블리비님의 팥시루떡 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 블리비님의 팥시루떡 리뷰를 확인해보세요.
블리비
리뷰1632
조회수 23 작성일자 26.08.25
직장 동료가 갑자기 떡을 돌렸어요.
시루떡 중에도 팥시루떡이더라구요.
호박도 살짝 들어가고 견과류도 오독오독 씹히게 들어가 있네요.
팥시루떡의 칼로리는 일반적으로 100g당 약 183~225kcal 범위입니다.
탄수화물은 약 48g, 단백질은 3~4g, 지방은 2g 내외로 알려져 있어요.
한두 조각(80~100g) 정도가 적당하고
탄수화물 비중이 높은 만큼 아침이나 활동량이 많은 낮 시간대에 먹는 것이 에너지로 활용하기 좋고, 자기 전 늦은 시간 섭취는 되도록 피하는 것이 좋아요
떡 종류 중에서는 비교적 높은 칼로리에 속하는데, 이는 쌀가루와 팥고물, 당분이 함께 들어가기 때문이다. 제조 방식과 첨가하는 재료에 따
#일반적인 식사 #간단한 식사 대용 #간식 #특별한 목적 없음 #간식
1인분(100g)
225kcal
팥시루떡
4.8(리뷰 185개)
·식단기록3천+0
