hkginger님의 백설 요리올리고당 리뷰

달심

유기농 새싹보리 분말

여행길에 다니면서 사온 새싹보리분말 지인들이 사니 덩달아 사왔다.장건강에 좋다하여 건강을 잘 챙겨보기로 했다.물에 타 먹으면된단다.찬물에타니 잘 풀리지 않아 실온 미지근한물에 타니 잘 섞여졌다. 새싹보리분말에 식이섬유도 있으니 장건강에 효과가 더 좋아지겠지하며 마신다.

더좋은

효소

효소를 먹습니다. 한때 레몬즙이 유행이더니 요즘은 효소가 유행인가봐요. 저는 밀가루를 좋아해서 저한테 효소가 도움이 된다고 해서 먹어봅니다. 저처럼 배에 가스가 많이 차고 밀가루를 먹으면 꾸르륵소리가 나는 사람이 도움이 된다고 하네요. 식후에 물 없이 먹을수 있어서편합니다. 효과는 더 먹어봐야지 알 것 같습니다.

송학

미숫가루

영양가득한 미숫가루..물에도 타먹고 우유에도 타 먹고...때로는 누룽지에 조금만 넣어서 먹으면 구수한 맛이 너무 좋다

태광선식

검정콩 선식

검정콩을 사서 볶아 먹으면 흰머리예방에 좋다고 하네요 이젠 머리숱 걱정도 해야 하는 나이라서 건강을 생가해서라도 과자대신 먹습니다

송학

미숫가루

오후가 되니 날씨가 점점 더워지기도 하고 시원하고 달달한게 생각나서 미숫가루를 타 마셨습니다. 집에 있는 얼음 몽땅 쓸어담고 꿀 넣어서 가족들에게 한잔씩 나눠줬는데, 구수하다고 하네요. 여러가지 곡류가 들어가 있어서 건강하게 마실수 있을 것 같습니다.

Biopublic

콜라겐젤리

피부에 좋다고 해서 매일 한개씩 챙겨 먹고 있는 콜라겐 젤리입니다. 액상형보다 먹기 간편하고 과일향도 나서 부담없이 먹을 수 있었습니다. 푸딩처럼 탱글탱글하면서도 부드러운 식감이었고, 무엇보다 너무 맛있어서 식후에 간식 개념으로 먹고 있습니다ㅋㅋ

소휘

소휘 스테디부스터 그린티샷

평소 식후 더부룩함이나 자극적인 음식 섭취가 잦아 관리용 제품을 찾다가 평소 녹차를 좋아하거나 건강한 습관을 만들고 싶은 분들에게 추천하고 싶은 제품입니다. 간편하게 챙길 수 있으면서도 부담 없이 꾸준히 섭취하기 좋은 점이 가장 만족스러웠어요. 🍃

송학

미숫가루

서리태와 귀리가 들어가서 고소한 미숫가루입니다. 당분이 많이 들어간건 혈당때문에 못마시는데 요건 살짝 달달한 정도여서 괜찮더라구요. 뒷맛도 고소함만 입에 남아요. 빵만들때 섞어서 사용하면 고소함이 배가 됩니다. 이마트에서 구입했는데 포장만 다르고 모든 마트에서 팔더라구요.

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

아침식사대용으로 먹은 단백질 쉐이크 잇더핏 고구마맛이에요 맛은 군고구마 맛으로 달달하면서 고소해서 맛있는 고구마음료 먹는 느낌이었어요 쉐이크안에 바삭한 씨리얼도 섞여있고 포만감이 좋아 아침대용으로 아주 괜찮은 거 같아요

경성제약

장박사

만성적인 변비가 있는 경우 이 장박사를 꾸준히 복용하면 쾌변에 효과를 볼 수 있습니다 환 형태로 되어서 전 가루형태보다 먹기가 편리했고 충분한 물과 함께 섭취했습니다 차전자피 특성 상 물을 많이 먹어야 더 쾌변에 도운이 된다고 해서 많이 마셔요

전원식품

날콩가루

매우 곱고 부드러운 질감이라 목 넘김이 깔끔하다. 볶지 않은 콩 특유의 담백하고 구수한 맛이 강하다. 떡고물이나 미숫가루로 만들어 먹으면 든든하다.

귀리가루

우유와 함께 오늘의 선식 귀리 플레이크. 55g 중 탄수화물 33g, 단백질 8g, 당류 13g, 지방 4g 부족한 영양은 우유와 작은 단백질바로 보충.

한살림

볶은콩가루

아침식사 대용으로 볶은 콩가루 구입했어요 콩가루의 효능은 여러가지 입니다 단백질 보충과 근육 유지에 유리하구요 식이섬유가 탄수화물의 흡수를 늦춰 혈당상승 억제 칼슘 마그네슘 인 등 무기질로 뼈건강에 좋습니다

달심

유기농 새싹보리 분말

점심을 먹기 위해 찾아간 식당에서 유기농보리차를 주셨어요. 제주도는 청보리가 많이 재배되는 특성상 청보리를 이용하여 보리차를 많이 가게에서 주곤한답니다. 구수하고 맛있었어요. 생수만 먹다가 구수한 유기농보리차를 마시니 좋았습니다

한살림

아로니아 분말

아로니아는 강인한 생명력을 가진 식물로 체르노빌 운전사고 후에 주변의 모든 생물체가 초토화되었을 때도 살아남은 식물이예요. 아침에 오쿠로 만든 수제 요플레에 1티스푼을 넣어서 잘 섞어서 먹어요. 크게 맛있다는 생각은 안 들지만 건강을 생각해서 꾸준히 먹고 있어요.

