'감 말랭이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 감 말랭이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

31회 소통왕 마감

감사합니다.

주안맘0413

캐닥 소통왕 마감

캐닥 소통왕 마감했네요~^^ 다들 홧팅하세요

다우니향기

감기

콧물 나와서 약 먹었어요

김포비

감자볶음

감자볶음 해서 언니랑 조카랑 맛나게 먹었어요

김포비

마인드키 소통왕 마감 했습니다

마인드키 소통왕 마감 했습니다 다음에는 더 열심히 하고 싶네요

건빵맛과자

포슬 포슬 햇감자

안녕하세요 오늘은 캐시딜에서 구매한 햇감자 이야기와 요리를 소개할게요소개할게요 감자알은 좀 작지만 아주 단단해서 요리하기 좋아요 오늘 소개할 요리는 감자 양파 볶음에요 아이들도 잘먹고 맥주 안주로도 좋아요 아주 간단해요 재료는 감자 양파 식용유 구운소금 볶은깨 이정도요 먼저 감자를 깍고 양파도 준비해서 칼로 잘 자르는후 후라이팬에 식용유를 두른후 먼저 감자를 볶은후 양파도 넣고 잘익힌후 소금 으로 간을 한후 볶은 참께로 마무리 아주 간단해요 오늘 한번 만들어 보세요 바이

영진왕빠

소통왕 마감

소통왕 성공인증 미리 완료했습니다

건강하자으니

갑자기 마지막 날인게실감안나네요..

낮잠 자고 일어났는데.. 뭔가 실감이 안나요 ㅠㅠㅠ 2023벌써 가다니 ㅠㅠㅠ 저는 아직 준비가되지 않았는데 퓨ㅠㅠㅠㅠ 한살 더 먹어야하거 흐아아옹옹 ㅠㅠㅠㅠ 갑자기 실감이 안나요 흑흑 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ😂😂

구룸구룸

에프에 돌린 고구마

말랭이로 먹어요~~ 진짜 다네요~~

동남이쁜이

감자볶음~~

내동생이 한 감자볶음~~ 제일 맛있어요~~

동남이쁜이

MBTI 마감했습니다

선물은 먹는게 제일 좋은것 같습니다 스타벅스 기프티콘이나 신세계상품권 받아서 실컷 사먹었으면 좋겠습니다

건빵맛과자

제가 코로나 나아가니까 어머니가 감기..

저 코로나 확진 하고서는 엄마네 집 근처도 안갔는데ㅜㅜ 운동하는곳에서 걸리신건지 날씨때문인지 모르겠네요 심한 감기거나 독감 같다고 진단 받으셨대요 목이 엄청 아프다고 하시는데 해드릴만한게 없네요ㅠㅠ 저도 코로나로 아픈데 일도 다 나가고 했어서 넌 아픈데 일까지 했잖아 하시면서 괜찮다고만 하셔서요 맛난거 사드시라고 입맛 없어도 드시라고 용돈 드리고 왔는데 아깝다고 안사드실까봐 걱정이네요

조만

마인드키 마감

마인드키부터 마감했어요

보통아이

마키 이벤트 마감

고민상담 마감햇습니당

다우니향기

곶감

냉동고에 곶감이 있어서 녹여 먹어요 아이스크림 같이 맛있네요

마음그릇

이 무대 감동이였어요 ㅠㅠ

화사.. 원래 신나는 곡 하려했는데 추모를 위해 추모곡으로 바꾼 무대..랍니다.. 보고 울컥했네요 ㅜㅜ 아침에도 찾아보게됩니다 ㅠㅠ

구룸구룸

감정일기

감정일기 오늘 오픈했네요 이제 알고인증했어요 다들 하세요

송쩡

다이어트 컨텐츠 마감

꿀팁 이벤트 참여 인증했어요

js27

다이어트 감량 후기 이벤트 참여합니다

1.Before&After사진 인증 2. 감량기간 2023.12.23~2023.12.29 3. 감량 전 몸무게 77lg 4. 감량 후 몸무게 73kg 4kg 다이어트 후기입니다!!! 5. 식단으로 아침 기상부터 하루동안 1L이상 섭취해서 물로 위가 팽창되는데요 직장인이나 바쁘신 분들은 화장실을 자주 가실수 있어요 다음으로 흰쌀을 줄이는 저탄수화물 방법이에요 단백질로 계란 그리고 따뜻한 고구마 아삭한 김치 상추로 관리했어요 6. 운동으로 스트레칭, 팔굽혀펴기와 지니어트❤캐시워크 만보기를 챌린지 리더로 참여했어요 7. 마지막 꿀팁 및 조언으로 무리한 운동을 하지 않고 가벼운 아령으로 하셔서 포만감을 오래 유지합니다 흰쌀 대신 과자를 소량 먹으며 기분과 풍미 모두 즐겼어요 지니어트인들이 상품권 교환하시고 항상 행복하시기를 바랍니다 모두 행운을 빌어요!! ❤❤❤감사합니다❤❤❤

