아람쑤님의 스팸 스팸 25%라이트 리뷰

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

동원

참치캔

참치를 좋아하는데 신선한 재료를 저장해 두지 못하여 가끔씩 캔 참치로 보충한답니다. 왠지 서민 음식의 이미지를 가지고 있지만 실제로는 원가에 비해 가격이 꽤 센 편에 속하는데 공정이 복잡하며 인건비가 엄청 들어가는과정을 거치기 때문이라고 하네요..

스팸

스팸

점심식사로 부대찌개를 끓이기 위해 사용한 스팸입니다. 캔으로 포장이 되어있고 유통기한이 길었습니다. 냉장보관 하지않고 그냥 실내에 보관했습니다. 짠맛이 적어서 맛있습니다. 200g이어서 부대찌개하기는 양이 적당했습니다.

고등어 통조림

비린맛 없이 고소한 맛을 느끼는것이 통조림만의특색이라고 할수있다 영양성분으로는 등푸른 생선의 대표주자로서 위치를 확고히하고있고 특히 혈관건강에 좋다고 한다 중성지방수치를 낮추고 동맥경화를 예방하는데 도움을준다고한다 그리고 관절건강을 지원한다고한다

델몬트

스위트콘

스위트콘은 톡톡 터지는 식감과 자연스러운 단맛이 정말 매력적이었어요. 너무 달기만 하지 않고 옥수수 본연의 고소함이 살아 있어서 간식처럼 먹기 좋았습니다. 샐러드에 곁들여도 잘 어울리고 그냥 먹어도 계속 손이 가는 맛이었어요. 씹을수록 알갱이가 탱글해서 만족감이 좋았습니다.

동원

고추참치

동원 고추 참치예요. 그냥 참치도 맛있지만 고추 참치는 밥 반찬 없을 때 같이 먹으면 너무 맛있는 것 같아요. 참치 하나로 밥 한 끼 뚝 탁

동원

고추참치

밥 한그릇 순삭하는 고추참치 반찬이에요. 기본 참치에 고추 양념이 되어 있어 조금 자극적일 수 있지만 밥이랑 먹으면 잘 조화되서 맛있어요

동원

살코기 동원참치

입맛이 없을때 밥에 참치넣고 고추장넣고 비벼먹는걸 좋아하는데 참치의 고소한 맛과 단백질까지 챙길수 있어서 좋아한다 다음에도 입맛 없을때 먹어야겠다

고등어 통조림

고등어 통조림으로 간편하게 고등어 김치찜 하려구요 생고등어보다 저렴하고 보관도 편리해서 아무때나 저녁반찬 만들수 있어서 좋아요

고등어 통조림

오늘저녁엔고등어통조림1통가지고 무우넣고바글바글끟ㄹ이다가 나중에마늘조금이랑배추좀넣고 끓인후에마지막으로고추가루랑간을잘맟추어서 불을끄고밥이랑먹엇는데 너무맛잇다

동원

고추참치

고추 참치 대형캔으로 구매해서 유리 용기에 소분하여 냉동해두었다가 해동해서 먹어요..실온보관 참치랑 맛도 똑같고 가격도 저렴해서 늘 냉동실에 쟁여둡니다

동원

고추참치

쌀밥에 고추참치 한캔 같이 먹었어요. 입맛없을때나 집에 먹을만한음식이 생각나지않을때 고민없이 먹기에 좋은것같아요.

동원

고추참치

고추참치는 느끼한 맛이 없어서 좋아요 주먹밥 이나 비빔밥에 넣어서 먹으면 물리지 않게 끝까지 먹을수가 있어요 . 맛있어요

동원

고추참치

고추 참치. 반찬하기 싫을때 고추 참치 한캔으로 쌈을 싸먹든지 그냥 먹어도 개운한 맛이라 질리지 않아서 좋아요~~^^^^

동원

고추참치

오늘은 점심으로 흰 쌀밥에 동원 고추참치 넣고 비벼 먹어요. 따뜻한 밥에 계란후라이랑 함께 먹으면 꿀맛입니다. 반찬이 따로 필요 없네요. 매콤하니 너무 맛있어요.

