'곡물 그대로 21 크리스피롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 곡물 그대로 21 크리스피롤에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

이마트 출석

21일 출석

헤븐79

혈기챌1기 6일차 인증

2024년 4월21일 흐림 저녁식사전 인슐린 맞기전 혈당체크

rheeon

OK캐시백 출석

21일 출석

헤븐79

4/21 일요일 마무리합니다~♡

오늘 일요일도 수고많으셨어요 소통해주신분들 감사드립니다 편안한밤 되시고 꿀잠 주무세요 한주의시작 월요일에 뵐께요~^^

딸기와의행복

시럽 출석

21일 출석

헤븐79

지마켓 출석

21일 출석

헤븐79

혈당일기 1기 6일차

측정날짜: 24.4.21 측정시간: 아침공복 어제는 비가 와서 저녁운동을 못했어요 어제 저녁은 나름 많이 먹지 않고 조절 했는데도 공복혈당이 조금 높네요 될수있으면, 저녁에 식사 후 운동을 해야겠어요

염포정

KB출석

21일 출석

헤븐79

만물상 출석

21일 출석

헤븐79

4/21 오운완

오늘도 만보걷기 실천했네요

agnes0117

4/21(일)여수:게장+갈치조림🫶

*여수게장 민들레집 오랜만에 먹은 게장 왜이리 맛나던지~~ 갈치조림도 달짝지근 하지만 살이 넘 맛나고 무도 넘 맛났네요~^^♡

냥식집사

혈당일기 1기 5일차 인증

2024.4.21 측정 잠자기 전 저녁으로 고기듬뿍 들어간 김치찌개와 숙주나물,가지나물, 메추리알 장조림 섭취!! 골고루 먹어보려고 집밥 섭취!!

뽁이마미

4/21(일)뷰매:5천보 6기 4일차!

냥식집사

혈당 관리 챌린지 1기 7일차

혈당 관리 챌린지 1기 7일차 날짜: 2024년 4월 21일 혈당 측정 결과: 103mg/dL 혈당 측정시간: 저녁식사 후 내용: 아침엔 닭가슴살김치볶음밥 간식으로 커피콩빵/ 아이스아메리카노 먹음! 점심은 키토김밥 한줄 먹음! 저녁은 그나마 기름 쫙 뺀 굽네치킨으로 먹음! 식후 혈당 오늘도 정상!!! 다음주도 화이팅!!!

듀듀링

혈당일기 1기 3일차 인증

4월21일 밤 10시 25분입니다 저녁으로 부대찌개먹고 자기전인 밤 10시 25분에 혈당체크합니다. 아침먹고 점심은 어쩌다보니 굶었네요

똥강아지공주님

혈당기록 / 1기 / 1회차

2024-04-21 1.혈당측정시간대 12:53pm : 첫번째 사진은 공복혈당이고 09:59pm : 두번째 사진은 오늘 저녁식사 2시간 후에 측정한 기록입니다. 2. 섭취식단 점심은 비빔밥 반그릇, 콘칩 1봉, 카라멜콘과 땅콩 1봉, 버터파이 1개를 먹었네요. 아침을 먹지 않은 상태에서 오전에 일을 많이 해서 그런지 보상심리 때문에 식사를 조절하지 못했네요ㅠ 그래서 저녁메뉴는 오나오만 먹기로 했어요. 근데 이미 입이 터져버려 그런가 뭔가 모자란 것 같아서 새우만두 6알도 먹어버렸어요. 후..오늘은 실패한 것 같네요ㅠ 식단관리 너무 어려워요. 앞으론 혈당체크해가면서 꾸준히 관리해볼게요! 반성하고 갑니다.

밀루땡땡

혈당일기 1기 7일차

4월 21일 맑음 혈당측정결과 92 자기 전에 측정해보았다 아침이랑 별 차이가 없다 이제 못 찌르겠다 7일차 끝났으니 그만해야지 1로 하니까 피를 짜야하고 3으로 하니 멍들고 피 줄줄 2가 맞는 거 같다 아프다 침 누를 때마다 하지말까 고민된다 너무 아프다 최종 식전 80 식후 2시간 170 자기전 90 아침 빽짜장 점심 갈비찜 잡곡밥 차전자피

뭔소리야

혈당일기 1기 4월21일 일요일 2일차

아침식전 공복혈당 113 입니다. 점심식사로 카레를 먹고 산책을 하였습니다.

hjshim

4/21 일요일 저녁은 롯데리아~♡

여행다녀온후 저녁은 간단하게 롯데리아 햄버거로 떼웠어요~부지런히 뒷정리하네요

딸기와의행복

혈당일기 챌린지 1기 7일차 인증

4/21 9:50 혈당수치입니다 점심때 김치나베우동 1.5인분 먹고 팥빙수에 아이스크림 추가해서 먹었습니다 그리고 2만보 산책했구 저녁은 먹지않았습니다 과식? 아니 폭식한거 후회ㅠ 내일부터 다시 조절해야겠습니다

조콩만

4/21(일)여수여행 필수코스 바다김밥

모듬김밥 25개/5종류 (계란, 중화어묵, 아귀채, 갓김치, 계란명란오믈렛) 여수에서 줄까지 서서 먹는다는 바다김밥 저도 두번째 먹어봤어요~~ 10명이 먹을거라 모듬2개를 시켰는데 넘 맛있게 잘 먹었네요^^

냥식집사

혈당일기1기 5일차

2024. 4. 21 일요일 혈당측정 점심식후 1시간 30분후 104 아침공복은 96 이었고 아침으로는 두유에 사과 오이 병아리콩 조금씩 점심으로 걷절이와 밥 반공기 식후혈당 104 만족 저녁은 소고기 야채샤브를 먹었다

알비나2

4/21(일)오늘도 만보 걷기 성공!!

냥식집사

4월21일혈당일지1기1일

공복혈당입니다 당뇨병진단후 약복용중이나 조절 잘안돼서 노력해보고자 신청합니다

게으른나

4월21일(일) 혈당일기 1기 1일차

오늘의 저녁는 샐러드 찹스테이크 밥+ 나물 순서대로 먹었다. 저녁 먹기 시작하자마자 알람 설정하고 2시간 지나서 측정을 하였더니 역시나 113으로 수치인이다. 고기는 절대 배신을 하지 않는다. 그리고 보리밥을 섞어서 밥이랑 나물로 탄수화물까지 든든히 채웠다. 내일도 화이팅!!매일 건강하자

해리맘