'갈비 왕교자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 2기 4일차

- 날짜 : 2024. 05 . 07 - 혈당 측정 시간 : 공복 - 내용 : 아침 일어나서 잰 혈당 측정 기록입니다. 어버이날,어린이날로 인해 특별한 식단관리는 못했어요. 전날 저녁메뉴는 찜갈비 였어요. 오늘은 운동과 샐러드로 조절해야겠어요 모두들 파이팅!!

민트핑크

5월7일 2기 혈당일기 6일차 아침공복

어제 저녁을 간단히 먹고,  비가와서 집에서 제자리 걷기와 스트레칭으로 당털고 잤습니다. 아침 식사는 방탄커피로 끝냈구요. 점심은 곤약밥에 저당제육볶음과 계란후라이, 계란으로 부친 호박전, 가지전, 버섯전을 먹었습니다. 저녁을 신랑생일이라 닭갈비를 먹었는데 밀떡, 고구마, 볶음밥을 정신줄 놓고 먹어서 내일 혈당이 걱정되네요.  지금 비맞으며 당털기중이라 식후 혈당은 못 쟀지만 내일 안정권의 혈당을 위해 더 걷다가 들어갈 예정입니다.  췌장아 힘내! 

화이팅뎅녀사

딸아이 저녁

팽이버섯 넣은 우동 비비고 왕교자 우동을 다 먹어버리자~~^^ 

당근쥬스쪼아

외식

갈비탕으로 마무리. 했습니다

비포장도로자전거

5월7일혈당일기2기5일차

오늘도 혈당이어제랑비슷하다 어제저녁은 식구들과 한정식집에가서 맛난것도 많이먹었는데  도 혈당이 많이올라가지않았다 떡갈비에 생선회 잡채등등 이제 저녁은조금만해야할듯하다

딱딱이

혈당일기2기 4일차인증

저녁식사3시간후  오늘 저녁은  등갈비와  꽃게찜을 먹었습니다 넘 맛있게 먹었어요 그래도 정상 혈당 유지 그후에 오렌지를 먹어서인지 좀 높지만 정상혈당유지 되어다행입니다

딸기초코몽

혈당일기 2기 5일차인증

저녁식사후 3시간후 식단 등갈비 해물탕  맛있게 먹었어요 혈당이 좀 올랐긴 했지만 안전범위에 있어서 다행  만족합니다

딸기초코

5월6일 월 혈당일기2기 4일차 인증

날짜 2024,05,06,월 측정시간 기상 직후 아침 식전 내용 어제 중식을 시작으로 새벽까지 닭볶음탕, 각종 치즈 와인 소주 맥주 많이 마셨는데 먹은 거에 비해 생각보다 혈당이 높진 않은 거 같다. 오늘 아침엔 가볍게 라떼 한잔 마시고 점심으로는 갈비탕을 먹었는데 양심상 소면은 넣지 않았지만 밥은 한그릇 다 먹었음 저녁은 귀찮아서 안 먹었다 의도치 않은 간헐적 단식이 될 듯하다

챠피

5.6 혈당일기 2기 3일차인증

저녁을 좀 달고 과하게 먹었다 등갈비 김치찜,밥 반공기,명이나물 내일 아침은 무조건 가볍게 먹자

HH0308

혈기챌2기7일차

5월6일 저녁9시즈음 아침 부대찌개,밥 한그릇 조금 안되게... 점심 등갈비찜,밥한공기, 저녁 된장찌개 밥 반공기 간식으로 믹스커피2잔,초코파이 1개,사탕1개,말랑카우1개,녹차라떼 1잔. 다행히 케익이 맛없어 안 먹음ㅋㅋ

씬아

후식 망고

저는 망고 갈비 뜯네요  딸래미 망고 줬어요~^^

수수깡7

5월 6일 : 혈당일기 2기 7일차 인증

5월 6일 월요일 오후 5시 30분경에 혈당체크했어요. 점심은 가족식사로 연어, la갈비등으로 과식 좀 했네요. 내일부터는 양 조절하며 좀 적게 먹어야겠다고 생각해요

달달별

개울 정비 & 갈비 제거

시골집 앞 개울에 갈대를 제거하니 깨끗해졌어요. 어제 비가 많이 내려서 물도 많고 시원한 기분입니다.

