'감 말랭이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

감기야 떨어져라~~

날씨도 춥고 감기까지와서 몸도아픈데  인후염으로 목이 넘넘 아푸다 진짜 백숙으로 몸보신하면 감기가 떨어지겠지요?? 제발좀~~~~ 땀좀흘리면서 몸보신좀 하고 감기 이겨내자~~

웅뚜이

마인드키 마감

마인드키부터 마감했어요

보통아이

대봉감

대봉홍시 야식으로 먹었네요 저는 한입만먹었는데 달달합니다

코로세움

의외로 저칼로리 감자뇨끼 소개해요🫶🩷

안녕하세요! 다이어터가 아닌 유지어터의 삶을 살고 있어서 식재료를 살때면 영양성분표를 꼭 보는 편이에요. 제가 요즘 찾은 의외로 괜찮은 성분의 식재료는 바로 '감자뇨끼' 입니다!! 파스타가 은근 다이어트 식품인거는 많이들 알고 계실거라고 생각이들어요. 하지만 파스타만 먹으면 질리잖아용? 어느날 감자뇨끼를 너무 먹고싶어서 찾아봤는데 생각보다 성분이 괜찮더라구요🙂 많은 브랜드가 있겠지만 그 중, 가장 성분이 좋았던 뇨끼 제품은 수지탈 감자 뇨끼입니다. 1회 제공량 100g 기준 183.7 kcal 탄수화물 39.6g  당류 3g 지방 0.5g 트랜스지방 0g 포화지방 0.2g 단백질 5.2g 생각보다 너무 좋지 않나요?! 양조절만 잘 해주신다면 전혀 부담이 없는 식재료에요🙂 ✔️ 활용레시피 1  ' 트러플 크림 파스타 감자뇨끼 ' 저는 감자뇨끼에 시판용 크림파스타 소스를 활용해서 트러플 크림파스타 감자뇨끼를 만들었어요! 소스 자체 칼로리가 높지만 그래도 입터짐 방지하기 위해 이렇게 저렇게 활용하면 전 괜찮더라구요ㅎㅎ 무슨 음식이든지 양조절이 우선! 소스는 무조건 양조절해주세용❤️ ✔️ 활용레시피 2 ' 간장 뇨끼 ' 뇨끼는 파스타면 대신 여러 레시피로 응용 가능해요! 간장파스타가 생각나서 급 찾아서 만든음식이에요. 간장에다가 알룰로스 조금 넣고 다진마늘 넣고 걸쭉하고 쫀득한 소스 만든다음에 뇨끼로 볶아서 먹으면 끝! 감자뇨끼 자체가 쫀득한 식감이라 외식 부럽지 않아요😆 의외로 살 안찌는 파스타를 넘어서 ❤️뇨끼❤️ 여러 레시피로 활용해보시고 건강하고 지속 가능한 다이어트 합시다❣️

sunmi9333

마인드키 감정일기3기 떴다요~!

미리미리 신청하이소~^^ 이젠 어떻게 하는건지 다들 아시쥬?? 자필OR타이핑 모두 OK!! 성공인증서 따로 없습니다~! 저는 인증후 바로 최신순 댓글 검색해서  제글 이미지 캡쳐 해놓으니 헷갈리지 않고  편하더라구요.참고 하세요^^

툐리부인

불광천 분수쇼 감상하세요~~

한여름 더위를 식혀주던 물줄기~~밤이면 레이저쇼까지 해줬는데 추워서 요새는 못 나가네요 소소한 즐거움을 주었던 분수쇼였어요^^

야롱

이번 감기

감기 걸린지 일주일이 넘었어요 콧물이 안 흐르는데 비음이 나요 코가래가 목구멍에 붙어 안떨어지는 느낌ㅠ 답답해 죽겠어요

울트라돼지런

💸김치레시피 캐시선물 감사합니다💛

💸김치레시피 캐시선물 감사합니다💛 신속 정확🤦‍♀️

레몬그린

포인트 빠른 지급 감사합니다

김치 베스트 레시피편!! 역시 포인트 지급 빠른 지니어트네용😃

구룸구룸

체감 온도~

초겨울 답게 날씨가 너무 춥네요~ 지금 여긴 체감 온도 -4도 인데 다른 곳도 궁금하네요~ㅎㅎ

킹로또

양이 장난감

양이 놀아주기 하려고 장난감 구하는데 10초 광고 10번보고 장난감10개 얻었네요 다른것도 올 출첵 했는데 이거 다 사용해도 경험치2%도 안오르네요 양이 키우기 포기할까 고민중 입니다

