지니5713912님의 대상웰라이프 당플랜 안심바 리뷰

GS25

곤약젤리

과육의먹는듯한 상큼한맛도있고 달달하면서 과즙도 풍부해서 시원하게 먹으면 더 맛있어요 살짝새콤달달하지만 맛이 강하지는않아서 무난하게 먹기좋아요

아임웰

구운 곤약찰바 콘치즈

콘치즈가 정말 가득해서 만족스러웠습니다. 곤약이라서 안심하고 떡을 먹으니 좋왔습니다. 가격도 적당하고 맛있네요. 낱개포장으로 깔끔합니다.

플라이밀

플라이밀 그린

플라이밀 여러 맛중에서는 딸기가 가장 맛있어요 그릭요거트에 섞어먹으면 정말 꿀맛이고 배도 든든해요 재구매를 한다면 딸기요!!

농협

곤약젤리 포도

일본여행가면 항상 빠지지 않고 사는 간식입니다. 저칼로리라서 좋고 식감 또한 쫀득하게 괜찮아서 자주 먹게 되는 간식입니다.

이디야

단백질바 초코쿠키

단백질바입니다 이디야 것인데 맛이 아주 괜찮네요 초코쿠키 맛이어서 더 익숙하고 끈적임도 덜해서 아주 마음에 드는 바입니다

아루화

하루영양바

<<하루영양바>> 오후알바를 마치면.... 집으로 출발전 차안에서 30분쯤 잠시 휴식을 누리고 출발하는데 오늘은 선물받은 하루영양바 이걸 먹어봤네요 어떤건 단백질바이면서 단맛이 강한것들도 있던데 이건 먹어보니 담백한편이라 먹기좋은것 같아요. 준비해둔 텀블러에 커피와같이 먹으니 오늘오후 점심대신으로 충분합니다^#

GS25

곤약젤리

곤약젤리 패션후르츠 이거 여러가지 맛 샀는데 처음에는 상온 상태에서 먹어서 맛이 이상해서 실망이 컸는데 냉장고에 넣고나서 먹어보니 맛이 아주 괜찮아졌다. 패션후르츠 좋아하는데 맛이 살짝 더 강하면 더 좋을거 같다. 양도 늘려주기를..,

라발란스

고단백 스낵 콘프로틴

평소 즐기던 자극적인 과자 대신 선택했는데, 기대 이상으로 담백하고 고소한 옥수수 풍미가 매력적입니다. 바삭한 식감이 살아있어 씹는 재미가 있고, 다 먹은 뒤에도 속이 더부룩하지 않아 만족스럽네요. 무엇보다 단백질 함량이 높아 운동 전후나 출출할 때 건강한 간식으로 챙겨 먹기 딱 좋습니다. 식단 관리 중 입이 심심할 때 훌륭한 대안이 될 것 같아 추천합니다.

곰곰

곰곰병아리콩곤약면

곤약 특유의 투명하고 가벼운 질감에 병아리콩의 고소한 풍미가 은은하게 스며들어, 씹을수록 담백하면서도 깔끔한 곡물의 감칠맛이 혀끝에 머물죠

다신

성수동 스무디 아보카도

아보카도의 고소한 맛이 좋습니다 아보카도 특유의 맛이 잘 느껴져요. 고소하면서도 담백하고 지방의 맛이 맛있네요!!ㅎ

레미레미

캐슈넛버터

캐슈결과 버터 설탕 버터토피시즈닝 카라멜향 토피바이트 정제소금 땅콩오일 갈새설탕 향료 천일염 간식 및 맥주안주로 좋습니다

프롬잇

프로틴칩 명란마요

오독오독한 바삭한 통밀과자 좋아하는 분들에게 추천합니다. 시즈닝은 명란맛보단 칠리느낌이 강합니다 맛있습니다!

