'갈비 왕교자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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6월 9일 (일) | 혈당일기 4기 7일차

6월 9일 저녁후 2시간 혈당 체크 하기 저녁으로 닭갈비를 먹었다. 야채를 많이 넣어서 나름 건강하게 먹고자 노력했다. 이번 4기 혈당 체크도 잘 해낸 듯! 다음 번에도 화이팅 해야겠다.

뭉3이

혈당9일차

날짜 : 2024.06.09 혈당: 아침공복 내용 : 어제저녁 6시 양념돼지갈비.상추.보리밥반공기.중간간식 과자. 현재 낚시와서 11경 취침

스타렉스벙벙이

혈당일기 6일차 06.08

2024.06.08 측정시간 오후 8시 오늘은 점심에 명란솥밥에 떡갈비, 육전, 고추튀김을 먹었다. 저녁에는 피자헛 피자 2조각을 먹었다. 식후 2시간 이후 재보았더니 91이나왔다.

하이오

혈기챌4기 7일차

6월8일 토요일 점저로 배추국에 마른김 떡갈비 먹음 3시간 정도 지난후 측정결과

돌고래쪼아

만두 ㅎ

저녁대신 왕교자 찐 만두로 먹어요 ㅎ 출출해서 더 맛있어요 . 좋은밤 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

점심은 원하는 메뉴로

컵라면, 김밥, 닭갈비, 닭갈비 볶음밥 그리고 밥에 깻잎과 열무김치 저는 밥에 반찬이 제일 맛있었네요. 다들 만족하는 점심이었습니다..

루시안

혈당일기 5일차 06/07

2024.06.07 측정시간 오후 9시 오늘은 점심에 핫도그에 양상추를 먹었다. 저녁에는 양꼬치, 양갈비를 먹고 30분 정도 걸었다. 2시간 이후에 측정하니 110이 나왔다.

하이오

6월 7일 혈당일기 4기 7일차

6월 7일 금요일 오후 8시 55분 저녁식사1시간후 혈당. 저녁식사로 돼지고기 갈비찜, 잡곡밥, 가지볶음, 토마토먹고 운동. 나름대로 괘안은혈당이다. 내일도 열심히 운동하고 식사조절하자~ 당뇨인으로서 좀 괜찮은 수치라 반갑다.ㅎ

건강하루

아침밥^^

오늘도 역시 아점^^ 학교장재량휴일로 아이들이 학교 안갔어요 방학같아요^^; 밥하고 떡갈비 굽고 된장국 끓이고 두 아이다 좋아하는 계란찜까지 만들었어요. 좀 이따가 간식주고 점심은 패쓰하려구요~ 모두 맛점되세요!

seabuck

혈당일기4기7일차인증

6월7일 날씨:맑음 아침식단:잡곡밥,갈비김치찜,콩자반,김치, 힉후:커피 3시간식후 측정:98 운동:만보걷기,캐시홈트

숲마을

6.7(금) 혈당 기록 챌린지 4기 9일차 인증

* 날짜 : 2024.6.7(금) * 혈당측정시간 : 아침 공복 (AM 5:29) * 기록 : 100 * 내용 : 아침 기상 공복 혈당 측정 수면 6시간 어제 저녁메뉴 닭갈비, 부추, 진미채, 된장찌개 아침에 왜이렇게 높지? 오늘은 물을 많이 마셔야겠다

새벽을열다

6월 6일 목요일 혈당일기4기 7일차인증

날짜 ㆍ6월6일 시간ㆍ밤 11시 내용 ㆍ저녁을 늦게 먹었습니다 김치찌개 닭갈비 먹고 30분 후 측정수치입니다 너무 높아 지금운동걷기하러 나갈 채비 중입니다 낼부턴 식단관리도 철저히 해야겠네요

비포장도로자전거

6월6일 목 혈기챌 4기 7일차

6월 6일 pm:09:05 식후 2시간 혈당측정:102mg/dl 오후에 등산 2시간하고 결혼기념일이라 외식으로 쪽갈비 먹었어요. 몇년만에 소맥도 한잔하고 좋았어요 그렇지만 양심에 찔려 양파즙 먹었네요~ 혈당측정 102라서 다행이에요

MINJEONGYi

가격 오른 명륜진사갈비

4월에 18,900원 현재는 19,900원 1,000원 올랐네요 2만원 코앞까지 왔네요

야고

6월 6일 혈당일기 4기 7일차 인증

6월 6일 17시경 측정 결과 백이하가 나왔다. 점심으로 갈비탕 한그릇 먹고 회사주변 공원 한바퀴 돌고 두시간 넘게 지나서 측정해서 인것 같다. 이대로 계속 관리가 잘 되면 좋겠다.

죽비

점심

육개장~ 비비고 왕교자 넣었더니 더 꿀맛 ㅋㅋ

당근쥬스쪼아

혈당기록 4기 5일차

6월5일 22시30분 저녁식후 4시간후 아침은 믹스커피로 점심은 떡갈비ㆍ오이지에 밥 반공기 저녁은 매운 게 땡겨서 까르보불닭을~~~ 잘 유지 하고 있다

사비나67

빵없는 양배추 토스트로 포만감듬뿍!

다이어트에 양배추가 빠질수없죠. 저는 거의 모든 볶음요리에 양배추를 볶아여. 오징어나 제육 소불고기 쭈꾸미 마라탕 닭갈비 등 일단 볶는다하면 넣습니다. 그런데 양념묻은거 말고 양배추에 당근양파와 계란두개 해서 부쳐요. 길거리토스트가 너무 먹고싶은데 먹을수 없으니 토스트 속이라도 만들어본겁니다. 저기에 칠리소스 뿌려서 먹으면 튀김을 먹은것같은 착각의 포만감이.들어요.

솔트1

혈당일기4기7일차

저녁 먹기전에 혈당체크했어요 저녁식사로는 갈비탕에 깍두기 먹으려고합니다 벌써4기 마지막날이네요 이렇게 체크해주니 관리하기 좋은거같아요 앞으로도 운동 열심히하면서 관리해볼게요

문탱맘

6월4일 혈당일기 4기 6일차

날짜 : 6월 4일 체크시간 : 아침기상하고 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 저녁 7시 전에 수제요거트와 레드향 5조각, 우유 200ml먹고 아침에 홈트를 가볍게 하고 공복으로 혈당체크했다 지금까지 중에서 제일 낮은 수치이지만 여전히 100아래로는 안내려간다. 오늘은 점심에 탄수화물은 1/3로 줄이고 나물과 LA갈비, 열무김치를 먹었고 저녁 7시 전에 치즈케잌 1조각과 우유 한 잔 그리고 레드향 1/4 개정도 먹었다. 내일은 110이하로 내려가주면 좋겠는데. 그렇지않다해도 여전히 혈당관리하면서 지낼 것같다.

sara1298