'간식' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간식 챙겨주기

둘째의 간식 밥을 그리 먹고 또 빵을 먹는다네요.  남편은 따뜻한 페퍼민트 차 또 반신욕기에 앉아서 열공합니다.

루시안

다이어트간식 낫또 강추

풀무원 실의힘, 다이어트 간식으로 강추해요

땡그리요

간식

병아리콩 간식 먹어요

보통아이

간식

간식을 먹어도 살 안찌는 방법은 스트레스 안받고 적당히 먹는것이라고 생각한다

재털이

제 간식은 닥터리브 곤약젤리에요

제 최애 다이어트 간식은 닥터리브 곤약젤리에요 곤약은 수분.식이섬유로 구성되어 있고 포만감도 뛰어나서 저같이 입이 자주 심심한 사람이 부담없이 먹을수 있는 저칼로리 간식이에요 설탕대신 칼로리없는 대체당류가 들어있어 더 좋은거 같아요 탱글탱글하며 짜먹는 파우치형식으로 정말 먹기좋아요 

보고미

다이어트 간식 끝냈습니다

다이어트 간식 끝냈습니다 

건빵맛과자

다이어트 간식 훈제메추리알

메추리알은 단백질아 많고 비타민a도 풍부한 음식입니다. 특히 비타민a는 계란의 3배가 들었다고 해요 또 콜린과 레시틴 성분이 있어 콜레스테롤 성분을 낮춰줍니다. 칼로리가 낮고 건강한 간식을 먹고자하는데 그점에서 좋은것 같습니다.

태산태산

내돈내산 다이어트간식 리뷰-천하장사더건강하닭

2024년 목표사십구를 위해서 시단조절 +운동+물마시기등 지니어트 알게된후 으샤으샤 중~~~ 이마트 갔다가 눈에띄어서 사봤는데 맛있어서 다이어트가 안되는게 흠 ㅎ 조금 간이 마일드하면 좋겠네요~ 1개 29kcal 라 일반 다른 간식보다는 좋습니다요.

목표사십구

다이어트 간식으로 이롬 유기농 ABC주스를 마셔요

아침 대용이나 간식으로 건강 주스 많이 드시죠? 저는 아침이나 다이어트 간식으로 이롬 유기농 ABC주스를 마십니다. 워낙 유명한 제품이라 선택했는데 영양도 좋고 맛있어서 계속 주문합니다. 또 영양소도 골고루 챙겨 먹을 수 있어좋습니다. 색소나 첨가물 없는 유기농 주스라 추천하고 싶습니다. 

임삼미

내돈내산 다이어트간식-먹태랑 오징어

편의점에 가면 무조건 파는 먹태랑오징어 제품입니다. 저는 지에스25에서 구매했고요. 여행 중에 혹은 집에서 입이 심심할 때 고칼로리 간식은 부담되잖아요. 그럴 때 그나마 죄책감이 덜한 간식으로 안성맞춤이에요. 저는 1+1으로 두 개에 6,900에 구입했어요. 칼로리도 낮고, 고추장을 안 찍어먹어도 부드러운 편이더라고요!!! 최고~~~

앨리젼

간식으로 두가지맛 피자

점심이 부실하다고 해서 피자 먹어요. 두가지맛인데 별 차이안나네요. 이거 먹고 저녁 먹을수 있을지. ㅎㅎ 간식은 간식이죠.

워터멜론

오늘의 간식

점심에 간식을 먹을 건데  과자랑 고민하다가 결국 귤 세개로 타협했어요 마음 속에서 엄청 치열하기 싸웠어요 ㅎㅎ

붉은레드

내돈내산 다이어트간식- 콩볶음

노란콩을 볶은 것이예요 다소 딱딱할 수있지만.. 오물오물 먹으면 무리되지 않고 맛있어요 메주콩이라 불리는 대두콩은 두부 두유 등등 만들어진 제품들이 많아요 영양가도 풍부하고 포만감도 좋아 간식으로 딱입니당 ㅎ 식이섬유도 풍부해 변비에 좋아요

서구이쁜이

다이어트간식-호박죽

다이어트하면 왜그렇게 배가 고픈지 냉장고를 열어뒤적뒤적거리게 되잖아요~^^*그럴때 호박죽을 한잔마시면 안정이되더라구요.단호박은 열량과 지방이 적은 동시에 붓기 완화와 배변 활동에도 도움을 주는 식재료로, 다이어트를 하는 사람에게 제격이라고해요~!  조금만 먹어도 포만감이 든든해 배고플때 간식으로도 아주 좋은것같아요!

