지니5732689님의 투움바파스타 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5732689님의 투움바파스타 리뷰를 확인해보세요.
지니5732689
리뷰11
조회수 9 작성일자 26.08.27
꾸덕하고 매콤고소한 투움바 파스타 🍝
식사 메뉴: 투움바 파스타
식사 시간: 점심
칼로리 및 영양 성분 평가:
투움바 파스타는 크림 베이스에 페페론치노와 매콤한 양념이 들어가 느끼함 없이 맛있게 즐길 수 있는 메뉴입니다. 일반 크림 파스타보다 매콤해서 질리지 않지만, 페투치니 넓은 면과 크림소스 특성상 탄수화물과 지방 함량이 높아 칼로리는 다소 높은 편입니다. (800kcal )
맛 & 식감
풍미: 진하고 꾸덕한 크림소스에 페페론치노의 매콤함이 더해져 깔끔하면서도 중독성 있는 맛입니다.
식감: 넓은 페투치니 면에 소스가 촉촉하게 베어있고, 함께 들어간 양송이버섯과 통통한 새우의 식감이 아주 훌륭합니다. 위에 올려진 치즈가 녹아들면서 풍미가 한층 더 깊어집니다.
다이어터/식단 관리 팁
단백질 보충: 함께 들어간 새우나 버섯 위주로 먼저 골라 먹어 포만감을 높여줍니다.
면 조절: 탄수화물섭취를 줄이기 위해 면은 적당히 남기고, 소스를 싹싹 긁어먹기보다는 건더기 위주로 건져 먹는 것이 칼로리 관리에는 유리합니다.
식후 관리: 탄수화물 비율이 높은 편이니 식후 가벼운 산책이나 15~20분 정도 걷기로 혈당 스파이크를 예방해주면 더욱 좋습니다!
#일반적인 식사 #간단한 식사 대용 #간식 #특별한 목적 없음 #점심
1인분(80g)
150kcal
투움바파스타
4.9(리뷰 110개)
·식단기록411회0
