'곰곰 통밀 가득 식빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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햇살 가득하네요.☀️

늦은 점심 먹고 결혼식 하객으로 온 초등학교 친구들까지 만나 즐겁게 얘기 나누면서 더부 룩한 속을 걸으면서 소화도 시키고 나무 사이로 쏟아져 내리는 햇살을 피해 그늘을 찾아 또 수다로 풀어주네요.

정수기지안맘

조카 결혼식으로 허리띠 풀었네요.

어릴때부터 봐왔던 친한 언니 딸이 결혼을 하네요. 일찍 서둘러서 올라와 축하도 해주고 언니들과 모처럼 뷔페식당에서 허리벨트 살짝 풀어내고 접시 가득히 담아 천천히 얘기꽃 우면며 맛있게 폭풍 흡입했네요.

정수기지안맘

시원한 커피 한 잔~

얼음 가득 넣어 띵하도록 커피 한 잔 시원하게 마시며 정신 차려봅니다. 시간 진짜 빠르게 가네요~

쩡♡

호로록 쟁반짜장~

점심은 해산물 가득 쟁반 짜장으로 먹었어요. 쫄깃한 오징어 새우 양파가 많이 들어가 좋네요.배달보다 가서 먹어야 더맛있쥬~

쩡♡

아침 맛있고 건강하게~😋

아침 든든하게 먹어주네요 오늘은 삶은 계란 말고 반숙으로 후라이 했어요 건마늘후레이크와 레드페퍼 뿌려주고요😋 그릭요거트에 레몬수와 알루로스 아몬드 뿌려서 통밀빵에 꼭 찍어먹음 아주 맛있어요~🫠

제벌

시리얼에 우유

시리얼에 우유 넣어서 먹었습니다 시리얼은 통밀과 견과류 등이 들어 있어 맛있어요

오와둥둥

공복루틴

구름가득한 주말아침이네요.. 한시간 더 잤더니 확실히 개운해요 개운하게 미지근한 물 천천히 마시면서 전신에 수분공급하고 무더위 이겨낼 수 있게 홍삼한포도 챙겨야죠

장보고

커피 향 가득하네요. ☕️

비 내리는 아침 커피 한 잔이 당기네요. 서울 결혼식이 있어서 바쁜 시간을 따뜻한 아메리카노 한 잔으로 잠시 여유로운 시간을 향기롭게 가져봅니다. ☕️운동 전 커피는 에너지를 증대시키고, 피 로를 지연시키고, 근육의 지구력을 향상시키 고, 체내 지방을 효율적으로 연소시켜 체중 감량을 돕습니다.

정수기지안맘

샌드위치

성심당 샌드위치와 우유함께 간식 챙겨요 샌드위치가 토마토 야채도 가득 소스도 맛나네요👍

애플짱

시원한 오미자차

다섯 가지 맛이 한번에 느껴지는 오미자차 얼음 가득 넣어 시원하게 마셨네요. 면역력 강화 기관지 보호 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 물이나 탄산수에 희석해 마시면 부담없이 섭취할 수 있는 건강한 음료예요.

쩡♡

고기 가득 도시락요👍😉

냠냠 점심 먹었답니다 ㅎㅎ 도시락으로 나오니 늘 시간맞춰 편하게 먹고있어용 😆😆👍 오늘 메인은 고추잡채랑 군만두^^ 세상에나 고추잡채에 고기가 대박 많더라구요

자스민꽃

아침은 모카번요😉

어후 정신없는 출근길이었네요 ㅋㅋㅋ 차도 생각보다 많고 ㅠ 암튼 제 아침은 직장와서 챙기구있어용 커피향 가득 모카번 살짝 데워서 맛나게 묵어봅니당🤟😙

자스민꽃

오늘 아침은 푸짐하네요

이것저것 담아보니 한접시가득~ 푸짐하게 아침 먹네요

줄리아언니

연유 크림 데니쉬

어제 화이트리에 식빵 사려고 갔는데 품절 이여서 뚜레쥬르 에서 연유크림데니쉬로 대신 사왔어요. 이거 신상인데 연유 크림이 부드러워서 맛있네요. 아침으로 먹었는데 뜨아랑 잘 어울렸는데 맛은 있는데 빵 부스러기가 많이 나오네요

로블ㅎ

진한 콩물 가득 콩국수 먹어요.

오이와 삶은 달걀 고명으로 시원하고 걸쭉한 콩물 시원하게 부어 콩국수 해먹었네요. 소금 vs 설탕 어떤 거 넣어서 드시나요? 저희 둘 다 소금파라~ㅎ 오늘도 이렇게 또 한끼 잘 해결했네요.

