계란 / 알류 음식 리뷰

심플러스

달걀

저녁에 식사를 자꾸 거르다보니 배는 고프고 입은 심심해서 자꾸 과자를 찾게 되더라고요. 당을 조절해야 하는데 너무 안 좋은 습관이 되는 것 같아서 아침과 저녁에 혈당 조절도 하고 다이어트도 할 수 있도록 삶은 계란을 해먹기 위해서 달걀을 샀습니다.

하림

구운 계란 흰자

계란 흰자를 통조림으로 먹으니 신기하네요. 보관이 간편하네요. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 가격도 적당하고 맛있네요.

삶은 계란

요즘 다이어트로 저녁밥대신 삶은계란으로 식사를 해요. 삶은 계란 2개, 샐러드, 우유 1잔, 과일 반개. 이것이 나의 저녁이랍니다.

트레이더스

구운란

장시간 구워내 더욱 탱글탱글한 흰자와 밤처럼 포슬포슬하고 고소한 노른자가 매력적입니다. 은은한 훈연 향과 짭조름한 풍미가 일품입니다

자연예찬

미니언즈 구운계란

배고플 때 간식으로도 딱입니다 통 덕에 파손없이 계란을 보관할수 있습니다 통 자체가 튼튼해서 계란통으로 적합합니다..

계란후라이

저녁은 계란후라이에 밥조금 비벼서 간단하게먹었다 계란은 참좋은음식이다 계란2개만 먹어도영양도 풍부하고 세계적으로인기다

삶은 계란

삶은 계란은 간편하면서도 영양가가 높은 식품으로 아침 식사나 간식으로 활용하기 좋습니다. 조리법이 간단하고 휴대가 편리해 바쁜 일상 속에서도 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 흰자는 담백하고 쫄깃하며 노른자는 고소한 풍미가 살아 있어 만족감이 높습니다. 포만감이 오래 지속되어 식단 관리나 운동 후 단백질 보충용으로도 적합합니다. 별다른 양념 없이도 맛있지만 소금이나 후추를 곁들이면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있는 실용적인 식품입니다.

삶은 계란

제주 애월아빠들에서 나오는 계란을 사다가 삶아봤어요. 식구 중에 계란 비린내에 예민한 사람이 있어서 여러 브랜드 계란을 사 먹어봤는데, 이 계란에서는 냄새가 안 나고 노른자까지 쫀득하다고 하더라고요. 실제로 계란말이 할 때 깨보면 노른자가 진한 노란빛을 띠고 탱글탱글하게 모양이 유지되면서 깨지지 않더라고요. 그때부터 저희 집은 애월아빠들로 정착했습니다.

구운계란

한입 깨물면 쫀득한 식감과 함께 고소한 달걀 풍미가 먼저 퍼진다 흰자는 탄력 있게 씹히고 노른자는 꾸덕하게 녹아들며 깊은 단백질 감칠맛을 더한다 일반 삶은 계란보다 향이 진하고 끝맛은 담백하게 깔끔하게 떨어진다 부담 없이 든든하게 먹기 좋은 간식이다

삶은 계란

담백하면서도 간편하게 즐길 수 있는 식품으로 인상적이었습니다. 흰자는 탄탄하면서도 부드러운 식감을 가지고 있었고, 노른자는 고소하면서도 포슬한 느낌이 살아 있어 전체적인 균형이 좋았습니다. 별다른 양념 없이도 충분히 맛있게 즐길 수 있었고, 소금을 살짝 더하면 풍미가 더욱 살아났습니다.

삶은 계란

삶은 계란이에요. 반숙을 좋아하는데 텔레비전 보다가 시간을 넘겨서 완숙이 되벼렸네요 그래도 좋아욯ㅎㅎ 삶은계란은 야식으로 먹기 좋아요 배가 출출한데 음식의 유혹을 떨치기 힘들때나 허기만 달래고 싶을때 먹으면 포만감도 느껴지고 좋아요

구운계란

저는 구운계란을 사먹지 않고 집에서 만들고 있어요. 압력솥에 물과 소금을넣고 잘~녹인후에 채반을 깔고 그위에 달걀을 올리고 가스렌지 중불로 해서 쪄줘요 추가 돌아가면 불을 약불로 줄이고 30분정도 더 쪄주면 맛있는 구운계란이 됩니다.

