일 자. 2024년 8월 23일 (금)
기상후 공복에 측정
혈당수치. 91 mg/dL
저녁식단 삼겹살과 된장찌개
어제 저녁은 몸이 피곤해 헬스클럽을 쉬고
일찍와서 삼겹살과 된장찌게로
저녁을 맛있게 먹었다.
식후 아이스크림을 사왔는데 거절을 못하고 먹었는데
겁나 맛있었다.
아침에 당체크가 우려 됐지만 91 mg/dL로 밤사이 몸에서 당을 분해한 것 같았다.
그래도 아이스크림을 조심해야겠어요
