지니어트

다이어트 후기 체중감량

감량기간 일주일

감량전 67

감량후 66

감량식단 방법 고구마 점심 아침 샐러드 저녁 집밥

감량방법 운동 만보 체조 

꿀팁 무조건 기름진 음식 안먹고 야식 안먹고 일찍 수면

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댓글 3
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    오늘도화이팅요
    감량 축하드려요.
    야식안먹기가 제일 땡기네요
  • 58로가즈아
    앗 소중한 1키로ㅋ
    지금 저의 목표를 갖고계시네요ㅋㅋ
  • Dub
    체중감량 쭉 해내세용ㅎㅎ