니다. 일반 참치보다 느끼함이 적어서 샐러드나 비빔밥, 김밥 재료로 사용하기 좋고, 그대로 먹어도 부담이 적습니다. 대신 기름참치 특유의 고소함이나 진한 감칠맛은 약한 편이라, 자극적인 맛을 기대하면 조금 심심하게 느껴질 수 있습니다.

커클랜드

김

두유면으류 만든 비빔국수에 김 싸서 먹어요. 김이랑 같이 먹으먼 담백한 비빔국수에 감칠맛을 살립니다. 저는 워낙 김을 좋아해서 반찬으로도 자주 먹ㄱ고 있습니다 커클랜드 김은 가성비도 좋고 눅눅하지 않아서 자주 코스트코 갈 때 구매하게 됩니다

광천미가

조미김

조미김은 바삭한 식감과 고소한 풍미가 돋보이는 반찬입니다. 한 장만 먹어도 참기름과 김 특유의 향이 입안 가득 퍼지며, 짭조름한 간이 더해져 밥과 함께 먹기 좋습니다. 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 감칠맛이 배가되고, 간편하게 즐길 수 있어 식탁에서 빠지지 않는 메뉴입니다. 부담 없는 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하며, 간단한 식사에도 만족감을 더해주는 든든한 밑반찬입니다.

동원

번데기

번데기 통조림을 개봉해서 그릇에 옮긴 다음 전자레인지에서 1분 돌렸습니다. 냄비에 끓여서 먹어도 되지만, 전자레인지가 간단하니까요. 살짝 데우면 식감이 더 부드러워지고, 비린 향도 좀 줄어들더라고요. 씹을 때 톡톡 터지는 식감도 좋고, 고단백 식품이라 몸에도 좋아요.

NICOS

재래김

참기름에 구운 재래김을 따뜻한 밥과 함께 먹었다. 참기름의 고소한 향이 김에 은은하게 배어 있어 더욱 맛있게 느껴졌다. 바삭하게 구워진 재래김을 밥에 싸서 먹으니 고소함과 담백함이 잘 어우러져 입맛을 돋워주었다. 특별한 반찬이 없어도 김만으로 밥 한 공기를 맛있게 먹을 수 있을 같았다. 🍚🌿😊

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

고구마

마트를 지나가는데 군고구마 냄새가 저의 발목을 잡더라구요. 그래서 참지못하고 고구마 한박스 사와서 삶아봤어요. 고구마가 달달하고 적당한 식감이 너무 맛있네요. 이번에 고구마 정말 잘산것같아요. 너무 퍼석거리지않고 너무 밤고구마도 아니라서 너무 좋아요

보리수 열매

보리수열매를 이웃 텃밭에서 얻어 왔습니다. 보리수 효능은 기관지 질환 예방과 완화, 면역력 증진과 피로해소, 소화 기능개선및 설사 멈춤, 혈관건강 유지와혈행개선, 숙취해 및 알코올 분해, 피부 미용 및 노화방지등 도움이 된다고 합니다. 보리수열매는 새콤달콤해서 맛도 좋으네요.

미스터네이처

토마토 계란 덮밥

토마토 너무 좋아해요 노화에도 좋고 피부에도 좋고 남자에도 좋고 매일 토마토 먹어도 뵹원갈일이 없다는 몸에 좋은 토마토 특히 좋은 기름이랑 같이 먹으면 흡수율이 좋다고해서 어떻게해든 토마토를 먹으려고 노력해요 달걀 단백질에 그리고 올리브유 후추 추가해서 먹어요

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

그릭요거트

서울우유 더 진한 그릭요거트 꾸덕꾸덕한 질감이 매력적인 그릭요거트예요. 일반 요거트보다 수분감이 적고 진한 우유 맛과 고소함이 느껴져서 담백하게 먹기 좋아요 새콤함은 과하지 않고 부드러운 편이고 우유의 고소한 풍미가 살아있어 깔끔한 맛 단맛이 강하지 않아 과일·견과류와 잘 어울려요 저는 견과류와 함께 먹어요

오뚜기

초간편 감자전 믹스

감자전은 실패가 있을수가없죠. 바삭바삭하게 얇게 부쳐서 기름넉넉하게두르고 튀기듯이 구워주면 이건 호불호가 있을수가없이 담백하고 고소하고 바삭바삭하고 맛있어요. 감자튀김처럼 빠삭해야 맛있어요. 애들은 케찹찍어주면 더좋어해요.

열무비빔밥

열무김치를 그릇에 놓고 잘게 잘라 준 뒤에 참기름 넣고 고추장 넣고 밥을 올린 후에 계란 후라이를 올려 완성한다. 이거 정말 너무 맛있어요!! 열무김치가 적당히 익어서 딱 비빔밥 해먹기 딱 좋았어요!! 더운 여름날에는 열무김치가 딱 인듯 합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

하루견과

하루건강견과

고소한 견과류와 바삭한 식감이 어우러져 간단하게 즐기기 좋은 간식이에요. 한입 먹으면 은은한 고소함과 달콤한 맛이 느껴지고, 건과일이 들어 있어 중간중간 상큼한 맛도 더해져 질리지 않아요. 출출할 때 간식으로 먹기 좋고, 커피나 차와 함께 곁들이면 더 잘 어울려요. 작은 양으로도 씹는 재미가 있어 바쁜 하루 중 가볍게 챙기기 좋아요

깻잎

향긋한 깻잎 특유의 향이 살아있고, 짭조름하면서도 감칠맛이 좋아 밥 한 그릇을 뚝딱하게 만드는 반찬으로 양념이 잘 배인 깻잎은 부드럽게 씹히면서도 살짝 남는 깻잎 향이 입맛을 돋워줘요. 따뜻한 밥 위에 한 장 올려 먹으면 간단하지만 든든한 한 끼가 되고, 고기 먹을 때 곁들이면 느끼함도 잡아주는 최고의 조합이에요 두고 두고 먹을 수 있어 좋아요

더미식

장인라면

오늘 야식 장인라면 요리 입니다ㅋ 저는 국물이 면발에 잘 배어 더욱 맛있고 동시에 마지막 남은 한가닥까지 쫄깃한 식감으로 즐길 수 있어요 국물 한 숟가락에 탄이 절로 나오는 사골라면 더미식 장인라면 얼큰한맛이에요 기름에 튀기지 않은 건면이라 깔끔한 맛 먹어바요ㅋ

열무비빔밥

열무비빔밥을 맛있게 먹었습니다. 열무를 먹기 좋은 크기로 잘라서 까나리액젓으로 살짝 절여서 양파, 고추장, 고춧가루, 마늘, 매실엑기스, 식초. 참기름, 통깨 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다. 따뜻한 밥위에 올려서 계란프라이 한개 넣고 젓가락으로 살살 비벼서 먹으니 맛나네요.