계란 / 알류 음식 리뷰

계란 노른자

노른자가 살아있는 삶은 계란은 고소하고 부드러운 풍미가 특징이다. 비타민 A, D, E와 건강한 지방이 풍부해 눈 건강과 두뇌 기능, 면역력에 도움 되며, 간단한 영양 간식으로 즐기기 좋다.

계란 흰자

부드럽게 삶은 계란 흰자는 담백하고 깔끔한 맛이 특징이다. 단백질이 풍부하고 지방이 적어 다이어트나 근육 건강에 도움 되며, 샐러드나 간식으로 간편하게 즐기기 좋다.

구운계란

노릇하게 구워 고소한 향이 살아 있어 맛이 좋습니다. 속은 촉촉하고 담백해 간식이나 간단한 단백질 보충으로 잘 어울립니다.

삶은 계란

껍질을 까는 순간 따뜻한 김이 올라오고, 담백한 흰자와 고소한 노른자가 속을 편안하게 채운다. 아침에 먹기 좋은 든든한 맛이다.

메추리알

메추리알을 좋아하는데 자주 먹을 일이 없었어요 오랜만에 소세지조림을 했는데 메추리알도 같이 곁들여더니 더 맛있네요

삶은 계란

아침에 속이 좋지 않아서 삶은 계란 먹음 그냥 먹어도 좋지만, 소금 살짝 찍어먹어도 맛있고 아니면 조금 으깨서 마요네즈 섞어 먹어도 굳

맥반석 구운계란

간식으로 좋은 맥반석구운계란 찜질방에서만 먹는게 아니고 이젠 간식으로 먹지요 출출할때 먹으면 너무 좋아요 적극 추천합니다~ 강추강추해요

계란후라이

밥먹을때 단백질 보충하려고 항상 해먹는 달걀휴라이~~ 소금을 뿌리기도 하지만 그냥 소금안뿌리고 한ㄷ ㅏ음에 케찹에 찍어먹으면 맛남

메추리알

메추리알을 먹었는데, 삶아져 나와서 하나하나 까 먹는 재미도 쏠쏠하고, 한입에 쏙쏙 담백하니 아주 맛있어서 순삭했어요.

삶은 계란

아침마다 먹는 삶은 달걀~~ 1~2개 먹어주면 단백질보충에 딱이에요ㅋㅋ 가성비, 가심비 모두 만족스러운 삶은 달걀입니당

바른선

구운계란

집에서 직접 밥솥에 구운 구운계란과 삶은계란~ 취향껏 먹으라고 두가지로 준비해서 아침에 준비해줬어요~^^입맛이 다달라서..ㅠ.ㅠ

구운계란

구운계란이예요 요즘은 집에서 안해도 구운란을 팔아서 더 쉽게 먹을 수 있어서 좋아요! 구운란은 삶은 계란보다는 계란이 조금 더 쫀득한느낌이라 더 맛있어요

메추리알

계란과 비슷한 알이지만 굉장히 작고 귀여운 메추리알입니다 삶아서 장조림으로 먹어도 맛있고 떡볶이등에 고명으로 얹어서 먹어도 맛있어요

엉파

계란말이

언제 먹어도 맛있는 계란말이를 만들어 봤어요. 계란물에 각종 채소른 넣고 부쳐낸 계란말이는 쉽게 만들수 있고 맛도 좋은 건강식이라고 생각하고 자주 먹는 반찬입니다. 따끈할 때 먹으면 입에서 살살 녹아요.

홈플러스

달걀

노릇하게 잘 구워진 달걀후라이예요. 가장자리는 바삭하고 노른자는 촉촉해서 밥이랑 같이 먹기 좋아요. 간단하지만 한 끼 만족감을 제대로 주는 기본 반찬이에요.

