코블렌츠님의 동원 건강한참치 오메가369 리뷰

동원

꼬막간장비빔

꼬막 간장 비빔입니다 꼬막을 잘 손질해서 간장에 넣어 비벼진것이라서 아주 맛이 좋구요 바로 먹을 수 있어서 좋습니다 깨도 넣어요

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

쭈꾸미

점심으로 쭈꾸미 볶음을 먹었어요 구내식당에서 먹었는데 쭈꾸미가 1개밖에 들어있지 않았어요 그리고 굉장히 매웠어요 나트륨폭탄이였습니다 구내식당 장점은 매일 샐러드가 나와서 좋다는 점이에요 평소 샐러드를 못 챙겨먹는데 이럴 때 먹을 수 있어요

노브랜드

황태채

불사용없이 만들수있어서 편해요 황태채는 먹기좋은크기로잘라 참기름들기름넣어조물조물 고추가루 간장 설탕 물엿 양파쪽파넣어 열심히 무쳐주어야 부드러워져요 마지막에 통깨

홈플러스

오뎅나베

오늘의 점심은 콩밥에 오뎅국 입니다. 오뎅국은 제가 콩나물국과 더불어 좋아하는 국중의 하나 입니다. 오뎅에 무와 대파를 넣어서 끓였더니 국물이 아주시원하니 좋았습니다. 또한 오뎅이 불어서 부드럽게 되서 씹는맛이 좋았습니다. 콩밥과 함께 먹으니 맛이 더욱 좋았습니다.

동원

참치

오랫만에 참치캔을 뜯었어요. 쌈장에 찐양배추를 곁들여 참치캔과 함께 먹었어요. 양배추만 먹기엔 너무 건강식이라 참치랑 같이 먹어요. 간단한 단백질 섭취로 좋아요

동원

쌈장참치

쌈장은 구수한 된장 베이스에 고추장의 매콤달콤함이 더해져, 한 입 먹을 때 짭짤한 감칠맛이 입안 가득 퍼졌습니다. 고기나 채소와 함께 먹으면 맛을 한층 살려줘서 더욱 잘 어울렸어요.

홈플러스

오뎅나베

오뎅나베는 보글보글 끓는 냄비에서 올라오는 김만으로도 마음이 따뜻해지는 메뉴다. 깊게 우러난 다시 육수에 다양한 어묵과 무, 곤약이 어우러져 담백하면서도 시원한 맛을 낸다. 어묵은 쫄깃하고 국물은 깔끔해 숟가락이 계속 간다. 취향에 따라 겨자나 고추를 곁들이면 또 다른 매력이 살아난다. 추운 날 가족이나 친구와 둘러앉아 나눠 먹기 좋은, 정겨운 한 냄비 요리다.

로하이

사조참치 마일드

사조 마일드참치는 기름기가 과하지 않고 담백한 맛이 특징이에요. 살코기가 부드러워 그대로 먹어도 부담 없고, 샐러드나 반찬으로 활용하기 좋아 깔끔하게 즐길 수 있는 참치캔이에요.

동원

참치

집에 먹을게 없을때 간편간식으로 아주좋은 참치. 요즘엔 참치캔 너무 비싸서 안사다가 세일하길래 샀는데 오랜만에 먹으니 너무 맛있네요

동원

참치

동원참치에서 나온 참치캔이다. 단백질 풍부하고 미네랄 영양소도 들어있고 포만감도 느껴지는 대표적인 다이어트식품이다. 종종 입맛없을때 참치캔만먹어도 든든하고 맛있다

노브랜드

황태채

시원한 국물이 먹고 싶어서 황태 채를 샀어요. 황태 채를 살짝 볶은후에 푹 끓이면 진하면서도 시원한 황태국을 만들 수 있어서 꼭 사둬요

쭈꾸미

주꾸미가 질기지 않고 아주 부드럽게 씹히면서도 특유의 탱글한 식감이 살아있어 씹는 재미가 일품입니다. ​신선함에서 씹을수록 느껴지는 주꾸미 본연의 달큰하고 고소한 풍미가 입안 가득 퍼지며, 신선한 재료를 사용했다는 게 단번에 느껴집니다.

쭈꾸미

쫄깃쫄깃 매콤한 쭈꾸미를 먹었어요. 콩나물 넣어 먹으니까 매운 맛도 중화되고 아삭하니 식감도 좋아서 아주 맛나게 먹었답니다 사진에는 없지만 마요네즈 깻잎 무쌈 피클이 있었어요 같이 쌈 싸먹으니까 한입에 가득들어오면서 행복했어요~!

대림

크라비아

대림크라비아 1kg짜리 대용량을 사서 먹어봤는데, 맛있었어요. 크래미가 신선하고 단단해서 손으로 찢어 쓰기 좋고, 양이 많아서 샐러드, 김밥, 볶음 요리 등 다양한 요리에 활용하기 좋았어요. 냉장 보관해도 오래 신선함이 유지돼서 한 번 사두면 여러 번 활용 가능했어요.

