'갈비 왕교자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈당일기 3기 4일차 인증

일요일 저녁이라고 갈비에 술 한잔 했더니 ㅎㅎ 저녁 6시에 밥 먹었구 집이 돌아오지 마자 잰 혈당입니다. 돼지갈비에 소주 반병 정도! 그래도 샐러드? 파채? 그런거 계속 먹긴했어요 ㅋㅋ 그것두 소스범벅이지만~ 오랜만에 먹은 돼지갈비..달달하니 너무맛있네여ㅠ 식당에서도 알룰로스같은거 사용해서 만들어주면 좋겠다.

티얼그레이

5월19일 혈당기록 3기 4일차

5월19일 자기 전 혈당기록입니다. 저녁으로 등갈비찜을 먹었어요. 좀 과식을 했더니 수치가 좀 높게 나왔네요 내일은 좀 더 잘 관리해야겠어요.

공양미

혈당일기 3기 6일차

5/19 일요일 밤 10:20 측정한 혈당기록입니다. 저녁을 7시쯤 먹었고 닭갈비에 우동사리 추가해서 1.5인분 정도 먹었고 후식으로 제로 파워캡 아이스크림 딱 반틈 먹었습니다 닭갈비 국물을 좀 많이 퍼먹어서 나트륨이 조금 걱정 되는거 말고는 엄청 폭식은 안해서 다행입니다

조콩만

혈기챌7일차

5월 19일 오후8 시 아까부터 사진 안 올라가서 3번을 다시 했네요!!!! 오늘 아침으론 슈크림빵 2개 먹었습니다.어제 사서 밤에 먹지 않고 참았습니다.점심으론 꿀떡,노란 설기떡 먹었습니다.저녁으론 생일자가 있어 갈비,동그랑땡 등 생일상 먹얺습니다.간식으론 믹스커피 1잔외에 먹지 않았습니ㅡㅏ.

씬아

5월 19일 혈당일기 3기 6일차 인증

날짜 ㅡ 2024.05.19. 일요일 측정시간 ㅡ 점심식후 1시간 혈당 108mg 오늘 공복혈당 98 로 100이하니 정상 아침으로 사과오이 두유로 간단히 하고 점심으로 돼지갈비를 야채와함께 먹었다ㆍ 밥은 전혀안먹고 반찬과 깻잎 알배추 채소와 먹으니 1시간 혈당 108mg 로 너무좋다ㆍ 저녁은 간단히 김치말이국수 소면 소량 김치 배추 야채듬북 계란말이조금 해서 식후혈당 106로 양호 함ㆍ 생배추가 혈당에 좋은듯하다.

알비나2

혈당일기 3기 5일차인증

5월 19일 일요일 저녁 식후 2시간 지남 저녁에 가족모임으로 닭갈비 먹으러 감 식욕 폭발로 참지 못하고 2인분이나 먹음 그리고 후식 아이스크림까지 맛있는 것엔 조절이 안되네

전갈1

혈기챌3기5일차

5월19일 오후8시30분 아침으로 라면먹고 간식겸 점심으로 어제 애들이 먹다 남긴 치킨을 먹었습니다.저녁으로 LA갈비랑 밥을 먹었습니다.간식으로 사탕,젤리는 항상 5개정도 먹고 과자2봉지,아이스크림 2개 먹었습니다.주식은 밥 한공기 이상은 절대 먹지 않습니다.대신 간식을 쉬지 않고 먹는 편입니다.

마이뽕

혈당일기3기

5월19일 6일차 아침공복상태에서 측정 저녁으로 닭갈비를 먹었다 밥도 볶아먹고 음료수도마시고 들어오는길에 집까지 10분정도 걸었다

송승환

아침

김치찌개 끓였어요 목살 넣어서 맛나요 문천식품 떡갈비도 먹어요

수수깡7

혈당일기 5월18일 3기 3일차(의미없는 댓글 달지말아주세요.)

오늘의 마감혈당입니다. 야구장가서 치킨을 먹고 혈당이 150까지 올랐고, 좀 걷긴했지만 다 털어낼 정도의 운동이 아니어서 많이 내려가지는 않았네요. 마감혈당인데 세자리숫자라 안타깝지만 내일 좀 더 털어내도록. 해야겠습니다. 점심은 돼지고기 김치찜 저녁은 후라이드치킨으로 마무리했습니다. 내일은 오전에 저당 갈비찜예정입니다.

