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'가나 파이 카카오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 가나 파이 카카오에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁식단, 잡곡밥과 미역북어국

오랜만에 밥 먹었어요! 검은깨죽을 밀렸더니 하루에 2번 먹기도 해서 어제는 밥을 아침저녁 둘다 하나도 안 먹었더라고요 아부지는 정말 일관되게  항상 1일1죽을 만드셔요. 거의 예외없죠. 검은깨죽에 밤이 한두 숟가락 들어있긴 하지만, 그리고 점심은 탄수화물을 풀어놓지만, 그래도 탄수화물이 그리울 때가 있어요 그럴 때는 몇 숟가락 추가로 냠냠냠 그래도 탄수화물 줄여서 혈당 스파이크와 식곤증을 많이 줄이긴 했어요

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더달달

저녁식단, 잡곡밥과 미역북어국

캐시딜에서 구매한 셀트리온 기초세트 좋네요 :)

친정엄마와 통화를 하다가  우연히  화장품  얘기가 나왔는데 기초제품을 다 써서 샘플 바르고 있다고 하시더라구요. 그동안 제가 사드리거나 선물받아서 쓰셨는데 말이 없으셔서 쓸게 많으신 줄 알았어요. 저도 화장품을 잘 알지는 못해서 캐시딜에서 찾아보다가 셀트리온 이라는 익숙한 회사 제품이 보여서 고르게 됐어요.  엄마께 이 제품과 다른제품 중 어떤 것이 좋을까하고 상의했더니 미백, 주름 개선 효과가 있다는 이 제품을 선택하셨어요. 그래서 설 연휴전에 빠르게 받으시도록 얼른 구매를 해드렸어요. 리파이닝 스킨, 리페어 세럼, 볼륨 컨센트레이트,  토닝 에멀전, 아이 컨센트레이트, 리프팅 데이크림, 리프팅 나이트크림 이렇게 들어있는 셀린온 바이오 가드 7종세트를 구매했어요. 도착하자마자 피부에 맞는지 개봉해서  써보시라고 했고 처음에는 스킨,  로션, 크림만 바르고 계시다가 설날에 가서  바르는 순서와 바르는 방법을 알려드려서 구성 모두 다 쓰고 계세요. 셀린온 화장품을 사용한지  오늘 열흘정도 되는데 바르고 나면 촉촉하고 피부가 탱탱한 느낌이 든다고 너무  좋아하시더라구요. 다른제품 스킨, 로션 가격에 7가지 구성이  들어있어서 좋았고 캐시적립도 많이 돼서 저렴하게 구매한 것 같아요. 무엇보다 엄마 피부에 잘 맞고 좋아하시니 저도 뿌듯하고  좋았어요. 기초제품 필요하실  때 캐시딜에서  셀트리온 셀린온 바이오 가드 리프팅 7종 세트도 한 번 봐보세요  ^^

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가나슈

캐시딜에서 구매한 셀트리온 기초세트 좋네요  :)

과자

이번에 엄마가 대만 여행가셨다가  사온 과자입니다  엄마손파이 맛이나요  이거 딱 한개만 먹을게요 배고파서 몸이 말을 안들어요 ㅠㅡㅜ

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다우니향기

과자

물 0.5리터 도전!

밥 먹고 40분 뒤부터 먹으려고요 다시 하루의 시작이네요 모두 파이팅입니다

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더달달

물 0.5리터 도전!

이쁜 큰딸 - 발렌타인데이

발렌타인데이 큰애만 아빠를 챙겨주네요. 초콜릿 좋아하지 않는 아빠에게 커피랑 먹을 수 있는 쿠키와 마들렌 둘째 어제 윙카 보면서 먹었던  가나초콜릿 찾아와서 한입 주네요.ㅋ 둘째 때문에 빵 터졌네요. 움파룸파 노래 불러주네요.