심플러스

달걀

달걀초밥은 부드럽고 촉촉한 달걀이 입안에서 살짝 달콤하게 녹아내려 매우 만족스러웠습니다. 밥알은 적당히 찰지고 식감이 고르게 느껴졌으며, 간은 간장이나 와사비와 조화를 이루어 과하지 않아 부담 없었습니다. 전체적으로 간과 맛, 식감이 균형을 잘 이루어 깔끔하면서도 편안한 맛이었습니다.

엉파

계란말이

점심으로 달걀을 풀어 쪽파 당근을 송송 썰어 팬에 얇게 펴서 만든 우리나라의 대표적인 반찬으로 단백질 영양으로 한끼 잘 먹었어요

달걀

아침에 일어나서 빨리 먹고 출근 할 수 있는 음식이 없나 보다가 생각해 보니 달걀이 맞겠다 싶었어요 그래서 하루 한개 내지 두개씩 날로 먹거나 후라이로 먹으니 속도 편안하니 만족스럽네요 ^^

GS25

반숙란

전 삶은 계란이든 계란후라이든 무조건 반숙을 선호하는데요!! 계란 노른자가 그대로 보이는 후라이와 달리, 삶는 건 반숙란을 만드는 게 은근 힘들더라구요^^; 그래도 완숙보다는 날계란이 낫다는 생각에 8분 정도 삶으니 괜찮은 것 같아요

구운계란

맥반석 계란 칼로리부터 알아보자면! 칼로리는 일반 삶은 계란 칼로리와 특별하게 다를 것이 없어요! 1개에 70~75kcal 정도라고 생각하시면 될 것 같아요! 삶은 계란은 80kcal라고 합니다 삶은 계란보다 맥반석 계란 칼로리가 조금 덜 나가는 이유는 수분 때문이에요! 맥반석 계란을 까보게 되면 삶은 계란과 달리 알이 좀 작다고 느끼신 적 있죠? 맥반석 계란은 열로 익히기 때문에 도중에 수분이 날아가서 알이 작아지는 것입니다! 영양소를 살펴보게 되면 비타민 C를 제외한 모든 비타민과 필수 아미노산, 지방, 칼슘, 인, 철들의 다양한 성분을 가지고 있습니다

구운계란

남녀노소 누구가 즐겨먹고 좋아하는 음식인 구운 계란 특히 계란 노른자의 레시틴이라는 성분은 신경계를 구성하는 중요 물질로써 기억력과 집중력 향상 그리고 치매 예방과 같은 뛰어난 효과를 가지고 있어요! 열로 굽기 때문에 식감이 쫄깃하고 색이 갈색으로 변하는 이유 입니다 수분이 날아가게 되면서 계란의 촉촉함이 줄어들고 식감이 쫄깃해지는 것이고 170도 이상의 고온으로 조리하게 되면서 흰자의 포도당이 단백질의 아미노산과 반응하여서 갈색 색소가 만들어지는 것입니다 :) 쫄깃쫄깃 맛 좋은 구운 계란 알고 먹으면 더 좋겠죠? ㅎㅎ

달걀

야식이 너무 먹고 싶어서 마트에 갔습니다 유정란과 팽이버섯 2개를 사왔습니다 계란 팽이버섯전을 만들어 먹으려 합니다.

수란

아침으로 먹은 수란이에요. 수란은 삶은달걀이나 계란후라이보다 훨씬 부드럽고 촉촉해서 맛있어요! 기름을 쓰지않고 물에 익히기때문에 건강에도 좋구요

삶은 계란

삶은계란이에요 아침마다 나또, 야채 등과 삶은계란으로 아침을 먹고 있어요 소금 살짝 찍어서 먹으면 맛나요 고소하고 담백한 노른자를 더 좋아해요

삶은 계란

삶은달걀에 양배추샐러드 제가 좋아하는 식빵 에프에 돌려서 그릭요거트랑 같이 먹었어요 그릭요거트는 키우랑 블루베리 추가해서 먹었어오

행복담기

죽염동의 훈제란

간이 베여있어서 편하게 짭잘하게 먹을수있는 훈제란이예요 참나무 장작으로 직접 훈연하는 전통방식 원조훈제란이라서 맛있어요

삶은 계란

삶은 계란. 가벼운 아침 메뉴로 선택한 삶은 계란. 끓는 물에 5~10분. 반숙 또는 완숙. 취향에 따라 익힌다. 요즘은 계란 찜기가 있어 더 편리하다. 담백하고 고소하고, 금방 삶아진 계란의 따뜻한 온기 또한 맛있다. 두유 또는 커피 한잔도 곁들인다.

