다이어트 음식 리뷰

식빵

살짝 구워서 뜨거운 식빵에 딸기잼 발라먹어요 식빵은 쨈 발라도 좋고. 샌드위치로 야채 햄 넣어 넣어도 좋아요. 그냥 먹어도 구수해요

노브랜드

미니단백질바

식감은 촉촉하면서도 약간 폰득한 편인데, 씹는 맛도 좋아서 물 없이도 부담 없이 먹을수 있어요. 간편하게 단백질 간식을 챙기고 맛, 휴대성, 단백질 보충 효과 모두 만족스러워요

싱컴바인

단백질러

단백질러(32g)는 텁텁함 없이 비교적 깔끔하게 넘어가고, 포만감이 오래 가서 군것질을 줄이는 데도 도움이 된다. 바쁜 날 간편하게 단백질을 보충하기 좋은 간식이다.

두보식품

새싹보리 귀리쉐이크

선식처럼 쉐이크 타먹으면 구수하면서 맛있습니다 단백질쉐이크랑 같이 섞어서 마셔주면 탄단지 갖춘 가벼운 한끼로 좋아요

닥터오앤

보식습관

엄청 고소합니다 곡물라떼 먹는 느낌도 나고 토핑도 고소하면서 바삭합니다 미숫가루 선식류 좋아하면 만족하실 것 같아요

고단고식

고고 프로틴바 흑임자

고고프로틴바 흑임자 맛은 고소한 흑임자 맛과 톡톡 씹히는 검은깨 식감, 꾸덕하면서도 촉촉한 식감단백질과 식이섬유가 풍부해 식사 대용이나 간식으로 인기가 많고, 칼로리는 160kcal 정도><

고고

고고프로틴바

무지 많이 누르고 압축시켜둔 느낌? 흑임자가 함유량이 높은데도. 참깨의 향?맛? 더 강했어요. 요거하나먹으면 단백질12g 섭취 가능

아임닭

크리스피 닭가슴살 매콤쯔란

아임닭크리스피 닭가슴살 매콤쯔란~ 에어프라이어에 돌려만 주만 속은 촉촉하게 겉은 바삭하게 먹을 수 있어요 매콤함이 있어 깔끔하게 챙겨볼 수 있어요

올게인

올게인프로틴

올게인 프로틴은 단백질 함량이 높고 맛이 비교적 깔끔해 운동 후나 식사 대용으로 부담 없이 마시기 좋아요. 물이나 우유에 잘 섞이고, 포만감도 괜찮아 단백질 보충용으로 무난한 편입니다.

곤약젤리

일본 다녀온 지인이 선물로 준 곤약젤리예요!! 포도, 복숭아, 망고 세가지맛이 들어있는데 포도맛이 취저네요!!! 망고는 너무 달아여...ㅠ

NS 포대유청

바나나맛

아침에 간단히 바나나 하나 먹으면 든든하죠 찰진 식감 뒤에 오는 진한 달콤함이 입안을 꽉 채우는데, 텁텁하지 않고 깔끔해요

푸드스토리

무가당 들깨바

들깨 알갱이가 살아 있어 식감이 아주 좋아요. 겉은 바삭하고 안은 고소해서 씹을수록 들깨 향이 진하게 퍼져요. 단맛이 과하지 않아 물리지 않아요.

고단고식

고고쉐이크 고구마

고구마 맛은 진짜 너무 맛있어서 임블리님 행사할 때 묶음 구매까지 했었다는!!! 고고쉐이크는 올리브영에서 낱개 판매도 가능

닭가슴살 스테이크

닭가슴살 스테이크를 먹었는데, 그릴에 구운 닭가슴살에 허니 머스터드 소스와 베이컨을 올리고, 잭치즈와 체다치즈를 양송이와 함께 오븐에 구워 담백한 닭가슴살과 짭쪼름한 베이컨, 부드러운 치즈의 조합에 반했어요.

바르닭

고고단 프로틴 드링크 초코맛

일반적인 초코우유 맛에 가까우며, 진한 초코맛과 단맛이 있어 운동 후 단백질 보충, 간식 대용으로 섭취ㅋ쿠팡, 쓱닷컴 등 온라인 쇼핑몰에서 구매 가능하며, 가격 비교 사이트에서 최저가를 확인할 수 있습니다ㅋㅋ

바르닭

고고단 다이어트 단백질 쉐이크 율무맛

율무의 구수한 맛을 담아낸 저칼로리(약 148kcal) 단백질 쉐이크이며, 다이어트 중 식사 대용이나 간식으로 섭취하는 건강 음료ㅋ

NS

포대유청 초코

간편하게 낱개포장으로 운동후 먹기위해 휴대가 간편하네요. 맛도 달콤한 맛이 정말 맛있네요. 유통기한이 길어서 보관이 좋왔습니다.