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루시안

이쁜 큰딸 - 발렌타인데이

다이어트 후기 공유합니다

당뇨전단계수치가 나왔는데 소식과 운동을 실천해야 당뇨로 진행이 늦춰진다고해서 2023년 10월경부터 오늘까지 잡곡밥을 매 끼니마다 먹고 채소와 나물반찬에 단백질은 소량만 첨가해서 먹고있습니다. 떡 빵 과자 음료수종류의 탄수화물이나 당이많이 들어간 음식은 자제하고 간식은 요거트나 견과류, 과일 소량을 먹었어요. 식사후 급 졸음이 오는 당뇨스파이크라고 인슐린분비가 갑자기 많아지는 현상이 오는데 졸음이 오기 전에 근육운동을 위해서 스쿼트도하고, 빠르게 걷기를 했어요. 하루에 6천보이상을 꼭 걸었답니다. 키161cm 감량 전 몸무게:54kg 감량 후 몸무게:50.6kg 이제는 이 몸무게를 계속 유지하기위해서 소식과 운동을 꾸준히 실천하려고합니다. 건강은 건강할 때 지켜야한다는 말이 정말 진리인것 같아요. 건강 해지려고 다이어트하는 것이고, 건강을 지키려고 다이어트하는 것이니까요 사진 오른쪽 위의 날짜를 참고해주세요

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강미미

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[당첨자 발표] 36회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥36회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳         🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 로블ㅎ 수수깡7 파인더홀       🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 레몬그린 오늘도화이팅요 선물부자 코로세움 송쩡 roh69 쉬림프 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 구룸구룸 러브복동 주안맘0413 다우니향기 루시안 코코아123 담쓰담쓰담 매너모드극의 핑크핑크퐁퐁 당고딩고 보통아이 Dub 당근쥬스쪼아 사랑혀니 heracchang 동남이쁜이 이닝지아 seabuck 딸기와의행복 잘될 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 바보천재 지도 가나슈 밥죠어트 지앤혁 강도마미 보이윤 쨋든럽 건강하자으니 붉은레드 차칸청춘 경이로운다이어트 붕어빵러브 채아미 곱꼴 산곡동미녀삼총사 초긍정파워 괜찮아70 산들바다 초채리 금강송이 산들바밤바 켈리장 김봉두 선구자239 쿠보 김포비 숲속의나무 탱굴이 나는민천사 슈롭 툐리부인 냥식집사 슈퍼스티셔스 피직스3282 다노밑에담요 ㅇㅅㅇ지니 피크타임 다미마 아라리홍 호둘 달나라토끼55 아이고다리야 훈스맘2 달남99 애니홀릭 agnes0117 달려볼꺼야 야고 highway032 더달달 언제나행복 hJ해찡 들꽃7 여리나 je00 또또오늘뭐하지 워터멜론 js27 랄라러랄 유지녀 k2023 마음그릇 임지녕 vovo2 머랭22 조만 먹자먹자 준이할미 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 비비안2 주재봉 강미미 빛나는날 지니1106 건빵맛과자 빠담소리 체리냥냥 걷기와 뽀야옹 최게바라 고래사 선물같은하루 케이츠 곽성은 선쟈 토통키 귀요미왔당 셰인 통미초 그냥지나 소나무1234 파인호랭이 그만먹는다했잖아요 소푸 파일럿초이 기잼뽀 수퍼마덜 푸른봄 기춘이530707 숫자 프카쟁이 깐뚱 시아81 한결맘 깐징짱 신혜림 한주연 나비리 아브로삐삐 해피로즈 난괜찮아용 아카시아잎 향기음악 눈소나무 아행 혬2 늘봄봄 앵두정원 흥호호 다노맘 야롱 ashta 달빛23 영선이302 biki 도미애 오우야야 bravo0922 동그라미1 와캣 dbdbbd 마시몽 와탕카7 G햇살가득 멋지게살아보자 웅이에나 Heat 문문맘 워니뚱 hnlovejs 미블랙 워니s iloveoov23 밀루땡땡 워크어 KKK용식이22 밍키19 원더랜드s mjl 밍키199 으라차차차차 neplos 밴드닥터 이슬이슬이슬 raintree 복희님 이하린80 S하루 불곡산 이히홋 SK7352 뷰리플 제임스김7 skyjhj0407 블루사슴 조인순 ssul0115 who8365   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

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geniet

[당첨자 발표] 36회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

마지막! 근력 운동

오늘도 근력 운동 실시합니다 이거만 하면 목표한 연휴 운동 목표 모두 달성해요 가봅니다... 으아아아아앙 파이팅!! 하기싫어욬ㅋㅋ큐ㅠㅠ 그렇지만 할게요....

