'가나 파이 카카오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 가나 파이 카카오에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 6기

6월25일 1일차측정 아침식사전 공복상태에서 측정했다 저녁에 생선가스를 먹고 운동 30분정도 하고 들어왔다 챌린지가 많이 도움을 주는듯하다 끝까지 파이팅

송승환

혈당일기 6기

6월25일 1일차 아침공복혈당입니다. 아침에 일어나서 물한잔먹고 바로 측정하였구요 어저 저녁에 산책30분정도 하고 잤습니다 일주일도 파이팅

왕대박1

꽃마음

길을가다 꽃집 앞 꽃이 넘예뻐서 찍어 봤어요.치별 없이 모든 사람을 반겨주는 꽃 나도 그런 마음으로 살고 싶어요. 파이팅 !

영란화

3일 남았는데 ㅜ

자꾸 에러가나요 바로 옆에서 하는데도 못찿는다고 ㅜ 3일만 더하면 2000캐시인데 ㅜ

수국이

6월 25일 (화) 혈당일기 6기 2일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.25. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁은 간단하게 초코파이와 커피로 해결했다. 저녁이후론 물도 거의 마시지 않았고, 잠도 괜찮게 잘자고 일어난 편이었는데, 공복혈당이 90대가 나왔다. 목표는 80대이고 큰 폭은 아니지만 아직은 둘쑥날쑥이다. 운동량을 늘리고, 저녁에는 가급적 군것질을 줄여야겠다.

달달한일상

혈기챌 6기 1일차 인증

측정시간~ 아침공복 5시경 저녁식사로 6시 조금 넘은시간에 자장면과 짬뽕을 조금 먹고 콜라겐 젤리3알 먹고 끝~~~ 건강하게 섭취하진 않았지만 100이하로 수치가 나와서 기분은 좋음 오늘도 파이팅하자...

써니ㅋㅋ

카카오페이 0걸음 ㅋㅋ 망 😱

카운팅이 안되었네요 ㅠㅠ 한번씩 제대로 걸음수가 카운팅 되는지 확인해야하는데.. 오늘 왜캐 정신이 없었을까요? 0걸음 ㅋㅋㅋ 웃프네요 내일은 정신 좀 차리자!!

우리화이팅

지메이트 오리진 리뷰

다른 가족력은 없는데 양가 당뇨가 있어요ㅜㅜ 나는 아니겠지 하고 살았는데 결국... 아직은 식단 관리에 어려운 부분이 있어서 일반식으로 관리하고 있어요. 지니어트에 커뮤니티 기능을 알게 돼서 다행이에요 정말 도움되는 정보 주고받아요! 어떤 혈당계든 꾸준한 관리가 중요하니 모두 파이팅합ㅅㅣ당 :)

0713

알바 간식

알바중 사장님이 사주셨어요 ㅋㅋㅋㅋ 롯리에 빙수랑 지파이 신상 고추튀김이네요 고추튀김 가격에 놀랐네요 맛은 있는데 비싸서 굳이 사먹진 않을 거에요

현유리

오늘 근력운동은?!

오늘 근력 운동은 상체를 합니다 😀 아령으로 이두운동 😀 와일드 팔굽혀펴기 😀 윗몸 일으키기 😀 삼두 버티기 운동 4가지 운동들어갑니다 오늘도 오운완 완료하기위해 파이팅!!

구룸구룸

6월 24일 (월) 혈당일기 6기 1일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.24. 혈당 측정 시간 ㅡ 식사 2시간 후 내용 ㅡ 아침(누룽지, 돼지등뼈, 볶은 김치, 열무김치, 낙지젓갈) 식사 2시간 후 채혈. 식후에 아이스 믹스커피 한잔 ☕️. 계단오르기 하고 약간의 휴식 🌱🌱 혈당일기 체크하는 주간이면 긴장하게 된다. 먹는것에 더 신경쓰고 많이 움직이도록 해야겠다. 오늘도 파이팅!!

달달한일상

👉🏻지니어트 혈당 기록 챌린지 6기 OPEN! 🧸

👉🏻지니어트 혈당 기록 챌린지 6기 OPEN! 🧸 🥘식단별 '혈당 수치' 기록하고, '혈당 스파이크' 예방해요!⚡ 딱 7일📆 동안 하루 한 번, 혈당 기록 업로드하면 3,000P 선물이 팡팡~🎁 📎[혈당일기] 게시판 에 게시글 작성하여 인증해주세요! (댓글 인증 방식 X) -------------------- 👇🏻포스터 내 참여 방법을 꼭 확인해주세요👇🏻 *공지사항 미숙지로 인한 챌린지 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다* *형식에 맞지 않는 글은 집계되지 않습니다* [NOTICE] "참여합니다" ✨댓글 작성하고 혈기챌 6기 신청하기✨ 🖐🏻참여 댓글 미작성 시, 챌린지 신청으로 인정되지 않습니다 🖐🏻챌린지 인증은 [혈당일기] 게시판에 들어가서 일별 게시글로 작성해주세요

geniet

월요일 아침 연한 아아 한잔!

