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'고기없는 에그 롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 고기없는 에그 롤에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

2/5월 계단 아령 실사 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) XXOOX #(최소 만보) OXOOX #(계단오르기16층) OOOOO #(상체운동 10분) OXOXO #(실내사이클 30분) OXOXO #(폼롤러) OOOOO 눈이 와서 러닝은 못했어요 내가 만보할 시간이 없는 거지 나머지할 의지가 없는 건 아니니까! 오늘도 오운완 끝.

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더달달

2/5월 계단 아령 실사 폼롤러

2/4일 : 걷뛰 만보 계단 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) XXOO #(최소 만보) OXOO #(계단오르기16층) OOOO #(상체운동 10분) OXOX #(실내사이클 30분) OXOX #(폼롤러) OOOO 아령 실내사이클만 안 했어요! 새로운 이번주도 파이팅입니다

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더달달

2/4일 : 걷뛰 만보 계단 폼롤러

2/3토: 실사 경보 만보 계단 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) XXO #(최소 만보) OXO #(계단오르기16층) OOO #(상체운동 10분) OXO #(실내사이클 30분) OXO #(폼롤러) OOO 요새 평일에 만보 걸을 시간이 없어요 주말에는 핑계 안 되려고 아침부터 열심히 했어요 오운완 끝.

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더달달

2/3토: 실사 경보 만보 계단 폼롤러

계단 아령 실사 만보 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) X #(최소 만보) O #(계단오르기16층) O #(상체운동 10분) O #(실내사이클 30분) O (폼롤러) O 2월도 파이팅입니다!!

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더달달

계단 아령 실사 만보 폼롤러

에그머니나 이걸 어째요ㅠㅠ

잠깐 한눈팔다가 초코색으로 만들어놨어요 양배추에 계란물 부어 만든 전이에요

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heracchang

에그머니나 이걸 어째요ㅠㅠ

계단, 아령, 실사, 폼롤러

1월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 3 / 2 / 2+ XOOOX #(최소 만보) 9 / 9 / 5+ OOOXX #(계단오르기16층) 8 / 10 / 5+ OOOOO #(상체운동 10분) 4 / 6 / 3+ XOOXO #(실내사이클 30분) 5 / 5 / 3+ XOOXO (폼롤러) 10 / 10 / 5+ OOOOO 바쁘네요! 만보를 못 걷네요! 하지만 계단과 실사를 하려고 노력했어요

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더달달

계단, 아령, 실사, 폼롤러

🍎접시 터지게 담아 먹어요

🍎접시 터지게 담아 먹어요 운동을 먼저하고 와서 삶이진 계란으로 에그샌드위치 만들까...? 하다가 식빵 안먹으려고 과일과 샐러드 계란 고구마로 담았어요. 양배추 샐러드 많이 먹어야해요. 새 양배추가 두통이나 대기중 이에요

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레몬그린

🍎접시 터지게 담아 먹어요

예전 롤케잌 특징

지금은 크림이 많지만 쨈이 많이 들어가 있었어요

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수수깡7

예전 롤케잌 특징

러닝, 만보, 계단, 폼롤러

러닝 더 이상 미루면 안 되기에 달렸어요 달리다보니 만보 달성 집에 올 때 계단오르기16층  무리하지 않고, 내일 또 달릴 수도 있으므로🤣 주3회 반드시!! 폼롤러로 마무리하려고요

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더달달

러닝, 만보, 계단, 폼롤러

폼롤러

오늘은 자전고조금걷고 주변산책으로하고 폼롤러와함께 스트레이칭합니다 추울수록 자꾸움직여야

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코로세움

폼롤러

오늘 점심♡

순두부에 콩나물배추국 올려서 에그스크램블 조금이랑 먹어요ㅋㅋ

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58로가즈아

오늘 점심♡

아이 브롤스타즈계정복구해보신분들 계실까요

아이가 열심히 하다가 안하다  요즘 하고 싶어서 들어갔어요 계정은 있는데  슈퍼셀 로그인를 할려면 메일에 인증번호가 와야되요 근데 인증번호가 아무리 안와서 보니  해킹을 당했는지 ㅜㅜ 영어로 메일이 변경되었다는 내용이 와있고 그래요 전 변경한적없는데 혹시 계정복구한분 있을까요