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구룸구룸

2/12(월)뒷산오르고 한강변까지 걷고 왔어요.

아파트 뒷산을 오르는데 운동부족인거 확~~티가나네요😆😆혼자 헥헥 거리며 올라갔네요. 산에서 내려와서 한강변으로 걷는데 오늘 날씨가 넘 좋았어요~~순간 봄인줄 알았네요🌸 그런데 한강변 도착하니 미세먼지가 심하긴 한건지 저~~멀리 보이는 검단산이 뿌옇네요😷

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냥식집사

2/12(월)뒷산오르고 한강변까지 걷고 왔어요.

한끼통살 닭가슴살 부드럽고 맛좋아요~

한끼통살 닭가슴살 추천해요. 퍽퍽하지않고 부드러워요. 소스도 다양합니다 간단하게 전자레인지로 조리가능해요. 쉽고 간편하고 맛잇게 즐겨봐요~~ 다이어트 모두 파이팅!

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찰떡쫀득

한끼통살 닭가슴살 부드럽고 맛좋아요~

Cu

쇼핑했어요 우주패스 카카오페이해서 가져왔어요.. 정가는29900원나오는데 할인해서..ㅋㅋㅋ

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je00

Cu

같이 밥먹기 싫은 사람

있지 않나요?? 너무 화가 나요.. A가 저한테 B랑 같이 밥 먹으러 가자 해서 (B랑 같이 먹기 싫음: 사유는 대화 전혀 안됨. 더러움. 음식 사진 찍을때까지 못먹게 함.식사는 나왔는데 음료수 안나왔으면 나올때까지 못먹게 함. 항상 지갑 안가져옴 "나 지갑 안갖고 왔어", 더치 페이 하자니까 "내가 왜??")  난 다른 약속 있어서 못간다고 함. 그랬더니 A가 하는 말이  "너 솔직히 자존심 상해서 그렇지??"라고 말함. 아니라고 했더니 A가 "너 사회생활 못해"라고 말함. 제가 또라이인가요??  너무 화가나서요.. 자기 장단에 안맞춰줬다고 그러는거같지 않나요? 제가 이상한건가요.

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가을1234

오늘운동가기전 공부해용

오늘도 어제처럼 공부합니다 오늘은 듣기 공부를 해볼거예요 회화를위해 글자 없이 듣기 연습하겠습니다 파이팅!😘

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구룸구룸

감정일기 오늘부터 출발

감정일기 오늘부터 출발해보아요 ㅎㅎ 오늘부터 7일간 실시합니다 완주를 위해 파이팅!!

