'계란 볶음밥 떡갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 계란 볶음밥 떡갈비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

타마고야키 (가격 : 1,000엔)

저거 할때 계란만 쓰는게 아니라 계란에 물을 약간 타야함 물에 혼다시 한스푼 녹여서 계란 잘 풀고 만들면 집에서도 일본 이자카야 계란말이 저 맛 나옴 간장이나 설탕은 취향에 맞추셈

야고

신선한 샐러드로

양배추 치커리 적채 적근대 라디치오 채소 골고루 채썰어 호두 아몬드 견과류와 찐계란에 사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌려서 새콤하게 먹었네요.

정수기지안맘

프랜치토스트

아침 우유와 계란에 촉촉하게 적신 프랜치토스트 먹었네요 ~♡

제벌

cca 샐러드

저속노화 식단으로 아침으로 cca샐러드 반숙 계란 2개와 원두 내려마셔요

지니5186397

금요일 삼시세끼~~

아침앤 계란찜이랑 닭갈비와 밑반찬 점심엔 우동 초코 크로와상 저녁앤 보쌈 만들어줬어요~~ 아이들 방학이라 너무 잘자고 잘먹네요^^ 모두 건강한 하루되시고 굿밤되새요~~^^!!

seabuck

대패삼겹

대패삼겹 맛나게 먹었어요 김치 콩나물과 볶음밥까지 끝~~

애플짱

감자탕

산처럼 쌓은 감자탕 누가 다 먹나 했는데 맛있더라구요. 배추랑 감자가 밥을 안먹어도 배부르게 했는데 볶음밥도 먹었네요. 낼부터 잘 먹을텐데 운동을 더해야겠다 다짐했어요.

워터멜론

미역국

미역국은 칼로리가 낮네요(83) 찹쌀새알심 100g당(375) 떡갈비 한개(250) 오늘 점심으로 먹었어요

biki1013

공복 운동후🥗건강한 샐러드 식사🍅 🍌 🍯

공복 운동후🥗건강한 샐러드 식사🍅 🍌 🍯 양상추 듬뿍 깔고 에어프라이에 토마토 고구마 계란까지 같이 구웠어요. 토마토가 따뜻하게 구워지면 부드럽고 맛있어요. 아침에 사온 바나나는 반개만 올리고 호두와 어제온 벌꿀도 조금 추가해주고 마지막에 오리엔탈 소스 뿌려서 식사 합니다.

레몬그린

아침

크로와상에 양상추 사과 계란후라이 등등 넣어서~~아메리카노랑 먹었어요~^^

예지영준맘

아침식단 🍎🫐🥚

금요일 아침도 좋아하는 사과 블루베리 삶은고구마, 삶은계란으로 든든하게 먹었어요

들꽃7

신선한 샐러드로

양배추 야채와 골고루 채썰어 견과류와 함께. 딸기와 블루베리에 수제요거트 뿌려서. 눈 건강과 뇌 건강에 도움을 주는 찐계란 함께. 사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌려서 새콤하게 먹었네요.

정수기지안맘

집비빔밥

설 명절 음식하기전에 냉장고 털어봅니다 점심에 나물이랑 다 꺼내서 비벼봤네요 요즘 입맛이 도망가고 감기가 오려는지 별로 맛은 없었어요 독감이 유행이라던데 다들 조심하세요 취나물 봄동무침 계란후라이 시금치 죽순 나물 등등 냉장고 털어서 비빔밥 입니다 저녁도 냉장고를 비우려고 노력해봐야겠어요

깐징짱