'간이 되어있는 반숙계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

따님 간식

늦게 들어온 따님 간식이에요. 시간이 늦어서 가볍게 과일과 그릭요거트에요

파인호랭이

추억의 도나스 개봉할께요

뱃속에 그지가 들어 앉아있나봐요 먹어도 먹어도 뱃속이 허한 이유를 모르겠네요 GS25 추억의 도나스랑 스타벅스 다크로스트 함께 마셔요 지금부터 집중해야 되는 시간이라 당이랑 카페인으로 버텨봅니다

켈리장

황금 라방시간이용

라방 많습니다 ㅎㅎ 퀴즈랑 다 같이 소오옥 찾아가세요😄 저도 지금 찾으러가요🤗🤗

구룸구룸

맛저하세요~

곧 저녁시간이네요 선거 기간이라 그런지 밖에는 선거 음악이 크게 들립니다 오늘은 뭐드시나요? 건강한 식사로 든든하게 챙겨드세요~^^ 

다우니향기

4/1(월)'이렇게' 머리감는 습관 만으로 탈모를 유발

1.잘못된 샴푸 방법 너무 많은 양의 샴푸는 두피 건강에 해로우니 본인의 머리숱에 맞는 적절한 양을 사용하는 것이 중요합니다. 샴푸는 손에 짠 후에 두피에 바로 문지르지 말고 양 손으로 충분히 비빈 후 거품이 많이 나면 머리카락 전체에 골고루 묻혀서 감도록 합니다. 머리 감기 전에 손을 깨끗이 씻고, 손톱은 늘 청결하게 유지하도록 하고, 손의 지문이 있는 부분으로 부드럽게 마사지하듯이 감는 것이 좋습니다. 2.잘못된 건조 방법  머리를 말릴 때 뜨거운 바람으로 말리는 것은 두피의 온도를 높이고 모낭에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 두피를 지나치게 건조하게 만들거나 유·수분 밸런스를 무너뜨려 탈모를 유발할 수 있으니 뜨거운 바람 대신에 찬바람이나 자연바람으로 말리는 것이 좋습니다.   머리를 전혀 말리지 않고 방치하면 두피가 습해지고 노폐물이 모낭을 막을 수 있어 지루성 두피염이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 탈모가 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 3.오랫동안 유지한 가르마  가르마를 탄 부분의 두피가 자외선에 노출되고 약해져 탈모가 발생할 수 있습니다. 또한 가르마의 방향을 자주 바꾸지 않으면 두피에 과도한 자외선이 노출될 수 있으며, 이로 인해 두피 손상은 물론 탈모를 유발할 수 있습니다. 4. 아침에 머리 감기  아침에 머리를 감으면 머리의 좋은 유분이 씻겨 자외선에 두피가 상하기 쉬운 상태가 됩니다. 또한 아침에는 저녁보다 시간이 부족해 꼼꼼하게 감지 못할 수도 있습니다. 낮 시간동안 일상생활을 하며 미세먼지, 노폐물 등이 두피에 쌓이기 때문에 되도록 저녁에 꼼꼼하게 감는 습관을 가지는 것이 좋습니다.

냥식집사

간식으로 찐빵

외출후 들어와서 찐빵 먹네요. 요시간이 출출할 타임이죠

파인호랭이

나른 나른

점심먹고 슬슬 나른해질 시간이 됐어요 눈이 무거워지기 시작했습니다 핸드폰님이 사망하셔서 구매해야하는데 구매하는것도 일이네요 뭘사야할지 어디서 사야할지 결정할게 ㅠ.ㅠ 어릴땐 핸드폰 욕심 있어서 최신기종 샀는데 이제는 뭐.... 되기만 하면 되는 ㅋ 아이스아메 한잔 드링킹해서 잠을 쫓아야겠네요 졸지마시고 눈 크게 뜨세요!!

2민트홀릭

🍊 오후 과일 간식 🍊

🍊 오후 과일 간식 🍊 새콤달콤 오렌지 하나 먹어봅니다. 간식이 필요한 시간이네요 하루 잘 보내시지요?

레몬그린

점심은 테헤란로 푸드코트에서 샐러드^^~

라떼랑 엄마랑 11시에 가게근처 배달이 있어서 나가서 방통대에 꽃배달 갔다오니까  강남 테헤란로에도 꽃배달이 있더라고요. 그래서 얼른 멀미약 사먹고(제가 유난히 멀미가 심하거든요. 지하철도 오래 타면 멀미해요) 바구니가 제법 큰 거 2개라 택시 타고 강남 테헤란로에 작은병원으로 배달왔어요.  아무래도 시간이 너무 지체되니까 그근처 찾아보니 푸드코트가 있길래 다른 빌딩 지하 1층 푸드코트 와서 샐러드 사먹었어요.  캐주얼 샐러드라는 가게고 비건 그릴드 샐러드를 시켰어요(전 비건은 아닌데 이게 가격이 제일 괜찮더라고요) 가격도 괜찮고(8,000) 그린빈이랑 토마토, 버섯을 구워서 맛도 좋았어. 현미 귀리밥도 있고 단호박이랑 반숙 반개가 들어 있어서 먹고 나니 포만감도 있고 괜찮은 거 같았어요.우리 집 근처도 있었으면 좋겠네요.  추가 금액 없이 할라피뇨가 추가가 되서 좋았는데 약간 느끼한 맛도 잡아주고 아보카드랑 할라피뇨도 참 잘 어울리는것 같아요 오늘 제가 강남에 모병원에 배달한 바구니 2개예요. 예쁘죠? 오늘은 우리 가게에 베테랑 선생님이 만들았지만 저도이 정도는 한답니다ㅋㅋ

