워터멜론
염증완화에도 좋다는건 처음 알았어요. 자주 먹어야겠어요. 좋아요. 오늘 저녁은 감자채전으로 결정했어요. ㅎㅎ
- 1. 감자껍질을 깍는다.
- 2. 감자를 채썬다.
- 3. 감자채에 소금간은 살짝한다.
- 4. 유기농 전분가루를 감자채에 넣어 버무린다.
- 5. 후라이팬에 감자채전을 굽는다.
감자는 탄수화물. 식유섬유. 비타민C. 칼륨. 마그네슘이 들어있고 항산화 물질인 폴리페놀이 함유되어있어 세포손상을 줄이고 염증 완화에 좋다고 합니다.
- 초간단 맛있는 감자채전으로 저녁한끼 뚝딱하세요~^^
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댓글 8
- 건빵맛과자
감자채전 너무 맛있겠어요 간단하고 맛있겠어요
- 해피로즈
간단해서 감자랑 전분만있으면 금방해서 먹을수있어요ㅎㅎ
- seabuck
저도 이거해봤는데 생각외로 넘 맛나더라구요 메뉴 추천 감사하고 건강한 하루되세요~
- 해피로즈
저도 간단해서 특히 혼자먹을때 자주해먹는답니당 ㅋㅋ
- Dub
저녁레시피 보여주셔서 감사해요
- 해피로즈
맛나게 감자채전 한번 만들어드셔보세요~~