이데아뉴트리션

아이즈 프로틴바 치즈

에어프라이어로 구우먼 과자쿠키 느낌이고 전자레인지로 살짝 데우면 치즈빵 느낌으로 맛있습니다 진짜 맛나게ㅜ즐겼어요

농협

곤약젤리 포도

오리히로 곤약젤리 포도맛입니다. 진한포도향과 달콤한 맛이 특징이고 탱글쫀득한 식가입니다. 가볍게 즐기기 좋은 저칼로리 간식입니다

프로틴어스

난백프로틴 베리바

첫 맛에 마음속 피로가 스르륵 풀렸어요. 입안에서 작은 기쁨이 폭죽처럼 퍼지더라고요. 추천하면 주변 사람들에게 은근히 칭찬 받을 맛이에요. 또 생각나서 혼자 마음속에서 박수쳤어요.

세븐일레븐

슬림 꿀맛나

달달하고 바삭한 과자입니다 길쭉해소 오독오독 씹어먹는 맛도 좋고 중독적인 맛입니디 양도 많고 가걱도 착합니다!!!

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

웅진

옥수수수염차

아침에 운동을 나와서 챙겨온 옥수수수염차 한모금을 마시니 갈증도 싹 달아나고 기분도 상쾌합니다. 은은한 향이 나는 옥수수수염차는 이뇨작용과 항산화 효과가 있다고 알려져 있습니다. 마셨을 때 입안에서 감도는 구수한 맛은 컨디션UP에 좋은 것 같습니다.

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

매일

매일두유99.9

운동후에 너무 배가고파서 라면 끓이고 싶었는데 매일 두유 99.9마시고 참아보려구요 ㅠㅠ 짜파게티에 파김치 싸악 올려서 호로록 먹고 싶지만 자기전에 음식먹는건 몸에도 안좋잖아요. 배고픔 못참겠을때 삶은계란이랑 두유 마셔주면 나름 포만감도 느껴져요!

새우

여수의 식당에서 접시에 담아나온 앙증맞은(?) 새우를 한입 먹어보니 담백함과 감칠맛에 놀랐습니다. 새우살은 쫀득쫀득하고 고소한 식감이 느껴집니다. 새우는 고단백 저칼로리 식품으로 단백질, 비타민 B12 등 항산화 성분이 들어있다고 합니다.

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다

해태

부라보콘 피스타치오

후텁지근한 날씨에 점심식사 후 해태 피스타치오부라보콘을 먹으며 더위를 잊고 있습니다. 달콤하고 부드러운 콘, 피스타치오향이 나며 진한 민트색으로 상큼한 맛인 것 같습니다. 부라보콘은 입안에서 살살 녹아 부담이 없어서 좋아하고 자주 먹게 됩니다.

뚜레쥬르

핫도그 패스트리

오늘은 간식타임에 뚜레쥬르의 핫도그 패스트리를 먹었는데 다소 색다른 맛이었습니다. 패스트리의 바삭함과 육즙이 살아있는 프랑크소시지는 짭조름한 맛에 홀릭했으며 케첩, 머스터드소스를 같이 먹으니 더 맛있었습니다. 소시지와 빵을 먹고 오늘도 에너지 충전했습니다.

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

노브랜드버거

망고케이크

원주의 뮤지엄박물관 안에 있는 카페에서 망고케이를 주문했습니다. 한입 먹어보니 솜사탕처럼 부드러운 생크림 안에 망고가 숨어있어서 먹는 재미가 아주 쏠쏠했습니다. 푸딩처럼 부드러운 식감과 망고의 진한 향은 제가 너무나 좋아하는 최애의 과일이랍니다.

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

삶은 계란

달걀이 귀하고 한정판매하길래 호기심에 미국계란을 사봤어요.물건너 오는동안 상하지는 않았는지 한번 쪄봤어요.국내산 계란이랑 모양 별반다름없고 가격도 저렴하고 흰색달걀은 많이 없잖아요.다음에도 계란값비싸면 사볼생각있어요