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구룸구룸

립밤

입술이 건조해서 마르더니 피가나네요 보습해줍니다 쓰라리고 아프네요 립밤 발라줘요

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쉬림프

립밤

2/9금 공복 체중

깨달음1. 1끼 배불리 먹어 찐 살은 며칠 이내로 돌아오는구나! 그냥 1번 배불리 먹었으면 3일 저녁만 신경쓰면 돌아오는군요! 깨달음2. 반대로 여기서 살을 빼고 싶으면, 그 1번을 하면 안 되는군요! 딱히 외식을 하는 것도 아니고, 저녁식사 약속이 있는 것도 아닌데, 일주일 한번은 평소보다 더 먹게 돼요 그걸 안 먹어야 50 안녕하는 거네요 깨달음3. 점심을 사먹는 게 아니면, 저녁에 배고파요, 아무리 집밥을 많이 먹어도! 그럼 점심을 사 먹었다 > 저녁 얹힐 것 같아 패스 가능 집밥> 점심 적당히 먹고, 저녁 먹을 생각하기 (배불리 먹고 저녁 패스해야지 no, no) 절대 집밥은 배불리 먹을 생각을 하면 안 되겠어요 깨달음4. 과식의 경우는 1.점심 배불리 먹고+저녁도 배불리 먹음 2.저녁운동하고+배고파서 저녁 많이 먹음 1번은 깨달음3으로 2번을 생각해보면.. 퇴근길 걷거나 러닝할 때 뭔가를 마셔야겠어요 간식도 안 먹었으면 러닝 전에 > 율무차 그냥 헛배고픈 거면 러닝 중에 > 율무차 산양유나 단백질은 맛이 없고 좀 칼로리가 있으면 좋겠으니까  제가 좋아하는 율무차를 먹어야겠어요 포도당캔디는 포만감은 잘 안 들었어요 단백질바는 사러 편의점에 들어가면 초코렛도 사고 미리 사놓으면 밤에 다 까먹어서ㅋㅋ 견과류는 보관이 까다로워요. 가방에 넣고 다닐 거니까요. 깨달음5. 이번 단백질바를 마지막으로 초코시럽은 아듀해야겠어요. 약과 먹다가 이 땜질이 빠진 이후로ㅋㅋ 젤리 캐러멜 같이 끈적이는 거 안 먹는데... (정작... 약과는 녹여 먹음ㅋ) 이제 초콜릿 초코시럽은 자제해야겠어요 으으으... 그치만 초코칩, 초코파우더는 먹을래요ㅎ 빈츠, 빼빼로, 초코바, 초코렛, 빅파이 안 먹고, 초코쿠키, 초코맛아이스크림 같은 건 먹을래요ㅎ 넘 맛있고 통제불가능하니까 그건 아예 안 먹고 초코쿠키 같은 건 자제가 가능하니까 그건 먹어야겠어요! 좋아! 생각 다 했어요! 일단 한번 해보고, 같은 실수를 반복하는지 다른 문제점은 없는지 확인해봐야겠어요 체크사항! 1과식을 안 할 수 있는가 >저녁먹을 거니까 적당히 먹어야 돼! 2배고픈 상황에 안 놓일 수 있는가 >저녁 전에 배고픈 상황 인지하기, 율무차 0.5리터에 타 먹기 3입이 터져도 초콜릿은 안 먹을 수 있는가 >아.. 여기까지 오면 안되는데! 먹더라도 초코쿠키를 고르기 구정은!!!!! 다 먹되 무조건 소분하고! 쪼개고! 나눌 것! 무조건 천천히~~~~ 먹기 경쟁에서 스스로 도태되어 최소 15번은 씹기 연휴가 넘 걱정돼요! 살아남아봐야겠어요! 모두 파이팅입니다.

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더달달

2/9금 공복 체중

2/8목 : 경보 만보 계단 아령 실사 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 2+ XOO #(최소 만보) 3+ OXO #(계단오르기16층) 5+ OOO #(상체운동 10분) 3+ OOO #(실내사이클 30분) 3+ OOO #(폼롤러) 5+ OOO 오늘은 정말 힘들었어요 조카에게 결국 감기에 옮았나 싶어요 그래도 이번에도 살아남아보겠습니다. 파이팅

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2/8목 : 경보 만보 계단 아령 실사 폼롤러

맛있는 한끼통살 닭가슴살

 평생 숙제인 다이어트에 닭가슴살은 빠질수가 없는데요. 여기저기 닭가슴살 다 먹어봤으나 맛이나 가성비로도 한끼통살 닭가슴살이 제일 좋더라구요. 질리지 않게 맛도 여러가지라 다양하게 즐길 수 있어요. 가끔 카카오톡 쇼핑하기 톡딜이 뜨면 평소보다 좀 더 저렴하게 구입할수도 있어요 추천합니다!

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뿌구누나

맛있는 한끼통살 닭가슴살

토스 행운복권

새로운 투자처는 필요없으니 카카오 주식이나 어떻게 해주면 안되겠니?? ㅠㅠ

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당근쥬스쪼아

토스 행운복권

뉴스파이터 김명준

Mbn에   김명준 아나운서  목소리 쩌렁쩌렁 진짜 사이다 네요  ㅋㅋ

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달나라토끼55

뉴스파이터 김명준

수족관 밥 시간

중앙에 파이프 한개가 길게 내려와 있는데요. 이 파이프 안에서 생선이 떨어지면 수족관에서 살고있는 아그들이 먹는데 주로 가오리들이나 거북이들만 받아 먹더라구요. 저 덩치에 밀려서 다른 생물들은 못 먹을것 같아요 영상이 길어서 업로드가 안되어 나누어서 올립니다요😁