마셨습니다! 오늘도, 각자의 삶의 위치에서 파이팅이십니다 ~

숲속의나무

파인애플 크림빵

중국집 외식에 이어 초저녁에 파인애플 파이를 먹더니 오밤중에 파인애플 크림빵 먹는다고 하네요.두 부녀가 오늘은 대기업의 힘 msg를 못잊는가 보네요

핑크한울이

눈먼 해물누룽지탕

해물누룽지탕이 맛있어서 눈이 멀어서 즐겨 마시는 에티오피아를 고른다는게 파이크 플러이스를 분쇄 했네요 일주일은 좋아하는 커피를 포기하고 어지간한 커피 마시게 되었어요

핑크한울이

아큐-첵 인스턴트 혈당측정기 정확해서 좋아요.

아큐첵 혈당측정기는 공복혈당이 100조금 넘게 나오면서 혈당관리를 위해 구매하게 되었습니다. 걷기 시작하면서 혈당은 제자리로 돌아와 잘 사용하지 않다가 지니어트 앱테크 하면서 다시 꺼내서 사용중입니다. 아큐-첵 인스턴트 혈당 측정기는 가성비가 좋고 수치가 정확해서 좋은것 같아요. 혈당스파이크를 막기위해 수시로 체크가 필수가 되었네요. 요즘은 채혈하지않아도 혈당측정이 되는것도 있다는데 고장나면 고려해봐야겠어요.

myjung9770

근력 운동해봅니다

오늘 근력 운동해보아요!! 매틀 깔아서 😄 팔굽혀 펴기 😀 윗몸 일으키기 😀 백사이클 런지 🥰 스쿼트와 플랭크 기본 운동들로 주말 운동해봅니다 오늘도 파이팅해봅니다!!

구룸구룸

다이어트보조제 - 푸드올로지 클레올로지컷

1년에 한번 여름오기전에 급다이어트하는 일인입니다ㅋ 정상체중인데 나잇살이 배로 가는편이라 옷이 얇아질때 한번씩 급하게 관리들어가요 그럴때 자주찾는 클레올로지컷입니다 콜레올로지컷은 식후 혈당 스파이크를 잡아주고 혈당 관리가 된 몸의 골든타임을 활용해 다이어트를 도와줍니다. 바나바잎추출물이 혈당 조절에 도움을 주고 카테킨이 체지방 집중 감소에 도움을 주고 혈당, 체지방, 콜레스테롤을 잡아 더 쉽고 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 도와준답니다. 자기전 두알이라 복용도 쉽구요 효과도 좋아요 화장실도 잘가구요 작년에는 식단도 같이해서 4키로 정도뺏구요 올해는 유지 차원으로 식단은 안하고 1키로 정도 빠졌어요 아침에 일어나면 홀쭉한 배를 만날수 있답니다.

suminin

오늘의 운동곡😄

오늘의 운동곡입니다 뭔가 이렇게 비오는 날은 슬픈 노래를 들어야지요 운동 노래들으며 파이팅입니다!!

구룸구룸

만보 채우러갑니다😄

오늘 만보채우러가보아요 ㅎㅎ 밖은 비와서 안되고 ㅎㅎ.. 실내 루트로 가보겠습니다 다들 비와도 같이 만보채워보아요 파이팅^^😄

구룸구룸

6월21일 금 혈당일기 5기5일차인증

날짜 ㅡ2024.6.21 혈당측정시간 ㅡ아침식사후120 내용 ㅡ감자 오이 계란 양파 당근 마요네즈 빵 으로 감자샐러드를 만들어 빵에 얹어 먹었다 감자가 혈당 스파이크를 올리지 않을까 싶었는데 걱정할만큼은 아니어서 다행이었다 참지못 하는식욕으로 2장 식빵을 먹었다 그나마 높지않은 혈당이 위안이 되었다

뛰어라토끼

만보걷기 ~

만보걷기 인증합니다! 건강한 삶 위해서 파이팅이십니다 ~

숲속의나무

갤럭시 버즈3 에어팟따라가나봐요

에어팟처럼 콩나물? 모양으로 변경되네요 기존의 모양도 나쁘지 않았는데..! 에어팟 디자인을 차용하나봅니다

구룸구룸

오늘 불금 하시나요?

파이어~!! 드디어 금요일 밤이네요 ㅎ 오늘 저녁은 뭐드세요? 어디 좋은곳 가시나요? 전 조금후에 동네 친한 언니랑 친구랑 편맥 하기로 했어요 편의점 맥주 ㅋㅋㅋ 살아살아.. 오늘 낮에도 빵 먹고 커피 먹었는데.. 일단 걷기도 했으니 잘 먹고 오겠습니다 즐금.불금 보내세유~

우리화이팅

만보 채우러 가보아요

오늘도 실외에서는 걷기 무리곸ㅋㅋㅋ 실내에서 걷습니다 만보하면 좋겠는데ㅜ.. 많이 걸어야하는데.. 할 수 있겠지요? 파이팅해봅시다!!

구룸구룸

생일 주간 포인트 줍줍 👍👍

생일이신 분들은 토스랑 카카오페이 생일 포인트 챙기세요 생일 주간이라고 이런것도 챙겨주시는 센스.. 역시 사랑이지요~ 감사합니당

우리화이팅