'겨 후레이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁 영양제 챙겨 먹어요

저녁먹고 영양제 챙겨먹어요 잊지않고 챙기려고 해요 편안한 밤 보내세요

들꽃7

라방 챙겨갑시당😄

라방 챙겨가보아요 ㅎㅎ 오늘 운동 걷기하면서 밀린 퀴즈랑 라방 하나하나 줍줍합니다 다들 앱테크 가볍게 오늘 해보자구요!!

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금요일 비타민 챙겨요~^^

오늘은 식전에 챙겼어요 저 이거 다 먹으면 한동안 비타민 끊어보려구요^^ 차이점이 있나 궁금해서요 ㅎㅎ 지금 며칠치 남았는데 그때까지는 열심히 챌겨보도록  하겠습니다~~ 오늘도 건강한 하루되세요^^

seabuck

엄청덥네요 나가기전에 비타민 챙겨먹어요

오늘도 엄청나게 뜨겁네요 여기 34도네요  ㅜ ㅜ 나가기전에 비타민 한알 챙겨먹고 물도 많이 마시고  나가보려구요 

ㅇㅅㅇ지니

8/30(금)공복 영양제 챙겨요!

아침 공복에 꼭 챙기는 세가지!!^^ 유산균/엘라스틴/글루타치온 오늘도 챙겨먹어요!

냥식집사

아침 출첵 박스 챙겨갑니다

아침 출첵 박스 챙겨갑니다 기분 좋게 오늘도 아침부터 앱테크 챙겨 갑니다 시간 나실 때 조금 조금씩 가져 가요🫢

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아침 명상 즐겨보아요

아침 명상 즐겨보아요 5분 정도 잠시 마음을 가라앉히며 아침 시작합니다 우리 같이 명상 해보아요😍

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비타민 챙겨먹어요

아침 식사후에 비타닌 챙겨먹어요 잊지않고 꾸준히 챙기려고 해요 좋은 하루 되세요

들꽃7

비타민 유산균 콜라겐 챙겨요

EUNJU9220

토스 챙겨요~

토스 만보도 챙겼어요~ 복권은 그저 그랬구요ㅎ 마지막 하나 남은 샘물을 사용해서 8원을 받았네요~ 쌍둥이 버섯 사용해야 하는데 2개가 부족해요ㅠ 빌려주세요~~ㅎㅎㅎ

제벌

취미 잠시 즐겨요

운동도 했겠다 ㅎㅎ 이제 취미조금 즐기는 시간 즐겨봅니다 시원하게 달리며 스트레스 풀어볼래요 여러분들도 함께해여😄

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영양제 챙겨 먹기

오늘의 영양제도 챙겨먹었네요 ㅎㅎ

신춘정

캐시워크 출첵 챙겨 갑니다

오늘도 운동을 통해서 건강하게 챙길 수 있는 것들 챙겨 갑니다 다들 오늘도 운동 열심히 하시고 저랑 같이 챙길 수 있는 출석체크 챙겨 갑시다❤️😁✨

구룸구룸

간식창고 또 챙겨야죠? ㅎㅎ

분명히 처음 시작은 추석 용품 보기였는데.. 결국 장바구니에는 사심 가득 ㅋㅋ 저희집에 간식창고에 넣을 거리를 샀어요 아이스크림도 없어서 또 샀네요ㅎ 장보는 재미는 👍👍 야채와 고기는 로켓 프레쉬로..  간식은 소소히 마트 구경하며 챙겨봅니다~ 

우리화이팅

목요일 비타밈 챙겨요~~^^

오늘은 식후에 챙겼어요 어제 공복에 먹으니까  운동 할때 살짝 속이 불편하더라구요 식사후 먹고 지켜봤는데 이게 더 나은거 같아요 오늘도 건강하고 기분좋은 하루되세요~~^^!!

seabuck

아침은 간단하게 챙겨 먹어요

아침에 강쥐랑 산책다녀와서 늦은 아침이라 간단하게 챙겨 먹어요

들꽃7

아침 홈 트레이닝 챙겨 봅니다

아침 홈 트레이닝 챙겨 봅니다 건강하게 아침 스트레칭 하면서 뭉친 몸을 풀어보겠습니다 다들 스트레칭 어떠신가요?🩷

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외출전에 선크림 챙겨 발라요

외출전에 선크림 바르고 있어요 어제 생로병사 프로그램보고 오늘은 목,귀도 챙겨서 발랐어요

들꽃7

유산균 공복에 챙겨 먹어요

셀티아이 유산균 공복에 챙겨 먹고 있어요 장건강 위해서 챙겨요 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복물 챙겨 마셔요

공복의 물한잔으로 시작해요 잊지않고 지키려는 루틴이네요 좋은 하루 되세요

들꽃7

8/29(목)공복영양제 챙겨요!

오늘도 공복물과 같이 챙겨먹어요~~ 건강한 목요일 되세요~~^^

냥식집사

토스 챙겨볼게요~

토스 만보 등반 했어요~ 샘물 사용했어요~샘물 사용으로 11캐시 받았네요 복권 오늘은 5원 2원 별건 없었네요~

제벌

영양제 챙겨 먹었어요

저녁먹고 먹어야하는데 알람 맞추고도 딴거하다가 잊어 버려서 지금 챙겨먹어요  편안한 밤 보내세요

들꽃7

마음챙김 챙겨요😎😎

마음챙김 챙깁니다 ㅎㅎ 기분 좋게 오늘도 하루를 마무리해요 마음챙김 10분 실시합니다

구룸구룸

영양제 챙겨먹기

이렇게 안하니깐 안챙겨먹어서 매일 올리자해서 세팅?하면 비타민은 알약이라서 챙겨먹게 되더라구요 ㅎㅎ

신춘정

하루 비타민 챙겨요~~^^

공복에 같이 챙겼어요 다시 자꾸 잊어서 먹기를 거르네요 어쩔 수 없이 다시 오전에 먹어야 겠네요 오늘도 무덥지만 곧 가을이 오겠죠  모두 건강하고 기분좋은 하루되세요~~^^

seabuck

쉬는 시간 잠시 스트레칭 즐겨보아요😀

쉬는시간 잠시 스트레칭 즐겨봅니다 ㅎㅎ 뻐근해진 몸을 스트레칭으로 풀어보겠습니다🥰 기분 좋게 하루를 보내보아여

구룸구룸

유산균 챙겨 먹고 있어요

셀티아이 유산균 챙겨 먹어요 공복의 유산균으로 시작해요 좋은 하루 되세요

들꽃7

마음챙김 챙겨 갑니다

오늘도 마음챙김 챙겨 갑니다 기분 좋게 오늘 하루도 마음챙김으로 마무리 할 수 있어서 너무 기분이 좋네요 다들 마음챙김으로 하루 마무리 합시다❤️

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지니어트 출첵 챙겨용😆🥰

지니어트 출첵 챙깁니다 ㅎㅎ 아직 2천보이상 남았지만 ㅎㅎ 6천보이상 걸어서 지니어트 챙겨요 ㅎㅎ 오늘도 지니어트 출첵 챙겨가주세용

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27일혈당일기10기7일차

26일저녁7시식사;돼지고기듬뿍.김치찌게 보리밥 27일 아침7시30분; 통보리 현미후레이크.우유간편식 아침식후혈당;133  요즘 거의 기본이다 더운여름 퇴근후 거의 집에만 있으니  더많이 먹는다. 살이찌고있고 더우니  운동도 쉬고 있고  처서도 지났으니  걸어야겠다. 체중관리 해야함 건강을 위해

토마토4랑