단추구녕님의 동원 참치캔 리뷰

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

CJ

스팸 클래식

햄중에 최고인 스팸! 명절 선물세트까지 있으니 누구나 좋아하는 햄이지요 뜨거운 밥 한 숟가락 떠서 먹어주면 짱!! 나트륨이 많으니 주의!!

코스트코

참다랑어캔

참다랑어 가마살 굉장히 부드럽고 야들야들하다. 부위가 적어서 그런지 다른 부위보다 얇게 썰어져있다. 참다랑어에서 3%밖에 나오지 않고 손질이 힘들다고 한다. 대신 맛이 상당히 좋다. 기름진데 느끼하지 않고 고소한 맛이 입 안에 확 풍긴다. 소금넣은 참기름장에 먹는게 가장 맛있었다.

동원

런천미트

오늘 저녁에는 진짜 오랜만에 런천미트를 계란에 부쳤습니다. 맛은 좋아도 첨가물이 많이 들어 있어서 내돈 주고는 안 사먹는데 명절이라서 선물이 들어왔네요. 그래도 오랜만에 계란이랑 대파넣고 기름 두르고 부쳤더니 고소하고 맛있습니다.

사조

살코기 플러스 참치

참치와 양배추 그리고 밥을 섞어서 만드는 양참밥 양배추의 아삭함과 참치의 고소함 그리고 굴소스 살짝 버무려서 먹음 짱맛

사조

고추참치

고추참치는 매콤한 양념과 참치의 고소함이 잘 어우러져 밥반찬으로 정말 든든한 메뉴입니다. 기름기를 살짝 빼낸 참치에 고추장과 고춧가루, 다진 마늘, 약간의 간장을 넣어 볶아내면 칼칼한 향이 먼저 올라옵니다. 여기에 다진 양파를 함께 넣어 볶으면 은은한 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋아집니다. 한 숟갈 떠서 따뜻한 밥 위에 올려 비벼 먹으면 매콤하면서도 감칠맛이 살아 있어 계속 손이 갑니다. 적당히 기름진 식감과 매콤한 양념이 잘 어우러져 간단하지만 정말 맛있게 즐길 수 있는 메뉴입니다.

사조

고추참치

맵기와 감칠맛의 밸런스가 잘 잡힌 간편식으로 참치 살이 부드럽고 소스에 고추장의 매콤함이 잘 배어 있어 밥에 비벼 먹거나 볶음밥에 넣으면 맛있다

동원

쎈쿡 100% 통곡물밥

첫 맛이 너무 산뜻해서 기분까지 맑아졌어요. 입안에서 가볍게 바람 부는 느낌이 났어요. 추천하면 “오 너 취향 괜찮다?” 소리 들어요. 또 생각나서 미소가 먼저 뛰쳐나왔어요.

CJ

스팸 클래식

스팸 클래식이에요 이번에 명절에 선물로 들어왔어요 스팸은 짭짤하면서도 고소한 맛이 매력적인 햄이라 밥반찬으로 정말 잘 어울리지요 노릇하게 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 그냥 먹어도 맛있고 특히 김치나 밥과 함께 먹으면 더 맛있어요

스팸

스팸

스팸은 좋아하는 반천인데요~~~짭조름하고 감칠맛이 강해서 밥반찬으로 굿!!! 굽기만 해도 맛있어서 조리가 매우 간편해요~~ 얇게 썰어 노릇하게 구우면 최고!! 뜨거운 물에 20~30초 정도 데친 후 조리하면 짠맛과 기름기가 줄어들어서 좋아요

CJ

스팸 클래식

짭조름하고 진한 육가공품 특유의 감칠맛이 최고예요. 노릇하게 구워 따뜻한 흰밥 위에 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없을 만큼 맛있어요.

목우촌

비엔나 소시지

비엔나소시지는 한국에서 흔히 먹는 작은 소시지로, 도시락 반찬이나 소시지 야채볶음(쏘야)에 많이 활용합니다.한국에서는 작고 한입 크기의 소시지를 통칭하는 이름처럼 쓰이고 있습니다. 재미있게도 오스트리아의 비엔나에서는 우리가 아는 형태의 소시지를 보통 "비엔나소시지"라고 부르지 않는다고 하네요.