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송쩡

아이 브롤스타즈계정복구해보신분들 계실까요

계단, 아령, 실사, 만보, 폼롤러

계단, 아령, 실사, 만보했어요 러닝만 못했나봐요 이제 폼롤러와 좋은 시간 갖겠습니다!

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더달달

계단, 아령, 실사, 만보, 폼롤러

폼롤러 문질문질

근육도  풀어주고 스트레칭도 되고 두루두루  시원해지는거 같아요

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달나라토끼55

폼롤러   문질문질

마트에서 저녁

토핑유부랑 에그타르트도 싸길래 집에 가져가려고 샀어요 유부먹고나서 한개 꺼내먹었구요 ㅎㅎ 미역 들어간 된장국까지~ 할인붙어서 밖에 식당보다 편의점보다 싸게 맛있게 먹었네요. 마트안에 먹을 좌석이랑 전자레인지, 정수기 다 있어서 먹고 갈수있게 돼 있더라구요

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에브리루다

마트에서 저녁

행운롤렛

오늘도 캐시워크 행운롤렛 열심히 돌렸어요~~

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김포비

행운롤렛

반숙계란삶기

둘째를 위한 계란 삶기 완숙보다는 반숙 불을 끄고 잠시 뜸을 들이고 있어요. 에그타이머 반숙으로 색깔이 바뀝니다.  

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루시안

반숙계란삶기

폼롤러

뭉친부분 좀 풀어보네여ㅠ

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Dub

폼롤러

아로마롤온

롤온오일 향이 좋네영ㅎㅎ

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Dub

아로마롤온

행운롤렛

캐시워크 행운롤렛 돌렸어요 ㅋ

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김포비

행운롤렛

아로마롤온

사용해주면 라벤더향이 은은해요

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Dub

아로마롤온

폼롤러

크기가 작아 마사지하기좋네오

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Dub

폼롤러

크리스피롤

간식 크리스피롤 먹네요 처음나왔을때 퍽도 많이먹었던 기억이나네요

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코로세움

크리스피롤

행운롤렛

오늘은 아침에 다 돌렸어요ㅋ

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김포비

행운롤렛

김밥롤닭강정

세트세트~~^^ 단돈 5900원~!!@

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58로가즈아

김밥롤닭강정

행운롤렛완료

행운롤렛 다 돌렸어요~내일도 화이팅해요^^

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김포비

행운롤렛완료

폼롤러

폼롤러가 작아서 쓰기 좋아요

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Dub

폼롤러

단백질식단이에용

뻔하지만 첫번째는  고단백질 닭가슴살과 스크램블에그에용 간단하게 먹기 참 좋쥬?ㅋㅋㅋ 2번째는 두부랑 현미밥 넣은 (스크램블에그 파프리카 다져넣은 ) 두부 유부초밥입니당❤

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써니야아앗

단백질식단이에용

만보 후 폼롤러

몸 풀어주기 시작하네여

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Dub

만보 후 폼롤러

삼립버터롤빵

삼립버터롤빵 슈퍼에서 파는 빵인데 가성비로 맛있는 빵입니다ㅎㅎ

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황주부님

삼립버터롤빵

🌳 청경채 볶음 야채 미리 준비

🌳 청경채 볶음 야채 미리 준비 에그스크램블청경채볶음 만들 재료 미리 씻어 놨어요. 바로 만들면 맛이 굿👍

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레몬그린

🌳 청경채 볶음 야채 미리 준비

단백질식단!!

스크럼블에그랑 두부부침~~~^^ 꺅 넘 맛있었어요.

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58로가즈아

단백질식단!!

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