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바보천재

수족관 밥 시간

다이어트 후기 - 작년 12월, 올해 1월 (진행중)

다이어트를 새해부터 다시 시작해보려고 12월부터 시도를 해보고있는데요  가장 중요한건... 작년 10월에는 70KG였던 몸무게가 어느새 78KG까지 급 쪘어요.. 주원인은 잦은 회식과 연말 회식자리가 되겠네요 흑흑... 어떻게 이렇게 약속이 잦은지 진짜 힘들더라구요 .  저번글에서 이랬던 몸이.. 8KG정도 부었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.... 흐흑.. 몸무게가 늘어서 열심히 조절해보려고 노력중입니다.. 지금은 2달여동안 살을빼서 74KG까지 복구를 해놨어요 ㅎㅎ 이번달에는 1~2KG정도 더 살을 빼보려고해요. 이전에 다이어트 하면서 원칙을 좀 정했었는데  하루 만보이상 걷기 ( 틈틈히 아침저녁으로 ) 식사는 아침은  샐러드 혹은 쉐이크 등 간단하게 점심은 도서관에 공부하러가서 고구마 및 계란으로 간단하게 저녁은 닭가슴살을 이용해서 조금 든든하게 이정도 원칙을 지키면서 특히나 아파트 헬스장에서도 유산소가 더 우선인것같아서 ( 몸무게가 너무나 많았습니다) 걷기 30분 뛰기 (속도9km이상) 30분 러닝머신 이후 근력운동 1시간 15개씩 1세트 3세트씩만 기구 돌아가면서 4개정도 했었어요. 지난 다이어트 정도로 빡세게 할필요는 없는듯 해서 원칙을 조금 수정했습니다. 만보이상 걷기 (퇴근이후 무조건 체크후에 운동) 헬스장은 무리안되는 선에서 (근력운동위주) 점심은 밥은 절반만 먹기  저녁은 최대한 간편하게 주기적으로 헌혈하기 헌혈항목이 늘었는데 의아하실수도 있으실거에요. 꾸준히 해오던 것인데 원칙에 넣은이유는.. 헌혈 전후로 치팅데이를 가져보려구요 ㅎㅎ 헌혈주기가 대략 2주~1달정도이다보니 기분좋게 치팅할수있는 기간이될것같아서 정했어요. 이원칙지키면서 하다보니 1월에 50회를 채워서 이렇게사진도 찍었네요.  좋은일도 하고, 치팅하면서 체력도 회복하니 다이어트 할맛이나더라구요 ㅎㅎ 다이어트 힘들게하면 안되니까요 즐겁게 같이 파이팅해보시죠,  가장 쉬운건 덜먹고 더운동하는거니까요. 

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쿠보

다이어트 후기 - 작년 12월, 올해 1월 (진행중)

저녁식단, 김치참치찌개

정말 오랜만에 참치를 먹었어요 폭식기 잘 이겨보겠습니다! 파이팅 집에서 요거트랑 율무차 한잔만 먹었어요! 이걸로 땡!

