구론구론님의 마켓오 오 그래놀라 단백질 리뷰

우마이봉

우마이봉 콘포타지맛

일본 유명 과자예요. 우마이봉 콘스프맛 이랍니다. 옥수수의 풍미가 봉지를 뜯자마자 확~~ 콘스프맛 외에도 치즈랑 초코가 있대요.

포스트

콘푸라이트

포스트 콘푸라이트는 아침에 먹기 딱 좋은 시리얼이다. 바삭바삭한 식감이 오래 유지돼 씹는 재미가 있고, 달콤하지만 과하지 않은 맛이 우유와 잘 어울린다.

온리프라이스

제트콘

롯데마트의 PB 상품인 "오늘좋은 제트콘" 스낵 입니다 옥수수를 주원료로 만들어 바삭한 식감, 한 입 크기로 간편하게 즐길 수 있는 옛날 과자 스타일입니다.

무인양품

슈가 비트 비스킷

귀어운 곰돌이 모양의 비스킷입니다 달달하고 고소하며 맛있습니다 모양이 궈어워서 눈길이 가는 비스킷입니다 전 맛나요

곰곰

곰곰 현미 바 초콜릿

현미로 만들어진 초코바에요. 생각보다 많이 딱딱하지 않고 바삭하면서 부드러워 먹기 좋았고 현미의 고소한 맛과 초코의 달콤한 맛의 조화가 너무 좋았어요 현미가 들어가 건강에도 좋고 다이어트 중 달달한 거 땡길 때 당충전용으로 먹어도 아주 좋을 것 같습니다

프링글스

프링글스 샤워크림& 어니언

프링클스 사우크림 앤 어니언을 먹었습니다. 간식으로 먹었습니다. 프링클스는 작은 걸 사야지. 이렇게 큰 걸 사면 큰일납니다. 한 통 열자마자 끝까지 먹어야 되는 단점이 있습니다. 아주 맛있네요

로아커

로아커웨하스 나폴리타너

로아커 웨하스 나폴리타너는 얇은 웨하스 사이에 헤이즐넛 크림이 층층이 들어 있어 식감이 매우 깔끔합니다. 바삭함과 부드러움이 조화를 이루며, 단맛이 과하지 않아 커피와 함께 먹기 좋습니다. 고급스러운 간식으로 손색이 없습니다.

메밀과자

마트갔다 맛있어 보여 집어 온 메밀칩입니다. 메밀의 고소함과 식감도 빠삭빠삭하니 좋고 특히 양파시즈닝이 뿌려져 더욱 맛있었어요 자꾸 손이 가는 중독성 있는 맛이네요

노브랜드

달지 않고 고소한 콘프레이크

아침에 간단하게 시리얼 말아먹기 좋은 노브랜드 콘프레이크입니다 단맛이 적으면서도 바삭한 콘맛입니다 역시 시리얼에는 우유가 딱이잖어요? 그라서 우유랑 같이 먹으먼 훨씬 더 맛있게 즐길 수 있습니다 생각보다 단맛이 적어서 물림도 덜해요

크라운제과

콘칩

크라운 콘칩 ㅡ과자맛있어요. 저녁에 신라면먹고. 좀 얼큰해서 매우니 과자 몆 개 먹어요. 손이 자꾸 가서 한봉을 다 먹네오ㅡ

추억나눔

뻥튀기

센타에서 간식으로 먹은 옥수수 뻥튀기~입니다.예전엔 자주 먹었는데 요즘은 귀한 추억거리예요. 달달하니 고소하고 자꾸만 손이 가서 먹게되는 뻥튀기~의외로 칼로리가 높다고 들었어요. 먹어도먹어도 배가 부르지 않으니 자꾸만 입으로 들어가네요. 간만에 옛추억을 생각하며 먹어보 고소한 옥수수 뻥튀기~함께 즐겨보세요

딜라이트프로젝트

허니버터 베이글칩

허니버터 베이글칩은 달콤한 하니버터향과 고소한 버터 맛이 잘 어우러진 과자예요. 바삭하게 씹히는 식감이 좋고, 담백하면서 단짠단짠 맛이 있어 부담없이 계속 손이 가게 해요. 맛이 조화로워 한번 먹으면 계속 먹게되는 맛있는 과자입니다.

올리브영

초코시나몬 베이글칩

오늘 간식 초코시나몬 베이글칩 과자 입니다ㅋ 나의 최애가 갈릭버터에서 초코시나몬 으로바뀜 내가 딱 좋아하는 맛임 초코 시나몬의 조합은 날 실망시키지 않는다 달콤하고 달콤하고 달콤하다 꼬북칩 초코시나몬 보다는 약한맛 하지만 얘만의 매력이 있음 먹어바요ㅋ

오리온

뉴룽지

언니가 어디서 뉴룽지를 줘서 처음 먹어봤네요 새로 오리온에서 나온 신상 과자인가봐요 저는 처음 봤네요 누룽지도 아니고 뉴룽지라고 하네요 맛은 무난한 고소 달달한 맛이에요 양은 봉지도 작으나마해서 적어요 입이 심심할때 딱 먹기 좋아요 드셔보세요

메밀과자

고소한 맛이 일품인 메밀과자에요 처음에는 먼지 모르고 먹었는데 고소하고 아삭아삭한게 자꼬 손이가는 그런맛이에요 맛이 진하지는 않지만 은근히 중동성있는 맛이에요 왠지 살도 안찔꺼 같아요 몸에좋은 메실로 만든과자라서 건강에도 좋아요

롯데

제크

최애 간식 제크 기름기만 빠면 단백하니 좋아서 치즈나 아이스크림을 찍어 먹으면 좋음도 달아나고 오후 업무도 뚝딱처리하네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

양배추 계란전

초간단 계란전~~ 계란2개 풀어 햇반 하나정도의 양을 섞어 양배추 대파 당근 야채를 넣고 소금간하여 섞고 후라이 팬에 반 접어 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다. 켸찹에 찍어먹으면 아이들에게 강추예요~~ 스파게티 소스올려 치즈뿌리면 계란피자도 되요~~

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