상하농원

순백색 동물복지 반숙란

단백질용으로도 챙겨먹게 되는 반숙란! 반숙의ㅜ노른자가 아주 쫄깃하고 맛있습니다 뷰드럽고ㅠ탱글한 흰자랑 조합도 오ㅓㄴ전 잘어울립니디 재가 좋아하는 맛이라서 오늘도 간식으로 맛나개 먹었습니다 반숙란 좋아하는 붘들에게 추천해요

GS25

동의반숙란

아침에 간단하게 먹어주기에도 좋은 반숙란입니나 반숙 란 노른자가 쫀득해서 찬 맛있습니다 편의전에 팔아서 근처 편의점 가서 구매하기에도 즇더라고요 평소에도 계란 반숙란을 좋아해수 너무너무 맛있더라고요 간식으로도 좋은 반숙린입니다

CU

반숙대란

간식으로 삶아서 먹은 반숙란입니다 사이즈도 나름 큼직하고 노른자는 고소하니 참 ㅏㅅ있더라고요 맛있게 즐기기 좋아서 요즘 자주 삶아서 간식으호 즐기고 있습니다 제가 애정하는 계란이라 자주 사먹어요 간식으로 클린하기 즐기기에도 좋더라고요

CJ

훈제대란

간식으로 먹은 훈제대란입니다 훈제란이 아주 촉촉하고 쫄깃탱탱 맛있습니다ㅠ소금에 찍어먹어도 맛나게 먹을 수 있고 그냥 단독으로 먹어도 충분히 맛나더라고오 맛있게 즐긴 계란 단백질로도 다이어트 간식으로도 추천드립니다 든든하게 먹어요

삼양

반숙란

아침에 출출할 때 먹기에도 좋은 반숙란입니다 반숙 노른자가 쫀득하고 맛있었습니다 그리고 탱글한 흰다가 아주 맛있었습니다 출출할 때 허기 달래기에도 좋더라고요! 단백질 보충해주고 맛있게 즐기기에도 좋더라고요. 고단백간식입니다!

바른선

구운계란

식구들이 모두 다이어트를 시작했는데 간식으로 중간중간 먹으려고 구입했습니다. 구운계란이라 오래 보관해도 괜찮고 두세개 먹어도 크게 부담이 없더라구요. 싦은 계란은 매일매일 삶아야 해서 귀찮았는데 구운계란은 1판 사놓으면 일주일 넘게 먹어서 편해요

세븐일레븐

하하호호 훈제란

하하호호훈제란이 꽤 작아보이지만, 막상 먹으면 막히는 감? 목막힘이 있기에 그렇게 느껴지지도 않고 또 천천히 먹어야 하는게 가장 중요합니다. 욕심내서 막 먹을게 아니라, 배고프다고 허겁지겁 먹을게 아니라... 정말 게란 먹다가 체하면 큰일이니까, 물이나마실 수 있는 음료나 차를 함께 옆에 두고 이야기하며 조금씩 베어 먹는게 짱이니, 추천드립니다~

구운계란

에어 프라이어에 계란을 겹치지 않게 넣고, 120도에서 30분 돌리고, 130도에서 30분 정도 한번 더 돌려주면 집에서도 매끄럽고 탱글탱글한 구운 계란을 완성할 수 있어요. ​겉은 훈제란처럼 쫀득하고 탱글탱글하게 씹히면서, 불향 같은 훈연향? 스모키향?이 돌면서 매우 맛있어집니다. 속은 촉촉함이 남아있어 한 입 베어물면 구수함이 입안 가득 맴돕니다. 퍽퍽함 없이 착 감기는 식감이 정말 일품이구요. 요즘 입이 터져서 세끼 먹고도 입맛이 당겨서, 주전부리를 입에 달고 사는데, 늦은 밤에 드는 죄책감 절하와 속든든 두가지를 다 만족시키기에 아쥬 흡족하고 영양만점 메뉴인것같습니다 ㅎㅎ