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더달달

저녁식단, 김치참치찌개

오우 김종국씨

얼마전 조세호씨도 좋은 소식 전하던데 ㅎㅎ 이분도 골인 들어가나요 ㅎㅎ?! 기대가 됩니다😁

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구룸구룸

오우 김종국씨

축구시청준비 ㅋㅋ

좀 만 더 있다가 시켜야하는데 말이죠 ㅋㅋ ㅋ오늘 밥도 많이 먹었는데 ㅋ 시켜달라네요~오늘 파이팅

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랄라러랄

축구시청준비 ㅋㅋ

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🪼곤약 제품🪼 편

    지니어터분들이 추천하는 '곤약 제품' 궁금하다면?!   게시글 맨 하단의 <BEST 곤약 제품 모음> 보고가세요,💖   -   그럼 당첨자를 발표합니다!      🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.   🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 냥식집사 밀루땡땡 보이윤 시아81 조인순 skyjhj0407 sunmi9333         💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 불곡산 착한놈 감이오네 붉은레드 체리냥냥 갓생살기화이팅 붕어빵러브 초록007 강미미 블루사슴 초이동동 건강하자으니 비비안2 초채리 건빵맛과자 비포장도로자전거 쵸코파이팅구 건빵엔별사탕 빈이준이맘짱 치노카푸 걷기와 빛빛 켈리장 걷다가 뿌구누나 코로세움 경이로운다이어트 사랑혀니 쿠보 고담시 산곡동미녀삼총사 태거니 고래사 산들바밤바 태발2 곰공공 살빼고싶주 탱굴이 굳트 상암 탱이짱 귀요미왔당 샤를리즈 털보꾸기 그냥지나 샤바댕 파인솔 그니고니 샤인데이지 파인호랭이 금강송이 서구이쁜이 파전 기르밍 선물부자 평송가성 기춘이530707 선쟈 포도알포도 김강쥐 성아진 프카쟁이 김범기 소나무1234 피직스3282 김빠진맥주 소푸 피코 김수현이 솔트1 피타 깐뚱 송숑송 핑크핑크퐁퐁 깨개갱 수수깡7 하늘이12 꿈굽는사람 순이영심 하루한끼1 꿍숨이 쉬림프 하쉬 나는민천사 슈롭 한주연 나이스찐 슈비므네 해쭈주 날씬캔디아줌마 슈퍼스티셔스 행복이다 남아뿡 신혜림 행복하자all 내가제일왕 썬샤인86 행복한집2 넬림 씨에나 행복한집3 넹무 씩대 행뽁햐 노노구 ㅇㅅㅇ지니 행운이다 노란풍 아무도 헐마이니 니캉내캉 아이고다리야 헤일리1 다노맘 아핫 현재어트 다노밑에담요 안레몬 혬2 다미마 안병철 호롱이 다욧성공기원 앙칼진애미나이 회원정보 다이어트세영 앨리젼 훈스맘2 달콤한게으름 야롱 흥호호 담쓰담쓰담 얌이얌이 agnes0117 당고딩고 어머나왜이래 cho3927 더달달 어트지니요 ckj8425 돌체맘 엄마동2 dbdbbd 동남이쁜이 에헴에헴 dhwhl777 두루둥둥 여리나 guija 듀듀링 영리한고양이 GUNDDAM 들꽃7 영선이302 Happy80 딸기와의행복 영잔디 Heat 랄랄ㄹ 예쁜내가될께 Heej 람라미 예픈공주 highway032 레몬그린 오기로기 hJ해찡 롱도 오늘도행복하자 HYJ123 류쿠 오늘도화이팅요 immi75 리햐 오엘리 Jamie09 만배봉봉 우리아들2 k2023 맑은구름 우리집능소화 Kint 망고가좋아 웅이에나 KKK용식이22 매너모드극의 워니뚱 LV 맥지 워크어 maysalad 머랭22 워터멜론 myfavorite 먹자먹자 유민니 myjung9770 멋장 유지녀 mysc 멍청이2 윤성맘 neplos 멍청이3 으라챠챠 odell86 명확히 윽악쿵 Oracle 모카모카붕어빵 이하린80 polo 목표사십구 인생중 retona605 몽이어멈 임삼미 return53 문문맘 자수민 roh69 뭉치꾸미 작명센스 ryank 뭉파 잘될 s9424103 뭔소리야 쟈쟈쟈 S하루 밈밈투 정숙한여자정말 seabuck 밍키19 제암스김7 simok 밍키199 조만 SK7352 바나나좋아 조콩만 ss샤랄라ss 바다가고싶다 죠반나 ssul0115 바밤바라 준이할미 sunny7024 바빠 지니어스매앤 thsdbswl97 방때지 지도 vely30 방법이없어달리달리 지민지민짐 who8365 밴드닥터 지앤혁 wrinkle 베베2022 진니어트트 Ya135 베베마름으로 짜잔 ZGMF 볼뚱 쨋든럽 zntkskzlzy         💫 BEST 게시글 보러가기 💫 [내돈내산 곤약 다이어트]곤약면커리🍛/곤약떡볶이🥘 다이어트 간식으로 <마틴조 곤약면> 추천요 맛있는 곤약당근라떼김밥! 추운 겨울 발효 곤약 잔치국수 추운 날씨, 따끈한 국물의 곤약면 어떠신가요? [곤약] 대림선 : 저칼로리 누들 실곤약 "달콤새콤 비빔면" 다이어트식단 필수템! 라라스팜 두부곤약면🥰   --   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우    ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

