유스피아님의 프리타타 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 유스피아님의 프리타타 리뷰를 확인해보세요.
유스피아
리뷰137
조회수 10 작성일자 25.11.22
양파 토마토를 살짝 소금뿌리고 달달볶다가
양파가 투명해지면 시금치를 빠르게 볶아준닷
그리고 계란4~5알에 우유나 생크림한컵넣어 섞어주고
볶던 야채에 계란물을 붓고
약불로 5~8분 뚜껑덮고 은근히 익힌후 맛있게 먹는닷ㅎ
#일반식 #저녁

1인분(200g)
프리타타304kcal
탄수화물 38.46g | 단백질 12.23g | 지방 11.26g
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