한살림

아로니아 분말

잡곡불릴 시간이 없을때 아로니아 분말가루를 넣어 밥을합니다~ 생과는 약간떫어서 바나나같이 단맛나는 과일과 주로 갈아먹고, 분말가루는 쌀 앉힐때 넣으면 색깔도 예쁘고 영양분도 가득한 밥이 됩니다~^^

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

멸치주먹밥

멸치와 김가루를 듬뿍 넣어 만든 주먹밥은 고소한 풍미가 살아 있어 한입씩 먹기 좋았어요. 잔멸치의 짭조름한 감칠맛과 톡톡 씹히는 식감이 어우러져 밥의 담백함을 더욱 살려주었고, 검은쌀이 섞여 있어 씹을수록 구수한 맛이 느껴졌어요. 한입 크기로 동글동글하게 만들어 간편하게 즐기기에 좋아요.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

곰곰

대추방울토마토

노란색 대추 방울 토마토를 간식으로 먹었습니다. 과육이 두껍고 달고 맛있습니다. 크기가 엄청 커서 잘라서 먹었습니다. 대추토마토는 수분과 식이섬유, 라이코펜, 비타민 C. 칼륨등 영양소가 비교적 풍부하여 체중관리, 항산화, 장건강에도 도움을 줄 수 있는 간식거리입니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

마켓컬리

샌드위치용 달걀 듬뿍 샐러드

마켓컬리 샌드위치용 달걀듬뿍 샐러드를 구매했습니다 바쁜 아침에 계란 삶고 마요네즈 넣고 번거로워서요 이번에 구매했는데 구운 식빵에 샐러드 듬뿍 발라서 올리브 오일 둘러서 먹었는데 정말 맛있습니다 다음에는 이트레이더스 제품 구매해보려고 합니다

오리온

핫브레이크

핫브레이크 쫀득쿠키맛을 먹으려고 구매했습니다 1개당 38g, 175kcal, 나트륨 45mg, 탄수화물 26g, 당류 13g, 지방 7g, 단백질 2g 입니다 겉은 초코인데 속 안에 쫀득한 쿠키가 들어가 있어서 고소한 맛에 맛있게 먹었습니다

코젤

흑맥주

이 제품은 체코의 대표적인 맥주 브랜드인 벨코포포빅키 코젤(Velkopopovický Kozel)의 11 제품입니다.라거 맥주로, 세 가지 종류의 맥아와 홉의 조화로 쌉싸름하면서도 풍부한 맛을 냅니다.알코올 도수는 4.6%입니다.

경단

말캉말캉하고 쫀득쫀득하니 맛있는 경단을 먹었습니다. 한입에 쏙 먹기가 좋으네요. 색깔마다 맛이 다 달라서 골라 먹는 재미가 있어서 좋으네요. 밤톨만한 크기의 경단은 찹쌀 가루로 빚은 떡이라 간식으로 또는 행사때 많이 먹는 모양이 예쁘고 맛있는 떡입니다.

청우

왕소라

왕소라과자를 먹으려고 구매했습니다 1봉지당 50g, 230Kcal, 나트륨 220mg, 탄수화물 35g, 당류 10g, 지방 8g, 단백질 4g 입니다 추억 속의 옛날 맛 그대로, 소라 모양의 과자로 바삭하면서 달달한 맛이라 한봉지 순삭했습니다

롯데

와일드바디

롯데 와일드 바디를 야식으로 먹었습니다. 커피아이스속 바삭바삭한 초코가 들어가서 입안에서 사르르 녹습니다. 단맛이 그리울때 롯데 와일드 바디를 드셔보세요. 기분이 좋아지는 전환점이 되네요. 앞으로 더운날씨에 인기가 많아질것 같습니다.

롯데

꼬깔콘 군옥수수맛

롯데 꼬깔콘 군옥수수맛을 오랜만에 간식으로 먹었습니다. 옥수수의 고소함이 입안가득 터지는 듯한 가벼운 바사삭 소리까지 맛있는 꼬깔콘 스낵입니다. 손가락에 끼워서 재미있게 먹어도 좋습니다. 생크림에 찍어서 먹으면 더 맛있습니다.

수박

여름과일로는 수박이 최고일때가 많다. 슌이 많아 냉장실에서 꺼내 먹으면 온몸의 더위를 다 식혀주고 맛 또한 달달한게 최고의 맛이다. 아직까지는 비가 많이ㅇㆍ지않아 수박을 샀다하면 다 달고 맛이 있어 안심하고사다먹으면 다 성공한맛이다.

현미보리밥

현미보리밥이 먹고 싶어서 보리밥 식당에서 주문해서 맛있게 먹었답니다. 나물반찬으로 무생채나물, 배추나물, 콩나물, 느타리 버섯 볶음, 김무침등으로 보리밥위에 올려서 쓱쓱 비벼서 먹으니 꿀맛입니다. 구수한 현미보리밥이 최고입니다.