쩡♡

표고버섯 듬뿍 미역라면 한 그릇에 🍄‍🟫🪸

사골국물에 미역과 건표고버섯 불려서 면 넣어서 꿇였네요.라면도 먹고 여기에 몸에 좋은 미역도 먹고 표고버섯도 먹고 왠지 라면 만 먹었으면 칼로리 폭탄을 맞을것 같은데 왠 지 미역과 라면을 함께 먹으니 그나마 조금 건강한 라면을 먹은 느낌이라 그런가 칼로리 폭탄은 약간 덜맞지 않았을까 싶은 생각이 드네요~~ 바다 내음 가득한 라면 한 그릇으로 맛있게 먹네요.

정수기지안맘

계란과 두유

영양 가득한 삶은 계란과 식물성 단백질이 들어 있는 두유 먹었습니다 검은콩도 들어 있는 국산콩 두유 고소하고 맛있습니다

오와둥둥

새싹 비빔밥 한 그릇으로 🌱

점심은 새싹과 나물 상추 가득한 비빔밥에 정갈한 밑반찬들 곁들여 챙기네요.

정수기지안맘

아침 과일

달달하고 상큼한 오렌지 먹었습니다 천연비타민도 가득 들어 있습니다 과즙도 많아 맛이 좋습니다

오와둥둥

삶은 계란과 두유

완전단백질 삶은 계란2개와 두유 먹었습니다 황성주 국산콩 두유는 국산콩을 통째로 갈아서 성분이 좋습니다 계란은 단백질 등 영양가득해서 아침에 먹기 좋아요

오와둥둥

점심 명란구이 샐러드🥗

오늘은 명란구이 아보카도 두부 버섯등을 넣은 샐러드로 🥗 영양 가득 챙겨 먹어요. 점심 맛있게 드시고 즐거운 오후 되세요.

쩡♡

냉모밀 먹으러 왔어요

오늘이 제일 더운가봐요..ㅜㅜ 뜨거운여름에 필요한 얼음가득 냉모밀세트 먹으러 왔어요.. 모밀만 먹음 섭섭하니까 돈가스세트로...ㅎㅎ 양배추가 올라가서 얼음과 아삭함이 더 시원하게 해주네요.. 김과장 만두도 2개 뇸뇸하고 점심 든든히 먹고 오후도 힘내야죠,. 점심 맛있게 드세요...!!

장보고

삶은 계란

영양 가득 삶은 계란 2개 먹었습니다 완전 단백질 식품이라 단백질 보충하기 좋습니다

오와둥둥

아침

월요일은 든든히 챙겨요.. 파프리카에 토마토로 수분가득채우고 많있는 낫또 잘 비벼먹음 고소하죠.. 단백질 가득한 아침 식사하고 일찍 출근합니다. 더위 잘 이겨내는 월요일 보내세요

장보고

개운하게 풀고 꽃구경하네요.🏋🌹

점심 분식으로 더부룩한 속을 서서하는 전신 근력운동으로 땀 흠뻑 흘리고 나니 소화도 되고 속이 편안하네요. 답답한 집 벗어나 빨강 하얀 장미꽃이 가득한 산책길 따라 걸으면서 향긋하게 퍼져오는 향까지 맡으면서 기분좋은 시간을 가져봅니다.

정수기지안맘

🔥딸의 배달찬스로 폭식하네요.🔥

논문 쓰다가 잘 풀리지 않는지 매콤한 떡볶이 가 먹고 싶디는 딸에게 주문 찬스를 넘겼더니 식탁 가득 한 상으로 온 가족들이 모처럼의 분식타임으로 다들 좋아하네요. 한 술 더 떠 라면사리까지 삶아서 하~하~호~호 좋아하는 모습들에 그냥 웃고있네요.

정수기지안맘

빵

파리바게뜨 가서 빵 좀 샀어요 밤식빵 우유식빵 좋아하는 빵들이 아주 맛있어요 냉커피랑 먹어요

마음그릇

오늘 점심은 닭백숙 먹었어요

예배드리고 닭백숙으로 점심식사했어요 닭백숙은 여름보양식 대표 음식 이지요 한낮 기온이 27~30도 면 여름이 온것이 맞죠?ㅋㅋ 영양가 가득~ 소화에도 도움되는 닭백숙 맛있게 먹었답니다 :) 닭백숙 효능 단백질, 콜라겐, 필수 아미노산 등이 많이 함유되어 있어 근육 생성, 피부 미용, 두뇌 활동 촉진, 성장 발육, 출산 후 회복, 감기 예방, 소화 촉진, 암 예방 등에 도움을 줍니다.

다시꿈꾸는세상