그냥한번1

감나무

새도먹고 날아가자 벌이또붙어 먹네요 이래서 다 따지말라나봐요

코로세움

소통왕 마감

오늘 왔다가 금방 마감하고 가요~

달남99

소통왕 마감서 작성해요

나는 솔로 봐야되고  걷기도 덜햇고 일단 헬스장 내려가서  빨리 뛰다가 오겠슴니다 ㅋ 정신없을까바  미리 인증서 남기고 소통 이어갈께요~~^^ 다들  잊지말고  마감하셔요....

달나라토끼55

소통왕 마감했어요.

소통왕 마감했어요. 저처럼 늦게 마감하시는 분 없겠지요? ㅎㅎ;;  내일부터 또 다시 시작되네요. 다음 회차에는 좀 열심히 해봐야겠어요.  남은 저녁시간 잘 보내시고 좋은 밤 되세요!

네이밍765

소통왕 마감드가요

매직이

26회차 소통왕마감

마감합니다  인원이 오바되서 살짝 걱정이지만 어쩔수없죠 탈락은 아니겄죠?

수국이

감사합니다

오랫만에 포인트 한가득 하네요  감사합니다 추운데 내일 스벅에서 뜨아 한잔해야겠어요

건빵맛과자

마감했어요

많이 하지는 못했지만 마감했어요 저녁 맛있게 드세요

피크타임

소통왕 소소하게 참여후 마감

마지막날에  들어와서 소소하게 마감했어요 다들 원하는 리워드 화이팅입니다

초채리

26회 소통왕 마감🩵

많이 소통은 못했지만 일단 마감 인증 했어요 갯 수 확인을 안해도 된다는게 편하네요 항상 캡쳐해서 확인 했는데, 마감 인증만 하면 되니 너무 좋네요

선물부자

💸지니어트 키토다이어트 BEST리워드 감사합니다💛

💸지니어트 키토다이어트 BEST리워드 감사합니다💛

레몬그린

몸살감기

기침도 안나고 목이랑은 크게 따갑거나 하지않는데 다리가 무겁고 아픈 느낌이 들어요 이런 몸살감기도 있을까요???? 이런 몸살감기는 또 첨이네요  내일 새벽 6시에 줄서서 제가 진료 볼수있을지 참 걱정이네요

송쩡

💸지니어트 지육첼8 캐시선물 감사합니다💛

💸지니어트 지육첼8 캐시선물 감사합니다💛

레몬그린

💸지니어트 소통캐시 감사합니다💛

💸지니어트 소통캐시 감사합니다💛

레몬그린

감사해요

포인트 들어왔어요 5000포 들어왔네요 열심히 해서 나오느 좋네요

수수깡7

몸살감기

몸 컨디션이 너무 안좋네요 다리도 아픈것같고 전기장판 1인용 틀고 좀 쉬네요

송쩡

겨울이 오고있어요. 다들 감기조심하세요..저는 이미 감기입니다..

진

ㅋ0ㅋ

소통왕 오늘부로 마감합니당

ㅎㅎㅎ 감사합니다🥰🥰

담쓰담쓰담

만보걷기를 하면 체지방이 감소되나요.

만보걷기로 체중감량 하신 분들이 많은가요. 꾸준히 하면 언젠가는 체지방이 빠져나갈까요. 걷고 와서 너무 많이 먹으면 곤란한데요. 식단관리도 하는데 천천히 효과가 나타나겠죠.

k2023

챌린지 마감!

까먹고있다가 급하게 마감했어요

초채리