루시안

5월6일(월)혈당일기2기 6일차

5월6일 점심 식후 혈당체크 했습니다  점심으로는 무조림과 계란찜 진미채 갈비탕에 먹었어요 여러가지 골고루 먹었더니 식후 2시간  혈당도 착하게 나오는거 같아요 가볍게 마트가서 장보고 왔습니다. 내일도 화이팅 입니다 

담율로

점심은 고기^^

어제 못 구워준 꽃갈비살 구워줘요 파채 써는거 넘 귀찮네요. 파채칼 사면 좀 편할까요??

당근쥬스쪼아

5월6일혈당일기2기 4일차

오늘은어제보다 혈당이 떨어져서 기분이 살짝좋다 어제저녁은 달갈비에 소주한병먹었다 그래서 오늘아침일찍일어나서 산책할겸 걸었더니 어제보단떨어진거같다 걷기만해도 몸에좋으니  매일걸어야겠다

딱딱이

5월 5일 (일)혈당일기2기 3일차

5월5일(일) 밤 10시 에 측정 오늘 어린이날이라 밖에서 외식을 했습니다 단짠단짠한 요리 갈비랑 피자 스파게티를 많이 먹었습니다 나중에 너무 입속이 짠기가 돌아 집에와 과일음료와 과일을 많이 먹었습니다 저녁 식후 2시간후에 측정결과인데183까지 올라 정말 깜짝 놀랐습니다 약을 이제 병원가서 처방 받아야할거 같아요.. 

정숙한여자정말

5월5일(일)| 혈당일기 2기 6일차

날짜 : 5월5일 혈당측정시간 : 저녁2시간식후 내용: 오늘저녁엔 해물갈비찜이랑 닭도리탕을 먹었다 그리고 맥주 4잔이랑 공기밥한그릇 먹고 혈당이 신경쓰여서 집에와서 청소하고 움직였다 그래도 정상인거보니 먹고 움직이는게 젤 좋은 방법인거 같다 이렇게 수치로 확인하니깐 알거 같다 참좋은거 같다 두시간만 더 소화 시켜야겠다 공복도 유지하기위해 ㅋ오늘도 잘 살았다

홍길이

저녁은 꽃갈비살

기숙사생활하는 아들 구워주려고 코스트코 가서 사왔는데 아들은 약속있다고 저녁 늦게나 온데요 신랑이랑 저만 배터지게 먹고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

5월 5일 (일) 혈당일기 2기 1일차

날짜 : 2024/5/5 혈당측정 시간: 점심식사 후 내용: 오늘 어린이날 겸 가정의달 휴가라 식구들과 밥을 먹었다 일단 점심 메뉴는 소갈비와 냉면을 먹었다 먹고나서 선물로 들어온 생크림 케익을 2조각 먹고 아이스크림까지 먹었더니 혈당이 무섭게 나왔다 ㅠ 단당류를 너무 먹어서 후회했다 이제 설탕덩어리는 nono

서구이쁜이

비비고 왕교자

라면 끓여먹는다길래 곁들임으로 만두 쪘어요

당근쥬스쪼아

5월5일(일)혈당일기2기 5일차인증

아침공복측정ᆢ정상 기분좋음 ㅋ 어제 점심 (파전,묵무침,비빔국수)등 푸짐하게 먹고 산책 1시간 이른저녁 (갈비찜)  대신 밥을 않먹고 꼬기만.. 6시간후 취침..

으찐

캐시딜에서 아임닭 닭가슴살 감자탕볶음밥을 샀어요

요즘 캐시딜에서 아임닭 닭가슴살을 자주 사 먹어요. 식사대용으로 하나씩 먹기에 좋고 여기에 야채와 버섯을 넣으면 맛있어요. 맛도 다양해서 질리지 않게 먹기에 좋아요. 맛마다 칼로리는 다르지만 맛있는 닭갈비나 감자탕 맛을 자주 먹어요. 간편하고 건강하게 먹기에 좋다고 생각해요.

