'갈비 된장찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈당일기 10기 4일차

시간 : 8월 23일 식후 2시간 식사 : 닭갈비 아메리카노 오늘은 지인들과 만나 닭갈비를 먹었다. 밥은 못 먹었다. 식후 잠시 걸었다

구름속하늘

혈당일기10기5일차

날짜:2024,08,23 혈당측정시간:아침기상후 내용:전날 저녁식사는 잡곡밥,된장찌개,오이무침,열무김치왕식사함 저녁운동 함 혈당수치세자리 조심해야합니다

재식님

밥은 야채반찬으로

저녁은 밥 반공기와 된장찌개에 야채반찬으로 먹어요

마음그릇

혈기챌 10기 5일차

일 자. 2024년 8월 23일 (금) 기상후 공복에 측정 혈당수치. 91 mg/dL 저녁식단 삼겹살과 된장찌개 어제 저녁은 몸이 피곤해 헬스클럽을 쉬고 일찍와서 삼겹살과 된장찌게로 저녁을 맛있게 먹었다. 식후 아이스크림을 사왔는데 거절을 못하고 먹었는데 겁나 맛있었다. 아침에 당체크가 우려 됐지만 91 mg/dL로 밤사이 몸에서 당을 분해한 것 같았다. 그래도 아이스크림을 조심해야겠어요

빠담소리

8월 23일 (목) | 혈당일기 10기 4일차

8월 23일 (목) | 혈당일기 10기 4일차 점심식후 2시간 오늘 점심은 파로잡곡밥, 된장찌개, 오이소박이, 김치, 계란말이를 먹었습니다. 운동은 걷기를 꾸준히 해서 치수가 적게 나와서 기분 좋은 오후였습니다. 운동을 꾸준히 해야겠습니다.

샤인데이지

23일 혈당일기10기5일차

22일저넉7시저녁식사:갈비.상추쌈.들깨수제비.복숭아.커피 외식으로 폭식 23일아침7시30분;콘푸라이트우유간편식 아침 식후혈당:116 더운 여름 다시 걷기운동 시작운동 안하고 먹ㅣ만 했더니 몸이 무거워서 다시 체중관리 들어갔다.

토마토4랑

8월23일 혈당일기10기 5일차 인증

날짜 : 2024년 8월 23일 측정시간 : 점심식사 후 두시간 내용 : 점심으로 잡곡밥과 된장찌개 계란후라이 오이소박이 우엉조림 깻잎짱아치을 먹고 두시간 후에 측정한 수치인데 좀 짜게 먹어서인지 수치가 높게 나왔다.

죽비

반찬했어요

가지볶음&닭갈비 구이 했네요 이거하는되두 땀이 나네요 😂 😆 😂

한디할까

8/23 혈당일기 챌린지10기 4일차 인증

날짜 : 2024년 8월 23일 혈당측정시간 : 점심 식사 후 혈당 기록 내용 : 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 아침으로 된장찌개와 계란말이를 먹고 점심은 김밥과 라면을 먹었습니다. 저녁은 탕수육과 짜장면을 먹을 예정입니다. 무더위라 힘들지만 오늘 저녁은 운동을 할 예정입니다. 혈당은 동일하게 관리가 잘되고 있는 것 같습니다.

GUNDDAM

혈기챌10기 4일차

8월22일 금요일 아침 된장찌개.용가리너겟.계란찜 점심 야채샌드위치랑 아이스라떼 먹은후 1시간이내 측정결과임. 간식좀 줄이자

돌고래쪼아

여보~~ 함 해주면 안될까?(집사람 때문에 화날뻔🤬🤬)

오전 11시 30분쯤 집사람 전화해서는 거실 베란다 창문 다 열어놨는데 일하느라 못간다고 하네요~ 나두 일하는 중이야 !!! "못가겠다 이거지? 아니 가긴 가는데 나두 일하는 중이라고 ~~😭" 부리나케 운전해서 김치 냉장고쪽부터 다 닫고~~ 거실 보는 순간 두둥~ " 설마 빨래 개라고 집에 가보랬나?? 천잰데~~ 👏👏👏" 어짜피 점심 시간 다 되어 집에서 혼밥하기로 했어요^^ 저 건더기 없는 국물은 어제 감자탕 국물이에요~^^ 아니나 다를까 어제 푸짐하게 차린거 찍으니 " 왜 여친한테 찍어서 본인이 다 차린것마냥 보여주게?? 다 알아~~컥컥@@" 결국 못올렸네요 😭😭 " 이 맛있는 돼지 갈비 얼마 안남았으니 집사람이 저 먹으라고 그랬나싶어 오늘도 화를 삭혀요❤️ " 비 오락가락 하지만 오후도 즐거운 마음으로 화이팅 해 보아요~^^ 저두 오후 일 하러 갑니다~^^

리얼지니어트

맛점들 하세요

전 돼지갈비 먹었어요

영진왕빠

혈당 일기 10기 3일차

24.8.23(금) 아침 식후 혈당 ; 102 쉬는날!! 오전 7시쯤 아침으로 된장찌개에 열무김치와 진미채볶음, 김으로 맛나게 먹어줬다.. 카센타에 차를 맡기면서 믹스커피 한잔도 마셔줬다.. 만보를 걷고 집에와서 체크..~~~ 만족