SK7352

다이어트간식으로 테이크핏 맥스 단백질 쉐이크 먹어요

편의점에 다이어트할 때 먹기 좋은 간식이 많지요.  저는 테이크핏 맥스 단백질 쉐이크 자주 사 먹어요. 간편하게 간식이나 식사대용으로도 다 좋다고 생각해요. 100％완전단백질이고 저당이라 다이어트에 좋습니다.또 맛도 좋아서 단백질 섭취 다이어트 간식으로 안성맞춤이네요.

인생중

다이어트간식-크린베리아몬드씬쿠키

코스트코상품으로  크린베리 아몬드 씬 쿠키 간식으로 소개 할께요    쿠키이긴하지만  크린베리 2.66  아몬드 15.96  건포도3.79% 가 함유된 씬 쿠키이기 때문에   얇으면서  달지 않아서 넘 좋답니다

안정희

소이프롬 밀포유 다이어트 간식

우선 건강한 간식이라 좋아요. 다이어트 원료뿐만 아나라, 5대 영양소도 함유되어 있어요. 간식용 이지만 바쁠 땐 간단하게 한 끼 식사대용 으로도 좋아요.  우유나 두유 넣고 섞기만 하면 돼서 너무 간편해요. 맛은 미숫가루 맛이라 질리지 않아요. 포만감이 있어 다이어트 간식으로 좋아요. 

태거니

다이어트 간식 곤약 쫀드기

입이 심심할 때 간식의 유혹을 받곤 합니다. 칼로리 걱정없이 먹을 수 있는 다이어트 간식으로 곤약 쫀드기가 적당한 것 같아요. 식이섬유가 많이 들어있고 칼로리가 낮아 좋아요. 포만감이 있어 다이어트에 도음이 돼요. 약불에 구워먹으면 쫄깃함과 고소함이 두배에요.

행복한집2

운동전 간식

운동전 간식 먹어요

마음그릇

간식은 고구마

고구마는 섬유질이 풍부하고 하얀 진인  수지배당체가 들어있어 변비개선,  콜레스테롤 배설, 대장암 예방도 된다고 해요 효능이 워낙 좋다보니 저는 고구마를 간식으로 자주 먹게 되요 한번 먹으면 배도 든든하고 맛도 좋으니까요 하여 다이어트 간식으로 고구마 추천해요

복희님

간식먹을래요

오늘의 간식은  검은콩으로  엄마가 튀겨서 주셨어요  이걸로 콩자반도 해먹기도 하고  심심할때 주전부리로도 좋아요

주안맘0413

두부현미스낵 다이어트 간식

다이어트 간식이에요. 입은 심심하고 뭐라도ㅠ먹고 싶을때 먹는거에요. 두부랑 현미로ㅜ이루어져서 몸에도ㅠ좋고 다이어트에도 좋은 간식같아요.. 저는 밤 늦게 뭐 먹고 싶으면 꺼내서 몇개 먹어요ㅡㅎㅎ 맛은 뭐 그럭저럭.. 적당히 먹게되는 맛이지요.ㅎㅎ

와캣

다이어트 간식 볶은병아리콩

이것 저것 다 먹어보고 정착한 다이어트 간식은 볶은병아리콩입니다.  저의 간식 선택기준은 1.당류가 첨가되어 있지 않을것. 2.가지고 다니기 편리할 것. 3.먹으면 배가 부를것. 이였어요.  요즘 단백질바는 당이 너무 많이 첨가되어 있고, 과일이나 야채는 가지고 다니기 쉽지 않아서 결국엔 작은 지퍼백에도 들어가는 볶은병아리콩으로 정착했습니다.  콩이라 한줌 정도만 먹어도 배가 든든해요^^ 

샐러드러버

다이어트 간식

저의 최애 다이어트 간식은 고구마 입니다 군고구마는 당이 높아 안되고 찜고구마 입니다 단 한개 많이 먹어도 안되고 배가 추출할 때 1개를 쪄서 이틀에 나눠먹습니다 달고 부드러운 고구마 저의 최애 간식입니다

하루한끼3

우리집 가계부 지출 방어하는 캐시딜(간식&생활용품)