동원

고추참치

사무실에서 간편하게 밥먹을때 좋아요 밥만 데우면 바로 먹울수 있잖아요ㅎ 날씨가 추워져서 나가서 밥 먹기 싫을때 진짜 좋은거같아요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

고구마

마트를 지나가는데 군고구마 냄새가 저의 발목을 잡더라구요. 그래서 참지못하고 고구마 한박스 사와서 삶아봤어요. 고구마가 달달하고 적당한 식감이 너무 맛있네요. 이번에 고구마 정말 잘산것같아요. 너무 퍼석거리지않고 너무 밤고구마도 아니라서 너무 좋아요

미스터네이처

토마토 계란 덮밥

토마토 너무 좋아해요 노화에도 좋고 피부에도 좋고 남자에도 좋고 매일 토마토 먹어도 뵹원갈일이 없다는 몸에 좋은 토마토 특히 좋은 기름이랑 같이 먹으면 흡수율이 좋다고해서 어떻게해든 토마토를 먹으려고 노력해요 달걀 단백질에 그리고 올리브유 후추 추가해서 먹어요

열무비빔밥

열무김치를 그릇에 놓고 잘게 잘라 준 뒤에 참기름 넣고 고추장 넣고 밥을 올린 후에 계란 후라이를 올려 완성한다. 이거 정말 너무 맛있어요!! 열무김치가 적당히 익어서 딱 비빔밥 해먹기 딱 좋았어요!! 더운 여름날에는 열무김치가 딱 인듯 합니다.

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

깻잎

향긋한 깻잎 특유의 향이 살아있고, 짭조름하면서도 감칠맛이 좋아 밥 한 그릇을 뚝딱하게 만드는 반찬으로 양념이 잘 배인 깻잎은 부드럽게 씹히면서도 살짝 남는 깻잎 향이 입맛을 돋워줘요. 따뜻한 밥 위에 한 장 올려 먹으면 간단하지만 든든한 한 끼가 되고, 고기 먹을 때 곁들이면 느끼함도 잡아주는 최고의 조합이에요 두고 두고 먹을 수 있어 좋아요

면사랑

멸치국수

집앞에 새로 개점한 오백국수에서 멸치국수 먹었어요. 진한 멸치육수에 당근, 호박, 계란지단이 고명으로 들어가있는 가장 대중적인 가장 기본에 충실한 멸치국수네요. 가격은 6,500원. 조금 짭짤하게 느껴지기도 했지만 결론적으로 맛있네요. 이게 쉬운거 같아도 집에서 제대로 맛을 구현해 내기가 매우 어렵거든요. 국수 한그릇 생각날때 한번씩 가서 먹어야겠어요.

그릭요거트

서울우유 더 진한 그릭요거트 꾸덕꾸덕한 질감이 매력적인 그릭요거트예요. 일반 요거트보다 수분감이 적고 진한 우유 맛과 고소함이 느껴져서 담백하게 먹기 좋아요 새콤함은 과하지 않고 부드러운 편이고 우유의 고소한 풍미가 살아있어 깔끔한 맛 단맛이 강하지 않아 과일·견과류와 잘 어울려요 저는 견과류와 함께 먹어요

노브랜드

생크림카스테라 화이트

입안 가득 채우는 촉촉한 생크림 카스테라입니다. 부드럽고 촉촉한 생크림 카스테라를 한입 물면 폭신하고 달콤한 화이트롤이 입안이 행복해지네요. 디저트로 추천합니다.요즘은 빵 종류가 다양하지만 그중에서 생크림 카스테라를 너무 맛있게 먹었답니다.

라면

제주도 여행중 슬슬슬로우 라는 식당에서 돔베라면 먹었어요. 두툼한 돔베고기 슬라이스와 숙주, 대파가 한가득 올려져 토치로 마무리했는지 불향과 그으름이 있는 얼큰한 라면 한그릇이에요. 언뜻 고기국물 베이스라 일본라멘과 비슷하게 볼 수도 있지만, 그보다는 훨씬 개운 깔끔한것이 한국의 라면요리에요. 가게 인테리어도 배경음악도 지극히 한국적인 범 내려올것 같은 라면가게에요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

까나리 액젓

입안 가득 바다향이 물씬 나는 까나리액젓을 구매했습니다. 까나리액젓은 파김치, 배추김치 담글때나 미역국 이나 떡국 끓일때 간을 맞출때 사용하면 감칠맛이 나고 시원합니다. 까나리액젓은 비린내를 없고 특유의 향과 맛이 나서 좋으네요.

매일

매일 두유 초콜릿

매일두유 초콜릿을 마시려고 구매했습니다 1개당 190ml, 140kcal, 나트륨 110mg, 탄수화물 22g, 당류 20g, 지방 4g, 단백질 4g 입니다 식후에 마시는 믹스커피를 끊으려고 하니 달달한 것이 마시고 싶어서 샀는데요 칼로리 적당하고 맛있는 초콜릿 음료입니다