스타벅스DT

8월 22일(금)혈당일기 챌린지10기 5일차

날짜 : 2024.08.22 혈당측정시간 : 아침식사전 내용 : 아침식사전 혈당 측정 기록입니다 어제 저녁식사를 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 애호박 된장찌개와 함께 오이와 아삭이 고추를 쌈장에 찍어 먹었습니다 혈당 측정 결과는 잘 유지하고 있는것 같습니다 오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요

서해태백산3QUGB

혈기챌 10기 3일차 인증

측정시간: 아침식사 후 섭취음식: 밥, 된장찌개 혈당: 135

프리티뒤짱

혈기챌 10기 3일차 인증!

8월 23일 오전 6시 30분 시원한 바람 아침 공복혈당 120 총 열량이 2269칼로리 어제 점심 양념갈비 저녁에 옥수수 간식 때문인가??ㅠㅠ

강안2502

8월22일(목)| 혈당일기 10기 3일차

2024.8.22 공복혈당 전날 저녁식사로 삼겹살구이 현미밥 된장찌개 가지볶음 두유 아침에 일어나자마자 혈당을 쟀는데 혈당수치가 106 어제 운동을 못했더니 수치가 높게 나왔네요

용용님

8월 22일 혈당기록 챌린지 10기 1일차 인증

혈당측정 일자: 2024.8.22 혈당측정 시간: 아침식사 1시간 후 섭취 식단: 현미밥, 미역오이냉국, 닭갈비, 배추김치, 호박전 운동: 아침운동으로 빠르게 1시간 걷기 특이사항: 어제 저녁 늦게 맥주와 치킨을 먹어서 인지 평소보다 혈당이 높게 나옴

아름다운세상2

혈당일기 10기4일차

날짜:2024,08,22 혈당측정시간:기상후 내용:전날저녁식사는 비빔밥,열무김치,된장찌개입니다 식사후 운동함

기쁨이님

혈기챌1일차

8월22일 오후9시 아침 부추전,절임 고추에 배부르게 먹고 점심은 단식, 아이스 카페라떼 1잔,옥수수1개 먹고 저녁은 연포탕에 돼지갈비 먹음

씬아

밑반찬 만들기- 닭갈비!

집에와서 해봤습니다! 매콤달콤한게, 맛은 끝내줍니다 ~

숲속의나무

8월 22일 (목) | 혈당일기 10기 4일차

날짜: 2024.08.22 혈당 측정 시간 : 저녁 식전 내용 : 아침은 요거트+복숭아하나 점심은 오랜만에 중식으로 짬뽕밥+탕수육! 저녁은 돼지갈비에 냉면먹을예정!!!! 내일은 좀더 건강식을 먹어야겠다 이번주도 혈당 화이팅!

듀듀링

유투버 김깡패 구속

춘천 닭갈비파 조폭하다 방송하던 사람인데 마약으로 가는구만 마약은 한번하면 절대 못끊음

야고

혈당일기 10기 4일차 인증

8월 22일 아침 7시 15분 식사전 측정 공복상태에서 일정한 시간에 측정할려고 노력중ㅈ입니다. 어제는 점심을 닭갈비를 먹고 밥을 볶아먹었어요. 저녁은 굶고 걷기운동만 1시간 했어요. 오늘 아침도 실내걷기 1시간 하고 측정했더니 정상수치가 나왔네요.

빈이준이맘짱

혈기챌10기

8월22일 3일차인증 아침공복에 측정 어제저녁에 된장찌개 끓여서 먹었다 먹고 복숭아 먹고 나가서 1시간 걷다가 들어오고 씻고잤다

왕대박1

8월 22일 혈당 기록 10기 4일차 인증

8월 22일 아침 식후 1시간 혈당 154mg/dL 오랜만에 아침을 거하게 먹었다. 왜 그랬는지는 모르겠다. 구수한 우렁된장찌개, 부드러운 계란찜, 비엔나소세지, 꼬들단무지무침, 가지무침으로 법도 1공기 반을 먹고 1시간 후 수치가 예상대로 조금 높다.

아침향

혈당일기10기4일차

날짜:8월22일 측정시간:아침식전 내용.:어제 갈비 구운거를 먹었더니 오늘 식전 측정이 약간 높게 나왔다.운동도 저녁후에는 더 했었는대~약간의 아쉬움이

CSM6978

8월22일(목) 혈당일기 10기 4일차

날짜 2024.08.22 혈당측정시간 : 아침식사전 내용 : 아침식사전 혈당 측정 기록입니다 어제 저녁식사를 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 애호박 된장찌개와 맥반석 돌구이김 아삭이 오이를 쌈장에 2개 찍어 먹었습니다 혈당 측정 기록은 잘 유지하고 있는것 같습니다 즐겁고 행복한 하루 보내세요

서해태백산3QUGB