"요즘 누나 덕분에 생활비 20만원 정도아낀다." 얼마전 동생네집에  놀러가서 남편이 한 말이에요! 전업주부로 산지 11년.. 앱테크로 열심히 티끌 모으고, 캐시딜에서 알뜰하게 구매하는 저의 노력을  인정해주는것 같아서 기뻤어요!! 남편말대로 저희집은 요즘 캐시딜 덕분에  가계부 지출을 방어하고 있습니다.   캐시딜 3,000원의 행복이라든지, 만캐시의 행복처럼  가격대가 저렴한것도 있고,  무료배송에 10%적립금을 주는것도 한 몫하겠죠. 캐시딜 생긴 이후로는 간식은 주로  캐시딜에서 구매했어요.   사과, 고구마, 귤, 배부터.. 화장지, 떡갈비, 철판구이오징어, 탄산수, 꿀호떡까지  다양하게 구매했네요. 그중에서 오늘은 얼마전에 구입한 제품들 소개해 드릴게요 첫번째 제품은 만캐시의 행복 나주배입니다. 만캐시의 행복 카테고리에서 판매하는 배 입니다. 우리나라에서 명품배를 생산하는 나주배로  아삭아삭 과즙도 풍부하고 당도도 괜찮아서  3번째 구매한 제품이랍니다. 별 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 크기도 큼직하니 좋죠~ 가정용 배는 못 생기고, 흠집은 있지만  당도는 높은 제품입니다. 두번째 제품은 아임닭 아임 스파클링 탄산수 입니다. 아임닭은 닭가슴살만 잘 만드는줄 알았는데 탄산수도 잘 만드네요👍👍 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 요즘 콤부차나 매실원액, 자몽원액에  아임 탄산수 넣어서 스파클링하게 잘 마시고 있어요. 보글보글 거품도 많고 탄산도 가득해서  사이다나 콜라대신 건강하게 마시고 있답니다. 세번째 제품은 꿀호떡입니다. 청정지역에서 자란 신동진쌀로 만든 쌀호떡으로.. 밀가루가 아닌 쌀로 만들어서  아토피나 알러지가 있는 아이들도  건강하고 맛있게 먹을수 있는 호떡이에요. 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 겉바속쫀 : 겉은 바삭! 속은 쫀득쫀득💜 맛있게 구워서 아이스크림까지 올려 먹으면  설빙카페 부럽지 않은 홈카페가 된답니다. 네번째 제품은 두루마리 휴지입니다. 숨 제품은 물티슈를 꾸준히 써오고 있어서  믿고 구매했답니다. 100% 천연펄프를 사용하여 안심하고 사용할 수 있는 휴지입니다. 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 부드러운 3겹의 나비엠보로 물에 잘 녹는 비데용이구요. 써본 결과 먼지날림이 다른 휴지보다 덜해요 비염이 있는 가족이라 이부분이 제일 마음에 들었어요. 그리고 지금 캐시딜에는 설명절 기획전 행사 중이에요. 다양한 설 명절 상품을 저렴하게 판매하고 있구요! 20%적립금 혜택까지 진행되고 있어요! 그리고, 설 명절 기획전 3,000원 할인쿠폰을 주고 있으니  얼릉 들어가서 받으세요!!!  지니어트와 캐쉬워크 두곳에서 모두 받을수 있어요😊 저는 3,000원 할인쿠폰과 캐시딜 포인트 1,900원 쓰고 0원에 구매했습니다. 저희는 타지역으로 명절을 쉬러가서  명절때마다 아이들 로션을 공병에 챙겨 가야하는데  가격도 저렴하고 성분도 착한 250ml 올인원 로션이  기획전에 보이길래 퍼뜩 주문했죠!! ㅋㅋㅋㅋ 이번 명절에는 요거 들고 가야겠어요! 정상가 29,000원 제품을 4,900원에 판매 하고 있어요. 정말 저렴하지 않나요?  캐쉬워크 캐시딜에서도  설명절 3,000원 쿠폰을 받아놨거든요! 쿠폰쓰고 하나 더 주문하면  500ml 올인원 로션을 3,800원에 주문하게 되는 꼴이네요 완전 대박!!!! 캐시딜 너무 좋아요💜

수퍼마덜

오후 과일간식

오후 과일간식 먹어요 귤이랑 바나나 먹기 만만해서 좋아요

울트라돼지런

간식

간식으로 요플레 먹어요~

김포비

다이어트 간식으론 단백질볼

다이어트 간식으로 제가 즐겨 먹는 닥터유 단백질 볼입니다 달달한 간식이 먹고 싶을 때, 입이 심심할 때 하나씩 먹기 좋아요! 단백질도 12g이나 들어있고 다이소나 편의점 등 어디서나 쉽게 구할 수 있는.것도 장점입니다. 맛도 있고 단백질도 챙길 수 있어서 자주 먹고 있어요. 닥터유 단백질 볼 추천핮니다:)

갓생살기화이팅

간식으로 고구마랑 커피 한잔

간식으로 가볍게 고구마 한개랑 커피 한잔.

김봉두

다이어트 간식 건강 스무디🌿

다이어트 간식 추천 건강 스무디에요! 양배추 사과 견과류 귀리가루 등 원하는 야채나 과일 넣고 믹서 갈갈해요 사과가 들어가서 달콤하고 은근 포만감있어요 화장실고 잘 가고 피부도 조아지는 스무디 강추요 굳국

빠카

다이어트간식 참여했어요

다이어트간식 이벤트 참여했어요 저번이벤트들 미루다 많이 놓쳤는데 다들 잊지마시고 참여하세요

이닝지아