지니5642353님의 두부국 리뷰

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

보노(VONO)

콘스프

뜨거운 물만 부으면 완성되는 간편함에 비해 옥수수의 고소함과 크리미한 풍미가 상당히 깊습니다. 으깬 채소 요리에 스프를 소스처럼 부어 먹으면 훨씬 부드럽고 촉촉해져서 목 넘김이 예술이에요. 옥수수 알갱이가 톡톡 터지는 식감이 부드러운 원물과 만나 입안에서 다채로운 즐거움을 선사해 주네요.

토마토스튜

폰타나 저당 토마토 소스에 냉동야채 가득 넣고 양배추랑 토마토 잘라넣고 끓인 토마토 스튜입니다. 함박스테이크를 올려봤는데 토마토랑 굉장히 잘 어울리고 밥 없이 먹어도 함께 든든한 식사였어요.

오뚜기

검은깨죽

오리집 후식으로 나온 흑임자죽은 정말 고소하고 부드러운 맛이었습니다. 입안에서 걸림 없이 넘어가 식감이 매우 좋았습니다. 검은깨의 진한 풍미가 살아 있어 더욱 맛있게 느껴졌습니다.따뜻하게 제공되어 속까지 편안해지는 느낌이 들었습니다.

비비고

감자탕

절단 등뼈 한 팩, 깻잎 1봉, 무청시래기 1봉 그 외 양파, 청양고추, 대파는 냉장고 재고 사용하고요홈메이드 재래된장+고추장, 고춧가루, 액젓 약간, 후추, 다진 마늘 잘~ 섞어서 감자탕용 양념 만들기 찬물에 핏기 우린 등뼈를 한번 월계수잎과 함께 삶아내고삶은 등뼈에 무청시래기, 만들어놓은 다진 양념을 넣어 주었어요

곰곰

돼지국밥

원래 아침을 잘 안먹지만 오늘은 해장용으로 돼지국밥을 먹었습니다. 다른데는 뽀얀 국물이지만 저의 단골집은 맑은 뽀얀국물입니다. 꼬릿한 돼지국밥의 잡내가 거의 없어 좋습니다. 국물이 설렁탕처럼 담백하고 깔끔해서 예술입니다. 다음에는 부추도 넣어서 먹어야겠습니다.

프레시안

양송이 스프

너무 맛잇는 양송이 스프~~ 양송이스프가 잘게 잘려서 들어가잇어서 너무 맛잇당 ㅎㅎ 완전 찐한~~양송이 크림스프라 맛나게 먹음

토마토스튜

1. 새우는 맛술소금후추로 잠시 재워둡니다. 2. 마늘을 다진마늘보다는 굵게 다져줍니다. 3. 올리브오일을 두른 팬에 마늘을 볶아줍니다 이때 타지않게 불 조심하셔야 해요! 4.저는 양파도 좋아해서 양파도 넣고 페퍼론치노 아주 약간, 토마토도 함께 넣어줍니다 5. 재워둔 새우도 함께넣어 향이 베어들도록 계속해 서 볶아줍니다 6.물 250~300m[과 토마토소스 혹은 홀토마토도 좋 아요! 같이 부어준 뒤 치킨스톡도 넣어줍니다. 7.새우 냄새에 예민하신 분들은 화이트와인을 살짝 넣 어주면 좋아요! 8. 좀 더 깊은 맛을 원하시는 분들은 버터를 넣어서 마 무리해주세요!

HEYROO

양송이스프

스프에 파슬리가루를 뿌리고 구운감자랑 빵조각도 넣어 속이 편하면서 든든하다. 3일 연휴내내 부담스럽게 먹어 위를 쉬게할 생각으로 스프를 먹었다. 항상 밥을 찾는 밥순이에게는 너무 적은양이라 밥을 살짝 비벼서 김치랑 먹었는데 그런대로 괜찮았다.

곰곰

돼지국밥

점심식사로 매장에 방문해서 먹었습니다. 받는순간 돼지국밥의 진한 육수맛이 느껴졌습니다. 양념은 따로 있어서 먹고싶은만큼 넣어서 먹을수 있었습니다. 안에 돼지고기 머릿고기. 부속고기등. 이름 모를 고기들이 다양하게 들어있었습니다. 쫄깃하기도하고 물렁뼈가 씹히기도하며 부드러운 살코기도 있었습니다. 재방문의사 있었습니다.

야채 수프

야채스튜 다양한 채소를 천천히 끓여 재료 본연의 단맛과 풍미가 자연스럽게 어우러진 따뜻한 한 그릇 요리예요. 감자와 당근, 브로콜리 같은 채소가 부드럽게 익어 국물에 깊은 맛을 더하고, 토마토나 크림 베이스에 따라 산뜻하거나 고소한 분위기로 즐길 수 있어요. 자극적이지 않고 속이 편안해 가벼운 식사나 추운 날 몸을 녹여주는 메뉴로 잘 어울려요.