성실한라떼누나

유효기간이 지나버렸어요 ㅠㅠ

에그에그머니나 내정신!! 뭐하다가 기한이 다된것도 모르고  연장도 안했다가 선물받은 쿠폰이 유효기한이  지나버렸지 뭐에요.ㅠ아까워라

지앤혁

점심, 약밥과 삶은계란

#점심 약밥+견과류 삶은계란 돼지감자차 •약밥 넘 맛있어요! 점심이라 식이섬유 하나 없이 탄수화물만 많은데... 요거트 만들어먹을 시간이 없어서 패스하려고요. 삶은계란은 아침 때 안 먹어서 지금 먹어요

더달달

4/1(월)마키:명언필사 21기 완주!!

명언필사 완주했어요. 좋은명언 필사하면서 마음을 가다듬는 시간이 되었던것 같네요. 4월에도 행복한 일들만 가득하길 바래봅니다.

냥식집사

바다 일출

해가 뜬지 시간이 좀 됐네요

마음그릇

간단한 아침

아침 준비할 시간이 없어서 먹기 시작한 사과. 토마토. 먹다보니 아침에 나름 든든하네요 ㅎㅎ 즐거운 4월 첫째날 보내세요-

최게바라

캐시딜 수산대전에서 구매한 5가지 상품 소개!

안녕하세요? 캐시딜에서 국내 어촌 경제 활성화를 위해 대한민국 수산물을 할인행사에 함께하고 있는데요. 그래서 제가 직접 구매한 5가지 상품을 소개해볼까 합니다. 수산대전 혜택(20% 할인 +10% 적립) 1. 산지직송 완도산 살아있는 활전복 https://geniet.page.link/gdPF 청정해역 완도산 전복으로 좋은 품질의 미역과 다시마를 먹여 키운 전복으로 산속 포장되어 배송되기 때문에 신선도가 매우 높습니다. 저도 다른 회윈님들 후기 보고 구매한 제품이며 캐시딜에서 추천하는 사이즈 (1kg 8-9미 사이즈)로 구매했으며 만족스러웠습니다  2. 국내산 손질 통영 바다장어 https://geniet.page.link/kizL 청정해역 통영에서 자란 자연산 장어입니다. 당일어획/당일손질하여 신선도가 좋으며, 내장만 제거하고 머리는 제거하지 않아 별도로 요리해 먹을 수 있다는 장점있습니다. 기회가 있으면 꼭 재구매하고 싶은 상품입니다. 3. 제주에서 잡은 순살고등어 https://geniet.page.link/QNDh 제주에서 잡은 고등어를 손질해서 개별 포장했기 때문에 하나씩 꺼내먹기도 좋습니다. 저는 가장 큰 사이즈로 구매했는데 기대만큼이나 살도 많고 맛있었습니다 4. 제주바다에서 어획하고 손질한 은갈치 https://geniet.page.link/e9eB 제주바다에서 어획한 은갈치를 깔끔하고 먹기좋게 머리, 꼬리, 내장을 깔끔하게 제거한 후 토막해져 있습니다. 소금간이 되어 있지 않아 입맛에 맞게 요리하면 됩니다 5. 명태포 슬라이스 700g +700g https://geniet.page.link/osaU 우선 이 상품은 제가 생각했던것 보다 양이 무척 많아 만족스러웠습니다.(700g+700g) 또한 살도 두툼하고 부드러워 맛도 좋을 뿐더러 가시가 제거되어있어 먹기 편했습니다. # 구매인증 여러분들께도 몸에 좋고 맛도 좋은 우리 수산물도 드시고 또 우리 어민 분들도 도움이 되는 지니어트 × 캐시딜 x 해양수산부 가 함께하는 대한민국 수산대전에 많은 참여 부탁드립니다. 감사합니다. 

시아81

이번주도 수고하셨어요

이번주도 시간이 빨리 지나갔네요 편안한 밤 되세요 ㅎ 

로블ㅎ

파란 하늘과 따뜻한 주말..

포근한 날씨의 주말 오전.. 날이 너무 좋아서 집근처 저수지 한바퀴 산책하는데 하늘이 너무 파랗고 맑네요. 아직 꽃은 안피었지만 다음주엔 벗꽃이 하나둘 터질것 같아요. 점심시간이 되니까 하나.둘. 가족들.친구들.여인들이 봄기운을 만끽하러 나오네요. 벗꽃 피면 사진 올릴께요.