사조

프리미엄 마라 참치

마라 맛 참치가 있다고요? 정말 있더라고요. 사조에서 나오는 프리미엄 마라 참치 100g 아직 마라탕을 제대로 먹어보지 못한 촌스러운 일인으로서 과연 마라 참치의 맛이 어떨까 무척 궁금했습니다. 궁금하면 절대로 그냥 못 지나가는 저는 이번에 사조 프리미엄 마라 참치를 만나보았습니다. 담백한 통살 참치와 매콤한 마라의 만남이라고 타이틀로 출시되었습니다. 무엇보다 신기한 거 예전에 참치 딸 때의 그 무서움이 없었습니다. 간편하고 안전하게 열 수 있는 투명 안심 따게였습니다. 이거 개발하신 분께 박수를 보내드리고 싶습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

청정원

잇츠팜

더워서 오늘 저녁은 아주 초간단하게 밥과 햄만 먹었습니다. 햄을 오픈하면 특유의 향과 감칠맛이 코끝을 자극하고, 씹었을 때는 부드러운 질감이 느껴집니다. 햄은 정말 쓰임새가 다양하고, 그만큼 활용도가 넓은 것 같습니다. 왠지 힘이 빠질 때 햄이 들어간 음식을 먹으면 기분이 나아집니다.

라면

아삭한 콩나물이 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 시원하고 개운함이 느껴지는 라면입니다 얼큰하고 매콤한 국물에 콩나물의 채즙이 자연스럽게 우러나와 깔끔하면서도 깊은 맛을 냅니다 꼬들꼬들하게 잘 익은 면발과 송송 썬 대파가 어우러져 식감이 무척 풍성합니다 기름지지 않고 담백하면서도 속이 확 풀리는 시원한 국물 맛 덕분에 해장용이나 든든한 한 끼 식사로 즐기기에 안성맞춤입니다

장조림

사태로 장조림을 만들었습니다. 사태는 결이 굵고 단단한 부위라 오래 끓여서 부드럽고 지방은 적어서 담백하면서 깔끔한 맛이 매력적입니다.마늘도 넣어서 더 맛나네요. 맛있는 장조림 덕에 밥한공기 뚝딱입니다. 가끔씩 해 먹는 장조림 밑반찬이 최고입니다.

haohao

라면

언제 먹어도 맛있는 라면입니다. 그냥 먹으면 섭서봐니 여기에 떡을 듬뿍 넣고 닭고기도 같이 넣어줍니다. 그러면서 매콤 양념을 좀 더 해주니 감칠맛이 듬뿍이며 떡이 쫄깃하고 전분이 우러나와 국물이 걸쭉하니 더욱 먹음직스럽고 맛있습니다~

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

콩국수

주말이라 외식으로 서리태 콩국수를 먹었습니다. 3대째 콩국수를 전문으로 하는 음식점이라서 서리태 콩물이 가볍지 않고 진득하고 깊은 맛이였습니다. 서리태 콩의 효능은 여러 가지 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고 안토시아닌, 비타민E, 사포인이 풍부하여 건강에 도움을 줍니다.

찐고구마

따끈따끈하고 달큰한게 참 맛있어요 냄비에 찜기넣고 처음엔 강불로 5분 그리고난후 약불로 줄여서 15분 더쪘어요. 집에 열무김치가 있어서 함께 먹었네요 한입고구마라 먹기편하고 오늘 비오는날이라 고구마 향이 더 좋게 느껴져요 한번 드셔보세요

마늘 빵

베이커리 카페 해봄에서 마늘빵을 사먹고 집에서 간식으로 먹으려고 두통 구매해서 왔습니다. 카페에서 빵굽는 냄새가 너무 좋았습니다. 달콤 달콤하고 바삭바삭한 마늘빵이 내입맛에 맞아 많이 먹고 왔습니다. 맛있는 빵이 간식으로 최고네요.

파김치

집에서 직접 만든 파김치는 알싸하면서도 익을수록 감칠맛이 살아나서 밥반찬으로 정말 좋았습니다. 너무 맵기만 한 맛이 아니라 양념이 잘 배어들어 입맛을 확 당겨주고, 고기나 찌개와 함께 먹어도 궁합이 좋아서 반찬으로 자주 찾게 될 것 같아요.

계란말이김밥

계란말이 꼬마김밥은 한 입에 쏙 들어가는 앙증맞은 크기 덕분에 먹기 편하고 영양과 맛의 조화가 완벽한 별미입니다. 보기에도 먹음직스럽고 입안에 넣었을 때 느껴지는 부드러운 식감이 맛있고 톡 쏘는 겨자 소스에 살짝 찍어 먹으면 느끼함은 사라지고 감칠맛이 극대화되네요. 강력하게 추천합니다.

피자스쿨

고구마피자

피자스쿨 고구마피자 +파인애플추가 (2,000원) +치즈바이트추가 +갈릭소스추가 +오이피클추가 해서 너무 맛있게 먹었어요. 고구마피자 소스가 머스타드베이스라서 새콤달콤 하잖아요. 거기에 파인애플을 추가했더니 새콤달콤풍미와 파인애플의 식감이 너무 잘 어울리게 맛있는거에요. 토핑도 훨씬 푸짐해보이고, 만족한 식사였답니다 : )