NS

NS 포대유청 WPI 딸기

간편하게 단백질 보충할 수 있어서 좋왔습니다. 대용량이라 포장이 아쉽네요. 그래도 은은한 딸기맛이 맛있네요. 유통기한이 길어서 보관이 편리해서 좋왔습니다.

후디스

하이뮨 마시는 프로틴 밸런스

하이뮨 액티브 바닐라 봉봉 맛이에요 살짝 프로틴음료수 맛이 느껴지긴 하지만 달달하니 간식으로 먹기 좋앗어요 아침에 먹음 든든해서 점심 폭식도 막을 수 잇구요

딜라이트프로젝트

딜라이트 프로틴 카스테라칩

어제 외식 있어 가지고 오늘은 가볍게 먹고 싶어서 공복을 길게 가지다가 단백질 쉐이크에 소이비랩 타먹었습니다. 딜라이트 프로젝트에서 나온 딸기요거트 맛인데 이거는 처음 보는 신상인데 맛있더라구요.

굽네치킨

오븐바사삭

오랜만에 굽네치킨 5분 바사삭 시켜 먹었는데 살은 좀 적은데. 그래도 오븐에 구운거 라 건강하고 짭쪼롬 하게 염치가 잘 되어 있어서 아주 맛있게 먹었어요.

풀무원

단백한 하루

저녁 입맛도 없고 풀무원 단백한하루 렌틸콩 마셨어요 또 아무것도 안먹고 자기엔 허기지고 배도 고플수도 있어서 당제로 고식이섬유 고비타민 B6가 들어있는 단백질음료라 안심하고 마셨네요 간단히 먹기에 좋은거 같아요

바디나인

어묵바

어묵바에 머스타드 소스를 발라서 먹었어요 새해에 왜이리도 추운지 자꾸 따뜻한 간식이 먹고 싶어지네요 어묵바 맛있어요

퀘스트뉴트리션

프로틴 파우더 솔티드 캬라멜

달당하고 맛있는 카라멩맛 쉐이크입니다 저당으로도 단백질이 높습니다 다이어트쉐이크로도 좋고 칼로리도 낮습니다.

퀘스트뉴트리션

프로틴 쉐이크 솔티드 캬라멜

달달하고 맛있는 카라멜음료입니다 정말 달콤한 밋도 좋고 맛있는데 당이 낮고 단백질이 풍부합니다 다이어트간식으로 딱

빙그레

더:단백

더단백은 단백질 함량이 높아 간편하게 영양 보충하기 좋은 제품이에요. 부담스럽지 않은 맛으로 운동 후나 간식 대용으로 마시기 좋고, 포만감도 있어 한 끼 대용으로도 괜찮아요.

햇살닭

감자 닭가슴살 스테이크

감자튀김은 바삭하고 소스도 고소하며, 스테이크는 겉바 속촉에 육즙 가득해요. 샐러드를 곁들이니 느끼함도 없고 맥주랑 아주 환상의 조합이네요!

GS25

숯불닭꼬치

직화닭꼬치는 닭고기를 꼬치에 끼워 숯불이나 직화로 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉하며, 불향과 양념 맛이 어우러져 간편하게 즐길 수 있는 인기 간식이다.

헬스헬퍼

맥스컷 버닝

녹차추출물이링 비타민까지 들어있는 보조제입니다 알약으로 섭츼하기 좋고 잘 보이는 곳에 놔두고 하나씩 먹기 좋아요.

헬스헬퍼

맥스컷 다이어트 허리업

자몽추출 분말이 들어있어서 자몽의 달달한 맛이 느껴집니다 자몽맛이랑 음료수 느낌도 느껴지고 다이어트템으로 추천해요

뉴트리이펙트

컷팅베이스

다이어트보조제로 가루형태류 되어있습니다 샐러드에 뿌려먹어도 좋고 그낭 물에 타먹기도 합니다 보조제역할입니다.

키친콤마

닭다리살 채소구이

채소는 익혀서 먹는게 소화에 더 좋다고 해서 익혀서 먹고 있습니다. 닭고기로 단백질 보충도 하고 채소도 익혀서 먹습니다.