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[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🪼곤약 제품🪼 편

저녁식단, 미역국

저녁은 정말 간단하게 미역국에 밥 말아서 먹었어요 근데 확실히 폭식기에 입 터지는 게 맞나봐요 8시에 많이 먹었어요ㅠ 요거트만 먹고 싶었는데, 내 사랑 고구마가 있어서 1입 먹고 초코파이 바나나맛을 처음 먹어봐서 반쪽 먹어봤어요

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더달달

저녁식단, 미역국

파이팅!!

아자~~

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종ㅇ

루테인 영양제

닥터파이토 제품으로 루테인 영양제중 지아잔틴 아스타잔틴 포함된 것으로 이게 찐이지요

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파인더홀

루테인 영양제

[당첨자 발표] 35회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥35회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳         🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 수수깡7 코로세움 파인더홀       🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 김포비 송쩡 다우니향기 쉬림프 레몬그린 아행 뽀봉 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 곱꼴 로블ㅎ 툐리부인 구룸구룸 매너모드극의 핑크핑크퐁퐁 냥식집사 보통아이 Dub 담쓰담쓰담 숲속의나무 heracchang 당근쥬스쪼아 오늘도화이팅요 roh69 동남이쁜이 조만 seabuck 딸기와의행복 주안맘0413 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 멋지게살아보자 임지녕 강도마미 붉은레드 잘될 강미미 붕어빵러브 준이할미 건강하자으니 사랑혀니 지도 경이로운다이어트 산곡동미녀삼총사 지앤혁 굳트 산들바다 쨋든럽 김봉두 산들바밤바 찜부리 깐뚱 셰인 차칸청춘 나는민천사 숫자 채아미 냥이키우기 슈롭 체리냥냥 다노밑에담요 ㅇㅅㅇ지니 초긍정파워 다미마 아라리홍 초채리 달나라토끼55 아이고다리야 켈리장 달남99 아침햇살77 탱굴이 당고딩고 아카시아잎 피직스3282 더달달 애니홀릭 피크타임 들꽃7 야고 호둘 랄라러랄 야롱 훈스맘2 람라미 언제나행복 agnes0117 러브복동 여리나 highway032 루시안 워터멜론 hJ해찡 마음그릇 유지녀 je00 먹자먹자 이닝지아 js27 ssul0115 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 비비안2 조인순 건빵맛과자 빛나는날 주재봉 걷기와 빠담소리 지니1106 고래사 삼성맨 쩌기저별 과일빙수 선구자239 최게바라 곽성은 선물부자 쿠보 괜찮아70 선쟈 토통키 귀요미상 소나무1234 통미초 귀요미왔당 소정이디 파인호랭이 그냥지나 소푸 파일럿초이 금강송이 수퍼마덜 푸른봄 기잼뽀 슈퍼스티셔스 프카쟁이 기춘이530707 시아81 하이0530 나나나이쁘니 아브로삐삐 한결맘 나비리 에가오 한주연 난괜찮아용 영선이302 해쭈주 다노맘 오우야야 해피로즈 달려볼꺼야 와캣 행복돌고래 달빛23 와탕카7 향기음악 달콤정원사 우리집능소화 혬2 대박e 운동하세 흥호호 동그라미1 웅이에나 behappyi 마고할미 워니뚱 biki 마시몽 워니s bravo0922 뫼비우스 워크어 G햇살가득 문문맘 원더랜드s Heat 미블랙 윤성맘 iloveoov23 밍키19 으라차차차차 KWK 밍키199 이슬이슬이슬 mjl 보이윤 이하린80 neplos 불곡산 이히홋 raintree 뷰리플 ㅈㄴㅈㄴ SK7352 블루사슴 제임스김7 skyjhj0407 valor314 who8365   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

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[당첨자 발표] 35회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

2/5월 공복 체중

견과류를 쳐묵쳐묵했더니만... 51킬로대...  견과류 어디다가 치워놔야겠어요 오늘 하루도 파이팅입니다!

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2/5월 공복 체중

카카오 연초 목표가 1위

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