동원

매운 고추참치

동원 매운고추참치는 참치50%와 감자.당근.양파.매을고추등이 들어가 밥반찬으로 아주 좋아요. 비빔밥 해먹어도 맛있어요

사조

고추참치

고추참치 참치 캔 85g 남김없이 먹을수있는 사이즈 샐러드 볶음밥 김치찌게 비빔밥 주먹밥 파스타 리조또 김치볶음밥 계란말이 활용

CJ

스팸 클래식

입맛없을때 밥맛돌게해주는 최고의 반찬 물론 몸에는 약간 안좋을수 있지만 가끔 먹는거니까 맛있게먹으면 이롭다생각하고 맛있게 먹었어요

동원

동원참치 스프레드 매콤마요

동원 발라먹는 스프레드 매콤마요. 저녁으로 간단하게 크래커와 스프레드 매콤마요로 해결했다. 스프레드가 두가지 매콤마요, 고소마요가 있는데 매콤마요가 더 맛있는거 같다. 안에는 참치 살코기, 감자, 스위트콘, 당근이 들었다. 고추참치랑은 또 다른 매콤함에 마요가 들어서 고소하면서 매콤하다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

삶은 계란

삶은 달걀은 단백질과 영양소가 풍부해서 건강 관리에 도움이 되는 식품입니다. 고단백 식품 근육 유지와 회복에 도움 포만감이 커서 다이어트 식단에 자주 활용됨 눈 건강 도움 루테인·제아잔틴 성분이 들어 있어 눈 피로와 황반 건강에 도움 뇌 기능 지원 콜린 성분이 기억력과 신경 기능 유지에 중요 면역력 유지 비타민 A, D, B12, 셀레늄 등이 면역 기능에 도움 뼈 건강 비타민 D와 단백질이 뼈와 치아 유지에 도움 혈당 안정에 유리 탄수화물이 적어 혈당을 급격히 올리지 않음 간편한 영양 공급 휴대와 보관이 비교적 쉬워 아침식사나 간식으로 좋음 보통 건강한 성인은 하루 1~2개

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

코피코

커피사탕

인도네시아 마요라(Mayora) 사의 유명한 코피코(KOPIKO) 커피맛 사탕입니다. 드라마 PPL 등을 통해 한국에서도 높은 인지도와 인기를 얻고 있습니다. 카페인 함량: 일반적인 오리지널 커피맛 기준으로 사탕 1개당 약 20~25mg의 카페인이 들어있습니다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

삶은 계란

달걀이 귀하고 한정판매하길래 호기심에 미국계란을 사봤어요.물건너 오는동안 상하지는 않았는지 한번 쪄봤어요.국내산 계란이랑 모양 별반다름없고 가격도 저렴하고 흰색달걀은 많이 없잖아요.다음에도 계란값비싸면 사볼생각있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

식혜

직접 구입한 겉보리를 뿌리와 싹을 틔운후 건조하여 엿기름을 만들어서 설탕이나 감미료를 넣지 않고 만들어 너무 달지 않아 담백하고도 달콤한 몸에 좋은 식혜를 먹고 있습니다.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

녹색 완두콩

완두콩과 당근을 이용해서 스프를 만들었어요. 완두콩은 끓는 물에 삶고 물기빼서 식힙니다. 양파와 당근은 버터와 함께 후라이팬에서 양파가 투명해질 때까지 볶다가 물을 부어서 당근을 푸욱 익히고 완두콩과 양파 당근을 믹서기에 곱게 갈아서 냄비에 붓고 우유를 부어 약한 불에서 끓이다가 걸쭉해지면 소금 후추로 간을 해요. 당근을 넣어서 그런지 빛깔이 별로 산뜻하지 않고 맛도 별로네요 ㅠㅠ. 다음에는 당근은 빼고 완두콩만으로 만들어야겠어요.