플럿

다이어트 보조제 감비정 후기

한의원에서 다이어트 한약 지어서 먹어봤어요. 세달치 구매해서 먹어봤는데 효과가 정말 있긴했어요. 효능으로 안내해주신 부분은 에너지 소모량 증가, 위장 연동운동 억제, 식욕 억제, 피로 감소, 체지방 분해, 포만감 형성에 도움이었어요. 제가 식욕이 너무 많아서 다이어트를 하기 힘들었는데 정말 신기하게 입맛이 없고 조금만 먹어도 배가 엄청 부렀어요. 운동도 병행해서 한 달동안 5kg 감량했는데... 부작용은 약을 끊으면 바로 식욕이 돌아와서 요요가 엄청 심하게 온다는 겁니다 ㅜㅜ 제 지인 중에는 요요가 없었다는 분도 있었지만 저는 바로 원래 체중으로 돌아왔어요 ㅜㅜ

롱도

감정일기 챌

감정일기 나왓네요 다들 신청하셔요

다우니향기

감사한 마음

오늘도 나에게 감사 너무 수고하고, 고생하고 있어 토닥토닥 내 어깨를...

뽀봉

초간단 저녁 레시피 마감

평소 즐겨 해먹는 음식이네요 레시피라고 하기도 쑥스러울 정도임요~ 다들 마감 잘하시고 홧팅이요^^

야롱

소통왕 마감

잊어 먹을까봐 미리 생각난 김에 마감합니다 마음은 비웠어요~~참가에 의미를 ♡♡

야롱

네페×삼페 현장결재 이벤트 리워드 곧 마감돼요.

12월 한정! 네페×삼페 현장결재 이벤트 리워드 적은 금액 긁어서 그런지 3000포인트 들어왔네요. 최대 만포인트 리워드인데... 그래도 이게 어딥니까. 신청하시고 랜덤포인트 받아보시길 👇이벤트 신청👇 https://naver.me/GB5u4J8N

쨋든럽

초간단 저녁 레시피 - 감자수프

감자를 2개 삶아요. 그사이에 양파는 다져요. 감자가 다 익으면 껍질 벗기고 팬에 버터 1조각 넣고 썰어 둔 양파를 볶아요. 거기에 감자와 우유 2컵을 넣어요. 다 끓으면 블랜더로 갈아줘요. 완전 곱게 갈아 준 후 소금으로 간을 해요. 바게트나 식빵을 오븐이나 에프에 살짝 돌려서 같아 먹으면 완전 맛있어요

행복이다

초간단 저녁레시피 - 감자채전

1. 감자껍질을 깍는다. 2. 감자를 채썬다. 3. 감자채에 소금간은 살짝한다. 4. 유기농 전분가루를 감자채에 넣어 버무린다. 5. 후라이팬에 감자채전을 굽는다. 감자는 탄수화물. 식유섬유. 비타민C. 칼륨. 마그네슘이 들어있고 항산화 물질인 폴리페놀이 함유되어있어 세포손상을 줄이고 염증 완화에 좋다고 합니다. 초간단 맛있는 감자채전으로 저녁한끼 뚝딱하세요~^^

해피로즈

다이어트 후기 체중감량

감량기간 일주일 감량전 67 감량후 66 감량식단 방법 고구마 점심 아침 샐러드 저녁 집밥 감량방법 운동 만보 체조 꿀팁 무조건 기름진 음식 안먹고 야식 안먹고 일찍 수면

쵸코파이팅구

걷기와 홈트를 두가지를 병행했더니 총9kg 감량했어요

안녕하세요 제가 총 59kg 감량을 목표를 하고있고요 8월14일부터 10월22일 100일 다이어트 챌린지를 통해 총-8kg 감량하였습니다. 저는 거의 식단은 하지않았고 주로 1~2시간 걷거나 홈트를 열심히하면 뺐어요 주로 다노에서 눈뜨스 시리즈 운동을 홈트1로 지점해놓고 홈트2는 땅끄부부 -초보자를 위한 살빠지는 다이어트댄스+땅끄부부 -초보자를 위한 걷기유산소(칼소폭) 자기전은 다노 자기전 레전드스트레칭 8분짜리로 운동후 하루를 마침니다.

히나자몽