삶은 계란

간단하게 조리가능한 계란 건강은 채우고 배는 고프고 찜질방 생각이 절로 나는 계란 여행시에도 좋아요 야식으로도 굿이에요

샐러디

계란

계란 4개를 잘 풀어. 물을 조금 넣고 꽃소금 약간 대파는 송송 송송 썰어서. 붉은 고추도 모양으로 쓰러집니다. 뚝배기에 계란물 넣고. 한 번 끓으면 숟가락으로 저어주다가. 약한 불로 뜸을 들여주면 완성

삶은 계란

삶은계란 은 간식용으로 좋지만 배고쁠때 먹어면 좋아요 매일 삶은계란 2,3개는 먹습니다 단백질 보충도 되구요 코스트코에서 산 계란 좋아요

GS25

반숙란

가장 좋아하는 아침단골메뉴 반숙란 입니다 달걀노른자를 좋아하지만 완숙은 못먹어요 백색달걀 반숙으로 만든 반숙란을 가장 좋아해요

계란후라이

계란후라이는 무조건 반숙이죠. 저는 완성된 후에 좋은 올리브오일 한 번 휙 휘두르고 통후추 갈아서 완성하는데 풍미가 너무 좋아요

구운계란

구운계란은 쫄깃한 흰자와 고소한 노른자가 조화롭습니다. 비린내 없이 담백해 간식으로 좋고, 포만감이 있어 아침 식사대용으로도좋아요

삶은 계란

아침엔 간단히 삶은계란과 두유한잔으로 먹 었습니다 구운계란도 자주먹고 계란프라이 찜등 다양하게 먹으려 노력합니다 삶은 계란은 시간이 절약되니까 좋ㅇㅏ요

계란 오믈렛

아침 식사로 달걀오믈렛을 먹어요 달걀만 하면 살짝 아쉬우니까 부추를 씻어넣고 멸치액젖으로 간을 하고 마지막에 후추약간 든든하고 영양가 풍부한 한끼입니다

삶은 계란

삶은 계란은 담백하고 고소한 맛이 깔끔해 언제 먹어도 부담 없다. 노른자는 포슬포슬하고 흰자는 쫄깃해 식감이 좋으며, 간단하지만 영양이 풍부해 간식이나 한 끼로도 만족스럽다.

샐러디

계란

무항생제 신선한 영양란이 오늘 저의 간식입니다.계란은 단백질과 비타민,미네랄등 다양한 영양소가 풍부한데,특히 단백질과 지방의 조합으로 포만감을 줍니다.

계란 흰자

가벼운 점심한끼로 계란과 단호박 먹었어요 탄단지 비율이 꽤나괜찮았구요! 요즘 저지방식단 중이라 노른자는 제외하고 계란흰자, 단호박 먹어주었어요 ㅎㅎ 고소했어요^^

샐러디

계란

계란은 언제 먹어도 질리지 않는 영양간식인거 같다.특히 떡볶이에 들어있는 계란은 양념이 잘배여있어서 맛있게 먹을수 있당.

스크램블드 에그

스크램블드 에그를 먹었는데, 계란물에 우유를 넣어 정말 부드럽고 풍미가 가득했고, 입에서 살살 녹고 너무 맛있었어요.

맥반석 구운계란

맥반석 구운계란입니다. 마켓컬리서 주문한 구운계란이고요 크기가 작아서 2-3개씩먹어요 운동끝나고 허기질때 최고입니다 30개샀는데 금방먹었어요

스크램블드 에그

오랜만에 다진 야채를 넣고 간단하게 스크램블을 해서 먹었어요 따뜻할 때 바로 먹으니까 더 맛있어요 요즘은 계란을 먹기 위해 다양하게 해먹고 있어요

스크램블

스크램블 에그

스크램블 요리 해봤어요 미리 계란을 풀어서 소금간 약간 하고 잘 풀어주세요 가스불을 약하게 달군 후에 식용유 살짝 두 르 고 계란물을 올리고 계속 저은 후에 우유 한 컵 넣고 휘휘 저어 주세요 맛있는 스크램블 완성

계란 노른자

배가 약간 고플때 생각 나는것이 계란후라이 한개도 아니고 두개를 부쳐서 먹었어요. 배고플때라 너무나 맛이 좋았어요..