'고구마 라떼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 고구마 라떼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁은 간단하게!!!

신랑은 모임가서 저녁은 아이랑 간단하게 챙겨요~ 쓱배송으로 주문한 베이글토스트 식빵에 계란후라이, 딸기잼과 딸기수제청에 우유 넣어서 딸기라떼 만들어서 먹었어요~^-^ 모두 맛저하세요~

hJ해찡

유플위크 참여

유플위크 참여로 스벅 카페 라떼 받았습니다

건강하자으니

티라미슈라떼

우유타서 한잔 마셔요~~

김포비

오늘 카페에 왔습니다.

역시나 토요일이긴 하나보네요. 카페에 사람들이 많네요. 전망 좋은곳에는 사람들이 앉아잇어서 사진을 못찍네요 ^^ 파스쿠찌에서 왔지요 t day로 바닐라빈 골든라떼 마셔주었습니다. 50프로 행사 좋네여 딸기 밀크쉐이크 다 나갔다고 하네요. 40개를 주문을 했다고 하네요. 테이크아웃으로 했다고 하네요

슈롭

토스 부대찌게 한접시 자격 획득

토스 부대찌게 한접시 자격 획득 만보 걷고 받았어요 비가 추적추적 내리는 흐린 토요일 입니다 아침에 준비한 과일과 고구마도 먹었어요

레몬그린

헉 라떼 걸그룹 컴백했었네요

제가 좋아하는 그룹이였는데..! 신곡이 나왔었어요!! 홍보하고싶어서 흐흐..

구룸구룸

다이어트 전과 후 지금은 유지중

제가 석달전부터 다이어트를 시작했어요 몸무게 100키로 초반이였어요 감람해서 90키로 까지 빼고 지금은 유지중이랍니다 무엇보다도 적절한 운동과 식이요법이 중요했습니다 빨리걷기 6천보 하루도 안빠지고 했고 식사는 하루 야채채소로 한끼 먹었습니다 양배추 삶아서도 먹고 샐러드로 고구마도 생으로. 껍질째로. 먹고. 쪄서도 먹었어요 꿀팁이라면 술약속이있어도 다이어트한다고 미리 다알려 친구 들도 이해해주고 만나도 술을 많이 권하지 않았죠 지금은 한달째 유지중입니다 많이 건강해졌어요 배둘레도줄고 혈압도 내려갔어요

비포장도로자전거

피할수 없는 1+1

장보기 목록에 없었는데.. 1+1이라는 걸 보고 사버렸어요~ㅎㅎ 고구마스틱 맛있잖아요~ㅎ

hJ해찡

간식 드세요~^-^

고구마 직화냄비에 굽굽해서 귤이랑 간식으로 먹어요~~

hJ해찡

다이어트 간식 후기

여기에 쓰는 것이 맞나요? 다이어트 로서는고구마가 좋은것 같아요 그런데 여기서 질문 고구마도 탄수화물인데 왜 고구마가 다이어트에 좋은지 모르겠네요

재털이

심심할 때 먹는 오리히로 곤약젤리

일본 말차 느낌이 팍팍 나는 오리히로 곤약젤리 패키지예요. 한봉지에 200g양이구요. 20g짜리 파우치 10개입이 들어있어요. 손으로 툭 뜯어도 쉽게 뜯을 수 있구요. 휴대하기도 간편한 미니 사이즈여서 갖고 다니기도 좋아요. 곤약젤리여서 말랑말랑 보들보들 입안에서 촉촉하면서 찰랑찰랑한 느낌이 들어요. 몽글몽글 부드러운 식감과 함께 말차라떼의 은은하면서도 쌉싸름함이 느껴지는 말차라떼맛 젤리 한 번 드셔 보세요.

윤성맘

입 심심할때 딱 좋은 곤약쫀득이

저는 약간 입이 심심한 걸 못 견디거든요. 그래서 그런지 간식에 정말 고민이 많았어요. 그러다가 최근에 곤약 쫀득이라는걸 알게 됐습니다. 쫀득인데 곤약이라 칼로리 부담도 없는 거예요 . 현재 제가 먹고 있는 제품입니다 . 이 제품을 선택한 이유는 맛이 참 많더라고요 요즘엔 군고구마 맛에 빠져 있어요 칼로리도 한번 먹는데 100cal 정도로 낮은 편이에요 그리고 뭔가 쫀득이라서 씹어 먹는 맛이 있어서 오래 먹게 돼요 . 이렇게 한 번씩 간식도 먹어주는 게 오히려 좋은 거 같아요 ㅋㅋ