임삼미

5월4일(토)_혈당일기2기_5회차

날짜_5월4일 기록시간_저녁식후바로 먹은음식_닭도리탕+떡갈비 가족들과 저녁으로 닭도리탕에 떡갈비 큰거 한장 그리고 밥까지 비벼 먹고 좀 과했다 싶어 당수치를 바로 측정하니 역시 수치가ㅜㅜ 과식은 말자했는데 오늘 폭식을~ 반성하자ㅜ

만캐쉬원해요

막국수

점심으로 닭갈비 먹고 나서 후식으로 막국수 먹었오요. 면은 쫄깃 한데 양념은 제가 원하는 맛이 아니여서 아쉬웠네요. 

로블ㅎ

혈기챌2기7일차

5월4일 오후7시20분  어린이날이라 아침부터 열심히 먹었습니다.아침은 시리얼,치즈빵.점심으로는 자연산광어회,소갈비살,삼겹살 조금..종류별로 적당히 다 먹었습니다.배가 불러 더 먹지 못할정도로!그래서 저녁은 안 먹었는데 9시에 배고플거 같네요.간식으로 커피,과자 이런건 먹었지만 안 적을래요ㅋㅋ

씬아

5월4일 (토) 혈당일기2기 5일차

날              짜 :  2024.05.04 (토) 혈당측정시간 :  저녁식사2시간후 143 mg/dl 내              용 :  오늘 저녁 식사후  혈당 기록입니다.  주말 늦은 아침먹고  점심겸 저녁을 먹었네요. 오늘은 운동도  나가지 않았더니 오늘은 소화도 안 되고 더부룩하네요.   특히 돼지갈비가 좋아하는데 꽤 오랜 시간이 걸릴 거 같애요...    이따가 산책이라도 나가야겠어요..  저녁은 돼지갈비 상추쌈 된장국 밥한공기 등  간식은 참외 오렌지 커피

동그라미1

저녁

닭갈비 해서 먹어요 떡이 더 많은 닭갈비 ㅋ

헤븐79

대학 때 단골집 찾아갔어요

시장의 먹자골목에 있는 작은 분식집이었는데 대학 때 친구들과 맛있었면서 싼 가격에 푸짐하게 먹을 수 있어 자주 갔었어요.  30여년이 지났는데 아직도 하고 있는지 근처에 간 김에 찾아 갔더니 상호 그대로 아직도 영업 중이네요. 작은 식당이 2층까지로 넓어지고 오늘도 손님이 많이 있어서 제가 다 기분이 좋네요.  별 특별해 보이지 않는 음식인데 사장님 손맛이 좋은지 맛있어요. 충무김밥과 갈비탕은 사진을 깜빡해서 먹다가 급하게 찍었어요.

roh69

둘째의 생일밥상

둘째의 생일밥상 좋아하는 갈비찜, 김치잡채, 간장게장 그리고 미역국으로 맛있게 저녁 먹었네요. 다들 불금 보내시고 즐거운 연휴 보내세요^^.

루시안

5월 3일 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 5월 3일 측정시간 :  점심식후 1시간 기록 : 점심에는 미니한식뷔페에 가는데요. 집밥이 아니다 보니 항상 당이 높아서 힘들었어요. 나름의 방법이라고는 최대한 당 덜오르는건 많이 먹고 당 오를거 같은 음식들은 적게 먹기로 했죠.  그래도 먹보라 가끔 먹는 욕심을 내서 혈당 스파이크 때문에 힘들기도 했어요.  오늘은 흰밥 80g정도, 김치전 1조각, 메추리알 장조림 3알, 고추된장무침 4조각, 닭갈비 소접시 1개 정도,  고추잡채 조금 오뎅무국에서 무우랑 국물만 반 공기 먹었어요.  여럿이 먹는 곳이라 사진은 없답니다. ㅎㅎㅎ 밥을 먹고 갑자기 직원들이 편의점에서 아이스크림을 먹는다고 해서 최대한 제로아이스크림으로 먹었어요. 그래도 맛났어요. ㅎㅎㅎ 배는 엄청 부르지만.  식후 1시간 혈당은174로 조금 높기는 한데... 2시간 이후부터 후두두둑 떨어질 거라 큰 걱정은 없어요.  아이스크림 덕에 기분이 좋아 오후시간이 짧을거 같아요.

연완이맘