화이팅뎅녀사

아버지 생신상

아버지 생신상 푸짐하게 차렸습니다. 아구찜, 곰장어 구이, 갈비찜, 연어 부모님이 좋아하시는 음식부터 애들이 좋아하는 메뉴까지~~~ 너무 맛있게 먹고 재밌게 놀다왔어요.

루시안

5/18 혈기챌3기 6일차 인증~~

5/18 혈기챌3기 6일차 인증합니다.~ 오늘 낮에는 장례식장에 조문다녀오느라 혈당체크를 못하고 저녁 식후2시간 혈당 체크합니다. 조문에 함께 다녀온 지인이 소고기를 사준다고해서 소갈비살을 정신없이 맛있게 먹었네요. 정신없이 먹다보니 저녁식후 2시간 혈당이 조금 높게 나왔네요.ㅠㅠ 그래도 정상범위인 것에 위로삼는 오늘이네요. ㅎㅎ 모두 굿밤보내시고 내일도 혈당 잘잡아봐요~~

jeju줌마

캐시딜 - 직화그릴 떡갈비

5번째 재구매 다같이 나눠 먹으려고 시골집으로 배송했어요. 제로딜 득템했어요.

루시안

5/18 혈당일기 3기 5일차

5월 18일 혈당측정시간 : 아침 식후 2시간 식단 : 현미밥, 갈비, 계란찜 현미밥으로 바꿔서 먹었는데 아이들이 싫어하긴했지만 건강한 느낌이였다. 수박도 조금 먹고 쓰레기 버리러 나갔다가 동네 한바퀴 돌고 쟀는데 현미밥 덕분인지 오르지 않았다.

할수있담

아침이 바쁜 이유

새벽에 일어나서 갈비찜 재료 손질하고 갈삐찜 만들었어요. 갈비찜은 고기도 맛있지만 무랑 단호박 필수입니다.

루시안

혈당기록 3기 4일차

5월 18일 토요일 *공복 혈당이에요 어제 저녁 외식으로 갈비를 먹었거든요 갈비를 먹어서 오늘 공복 혈당이 130이상까지도 나오겠다 걱정했는데요 그나마 다행일까요 ㅠㅠ 어제 갈비 먹으면서 쌈채소 많이 싸서 먹고 저녁 식사후 애사비 한잔 마신 효과로 130 이상까지 안오른걸까요ㅠㅠ 오늘 식사랑 걷기 운동 신경 써야겠어요

꽃이뻐

혈당일기 3기 3일차 인증

날짜:2024.5.18 혈당측정시간:아침식사전 내용:저녁에 회식이 있어 돼지갈비와소주를 먹고 카페에가서 스무디를 먹고 오늘 아침에 혈당을 측정하니 저녁에 먹은 음식이 영향이 있네요 평상시보다 혈당이 조금높게 나와서 오늘은 식단조절을 좀해야겠다

금장산

5월17일 혈당일기3기5일차 인증

5월17일 오후10시 25분 혈당기록107 저녁 미역갈비탕 후식 초코쿠키 내가 저녁먹고 후식으로 초코쿠키를 먹었는데 어제 혈당이 높았는데 관리하고 먹고하니 혈당이 낮아져서 관리를 잘했다고 생각하지만 그래도 건강이 우선이라서 이것저것을 하다보니 스트레스에 시달릴것같아서 이성적으로 달래야 건강과 취미 그리고 직장일을 능수능란으로 할수있을것 같다 그점이 위안이 되고 앞날을 위해서면 관리를 해야겠다고 생각한다

ZGMF

혈당일기 3기 4일차인증

식후2시간혈당 메뉴-잔치국수. 떡갈비 역시.. 탄수화물은위험하다..

흑설향

5/17 혈기챌3기 5일차 인증~~

혈기챌3기 5일차 인증합니다. 오늘 낮에는 국물없이 콩밥, 떡갈비, 꽈리고추조림, 가지나물, 머위나물에 점심을 맛있게 먹었습니다. 식후 2시간 혈당이 오늘은 다행스럽게 정상이네요. 정상혈당을 유지하는게 당연한건데 관리하기가 왜 이렇게 힘든걸까요? 그래도 노력해야겠지요.ㅎㅎ 모두 화이팅!!

jeju줌마