'겨 후레이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8/18(일)영양제 챙겨먹기

영양제도 챙겨먹어요. 더운여름에도 꾼준히 챙겨먹어요~

냥식집사

퀴즈 챙겨갑시당😄

오늘도 퀴즈 챙겨갑시다 ㅎㅎ 부지런하게 퀴즈 챙겨가며 하루를 보내봅니다 주말인데 퀴즈가 꽤 있네여!!

구룸구룸

간식 챙겨줍니다 😀

애들이랑 샌드위치 하나씩 집어먹고 저는 오늘도 붓기빼려구 펌킨샷 한 잔 우려내서 마셨어요 🤣🤣🤣 샌드위치는 자주먹어도 늘 맛난거같아용 ㅋ

자스민꽃

출첵 박스 챙겨갑니다

토요일도 출첵 박스 챙겨 가요 어제 못 챙겨서 오늘은 오후 시간이 지나기 전에 미리 미리 챙깁니다 다들 오늘도 챙길거 모두 챙겨 주세요

구룸구룸

8/17(토)영양제 챙겨먹어요(^.^)

두가지 아침공복에 꼭!챙겨먹어요~~ 가끔 까먹긴해도 거의 챙기는듯 하네요~ 여름철 지친피부에 도움이 되길 바라며...

냥식집사

공복물 챙겨 마시기

공복의 물한잔으로 시작해요 잊지않고 지키려는 루틴이네요 좋은 하루 되세요

들꽃7

삼겨비

오늘 저녁으로 삼겨비 먹었어요. 노릇노릇하게 맛있게 구워진 삼겹살이 너무 맛나보여요 먹기 좋게 자르니 더욱 맛있어보이네요 싱싱한 야채도 먹어봅니다 보글보글 끓으는 된장찌개 넘 맛나보이네요 밥 두그릇은 먹을 수 있을 것 같아요 ㅋㅋ 그래도 참고 한 공기만 먹었어요.

하오링

바디로션 챙겨 바르기

뉴트로지나 바디로션 발라줘요 시카 제품이라 부드럽게 스며들어요

들꽃7

8/16 어제보다는 잘 챙겨먹었어여^^

어제 식사를 잘 못챙겨먹었더니.. (자연식x, 칼로리 부족) 오늘 아침 0.6kg이 늘었더라고요...😭😭😭😭 오늘은 점심에 외식이 있었지만 어제보다는 비교적 잘 챙겨먹었습니다 내일 아침 체중은 과연...??!!

로사0712

건강한한끼식사챙겨먹고건강해지기

남춘자

립스틱 챙겨 발랐어요

립밤 바른후에 맥 립스틱으로 생기 챙겨요 밝은 레드라 포인트로 발라주네요

들꽃7

물 챙겨 운동갑니다

건행하기

8/16(금) 공복 영양제도 챙겨요~

아침 공복에 꼭 챙기고 있는 엘라스틴과 글루타치온 더운 여름에도 꼭 챙기고 있는 영양제 꾸준히 챙기고 있어요. 오늘도 건강한 하루 보내야 겠지요~~

냥식집사

피부결정돈후 멜라논세럼. 아이크림, 선크림 챙겨요

블리비

비타민 창겨요

피로회복 비타민 하나 챙겨먹어요 

아미12

마음챙김 챙겨 갑니다

만보는 실패 했고, 마음챙김이라도 챙겨 가야지요 밤산책을 마음 챙긴과 함께 즐겨 보렵니다

구룸구룸

방문 미션 챙겨용😄

오늘도 방문 미션 챙겨 갑니다 목요일까지 무사히 잘 왔네요 보너스까지 파이팅입니다

구룸구룸

매일만보걸으면서건강을챙겨요

남춘자

타임 출첵 챙겨가요😄

타임 출첵 챙겨갑니다 오늘도 사소하지만 약간의 포인트들 챙겨갑니다 2만원까지 모으고싶은데 모을 수 있겠지요?..ㅋㅋ

구룸구룸

아침밥 겨우 먹었어요

여행후 늘어지게 자고 일어났어요. 이제아침먹었네요. 

로니엄마

아침 박스 챙겨용❤️

아침 박스 챙겨갑니다 ㅎㅎ 오늘도 다들 앱테크 파이팅입니다 하나하나씩 챙겨보아요^^

구룸구룸

아침 마다 챙겨요

바쁜아침이지만 놓치지 않고 챙겨먹는 당근 사과쥬스입니다  눈건강을 위해서 오늘도 한잔 마셔요

꼬물맘A

크랑이치킨

60계 치킨 신메뉴인 크랑이 치킨 주문 해봤어요 ㅎ ㅋㅋㅋ치킨에 마늘 후레이크가 올라간 치킨 인데 이것도 엄청 바삭 하네요 ㅎ 근데 먹다보니 맛이 금방 질렸어요. 약간 뿌링클 같은 느낌 이네요

로블ㅎ

마음챙김챙겨갑시다😄

마음 챙김 챙겨갑시다 ㅎㅎ 오늘도 기분 좋게 마음챙김으로 저녁 시간을 보내봅니다 잠시 휴식시간!!!

구룸구룸

캐닥 출첵 챙겨요

캐닥 출첵도 수다 떨면서 손꾸락만  움직였네요 생각 보다 받는게 오래 걸리넹

아미134

즐겨 마시는 단백질 쉐이크 푸드스프링

푸드 스프링 단백질쉐이크는 오래 전부터 즐겨 맛있는 나의 최애 쉐이크다. 특히 쿠키앤크림 맛은 누구나 좋아 수밖에 없는 맛이 다. 유기농 우유나 목초를 먹고 자란 소에의 우유로 만든 단백질 쉐이크라 더욱 애착이 간다. 1회 용량이 단백질이 23그람 설탕이 1.4 그람이 함유 되어 있어서 설탕덩어리인 다른 단백질쉐이크에 비해 훨씬 좋은 것 같다. 

comachen1

출첵 챙겨요

지니출첵 다 받았어요 후딱걷고 출첵먼저 챙겨보네요

아미12

8/14(수)kb출첵/퀴즈 챙겨요!!

출석체크 11포인트 챙겨갑니다. 포인트가 크진 않아도 매일 챙겨가요~~^^ 퀴즈는 틀려서 ㅠㅠ 포인트 못받았어요.

냥식집사

단백질을 챙겨요 sbf 파바빈 프로테인

나름 단백질을 잘 챙겨먹는다고 자부하고 잇던 나 어느날 방송에서 하루에 달걀 10개는 먹어야 된다고 하는 것을듣고 충격 받았다 그래서  단백질 파우더를 먹게됐는데 파바빈 프로테인이라는 제품을 만났다 고품질의 식물성 단백질이다 다늘제품은 먹어보지 안았지만 앞으로도 꾸준히 섭취할 생각이다 

걷기가좋아

사과 챙겨줍니다 ^^

일단 애들 아침은 사과 꺼내줍니다~😀 우리 둘찌님은 그냥은 안드시고 껍질 벗겨달래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 까! 이거 까! 이러시네요 ㅋㅋㅋㅋ나참 -0- 상전이셔요 아쥬 ㅋ

자스민꽃

방문 미션 챙겨용😄

방문 미션 챙깁니다 ㅎㅎ 오늘 2일차까지 무사히 왔네요 다들 오늘 미션 챙기셨지요?!

구룸구룸