HEYROO

양송이스프

서촌 브런치&와인바 “와인슈타인”에서 런치클럽 세트 먹고왔어요! ₩16,500에 크로아상샌드위치+양송이스프+샐러드+음료가 한 구성이라 가성비 너무 좋았고 양송이스프는 부드럽고 버섯 가득 들어있어 넘 맛있게 먹었어용ㅎ

토마토스튜

아침 식사에 나온 토마토 스튜입니다. 토마토의 새콤함과 은은한 단맛이 났고, 채소의 종류는 단조로웠습니다. 고기 종류는 들어있지 않았고 베이크드 빈스가 있었습니다. 전체적으로 채식으로만 만들어져서 기름기가 없고 묽은 질감이라 마시는게 편했습니다.

보노(VONO)

콘스프

보노 콘스프는 부드럽고 크리미한 식감이 마음에 들었으며, 옥수수의 달콤함과 고소한 맛이 잘 어우러져 풍미가 풍부했습니다. 간은 과하지 않고 적당해 부담 없이 먹을 수 있었으며, 전체적으로 깔끔하고 균형 잡힌 맛 덕분에 만족스러웠어요.

보노(VONO)

체다치즈 스프

보노 컵스프 체다치즈맛이예요 아침에 출근해서 배가 고프다 하면 파리바게트 빵에 컵스프 먹어요. 컵스프가 다른 브랜드는 조개베이스라 그런가 비린맛이 날때가 있어요. 컵스프는 보노인걸로! 섞고 살짝 기다리면 뭉근해지는데 그냥 먹어도 속이 뜨끈해지고 빵이랑 먹으면 더 맛있어요.

보노(VONO)

컵스프 어니언 크림스프

일을 하다가 배가 고파서 컵스프에 물을 타서 컵스프를 마셔주었습니다. 컵스프맛이 살짝 느끼했지만 배부르게 먹었어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

복숭아

지금 복숭아계절입니다 배도고프고 해서 가까운 마트에 들려 복숭아 가져왔어요 깨끗이 씻어서 한입 먹으니 부드럽고 달콤했어요 비가 워낙 왔다갔다해서 설마 단맛이 있겠나 싶어서 먹었는데 실망시키지 않네요 작지만 색깔도 곱고 맛도있고 저녁먹기전에 간단히 한개 후딱 해치웠어요

삶은 계란

삶은 계란 먹을거에요 간식으로 단백질 보충 겸 섭취해요 꼭 먹어야하는 단백질인데 먹기 곤란할때 계란 만큼 좋은건 없는것 같아요 성분 용량 안봐도 되고 딱 하나 둘 이렇게 먹으면 단백질 15정도는 뚝딱 섭취 가능 해요 무슨 음식이든 단백질 야채 순으로 먹으면 당이나 다이어트에도 좋다고 하니까 실천 또 실천합니다

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

빙그레

요맘때 딸기콘

갑자기 더위가 수직상승으로 적응하기 힘든 날에는 역시나 시원한 아이스크림이 최고인 것 같습니다. 빙그레 딸기 아이스크림은 아주 부드럽고, 과하지 않는 달콤함이 맛의 매력 포인트입니다. 은은한 딸기향이 입안에서 맴돌고, 아이스크림 덕분에 잠깐이라도 더위를 잊어서 기분이 좋습니다.

사과

아침에 다이어트 식사로 먹었는데 맛도 너무 좋고 속이 편해서 너무 좋았어요. 완전히 굽는 거보다는 야채 같은 과일 같은 식사가 배고픈 양식에도 좋고 포만감도 느낄 수 있고 피부에도 좋은 것 같아. 너무 좋아요. 바쁜 아침 간편하게 사과만으로도 충분한 다이어트 아침 식사가 될 수 있어요.

고구마

작년 가을에 캔 호박 고구마~ 출출해서 간식으로 먹으려고 씻었습니다. 에어프라이어에 구우면 촉촉하고 달콤해서 아주 맛있게 먹었는데 이젠 싹이 나기 시작해서 그런지 윤기도 없을뿐더러 속도 퍽퍽하고 맛도 전보다 못하다. 빨리 먹었어야 했는데 너무 늦어서 맛있는 것을 놓쳤다.

아오리사과

이맘때면 나오는 아오리 사과를 사려고 기대를 하고, 마트의 사과 코너로 직행했는데 진짜 있었습니다. 망설일 사이도 없이 바로 한팩(7개)을 카트에 담았습니다. 한입 먹어보니 신선하고, 아삭아삭하게 씹히는 소리에서 햇사과의 상큼한 매력이 있다고 봅니다.

오리온

왕꿈틀이

여름의 민낯이 드러난 무더운 주말에 심심해서 집안에서 왕꿈틀이를 한봉지 순삭했습니다. 먹으면 아주 부드럽고, 말랑거리는 젤리인데 금방 빈봉지만 남았습니다. 저는 왕꿈틀이의 향긋하고, 보드라운 식감의 간식 종류를 많이 좋아해서 항상 과자 상자 속에 있답니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요