티얼그레이

1/18목 식단일기

간식이랑 저녁이랑 넘 먹었어요 맥반석 계란을 3개나 먹었어요 잡채도 계속 먹고, 언니가 먹다 준 샌드위치 1/4도 먹었어요ㅋㅋ 내일 제발 속도 안 쓰리기를...🙏 아침 요거트 / 순두부 / 고구마 점심 깨죽 / 오징어무국 간식 맥반석 계란 / 식혜 저녁 잡채 샌드위치 / 김치

더달달

내돈내산☘다이어트 간식🥛매일두유 고단백

원액두유 93.5%, 분리대두단백 3.1%에 설탕 무첨가지만 살짝 달달하고 꼬수워요 식물성 단백질 12g 함유!! 매일두유 고단백~ 간식이 당길 땐 포만감이 부족한거죠. 탄수는 오히려 식욕과 간식을 더 부르니 간식은 지방이나 단백질로 채워줍니다. 간편하고 배도 안 튀어나오고 너무 좋아요 오늘처럼 비오는 날에 라떼 당길 땐 뱃속 부글부글 유발하는 우유 대신 쪼로록 커피에 넣어줍니다🦄

jiyaaa

오징어무국!

먹을 게 많아서요! 어제 못 먹은 깨죽 내 사랑 고구마 오징어무국 김치!! 일단 먹어보고 필요한 만큼만 밥을 좀 더 먹으려고요! 굿점되세요!!

더달달

와 지니포인트 사용했어요~~

오예~~~ 가입해서 포인트 모아서 첫 사용이요 완전 좋아요 . 군고구마 바나나우유 교환했어요 ㅋㅋㅋ 열심히 모아야겠어요

ㅇㅅㅇ지니

오늘 아침은 순두부!

오늘 뽀인트는 순두부예요! 간장 뿌려서 먹어요! 우선 요거트 먹고 순두부 먹고 고구마 먹으려고요 먹을 게 많아서 넘 좋네요 맛있는 아침식사 시간 되셔요😆

더달달

믹스커피~~

슈프림라떼~ 달달이 커피 마셨어요

동남이쁜이

전북김제에서 태어난 고구마말랭이

다이어트 간식추천드러요 제가 자주즐겨먹는건데 입터졌을때 달달한거 입에넣어주면 좋드라구요 얘는 전분기가 낭낭하다해야하나'', 언청 쫀득거리기 이에 달라붙어서 오랫동안 씹고 먹을수있어요 마치 개간식이 된 기분 ㅎㅎ 달아서 좋고 쫜득거리는 식감때문에 애용하는 제품이에요 https://link.gmarket.co.kr/zUCoJLbWhC

waalsodk

단백질 식단 ( 단백질 음료 추천!)

운동후 단백질 섭취는 필수죠! 분말로 되어있는 단백질쉐이크도 많지만 아무래도 액상으로 나와있는 단백질 음료가 섭취하기 편하죠 ㅋㅋ 제가 여러가지 마셔본 결과 제입맛에는 랩노쉬 - 바나나. 라떼 셀렉스 - 아메리카노 ( 이건 얼음 넣어야 맛있어요) 더단백 - 카라멜. 커피 이종류가 제일 맞더라구요 맛뿐 아니라 단백질 함량도 20g~27g 이어서 한끼 단백질 섭취량도 꽤 됩니다. 여러분도 드셔 보세요! ^^

sa1004

옥수수 피자

엣지 콘옥수수 피자 먹자고 해서 샌드위치 먹고 나서 야식겸으로 먹었어요 ㅎ 달달하나 옥수수 고구마 피자네요

로블ㅎ

다이어트 간식 소개합니다.

다이어트 간식 치고는 탄수화물 비율이 높지만 그래도 맛있는 다이어트 간식이라 소개할게요. 고구마로 만든 크레이프랑 고구마와플이에요. 저번에고구마 와플 소개는 했지만 이번에는 크레이프까지 포함해서^^ 고구마를 한겹한겹 얇게 잘라서 한겹한겹 쌓아주고 달걀, 우유, 알룰로스, 꿀 조금 넣어서 오븐에 구워주면 완성^^ 크레이프라 반틈 자르면 모양도 이쁘고 맛도 굿이랍니다. 아이와 함께 만들어서 더 재미있고 맛있었어요🥰 온 세상 다욧터들 오늘도 화이팅!!!

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닭가슴살 샐러드 레시피

다이어트 저녁으류 먹기 좋은 닭가슴살 샐러드입니다. 냉동 닭가슴살 100g에 소금, 후추, 양파가루(없으면 생략)을 뿌려 오븐에 굽거나 전자레인지로 돌려주고, 양상추와 치커리를 섞어 샐러드 야채를 구성했어요. 드레싱은 오리엔탈 드레싱을 곁들여 먹었습니다! 그리고 완제품 고구마샐러드와 방울토마토, 파인애플 한 컵으로 간단하면서 건강한 저녁 다이어트 식단을 만들어 먹었답니다.

yuze