수경2

TV 보며 쫀드기

TV보며 쫀드기 먹네요. 주말의 저녁시간이 다가고 있어요~

파인호랭이

오늘은 가볍게 만보완료~

언니랑 둘이서 산행을 하고 왔더니 금방 만보 달성을 했네요 높은산이 아니라 둘레길 걷는정도 였어요 도란도란 이야기 나누며 걷는길은 너무나 즐거운 시간이었답니다

지앤혁

운동하면서 영화 요약본 보기!!

하면 시간이 아주 잘 간답니다 ㅎㅎ 뭔가 집중할 거리라 필요합니다😂😂

구룸구룸

곤약다이어트 식단과 지속적인 마운틴클라이머 운동으로 2주간 0.7kg 뺐어요

2주 전 47.4kg까지 뺐었는데 회식과 집안 행사 등으로 좀 과식했더니 금방 48.3kg으로 돌아왔어요. 그래서 다시 다이어트에 돌입했어요. 감량기간은 3월 17일부터 3월 31일까지 2주입니다. 감량 전 몸무게는 48.3kg, 감량 후 몸무게는 47.6kg입니다. 식단은 곤약 위주의 식사를 했고 계란과 닭가슴살로 단백질 섭취를 했습니다. 그리고 집에서 시간이 날 때마다 하루 2회, 1회당 30분 이상 마운틴클라이머 운동을 했습니다. 식사 시 꿀팁을 말씀드리면 곤약 제품을 본 식사 30분 전에 미리 먹는 게 좋다는 겁니다. 곤약은 위에서 30배까지 불어나서 포만감을 느끼게 합니다. 그래서 식사량을 줄여 줍니다.

멍청이3

꼬김

아침에 꼬마 김밥으로 아점 먹었어요. 점심 챙겨 먹을 시간이 없을것 같아서 든든하게 먹었어요.  

로블ㅎ

아침은 절편

냉동절편 에어프라이기에 구워서 꿀 뿌렸어요 조금 더 구웠어야하는데 시간이 없었네요

당근쥬스쪼아

간단해물파스타 만들기

준비물: 냉장/냉동고에 있는 해물류(전 오징어/새우)             파스타면(없다면 라면면)             우유와 치즈(저는오래된 치즈있길래 사용)             올리브유 또는 버터              소금 또는 액젓 요롷게 해물만 손질해서 준비해서 그냥 다같이 넣고 끓여요 ㅎ 파스타면이 시간이 걸려서 약간 쫄때까지~ 사실 따로 면삶고 또 올리브유로 볶고 그러기엔 넘 피곤해서 ㅋㅋㅋ그냥 다같이 넣고 했는데 생각보다 맛있어서 깜놀~! ㅎ 모두들 저녁 맛나게 하셨나요~?!

S하루

벌써 반나절

벌써 토요일의 반나절이 지났네요 ㅜ 평일은 시간이 그렇게 안가더니 왜 주말만 이러는 걸까요?? 날씨도 좋은데 오늘이 다 가기전에 어디갈지 추천 좀 해주세요!..

하오링

맛점하세요~

오전에 바쁘게 일하니까 시간이 벌써 점심이네요. 주말인데 다들 즐겁게 보내고 계시죠? 오늘 메뉴는 뭐드시나요~ 다들 맛점하세요~ 

다우니향기

모니모출첵

출첵했어요  이제 삼월 내일 하루만 출첵하면 완주입니다 시간이 진짜 빠릅니다

쉬림프

어제처럼 오늘도 100포

바쁘고 시간이 늦어서 제대로 밥도 못먹고 라면으로 떼웠는데 100포 주네요. 어제도 100포 주더니  더 잘 먹으라고 주나봐요

워터멜론

해가 길어졌네요~~

해가 길어져서~~~ 저녁같지두않네요 ㅎㅎ 쉬는 시간이라 잠시 쉬러나왔습니다 다들 저녁 맛있게드세요^^ 

다우니향기

누가 노인인가

선물받은 책을 하루에 한챕터씩 꾸준히 읽으려고 해요 정희원교수가 쓴 '느리게 나이드는 습관'이란  책이에요 오늘은 프롤로그와 누가 노인인가 란 내용의 글을 읽었지요.숫자나이는 아무 의미가 없으며 시간이 지날수록 부의양극화처럼 개인에 따라 노화속도에도 양극화가 일어날것이라 합니다.미래에는 개인의 내재역량이 큰 가치로 인정받을것이라는것에 공감하며 지금부터 준비해야 함을 깨닫습니다

지앤혁

맛점하세요~

점심시간이네요~  메뉴가 매번 같은거라 이제 고민할 필요도 없는 점심이네요ㅠ  다들 맛점하시고 금요일 오후도 힘내세요^^ 

다우니향기